أضاف رئيس الهلال رقم 30 فهد بن نافل ، البطولة الـ 63 لخزائن النادي بينهما لقبين في دوري أبطال آسيا بعد الأول عام 2019 كأشهر لقبين على مستوى القارة يحققهما رئيس ناد خلال فترة واحدة. واحتل فهد بن نافل الذي تولى رئاسة الهلال في 14 يونيو 2019، المركز السادس في قائمة رؤساء النادي الأكثر تحقيقا للألقاب. وحقق الهلال اللقب القاري الأول في عهد إدارة مؤسسه، الراحل عبدالرحمن بن سعيد عام1991، فيما جاء اللقب الثاني في عهد إدارة الأمير سعود بن تركي عام 2000. فهد بن نافل رئيس نادي الهلال "يخلط" لحظة ترديد أهزوجة "خلطناه خلطناه" (فيديو). كما سجل ابن نافل في اللقب الخامس على صعيد إدارته بعد أن نجح في وقت سابق في كسب ألقاب كأس خادم الحرمين الشريفين (مرتين) وبطولة الدوري مرة وبطولة دوري أبطال آسيا مرتين. أكثر رؤساء الهلال تحقيقا للألقاب الأمير عبدالله بن سعد: 9 الأمير بندر بن محمد: 9 الأمير عبدالرحمن بن مساعد: 7 الأمير محمد بن فيصل: 7 الأمير سعود بن تركي: 6 فهد بن نافل: 5 الأمير نواف بن سعد: 4 عبدالرحمن بن سعيد: 4 الأمير خالد بن محمد: 4 الأمير هذلول بن عبدالعزيز: 2 الأمير عبدالله بن ناصر: 2 محمد الحميداني: 1 الأمير عبدالله بن مساعد: 1 سامي الجابر: 1 محمد مفتي: 1
بن نافل الهلال السعودي
واستطرد رئيس الهلال: «الإدارة وضعت استراتيجية لتحقيق كامل الأهداف، والتأكيد على ريادة الزعيم والبقاء في الصدارة على جميع الأصعدة، وأنا مؤمن بقدرات كل من بالنادي، والفرحة تستمر والعمل يتضاعف لإسعاد المدرج الأزرق». توثيق البطولات وتطرق بن نافل إلى ملف توثيق البطولات والذي يثير الكثير من الجدل، موضحًا: «لم نطلب توثيق بطولات الهلال، لأن هناك توجيهًا من وزير الرياضة بتوثيقها وحصرها، وما زلنا ننتظر تلك الخطوة». ابن نافل الأول من حيث أشهر البطولات | صحيفة مكة. وألمح إلى أن النادي يدرس ملف تدشين ملعب الهلال، والذي يترقب الرتوش النهائية فقط قبل أن يرى النور، معقبًا: «أعد الجماهير بأن نكون من أوائل الحاصلين على شهادة الكفاءة المالية، وطموحنا بلا حدود ولا سقف». وبشأن مصير المهاجم الفرنسي بافيتيمبي جوميز، قال رئيس الهلال: «جوميز نجم كبير، ويُعد سفيرًا للنادي ونموذجًا يحتذى به، وخيار التجديد له لعامين في السابق كان قرارًا فنيًا، نظير ما قدم من مستويات مميزة، وسعدنا بتلك الخطوة، ونجحنا بالفعل في الخروج بأكبر المكاسب». وأضاف: «يتبقى في عقد جوميز عام واحد، وهو قادر على كسر المزيد من الأرقام في الموسم القادم، وفي الحفل المبسط الذي أقمناه له بعد تسجيل 100 هدف، طلبت منه أن يسجل أكثر من 50 هدفًا في الموسم الجديد».
بن نافل الهلال وإلغاء نتائجه
وقال "المجحد"، في...
سامي الجابر يُعلق على فوز الهلال بخماسية أمام الأهلي
68, 628
15
أبدى لاعب ورئيس نادي الهلال السابق، سامي الجابر، سعادته بفوز فريقه أمام نظيره الأهلي وبعودة الجماهير مرة أخرى إلى المدرجات في المباريات. وغرد سامي الجابر، عقب المباراة عبر حسابه بموقع...
ممر شرفي لأبطال الأمن والصحة قبل موقعة الهلال والأهلي (صور)
19/05/2021
10, 110
أقام لاعبو الهلال والأهلي ممرًا شرفيًا لأبطال الأمن والصحة، قبل انطلاق مباراة الفريقين اليوم الأربعاء، ضمن منافسات الجولة الـ28 بدوري المحترفين. ووجهت الجماهير الحاضرة التحية لرجال...
"الهلال" يضرب "الأهلي" بخماسية ويقترب خطوة من لقب الدوري (فيديو وصور)
63, 363
135
حقق فريق الهلال فوزاً كبيراً بخماسية مقابل هدف خلال المباراة التي جمعته بنظيره الأهلي، مساء اليوم (الأربعاء) ضمن منافسات الجولة 28 من بطولة الدوري. أخبار نادي الهلال: بن نافل يصدر عدة قرارات قوية في الهلال - سبورت 360. وتقدم الهلال بعد مرور (15) دقيقة عن...
محترف الاتفاق فيليب كيش يسجل رقما تاريخيا في دوري المحترفين (فيديو)
19, 110
دخل محترف فريق الاتفاق، اللاعب السلوفاكي فيليب كيش، تاريخ دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين برقم غير مسبوق، في المباراة التي خسرها فريقه أمام الباطن 2-3 في الجولة 28.
ويقع الهلال في المجموعة الأولى بدوري أبطال آسيا رفقة؛ الريان القطري والشارقة الإماراتي واستقلال دوشنبه. شاهد أيضاً
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
يمكن أن يتم تحديد نمط حياتك عن طريق الوجبات الغذائية، حيث أنه يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة
الخاطئة في جعل الشخص يشعر برغبة شديدة ناحية الطعام، أما اتباع نظام غذائي صحيح فقد يحد
من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ويعطي شعور بالشبع، وفيما يلي افضل فطور للدايت والذي
يحتوي على البروتين والالياف، وهذا ما نتناوله دائما بموقع تخسيس اون لاين. أفضل فطور للدايت 25 كيلو في الشهر (للكيتو دايت) - YouTube. افضل فطور للدايت
السلمون البري
يحتوي السلمون على جرعة صحية من البروتين والدهون الصحية أوميغا 3، وهذه الجرعة كفيلة تبقيك
نشيطًا وراضيًا في الصباح، ويمكن تجربة السلمون المدخن والأفوكادو المهروس على الخبز المحمص
المكون من الحبوب الكاملة، وإذا كان الهدف هو فقدان الوزن فيجب اتباع المزيد من النصائح حول
إنقاص الوزن لتعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك. البيض
يعتبر البيض مصدر ممتاز للعديد من العناصر الصحية كالبروتين وغيره من العناصر الغذائية مثل الكولين
الذي يعمل على حرق الدهون ، والكولين يوجد أيضًا في اللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية والكرنب الأخضر، ويحفز الجسم على تخزين الدهون حول الكبد. زبدة اللوز
زبدة اللوز غنية بالبروتين والألياف ومضادات الأكسدة والدهون الأحادية غير المشبعة، وقد أظهرت
العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات يكونوا أقل عرضة لزيادة الوزن حيث أن المكسرات تساعد في الشعور بالشبع، وزبدة اللوز تعتبر من الوجبات اللذيذة في وجبة الإفطار حيث
يمكن وضعها على توست من الحبوب الكاملة، أو اضافتها على عصير أو دقيق الشوفان.
أفضل فطور للدايت 25 كيلو في الشهر (للكيتو دايت) - Youtube
كوب قمر الدين خالي من السكر ونصف رغيف خبز أسمر وطبق سلطة خضراء وعلبة تونة بدون زيت. ثلاث تمرات، قطعة باستا الحرباء، طبق كبير من السلطة الخضراء. كوب عصير برتقال خالي من السكر، وعاء شوربة خضار مع ربع دجاجة مشوية. ثلاث تمرات بكوب ماء أو حليب، ثلاث ملاعق أرز، قطعتان لحم مشوي وطبق سلطة خضراء. الأسبوع الثالث الأسبوع الثالث يحتوي على عدد من الحميات المختلفة ويمكن رؤية هذه الوجبات كلها أدناه ثلاث تمرات، وعاء شوربة خضار بالليمون، قطعتان من الجلاش باللحم المفروم وكوب كبير من الماء. طبق شوربة لسان عصفور، شرائح خيار، طماطم، خس وطبق خضار مشكلة من الفرن. كوب عصير برتقال، نصف كيلو سمك مشوي، رغيف خبز بني وطبق سلطة خضراء. كوب حليب، ثلاث تمرات، ثلاث ملاعق أرز، ثلاث أصابع من كفتة الفرن المشهورة ووعاء سلطة أو شوربة. خمس تمرات، وعاء شوربة لسان العصفور، ربع كيلو سمك مشوي، رغيف خبز بني. الأسبوع الرابع هذا الأسبوع سيلاحظ الشخص نتيجة مبهرة، وستكون وجبات الأسبوع الرابع على النحو التالي كوب تمر هندي مع ملعقة سكر دايت، شريحتين من اللحم المشوي، وطبق كبير من السلطة الخضراء. ثلاث حبات تمر، وعاء كبير من الشوربة، وشريحتين من لازانيا اللحم المفروم.
افكار فطور دايت, كما نعرف فإن العين تأكل قبل الفم, مبدعتنا الجميلة التي ستصحبكم إلى مطبخها وتعملكم طريقة صنع فطور خفيف وصحي, تابعونا. الفطور الأول: البطيخ و قطع الجبن من أشهى وألذ أنواع الفطور المنشعة جداً, وتمنحك سعادة, تعرفي على الطريقة والمقادير مع بثينة. المقادير: شريحة واحدة من خبز توست أسمر جبنة بيضاء بلدية ( ملح خفيف) شريحة بطيخ الطريقة: – نقطع شريحة بطيخ, وبواسطه القطاعات نقطعها لنحصل على أشكال جذابة ومميزة. – احضري قطعة جبنة بيضاء, وقسميها إلى قطع أصغر. – احضري خبزة التوست, وضعي شرائح البطيخ, والجبن, والخبزة في نفس الطبق, واستمتعي بتناول فطورك الشهي. – نصيحة وهمسة حب نهمسها في أذنك عزيزي القارئ احرص على الهدوء في تناول الأكل ولا تستعجل, لأن العجلة لا تمنحك الشعور بالشبع, كل قطعة قطعة ويفضل استخدام الشوكة الصغيرة لتأكل في كل مرة كمية صغيرة, مما يعطيك الاحساس بالشبع. ************************************** الفطور الثاني: أومليت البيض مع الخيار وجبنة الفيتا أكثر شئ يجذبنا لهذا الطبق هو تناسقه وألوانه الجذابة الفاتحة للشهية, تابعي الطريقة مع بثينة. المقادير: 2 حبة خيار ملعقة كبيرة جبنة فيتا خبزة توست أسمر واحدة 2 بيضة رشة ملح رشة فلفل أسمر ملعقة صغيرة زيت زيتون الطريقة: – نفقس البيض في صحن, ونضع الملح والفلفل الأسمر عليها, ونخلطهم جيداً.