الشمس
تعدّ الشمس من النعم التي أنعمها الله تعالى على الكائنات الحية، حيث تحتوي الأشعة الصادرة عنها العديدَ من المنافع الصحية التي تمنحها لجسم الإنسان، ومن أبرز فوائدها تحفيز جسم الإنسان على تصنيع فيتامين (د) المهم جداً للعمليات الحيوية، كما تفيد الجلد والبشرة وتقوي العظام وتساعد على الاسترخاء، وتحمي من خطر الإصابة بالسرطان، ومن الأمور الضرورية التي يجب على الأم مراعاتها ضرورة تعريض طفلها لأشعة الشمس، وفي هذا المقال سيتم التعرف على فوائد الشمس للأطفال. betel3z006
فوائد الشمس للأطفال
من الأمور الضرورية لجسم الطفل وصحته تعريضه لأشعة الشمس ابتداءً من عمر الستة أشهر؛ وذلك لتزويد جسده بفيتامين (د) المهم جداً في بناء عظامه وتطور نموه، وسيتم ذِكر فوائد الشمس للأطفال فيما يأتي:
تعرض الطفل للشمس يساعد على إنتاج فيتامين (د) الذي يقوّي عظامه ويحميها من الإصابة بالهشاشة والتشوّهات. تحفيز الجسم على امتصاص عنصر الكالسيوم. المحافظة على معدلات الفوسفات والكالسيوم في الدم. الحدّ من الإصابة بأمراض السرطان. حماية الطفل من الإصابة بتقوسٍ في الأقدام. حماية الطفل من اضطرابات النمو وتأخر المشي. حماية الطفل من الإصابة بمرض الكساح.
- فوائد الشمس للأطفال - سطور
- فوائد الشمس للأطفال | إجراءات وقائية هامة عند التعرض للشمس - بحر
- فوائد الشمس للأطفال حديثي الولادة - وكالة سند للأنباء
- فوائد الشمس للأطفال ونصائح عند التعرض لأشعة الشمس - دكتور كشكول
- زواج غادة العودة الحضورية
- زواج غادة العودة للمتجر
- زواج غادة العودة إلى
- زواج غادة العودة للنظام
- زواج غادة العودة الى الرئيسية
فوائد الشمس للأطفال - سطور
[١]
فوائد الشمس للأطفال
تعد الأطعمة مثل البيض والزبدة والسلمون مصادر جيدة لفيتامين د، ولكن على عكس الفيتامينات الأخرى فإن فيتامين د يصنعه جسم الطفل أيضًا، وذلك بمساعدة قليلة من أشعة الشمس فوق البنفسجية، حيث أنه عندما يتعرض الطفل لأشعة الشمس، فإنه يساعد جسمه على تصنيع فيتامين د في الجلد، ولا يستغرق ذلك وقتًا طويلاً، حيث أن التعرض لوقت قليل في الشمس فإنه كافٍ لإنتاج كميات كافية من فيتامين د.
فوائد الشمس للأطفال | إجراءات وقائية هامة عند التعرض للشمس - بحر
فوائد الشمس للأطفال
الشمس هى سر الحياة على الأرض وهي مصدر النور والإشراق، ففي كل يوم ترسل خيوطها الذهبية تعلن عن بداية حياة جديدة. نُدرك جميعًا فوائد التعرض لأشعة الشمس التي لا حصر لها، ولكن في ظل وباء الكورونا وتطور التكنولوجيا اعتاد الأطفال على الجلوس داخل المنزل والتعلق بالإلكترونيات مما منعهم من التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. تابع معنا عزيزى القارئ هذا المقال في دكتور كشكول لتتعرف على أهم فوائد الشمس للأطفال، وأهم النصائح والإرشادات التي لابد من اتباعها عند تعرضهم للشمس. ما أهم فوائد الشمس للأطفال؟
للشمس فوائد عظيمة، إذ تؤثر على صحة ونمو الطفل ومن هذه الفوائد:
إنتاج فيتامين (د): إذ تساعد أشعة الشمس الأطفال في إنتاج مستويات كافية من فيتامين (د) الضروري لامتصاص الكالسيوم في الجسم والمحافظة على صحة العظام، فهي تعد من أهم فوائد الشمس للأطفال. إنتاج هرمون السيروتونين: يُساعد التعرض لأشعة الشمس على تحفيز الدماغ على إنتاج هرمون السيروتونين (هرمون السعادة) الذي يساعد على تحسين الحالة المزاجية، والشعور بالهدوء والتركيز. الوقاية من السرطان: تحمى أشعة الشمس من بعض أنواع السرطانات مثل سرطان القولون، والبروستاتا، والغدد الليمفاوية.
فوائد الشمس للأطفال حديثي الولادة - وكالة سند للأنباء
تساعد على تشجيع الجسم على انتاج فيتامين د ، حيث انه من المعروف ان الجلد هو المسؤول عن تكوين هذا الفيتامين ، كما انه يساعد بشكل كبير على حماية الطفل من الاصابة بلين العظام ، الكساح ، تقوس القدمين. تساعد على حماية الطفل من الاصابة بمرض التصلب المتعدد. تساعد على حماية الطفل من الاصابة بامراض الجهاز التنفسى ، مثل الاصابة بالربو. تساعد على حماية الطفل من المشكلات المتعلقة والخاصة باضطراب النمو ، والتأخر فى المشى. تعليمات التعرض للشمس:
بالرغم من تعدد وكثرة فوائد الشمس للاطفال ، ولكن مع ذلك هناك تلعيمات لا بد من القيام باتباعها من اجل عدم التضرر من اشعة الشمس الضارة منها ، وعدم الاصابة بالالتهابات من اشعة الشمس ، والتى لا بد من الاخذ بها بعين الاعتبار عندما يتم التعرض للشمس ، ومن تلك الاجراءات التى لا بد من اتباعها عند التعرض للشمس ما يلى:
لا بد من اتخاذ الاجراءات اللازمة للوقاية من اشعة الشمس عند تعرض الاطفال لها ، والتى تتمثل فى ارتداء القبعات ذات الاطراف الواسعه ، ارتداء الاكمام الطويلة ، بالاضافة الى ذلك ارتداء نظارات الشمس للحفاظ على العين. لا بد من الانتباه الى عدم تعرض الاطفال الى اشعة الشمس فى الوقت الذى يترواح ما بين العاشرة صباحًا والثالثة ظهرًا ، وذلك بسبب ان اشعة الشمس تكون اكثر حدة فى تلك الوقت من ظهورها.
فوائد الشمس للأطفال ونصائح عند التعرض لأشعة الشمس - دكتور كشكول
كل ما تريدين معرفته عن الحمل و الجنين متوفر مجانا عبر تحميل تطبيق "الطبي ماما"، تطبيق الحمل والأمومة الجديد
حملي التطبيق
مخاطر تعرض الطفل للشمس
على الرغم من الفوائد العديدة لأشعة الشمس، إلا أن تعرض الطفل للأشعة فوق البنفسجية الموجودة بها لفترات طويلة ، يشكل مجموعة من الأخطار التي تتمثل فيما يلي:
حدوث حروق بالجلد. تضرر العينين. تثبيط جهاز المناعة. الإصابة بضربة شمس. تعرض الجلد للجفاف. زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد عند تعريض الطفل للشمس لفترات طويلة دون حماية. اقرأ أيضاً: إغماء الطفل بسبب الشمس أو الحر في الصيف
نصائح حول الوقت والعمر المناسب لتعريض الطفل للشمس
يتبادر إلى ذهن الآباء العديد من التساؤلات، ولعل من أبرزها متى أعرض طفلي للشمس. بشكل عام، تختلف قوة أشعة الشمس باختلاف فصول السنة، وارتفاع المنطقة التي يقطن بها الطفل، وموقعها الجغرافي. تكون أشعة الشمس أكثر شدة في فصل الصيف، وتزيد مع زيادة الارتفاع ؛ حيث يقل الغطاء الهوائي والغيوم، وتزداد قوتها كلما اقتربنا من خط الاستواء. لذا ينبغي أخذ الحيطة عند تعريض الطفل للشمس مباشرةً؛ للحصول على أكبر فائدة، وتجنب الأخطار المحتملة منها، و ينصح بمراعاة الأمور التالية:
العمر المناسب لتعريض الطفل للشمس
ينبغي الانتباه للأطفال الخدج ، حيث يمكن أن لا يتمكن الطفل الخديج من التأقلم مع تغير درجات الحرارة، لذلك ينصح بعدم تعريضه لأشعة الشمس خلال الأسابيع الأولى من الولادة.
تنظيم النوم عند الأطفال: يُساعد التعرض لأشعة الشمس الأطفال على النوم المبكر، كما يُقلل الإصابة باضطرابات النوم. تجنب الإصابة بالتصلب العصبي المتعدد (MS): يؤدي التعرض لأشعة الشمس أثناء الطفولة إلى انخفاض خطر الإصابة بمرض التصلب المتعدد. علاج اليرقان عند الرضع (الصفراء): التعرض لأشعة الشمس يساعد على التخلص من نسبة البليروبين الزائدة من الدم. تساعد في شفاء أمراض الجلد: مثل:الصدفية والأكزيما وحب الشباب. تقتل أنواع متعددة من البكتيريا المسببة للأمراض. تساعد على إنتاج كرات الدم البيضاء التى تحفز مناعة الجسم. الوقاية من مرض السكري مستقبلًا عند الأطفال. أقرأ أيضاً: أعراض نقص الكالسيوم.. التشخيص والعلاج
ما أضرار عدم تعرض الطفل لأشعة الشمس؟
يؤدى عدم تعرض الطفل لأشعة الشمس إلى الإصابة بنقص فيتامين "د" وبالتالي زيادة خطر حدوث بعض المشاكل الصحية مثل:
إصابة الطفل بالكساح(لين العظام)وهشاشة العظام؛ نتيجة نقص امتصاص الكالسيوم والفوسفات اللازمين لبناء العظام في الجسم. ظهور أعراض الاكتئاب. ازدياد فرص الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والأوعية الدموية، فعلى الرغم من الفوائد العديدة لأشعة الشمس إلا أن تعرض الطفل للأشعة الفوق البنفسجية لفترات طويلة قد يسبب بعض الأضرار الخطيرة على صحة الأطفال، لذلك انتبه جيدًا عند تعرُّض طفلك لأشعة الشمس.
فودة لفت الأنظار بغيابه عن مشاركة زوجته حضور حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي الدولي بدورته الماضية في نهاية نوفمبر الماضي، مما أثار التكهنات حول وجود خلافات بينهما، وهو ما تم الكشف عنه مؤخرا بإعلان الانفصال. غادة مع زوجها الأول ووالد ابنتها
5 مرات زواج غادة عبد الرازق التي قدمت مسلسل زهرة وأزواجها الخمسة عام 2010، وأدت فيه دور سيدة تتزوج 5 مرات كانت تقدم في المسلسل شخصيتها الحقيقية، فقد تزوجت 5 مرات، وكل زواج كان له حكاية وانتهى برواية وقصة مثيرة للغموض. الزواج الأول تم عندما كانت في السابعة عشرة من عمرها وذلك في بداية الثمانينيات حيث تزوجت رجل الأعمال السعودي عادل قزاز وأنجبت منه ابنتها روتانا، لكنهما انفصلا بعد 7 سنوات من الزواج ومنذ عام واحد فقط نشرت غادة صورة لها خلال عقد قرانها على صفحتها الشخصية على مواقع التواصل. صورة نادرة من حفل زفاف غادة نافع بحضور والديها.. شاهد. بعدها بسنوات قليلة تزوجت غادة رجل أعمال مصري، ولم يستمر الزواج طويلًا لفارق السن الكبير بينهما، وقالت عنه غادة كان كبيرا في العمر وكان مثل والدي بل يشبهه تماما، وكنت أشعر معه أنني مثل ابنته ولاحظ هو ذلك ولذا كان الطلاق. الزواج الثالث كان في 2001 حيث تزوجت مصري يدعى حلمي سرحان، ثم انفصلت عنه سريعا في 2002 وقالت غادة إن انفصالهما كان بسبب الاختلاف في وجهات النظر وارتباطها بأعمال فنية كثيرة طوال الوقت وهو ما رفضه الزوج.
زواج غادة العودة الحضورية
تقع العديد من الفتيات ضحية الزواج المبكر، في سن لا يصل إلى الخامسة عشر. وهذه الظاهرة موجودة في مجتمعنا الفلسطيني، خصوصاً في الشتات، بحيث يتم تزويج الفتاة التي لا تُعدّ، قانونياً، مؤهّلة للموافقة على الزواج لعدم اكتمال بنيتها الجسدية ونموها العاطفي والجنسي والنفسي ولعدم استعدادها لدخول القفص الذهبي. ولعلّ أقبح ما تواجهه الفلسطينيات في لبنان، هو الزواج في سنّ مبكر، والذي يسلب منهنّ الطفولة الجميلة، تحت غطاء العادات والتقاليد، وتحت مسمّى "السترة". ضحايا الزواج المبكر يروين قصصهنّ:
يسر عجينة، لاجئة فلسطينية في مخيّم شاتيلا، واحدة من ضحايا الزواج المبكر، دخلت القفص الذهبي بعمر 14 عاماً، تقف الآن على أطلال ما فات من سنين عمرها، مستذكرةً أيام لعبها مع صديقاتها قبل أن تكون زوجة أو أماً. زواج غادة العودة الحضورية. تقول يسر، إنها قبلت الزواج من أول رجل تقدم لها، للتخفيف من أعباء الحياة الصعبة التي كانت تعيشها عائلتها، في ظلّ الأوضاع الاقتصادية والمعيشية الصعبة، التي تحدّق بمعظم العائلات الفلسطينية في لبنان. اللاجئة الفلسطينية يسر عجينة
لا ترى يسر حرجاً في تزويج ابنتها في سن صغير، معتبرة أن الأمر "سترة للبنت، والدين حلّل زواجها".
زواج غادة العودة للمتجر
رد غادة العودة ابنة الشيخ سلمان على الشامتين قامت غادة بنت الداعية الدكتور سلمان العودة المعتقل للنظام السعودي بالرد على شخص سخر من والدها، وذلك بعد الكشف عن انباء تفيد باحتمالية إعدامه بعد شهر رمضان، مع مجموعة من الدعاة الاخرين، وذلك بحسب ما أوردته مواقع التواصل الاجتماعي، وقد ارسل احد الأشخاص لابنة سلمان العودة، رسالة عبر تطبيق انستقرام قال فيها لها: أبوتس بيقصونه بعد شهر رمضان. وهذا الامر الذي اثار غضب غادة ابنة سلمان العودة، وكتبت عبر حسابها في تطبيق سناب شات، يعلم الله إني أسامح كل شخص ظلمني، أو اي شخص أخذ حقي، ولكن والدي خط أحمر عندي، واني اعجز عن مسامحة أي شخص يسيء له، ولكن مؤمنة في عدالة السماء، وأن الدنيا دوارة، وهذا في الدنيا قبل الآخرة. سناب شات غادة العودة تقوم غادة العودة ابنة الداعية سلمان العودة بعرض بعض اليوميات التي تحدث معها خلال يومها، وهي لم تحاول في وقت سابق بالحديث حول ما يتعرض لهُ والدها من تعذيب في السجون السعودية، إلا انها تتعرض إلى بعض التعليقات السلبية والهجوم عليها وتحصل على بعض التعليقات الإيجابية، وفي بعض الاوقات قد تصدر اسمها بعد نشر تغريدة لها اطلقتها عبر تطبيق سناب شات، غادة العودة سناب ، ويتساءل البعض حول سنابات غادة العودة من حسابها الشخصي عبر تطبيق سناب شات.
زواج غادة العودة إلى
وكتب مغرد آخر: "مسخرة. المجموعة 194 :: زواج القاصرات.. ظاهرة لم تنته بعد في المخيمات الفلسطينية بلبنان. خلو الأطفال بعالمهم الخاص وبراءتهم كأن الكبار فالحين بزواجهم الحين نقحم الصغار بهذه الأمور مدام الكبار عقولهم كذا على الدنيا السلام". وأشار النشطاء إلى أن هذه الطفلة الصغيرة هي حفيدة الشيخ سلمان العودة الداعية السعودي المعتقل في أحد سجون المملكة منذ سنوات، إذ اعتبروا أن ملامحها قريبه منه إلى حد كبير. وقالت أخرى: "أنا أتابع غادة من ثلاث سنوات تقريبا ولا مرة تكلمت أو انتقدت أو تدخلت بشؤون غيرها. إنسانة معتدلة ووسيطة جدا وفي حالها تماما وتصور كفها وأصابها ليس جديد".
زواج غادة العودة للنظام
قد يهمك أيضًا: من هو بندر الخريف ويكيبيديا السيرة الذاتية من هي مهلقا جابري ويكيبيديا منصور الزغيبي زوج غاده العودة منصور بن عمر الزغيبي هو سعود الأصل ومستشار قانوني – حاصل على ماجستير من المملكة المتحدة – كاتب رأي في صحيفة الحياة اللندنية – عضو الجمعية القضائية العلمية. وكانت هذه كل التفاصيل التي أردنا أن نضعها بين يديك في مقالتنا هذه حول من هو اسم خطيب سلمان العودة، والتي يُسعدنا أن نُقدمها لك من خلال مقالتنا بعنوان من هو زوج غادة العودة.
زواج غادة العودة الى الرئيسية
ورفضت شيري عادل الجواب حينها عن سؤال حول عودتها لطليقها مؤكدة بأنها ترفض الكلام في حياتها الشخصية. غادة عادل ومجدي الهواري
وبعد أعوام من طلاق الفنانة المصرية غادة عادل من زوجها المخرج والمنتج مجدي الهواري، والد أبنائها الخمسة، انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي شائعة عودة الثنائي خصوصا بعد قيام زوجها السابق مجدى الهواري بنشر صورتهما معا عبر خاصية ستوري في انستغرام وظهر فيها وهو يحمل طليقته بين ذراعيه. وكانت الصورة من كواليس حلقة برنامج بصراحة التي شاركها مع طليقته الفنانة غادة عادل وأثارت تصريحاته خلالها الجدل خصوصا عندما سألته لماذا لم تتزوج بعد طلاقنا، فكانت إجابته "عشان يجب توافر فيها شروط، زي لازم تتقبل إني لسه بحبك". أمل عرفة وعبد المنعم العمايري
الثنائي أمل عرفة وعبد المنعم العمايري لاحقتهما شائعات العودة كثيراً خصوصا بعد جلسة التصوير الخاصة التي خضعا لها قبل موعد حلقة برنامج "بصراحة" التي ظهرا فيها سويا على قناة MBC. وشكل ظهورهما في البرنامج المرة الأولى لهما سوياً بعد سنوات من الانفصال. زواج غادة سلمان العودة يشعل مواقع التواصل (شاهد) - جورتن نيوز. ونفى الثنائي كل شائعات العودة وأكدت أمل أن حدوث زواج من جديد بينهما غير ممكن إطلاقاً مشددة على أن ال احترام لا يزال بينهما وهما لديهما الكثير من الود بينهما والتقدير وتربطهما علاقة قوية.
زوج غادة العودة وتمكنوا من العمل لتحقيق شهرة كبيرة من خلال تداول مجموعة تغريدات وأفعال قام بها والدهم في حياته الدعوية والإسلامية بشكل عام، وقد تميز في البحث المستمر عن مسيرة تضامن كبير معها. خاصة أنها خاطبت عددًا كبيرًا من الجمهور في التغريدات التي أطلقتها اللواء، بعد أن قدمت زوجها بعد سلسلة رائعة من الأعمال الدينية والإسلامية التي قدمتها عبر حساباتها الشخصية، ولم تنشر غادة تفاصيل زواجها الجديد، وكذلك اسم زوجها، عبر وسائل الإعلام العامة. التقط غادة مرة أخرى تعمل غادة العودة على تداول العديد من التغريدات اليومية عبر موقعها على Snap، والتي تتمثل في بعض القضايا الدينية العامة والأحكام الشرعية المختلفة التي يجب تحقيقها بشكل عام. تميز بإلقاء نظرة فاحصة على حياته، خاصة في إيصال الفكرة الأساسية التي تهدف إلى توضيحها للجمهور بشكل ما. بشكل عام تلقى الكثير من التعليقات الإيجابية وبعض السلبية والهجوم المتواصل عليه. في وقت من الأوقات، تصدّر العديد من الصفحات الاجتماعية العامة بعد تغريدة أطلقها عبر Snap، لكن العديد من النشطاء دعموه في صد هذا الهجوم. سناب غادة العودةghadaslman عملت غادة العودة نجل الداعية السعودي سلمان على استمرار تداول نشاطها عبر العديد من صفحاتها الاجتماعية، وعرّفناكم على من هو زوج غادة العودة.