كيفية التخلص من الخجل والرهاب الاجتماعي - YouTube
- 7 نصائح للتغلُّب على القلق والرهاب الاجتماعي
- كيفية التخلص من الخجل والرهاب الاجتماعي - YouTube
- دليل معلمة رياض الأطفال – مهارات التدريس-
- 2 من هي معلمة الروضة ؟ - معلمة الروضة
- أفكار لمعلمات رياض الأطفال 2022 - موقع فكرة
7 نصائح للتغلُّب على القلق والرهاب الاجتماعي
7 نصائح للتغلُّب على القلق والرهاب الاجتماعي
كيفية التخلص من الخجل والرهاب الاجتماعي - Youtube
أخي الكريم: هذا الذي سبق هو العلاج الأساسي، فاحرص على ذلك، وقطعًا التطبيقات السلوكية تُنشِّط من فعالية الدواء، والدواء يُساعد في تسهيل تطبيق العلاج السلوكي، فإذًا هنالك منفعة متبادلة ما بين تناول الدواء وتطبيق العلاج السلوكي، فاحرص على ذلك. لا شك أن الزولفت هو أفضل دواء لعلاج المخاوف الاجتماعية، وأنت -يا أخي الكريم- في بدايات العلاج الآن، فلا تحكم على الدواء سلبيًا أبدًا، التأثيرات الجانبية البسيطة قد تحصل في بعض الأحيان، بعض الناس قد يُصابون بشيء من القلق، وإن كان الدواء دواء سليمًا جدًّا، لكن بعد ذلك في حدود أربعة إلى ستة أسابيع تستقر الأمور تمامًا ويجني الإنسان فائدة الدواء. كيفية التخلص من الخجل والرهاب الاجتماعي - YouTube. أنا أنصحك بأن تصبر على الدواء، وتُطبِّق العلاجات السلوكية، لكن في ظرف شهرٍ من الآن إذا لم تتحسَّن تحسُّنًا نسبيًا فيجب أن تذهب وتقابل الطبيب النفسي، وذلك لسببين: للتأكيد من التشخيص -هذا مهمٌّ جدًّا-. والأمر الثاني: وضع الخطة العلاجية حسب ما يتطلبه التشخيص، وإن أيَّد الطبيب نفس التشخيص -حسب ما ذكرته أنت من وصفك أنه رهاب اجتماعي- ففي هذه الحالة أعتقد أن الزولفت سيكون هو الدواء الأمثل، وربما يدعِّمه لطبيب بدواء آخر، مثلاً جرعة صغيرة من مكونات البنزوديازيبينات (benzodiazepines)، وهي مجموعة من الأدوية معروفة تؤدي إلى الكثير من الراحة والاسترخاء، لكن لا ننصح باستعمالها لفترات طويلة، لأنها قد تؤدي إلى الإدمان، أو ربما يُغيِّر الطبيب الزولفت إلى دواء آخر مثل (زيروكسات) مثلاً، أو (السبرالكس)، كلها أدوية ذات فائدة ونفع -إن شاء الله تعالى-.
تاريخ النشر: 2006-04-29 09:31:20
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أعترف بأنني أعاني بما يسمى (الرهاب الاجتماعي) وقد مللته جداً، فهو قد شكّل لي عائقاً كبيراً أمام أصحابي، حيث كنت أيام الطفولة لا أذكر أن هذا المرض كان بي، فقط كنت طفلاً هادئاً، لا أعرف خفقان القلب والتعرق ولا الارتعاش، لكني كنت خجولاً، وهذا الذي حصل مع التقدم بالعمر وبالذات في المرحله الثانوية، ولكن بإرادتي حاولت أن أزيل هذا المرض حتى تمكنت قليلاً وهذا بفضل الله سبحانه. 7 نصائح للتغلُّب على القلق والرهاب الاجتماعي. ثم ما لبث إلا أن رجع مرةً أخرى، كم من المناسبات لأصدقائي وأحبابي لا أحضرها فأتحجج لهم بحجج واهية، وإن حصل وجلسنا مع بعض وأخذنا بالتحدث تكون الأمور عندي بشكل سليم جداً جداً، لكن إن دخل شخص -و إن كنت أعرفه- فينتقدني أو يمازحني يخفق قلبي وأبدأ بالارتعاش ولا أستطيع أن أرد عليه، وأحياناً أقوي قلبي وأرد عليه لكن بلهجة غاضبة جداً، وأجلس فترة ما بين نصف ساعة إلى ربع ساعة لا أحادثه صراحة، بل لا أضع عيني بعينه خوفاً أن يعيد الكرة، ثم أرتكب فيه حماقة لا تحمد عقباها رغم أنه يمازحني، لكني أعتقد أنه ينتقدني، ويوجه اللوم لي، وهذا هو المرض بعينه (أعترف)!!
ذات صلة بحث عن خصائص معلمة رياض الأطفال خصائص رياض الأطفال
خصائص معلّمة رياض الأطفال
رياض الأطفال يحتاج إلى معلّمةٍ ليست ككل المعلمات؛ فيجب تواجد صفاتٍ خاصةٍ فيها لأنها تتعامل مع أطفالٍ بعقلياتٍ مختلفةٍ لذلك يجب أن تكون معلّمة الرياض مؤهلةً علمياً وتربوياً للقيام بهذه المهمة الصعبة، وهناك الكثير من الخصائص العقليّة، والانفعاليّة، والجسميّة، والمهنيّة، والخلقيّة يجب توافرها في معلّمة الرياض، لأنّنا نضع بين يديها عجينةً لينةً تشكلها كيفما شاءت لذلك يجب أن تكون على قدرٍ كبيرٍ من المسؤليّة والعلم والأخلاق لضمان إنتاج جيلٍ متفوّقٍ مفكرٍ مؤدب، هنا بعض الخصائص التي يجب توافرها في هكذا معلّمة. الخصائص الانفعاليّة
أن تحب الأطفال وتعمل معهم بصبرٍ عالٍ وعطفٍ أعلى، وتحمل العدد الكبير من الأطفال الذين يكونون على درجةٍ من الحساسيّة. أن تكون متزنةً انفعالياً حتى يكون تصرفها مع الأطفال طبيعياً دون تمثيلٍ أو تصنع، لتشبع حاجات الطفل العاطفيّة. 2 من هي معلمة الروضة ؟ - معلمة الروضة. أن تكون على درجةٍ عاليةٍ من الثقة والإيجابيّة، وحسن معاملة الأطفال الذين تأتي أحكامهم على الغير من خلال معاملتهم لهم. أن لا تتعامل بقسوةٍ في تهذيب الأطفال عند الخطأ، وأن تمدحهم عند الصواب.
دليل معلمة رياض الأطفال – مهارات التدريس-
الاقتراب من عقول الأطفال إن التعامل مع الطفال أمر لا يتقنه الكثيرون، وهذا يُوضح السبب الرئيسي في المعايير التي يتم وضعها ومراعاتها عند اختيار معلمة رياض الأطفال تحديدًا؛ حيث إن بعض المعلمات تكون لديهن القدرة على تقديم المادة العلمية بمنتهى الإتقان، ولكنها في نفس الوقت لا تكون قادرة على الوصول إلى عقلية الطفل البسيطة التي تتطلب نوعًا خاصًا من المعاملة ومن الشرح؛ سواء على الجانب التربوي أو التعليمي والمعرفي، ولذلك يتم التدقيق على هذه النقطة في اختبار المعلمة أولًا قبل أن يتم قبولها لتولي تلك المهمة التعليمية الصعبة. الحماس وحب المهنة دون شك فإن العامل الرئيس الذي يقود الإنسان إلى النجاح في حياته العملية ووظيفته؛ هو حب العمل والحماسة إليه والرغبة الأكيدة في النجاح والتميز في هذا العمل؛ ولا تشذ مهنة معلمة رياض الأطفال عن ذلك؛ بل إنها من أكثر المهن التي لا يُمكن القيام بها إلا إذا كان هناك فعليًا حب لهذا العمل ورغبة أكيدة لدى المعلمة في امتهان هذه المهنة، أما عدم قَبُول المهنة وعدم التحمس إليها؛ فهو سبب رئيس في استبعاد المعلمة من هذه المهنة. التوازن الاجتماعي والانضباط من المهم أن يكون هناك قدر من التوازن الاجتماعي في حياة معلمة رياض الأطفال؛ حيث إن عملية تكوين شخصية الطفل في هذه المرحلة السنية هي مهمة مشتركة بين المعلمة وبين أولياء الأمور.
2 من هي معلمة الروضة ؟ - معلمة الروضة
المراجع: 1. النوري ، خولة أحمد. مشكلات العمل في رياض الأطفال من وجهة نظر المديرات و المعلمات. بغداد ، دار الحرية للطباعة. وظيفة معلمة رياض اطفال. 1982 م. مديرية البحوث دائرة الطفولة المبكرة ، الخصائص الهامة لمربيات رياض الأطفال ، مطوية مقدمة من مديرية البحوث دائرة الطفولة المبكرة ، وزارة التربية الجمهورية العربية السورية 3. مرتضى ، سلوى ، المكانة الاجتماعية لمعلمة الروضة ، مجلة الطفولة العربية ، المجلد الثاني العدد الثامن ، 2001 م. تهاني علي يحيى الجليمي 430012362 تربية فنية
أفكار لمعلمات رياض الأطفال 2022 - موقع فكرة
إقامة دورات تدريبية للمدرسين الذين تتطلب طبيعة عملهم استعمال الوسائل التعليمية، خاصة معلمات رياض الأطفال. تشجيع المعلمات وتقديم حوافز تدفعهن للاهتمام باستخدام الوسائل بالشكل الفعال. ضرورة التأكد من مدى تحقيق الوسيلة للأهداف ومدى ملاءمتها لقدرات التلاميذ وأثرها في إثارة اهتمام التلاميذ وصحة محتواها. تجريب الوسيلة قبل استخدامها للتأكد من صلاحيتها ومدى فاعليتها في تحقيق أهداف الدرس. تقويم الوسيلة بعد استخدامها لتحديد الدرجة التي تحققت بها الأهداف. ويستلزم ذلك معرفة نواحي القوة أو النجاح ونواحي الضعف أو الإخفاق في الاستخدام ووضع التفسيرات الممكنة ، وبالتالي إمكانية إعادة استخدامها أو التعديل بها قبل تكرار ذلك. متابعة المعلمات من قبل مشرفات متميزات وتزويدهن باستمرار بملاحظات حول كيفية استخدام الوسائل بفعالية. دليل معلمة رياض الأطفال – مهارات التدريس-. التخفيف من أعباء المعلمات ليجدن الوقت الكافي لعمل وسائل تعليمية فائقة الجودة. على المعلم أن يكون لديه:
فهم متعمق لكل من المادة الدراسية والمتعلمين
معرفة تامة بأنواع الوسائل التعليمية. المهارة في استخدام الوسائل التعليمية بفاعلية
المهارة في تشغيل أجهزة عرض الأفلام والشرائح والصور وآلة التسجيل الصوتي وغيرها من الأدوات.
أن تتميز بدقة الملاحظة لتلاحظ الأطفال في أدق التفاصيل لتستطيع تقييمهم بدقة. أن تدرك المفاهيم الرئيسيّة في العلوم، والرياضيات، واللغة، والدين، لتعطي الأطفال القدر المناسب لأعمارهم من هذه الثقافة المتنوّعة. أن تتميّز بالابتكار والتجديد؛ لتشجيع الأطفال وربطهم بجو الروضة أكثر. أن تكون واعيةً لأهدافها ورسالتها؛ لأنّها بذلك تصل أسرع إلى ما تصبو إليه في هذا المجال. أن تتميز بالتخيل لابتكار القصص المساعدة في التعليم. الخصائص الاجتماعيّة
أن تعرف وتيقن أنها هي التي تصل الطفل بالمجتمع، وتنوره وتثقفه ليواجه المجتمع بقوةٍ وعزمٍ. ملف تحضير معلمة رياض اطفال. أن تطوّر الخدمات التربوية المقدمة في الرياض للوصول إلى الأهالي في البيوت. أن توظف الإمكانات قدر المستطاع لإثراء عملها. أن تشعر بالمسؤوليّة تجاه الأطفال، وتساعدهم في الأكل والشرب وبعض الأمور التي لا يستطيعون القيام بها لمفردهم. أن تقيم علاقاتٍ اجتماعيّةٍ وإنسانيّةٍ مع الأطفال وذويهم. هناك الكثير من الخصائص الأخرى مثل الخصائص الخلقية والمهنية والتي يطول شرحها، لذلك ذكرنا هنا أهم الخصائص التي يجب أن تتميّز بها معلّمة رياض الأطفال.