مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت السعودية.. طريقة عمل الطحينة البيضاء في المنزل بمكونات سهلة وبسيطة وبطعم خيالي والان إلى التفاصيل: تعتبر الطحينة من أشهى وأهم أنواع السلطات التي يتم وضعها إلى جانب الطعام بجوار الكثير من أنواع الأكلات المختلفة، حيث أنها تعطي للأطعمة تذوق وطعم مختلف عن غيرها ومتميز، وذلك لأنها تحتوي بداخلها على الكثير من المكونات والأطعمة الجيدة، فهي يتم وضعها غالبا بجانب السلطات والمشويات مع الخبز والتي تخص الدجاج واللحم، ومن الممكن عمل الطحينة داخل المنزل بطرق كثيرة مختلفة وجيدة مثل الخارج، سنتعرف على أفضل طريقة لعملها في المنزل بخطوات سهلة جدا. مكونات الطحينة البيضاء السادة وهى من الطرق السهلة والجيدة لعملها بشكل سريع وصحي في المنزل، دون الحاجة لشرائها من المحلات: 2 كوب من السمسم. 2 كوب من الطحين الأبيض. 1 كوب من الزيت النباتي. طريقة عمل الطحينة بالسمسم. طريقة عمل الطحينة البيضاء في المنزل يتم أولا إحضار السمسم ووضعه في إناء لتحميصه جيدا على النار. عند وصوله إلى اللون الذهبي، يتم رفع السمسم من على النار، ونتركه جانبا ليبرد قليلا. ثم نقوم بإحضار مطحنة ونقوم بوضع السمسم بها، وطحنه جيدا حتى نحصل على قوام ناعم.
طريقة عمل الطحينة الخام
فوفقًا لما ذكره خبراء التغذية بموقع "healthline" الطبي، فهو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، وقد يقدم الحمص مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، مثل المساعدة في إدارة الوزن وتحسين الهضم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض. وقد يساعد البروتين والألياف الموجودة في الحمص في الحفاظ على شهيتك تحت السيطرة، حيث يعمل البروتين والألياف معًا لإبطاء عملية الهضم، مما يساعد على تعزيز الشعور بالامتلاء، بالإضافة إلى ذلك، قد يزيد البروتين من مستويات هرمونات تقليل الشهية في جسمك. وأشار الأطباء إلى أنه تؤدي تأثيرات البروتين والألياف الموجودة في الحمص إلى خفض السعرات الحرارية تلقائيًا، ويعتبر الحمص مصدرًا ممتازًا للبروتين، مما قد يساعد في إدارة الوزن وتعزيز صحة العظام. طريقه عمل الطحينه البيتى. كما يحتوي الحمص على مؤشر جلايسيمي منخفض وهو مصدر كبير للألياف والبروتين - وجميع الخصائص التي تدعم الإدارة الصحية لسكر الدم.
طريقه عمل الطحينه البيتى
صحافة الجديد
-
قبل 20 ساعة و 43 دقيقة |
20 قراءة
- الأكثر زيارة
الرنجة من أكثر الأسماك الممالحة التي
يفضلها العديد من المصريون، فهي مرتبطة بكثير من المناسبات مثل شيم النسيم وعيد
الفطر المبارك الذي يتناولها عدد كبير فيه، لذا سنوضح أكثر من طريقة لعمل الرنجة
بطريقة سهلة وسريعة، يمكن لربات البيوت عملها وتقديمها لأفراد عائلتها. زمن التحضير: 15 دقيقة
تكفي: 3 أشخاص
طريقة
عمل الرنجة بالطحينة بطريقة سهلة وسريعة:
كيلو
رنجة مخلية مقطعة قطع. كوب
صغير من الطحينة. ملعقة
كبيرة شبت مفروم. كوب صغير عصير الليمون. 2
ملعقة كبيرة زيت زيتون. ملح. شرائح
طماطم. فلفل أسود. 4
معالق كبيرة خل طعام. تحضير الرنجة بالطحينة بطريقة سهلة وسريعة:
1-في وعاء متوسط الحجم، توضع الطحينة مع الخل وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود ويقلب الخليط جيدًا. طريقة عمل سلطة الرنجة بالطحينة.. لتقديمها على مائدة شم النسيم. 2-ويضاف الطماطم والرنجة ثم زيت الزيتون ويخفق الخليط مرة ثانية، ثم يقدم في طبق تقديم مع تزينها بالشبت أو البقدونس المفروم. نصائح
تقديم الرنجة بالطحينة بطريقة سهلة وسريعة:
- تقدم
الرنجة كطبق رئيسي يمكن بجانبه تناول طبق سلطة خضروات. - يمكن
استبدال الطحينة بالليمون والخضروات مثل الخس والخيار. - يجب
عدم الاكثار من وضع الملح. وضع بعض من التوابل المفضلة.
السياحة في البوسنة والهرسك هل تبحث عن استكشاف بلاد البلقان وأن تجوب البوسنة سياحة؟ سنحاول في هذا المقال تلخيص أفضل اماكن سياحية في البوسنة والهرسك و تكلفة السياحة في البوسنة والهرسك. بعد الأطلاع على المعلومات أدناه سيكون لك الشوق بالتأكيد الى زيارة هذه الدولة الجميلة والتاريخية. أفضل أوقات البوسنة سياحة المناخ في البوسنة والهرسك كما هو أسم الدولة فأن الدولة مقسمة جغرافياً الى منطقتين. أفضل الأماكن الترفيهية في البوسنة والهرسك - جولة. وتعتبر البوسنة وهي المنطقة الداخلية, أكبر جغرافياً من الهرسك وتتمتع بمناخ قاري معتدل، في فصل الصيف الجو حار ومناسب للمشي لمسافات طويلة وهو في مايو أو يونيو أو سبتمبر. السياحة في البوسنة 2021 في فصل الشتاء حيث يكون الجو أقل حرارة, يمكن أن تتساقط الثلوج لمدة تصل إلى ستة أشهر ، لكن شهري فبراير ومارس مثاليان. ولكن مع سطوع الشمس يكون الجو صافياً للاستمتاع بالمناظر. سراييفو محاطة بالجبال، لذلك احضر معك معطفاً دائماً، فقد تصادف أربعة فصول في يوم واحد. أما في فصل الربيع فتبدأ مهرجانات الازهار والخضرة، بينما في الخريف تغطي الغابات القديمة سلسلة من الألوان الحمراء والذهبية الرائعة. وفي الوقت نفسه بالنسبة للمنطقة الجنوبية, الهرسك، فتتمتع بنفس مناخ البحر الأبيض المتوسط، وذلك لقربها من البحر.
أفضل أماكن سياحية في البوسنة والهرسك - مقال
ياهورينا
لمحبي التزلج اخترنا لكم منتجع ياهورينا كواحد من اجمل 5 اماكن سياحية في البوسنة. يعتر منتجع التزلج في ياهورينا من الاشهر في البوسنة ويقدم مجموعة من الانشطة الداخلية والخارجية وهو موقع مثالي للتزلج الألبي والتزحلق باللوح والهايكنغ وغيرها مع اكثر من 40 كيلومتر من المواقع المخصصة للرياضات. وفي الصيف تغطي الجبل المروج الخضراء وغابات الصنوبر حيث يقصده السياح للاستمتاع بالاجواء اللطيفة. تنتشر الفنادق والشقق في ياهورينا حيث يمكن للسياح القضاء اكثر من يوم هناك كما توجد العديد من المطاعم والمقاهي والمرافق السياحية. 10 مناطق في البوسنة رائعة لن تجد مثلها فى اى مكان اخر ! - السياحة في البوسنة. يايستا
ان كنت تبحث عن هدوء وطبيعة أخاذة وجمال صاف توجه الى هذه المنطقة الرائعة التي تشتهر بنهر "بليفا" الى جانب شلالات "مارتن بورد" و"شترباتشكي بود" التي تعتبر من الاجمل. اما قلعة يايستا افعود بناؤها إلى القرن الثالث عشر خلال العهد الملكي للبوسنة وتطل على المدينة من على ارتفاع 470 مترا وفيها العديد من البوابات والابراج التي توفر اطلالة بارنورامية رائعة. كما يجب ان تزور الطواحين الهوائية في المنطقة التي تعود الى القرون الوسطى وكانت تشكل حاجزا بين بحيرتي بليفا الكبرى والصغرى في مشهد جمالي مميز.
مكاتب سياحية في البوسنة والهرسك: 1. بوابة البوسنة: واتساب: +971521385843 2. شركة السياحة الخضراء: الهاتف: 0038730501401 3. ركسون للسياحة: واتساب: 0508079996 المراجع:
10 مناطق في البوسنة رائعة لن تجد مثلها فى اى مكان اخر ! - السياحة في البوسنة
المدينة القديمة تُعد منطقة البلدة القديمة من أهم وأشهر المناطق التاريخية في يايتسا. وذلك حيث تضم بعض العمارة العثمانية النموذجية من المباني الدينية والمتاحف وغيرها. تمتع بعبور جسر المشاة الصغير فوق النهر ، للذهاب لرؤية شلالات بليفا. كما يُمكنك تناول الطعام في مطعم على النهر ،ومشاهدة البحيرات والأودية المُحيطة بالبلدة. تسلق مرتفعات يايتسا تُعتبر جميع المسارات التي تؤدي إلى أكثر المواقع السياحية في مدينة يايتسا مُحددة ومترابطة ، مما يُوفر فرصًا رائعة للمشي لمسافات طويلة ، وتسلق المنحدرات الصخرية والجبال لمُحبي المغامرات. أفضل أماكن سياحية في البوسنة والهرسك - مقال. هُناك العديد من الجولات الاحترافية عبر مسارات المشي لمسافات طويلة ، وتسلق الجبال التي تُغطيها الغابات الصنوبرية. والتي تُعتبر نزهات مثالية لمُحبي الطبيعة. مما يجعلها من أجمل أنشطة السياحة في مدينة يايتسا البوسنة المُوصي بها. اقرأ المزيد: السياحة في البوسنة والهرسك
عانت المدينة من أضرار جسيمة خلال حرب الاستقلال البوسنية، ومع ذلك ، حافظت المدينة بنجاح على سحرها وتراثها بسبب جهود إعادة الإعمار المكثفة
سائق عربي في البوسنة بيهاتش وسراييفو
بلاجاج # أجمل الأماكن السياحية في البوسنة
قرية جميلة تقع في المنطقة الجنوبية الشرقية من البوسنة والهرسك وهي مقصد سياحي شهير للغاية. تحتوي بلاجاي على الكثير من الأديرة والمباني التراثية العثمانية وتقع بالقرب من مصدر نهر بونا المعروف أيضًا باسم Vrelo Bosne. سيارة مع سائق في البوسنة
Visegrad
هي بلدة تقع في شرق البوسنة والهرسك على ضفاف نهر درينا في منطقة جمهورية سبرسكا. تشتهر المدينة أيضًا بعصرها العثماني جسر محمد باباشا سوكولوفيتش، وهو أحد مواقع التراث العالمي لليونسكو
الذي صممه المهندس المعماري العثماني الشهير ميمار سنان وخالده رواية المؤلف إيفو أندريك الحائز على جائزة نوبل،
جسر درينا، وهي بسهولة واحدة من العديد من الأماكن التي يجب أن تراها في البوسنة. توزلا
هي مدينة مهمة في البوسنة والهرسك وهي المركز الاقتصادي والعلمي والثقافي والتعليمي والصحي للبلاد. تتمتع توزلا بشخصية متعددة الثقافات بوجود البوسنيين والصرب والكروات وأقلية صغيرة من يهود البوسنة.
أفضل الأماكن الترفيهية في البوسنة والهرسك - جولة
أسعار الغذاء: تبدأ من 8 دولار أمريكي للوجبة الواحدة. أسعار الفنادق: تبدأ من 13 دولار أمريكي لشخصين لليلة واحدة. يمكنك حجز فندق في البوسنة و الهرسك بسهولة مع موقع. حجز الطيران: يمكنك حجز تذكرة طيران رخيصة الى البوسنة مع الخطوط القطرية من هنا. ستحظى بعروض رائعة وخدمة ممتازة مع احدى أفضل شركات الطيران في العالم. أهم أماكن السياحة في البوسنة والهرسك 2022: 1. مدينة سراييفو Sarajevo: سراييفو هي عاصمة البلاد وواحدة من أكثر المدن الرائعة في أوروبا و تعتبر وجهة لا بد من اكتشافها عند زيارة البوسنة والهرسك! كما تُعد من أشهر وجهات السياحة في البوسنة في الشتاء. تمثل هذه المدينة حرفيا ملتقى الشرق بالغرب وتخبرك مبانيها المتنوعة بذلك. يمكنك العثور على الكاتدرائية الكاثوليكية والكاتدرائية الأرثوذكسية والمسجد والكنيس على مسافة بضع دقائق سيرًا على الأقدام. كانت هذه المدينة المنخفضة في قلب التاريخ المضطرب عدة مرات: بدأت فيها الحرب العالمية الأولى ، جرت فيها الألعاب الأولمبية الشتوية عام 1984 ، و فيها وقع أطول حصار في التاريخ الحديث. يمكنك رؤية بقايا هذه الأحداث منتشرة في جميع أنحاء المدينة. يمكنك حجز فندق في سراييفو بسهولة مع موقع 2.
وتوفر فرصاً للأنشطة الترفيهية مثل صيد الأسماك والتخييم. 3- مدينة فيسيغراد
Visegrad هي مدينة ساحرة تطل على نهر درينا. كذلك من أشهر معالم المدينة جسر محمد باشا سوكولوفي وفيت، المدرج كموقع للتراث العالمي لليونسكو. كما يعود إلى العصور الوسطى ويعكس السمات المعمارية لهذا العصر. 4- مدينة بانيا لوكا
بانيا لوكا من أفضل الوجهات السياحية في البوسنة والهرسك، فهي عاصمة جمهورية صربسكا وثاني أكبر مدينة في البلاد. وتقع في العديد من المناطق السكنية والمزدحمة في الشارع يعكس الحياة اليومية للمواطنين. 5- مدينة جابلانيكا
تقع المدينة في قلب البوسنة، وتطل على نهر نيريتفا وبحيرة جابلانيكا. مما يوفر للزوار فرصة فريدة، لاستكشاف الجبال الجميلة والمناظر الطبيعية والمشي لمسافات طويلة سيراً على الأقدام. توفر المدينة للسياح فرصاً للتواصل الاجتماعي مع السكان المحليين، الذين ينظمون بانتظام التجمعات الشعبية. 6- مدينة تريبينيي
مدينة ساحرة تعبر منطقة نهر تريبنيكا في جنوب شرق الهرسك، بمناظرها الخضراء الخلابة المحاطة بالجبال. والمعروفة باسم مدينة الشمس وشجرة بلاتان، هناك العديد من الأنشطة الترفيهية في هذه المدينة. مثل المهرجانات والحفلات الليلية والعروض الموسيقية.