تهدئة الأعصاب ، وتخفيف حدة الاضطرابات النفسية. ترطيب الجسم ، إذ يفقد الجسم خلال فترة النوم نسبة عالية من الماء، وبسبب احتواء العسل على نسبة جيدة من الماء، فإن من فوائده على الريق صباحاً يروي العطش ويساهم في ترطيب الجسم. مكونات العسل الغذائية
يتكون العسل بشكل أساسي من السكر، ولكنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية المفيدة للصحة، مثل البوليفينول. تحتوي ملعقة كبيرة من العسل، ما يعادل 20 جرام من العسل على القيمة الغذائية التالية:
السعرات الحرارية: 61. الدهون: 0 جرام. البروتين: 0 جرام. الكربوهيدرات: 17 جرام. الألياف: 0 جرام. الريبوفلافين: 1٪ من حاجة الجسم اليومية. النحاس: 1٪ من حاجة الجسم اليومية. فوائد العسل على الريق - بالشفا. كذلك، يحتوي العسل عالي الجودة على العديد من مضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد والأحماض الفينولية ، وتساهم مضادات الأكسدة في الحد من تراكم الجزيئات الضارة في الخلايا، والتي قد تسبب أمراض، مثل الشيخوخة المبكرة، وأمراض القلب. اقرا ايضاً:
أعشاب وخلاصات طبيعية تعزز صحة العقل
يمكن ان يكون لساعات العمل الطويلة والضغوط الحياتية والعديد من الجوانب الاخرى في حياتنا تاثير على صحتنا العقلية وبمرور الوقت...
اقرأ أكثر
- فوائد العسل على الريق - بالشفا
- محمد بن راشد: نجحنا في سباقنا مع الزمن
- محمد بن راشد ينشر صورة قديمة لمحمد بن زايد وهو طالب
فوائد العسل على الريق - بالشفا
يعد العسل أحد أبرز الأغذية التي تم استخدامها منذ القدم في الطب التقليدي، والعسل عبارة عن مادة غذائية حلوة المذاق ولها لزوجة عالية، ينتجها النحل من خلال رحيق الأزهار. ويمكن تناول العسل خلال أي وقت من اليوم للحصول على فوائده العديدة، ولكن قد يكون لتناول العسل على الريق قليلاً من الأفضلية في الحصول على بعض فوائده. تعرف في هذا المقال على فوائد العسل على الريق ، ومكونات العسل الغذائية. فوائد العسل على الريق
يمكن لتناول العسل على معدة فارغة مع كوب من الماء الدفئ أن يكون مفيداً لصحة الجسم والبشرة. وفيما يلي أهم فوائد العسل على الريق:
منح الجسم الطاقة والنشاط
يوفر تناول العسل على الريق في الصباح الطاقة اللازمة لبدء الأنشطة اليومية بنشاط وحيوية، حيث يحتوي العسل على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تعد المصدر الأساسي للطاقة في الجسم. كذلك، يحتوي العسل على عناصر غذائية مهمة للدماغ والأعصاب، مما ينعكس إيجاباً على تركيز الفرد وحيويته في الصباح، وذلك بخلاف مشروبات الكافيين، مثل القهوة المنشطة للأعصاب. تحسين عملية الهضم
من أبرز فوائد العسل على الريق أنه يعزز عملية الهضم من خلال تنشيط القولون، وبالتالي منع الإمساك.
مساعدة الجهاز الهضمي
يعتبر العسل واحد من مصادر السكريات الرائعة للغاية التي يتم امتصاصها بشكل كبير في الجسم، وتمده بالعديد من الإنزيمات التي تسهل عملية الهضم وتخلص الشخص من أي اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الإسهال أو القرحة. مضاد حيوي طبيعي
من فوائد العسل على الريق أنه واحد من المضادات الطبيعية التي تساعد في مكافحة الفطريات الفيروسات والميكروبات، كما أنه مطهر للجسم بشكل طبيعي ويساعد في التخلص من أي تسمم أو التهابات توجد الجسم. يعزز صحة القلب والشرايين
هناك عدد كبير من الدراسات التي أكدت أن تناول العسل يساعد في ارتفاع الدهون والكولسترول بالدم، لذا يعتبر واحد من الأشياء التي تساعد في تحسين الصحة العامة للقلب والشرايين خاصةً للأشخاص الذين يعانون من السمنة. يحمي الجسم من الحساسية الموسمية
ذلك لأنه يعد واحد من أفضل الأنواع التي تساعد في التخلص من أعراض الحساسية الموسمية ويخفف من حدتها خاصةً حساسية الربيع والتي لها علاقة بحبوب اللقاح. مكافح للسرطانات
يعتبر العسل واحد من المغذيات الرائعة للغاية التي تساعد في مكافحة الجسم لأنواع السرطانات المختلفة، وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تكافح الجذور الحرة في الجسم.
تصدر وسم صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، وذلك عقب انتشار مقطع فيديو لسموه وهو يحقق أمنية طفلة إماراتية، بلقائه في معرض إكسبو 2020 دبي. وانتشر، أمس، مقطع فيديو ومجموعة صور لسموه مع الطفلة الإماراتية تقى عبدالله الحمادي، تسع سنوات، والتي كانت تتمنى لقاء صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد في معرض إكسبو 2020 دبي، وحقق لها سموه هذه الأمنية. وتناقل رواد "تويتر" مقطع الفيديو، والصور، واصفين المشهد بأنه من أصدق وأنقى وأجمل المشاهد الإنسانية، والذي يجسد درسا عظيما من صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد بالقيادة والإنسانية. وأكد مغردون على أن صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد يعطي بشكل مستمر دروسا عظيمة بالقيادة والإنسانية للعالم أجمع، وأنه جسد ذلك بموقفه الأخير من خلال تحقيقه لأمنية الطفلة تقى، فقال أحدهم: "دروسك عظيمة سيدي.. كل يوم نتعلم منك معنى القيادة والإنسانية والسمو بالمجتمع لما هو أفضل". وقال آخر: "دروس مجانية يومية في كيفية إدارة الحلم وكيفية رفعة الأمم نتعلمها من صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد". مركز محمد بن راشد للفضاء تويتر. ووصف مغردون مشهد سموه مع الطفلة الإماراتية بـ "أجمل لقطة إنسانية"، وأنه من أنقى وأصدق المشاهد الذي يجسد حب القائد لشعبه، وحب الشعب لقائده، فقالت إحدى المغردات: "لا شي أبلغ من هذا المقطع.. احبوا شعبهم فاحبهم".
محمد بن راشد: نجحنا في سباقنا مع الزمن
ت + ت - الحجم الطبيعي
استقبل صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي، نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة، أمس، في قصر الشاطئ، أخاه صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة، رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي، رعاه الله. ودون صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم عبر «تويتر» أمس:
«خلال لقائي اليوم بأخي محمد بن زايد في العاصمة أبوظبي.. الحديث كان حول مشاريع وخطط الخمسين القادمة.. أخي محمد صمام الأمان.. أخي محمد ذخر الوطن وسند الوطن.. أخي محمد رهان أبناء الإمارات على مستقبل الإمارات.. حفظ الله أخي محمد». من جانبه، دون صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان: «سعدت بلقاء أخي محمد بن راشد.. تبادلنا الأحاديث حول عدد من القضايا التي تهم شؤون الوطن والمواطن بما يضمن استدامة الحياة الكريمة لمجتمعنا ويعزز تنافسية الدولة ومكانتها العالمية». محمد بن راشد: نجحنا في سباقنا مع الزمن. وتبادل سموهما خلال اللقاء الأخوي، الأحاديث الودية، وتناولا عدداً من القضايا التي تهم شؤون الوطن والمواطن، بجانب ما يتعلق بالعودة التدريجية إلى الحياة الطبيعية في مختلف قطاعات الدولة ومؤسساتها. إضافة إلى تنفيذ «مشاريع الخمسين» التنموية، التي تهدف إلى بدء مرحلة جديدة من التنمية تضع الدولة على مسار تنموي طموح خلال الخمسين عاماً المقبلة بما يضمن استدامة الحياة الكريمة لمجتمعها ويعزز تنافسيتها ومكانتها العالمية.
محمد بن راشد ينشر صورة قديمة لمحمد بن زايد وهو طالب
وتضم حملة «فائض الطعام» أربع مبادرات فرعية هي «مطابخ الخير»، وجمع فائض الطعام المحضر والصالح للاستهلاك من بوفيهات الإفطار، والسلة الرمضانية للفواكه والخضار، والمير الرمضاني. وتركز مبادرة «مطابخ الخير» أو The Conscious Kitchens على الاستفادة من فائض الطعام لدى الجمعيات التعاونية والمتاجر الكبرى ومحال البيع بالتجزئة. كما تتعاون مع عدد من المطابخ المركزية. تويتر الشيخ محمد بن راشد. ويقوم نموذج عمل هذه المبادرة الفرعية على تجميع المكونات المطلوبة لإعداد وجبات معنية بعد تعبئتها وتوصيلها من قبل شركاء المبادرة إلى مستودع بنك الإمارات للطعام الذي يرسلها بدوره إلى المطبخ المركزي حيث يتم إعداد الوجبات ومن ثم توزيعها على الأسر المتعففة والأفراد من العمال. أما مبادرة جمع فائض الطعام المحضّر والصالح للاستهلاك من بوفيهات الإفطار فتتعاون مع الفنادق وفق مبدأ «حفظ النعمة» على ضمان عدم هدر الطعام الطازج الذي تم إعداده من قبل طهاة الفنادق ولم يتم استخدامه، بحيث تجري تعبئته ضمن وجبات محفوظة بشكل صحي آمن ليحافظ على مكوناته الغذائية، ومن ثم توصيلها إلى المستفيدين بالتعاون مع دائرة الشؤون الإسلامية والعمل الخيري. كما تقدم هذه المبادرة أيضاً حلاً نوعياً مبتكراً لبقايا الطعام التالف غير الصالحة للاستهلاك وتحويلها، بعد معالجتها لدى شركة «ريلوب» الناشئة لصناعة الأسمدة وإعادة التدوير، إلى وقود حيوي من زيوت الطهي المعالجة وسماد عضوي يفيد في تسميد المساحات الخضراء والمزروعات.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news