تقدم الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة المخرج هشام عطوة باقة من الأنشطة الثقافية والفنية بفرع ثقافة الأقصر بإقليم جنوب الصعيد، حيث عقدت مكتبة الطفل والشباب بالرياينة محاضرة بعنوان"أهمية الغذاء الصحي في رمضان" وتحدثت باتعة نوبي مسئول الإعلام بالصحة عن تحديد إحتياجات الجسم وتنظيم التغذية المفيدة وتحديد مواعيد الوجبات في رمضان. وفي سياق متصل أعد قصر ثقافة حاجر العديسات محاضرة بعنوان "الآداب العامة في رمضان"، وعقدت مكتبة الضبعية الثقافية محاضرة بعنوان" آثار التكنولوجيا في المجتمع" وأوضح مصطفى عبد العاطي الطاهر فوائد وسلبيات التكنولوجيا وكيفية الإستفادة منها وتوجية التكنولوجيا لمواجهة الأضرار.
- الغذاء الصحي كرتون - ووردز
- حقيـبة الطـعـام المدرسـيـة.. شــروط لغذاء صحي وآمن
- مصادرة 550 كرتون خضروات وفواكه معروضة بشكل عشوائي بمكة
- من مبادئ خط الرقعة : كل الخطوط الرأسية للحروف - بيت الحلول
الغذاء الصحي كرتون - ووردز
كيف يؤثر الصيام في صحة الشرايين؟ وهل يساعد الصوم في حماية الدماغ من السكتات الدماغية؟ وما الغذاء الصحي للحفاظ على صحة الدماغ وكيف نحافظ على صحة الدماغ في فترة العيد؟
هذه الأسئلة وغيرها وجهناها للدكتور مالك زبن، وهو جراح مخ وأعصاب وعمود فقري في مستشفى جامعة ويلز University Hospital of Wales، وباحث في علوم الأعصاب ومجال الخلايا الجذعية ودورها في تحفيز الذاكرة بعد الإصابات الدماغية. وهو زميل كلية الجراحين البريطانية-لندن وعضو جمعية جراحي الأعصاب البريطانية. ما العلاقة بين صحة الشرايين والدماغ؟
حتى يؤدي الدماغ وظائفه بشكل سليم يحتاج ما لا يقل عن 20% من كمية الدم الذي يضخه القلب مع كل نبضة، وذلك رغم صغر حجمه مقارنة مع بقية أعضاء الجسم. تتم تروية الدماغ وتزويده بالدم من خلال شبكة متميزة من الأوعية الدموية. وتربط الأبحاث العلمية بشكل وثيق -وبما لا يترك مجالا للشك- بين المحافظة على صحة الأوعية الدموية وبين تأخير أو منع الإصابات بالعديد من الأمراض العصبية، وخصوصا السكتات الدماغية وأمراض الخرف (الزهايمر) وفقدان الذاكرة (Vascular Dementia). الغذاء الصحي كرتون - ووردز. ومن هنا تأتي أهمية المحافظة على صحة الشرايين لتمكين الدماغ من القيام بوظائفه بشكل سليم ودون الإصابة بهذه الأمراض.
حقيـبة الطـعـام المدرسـيـة.. شــروط لغذاء صحي وآمن
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
مصادرة 550 كرتون خضروات وفواكه معروضة بشكل عشوائي بمكة
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
ولهذا يجب تناول الحديد بمعدل 10 ملليغرامات في اليوم، على أن يكون من مصدر حيواني مثل الكبد وصفار البيض واللحوم والطيور، لأن معدل امتصاص الحديد من المصادر الحيوانية أعلى من المصادر النباتية. مصادرة 550 كرتون خضروات وفواكه معروضة بشكل عشوائي بمكة. وإذا تناول المسن المصادر النباتية، وهي جميع الخضراوات الخضراء الداكنة اللون مثل السبانخ والملوخية والبقدونس، يفضل أن يتناول معها مصدرا لفيتامين «سي» أي الطماطم أو الليمون أو البرتقال لتحسين امتصاص الحديد. * حصول كبار السن على كمية مناسبة من الطاقة على دفعات صغيرة مقسمة طوال اليوم، وذلك لسد احتياجاتهم ووظائفهم الحيوية دون التسبب في زيادة الشحوم والسمنة أو الإصابة بالنحافة، وينصح بأن يكون مصدر الطاقة الأساسي من المواد النشوية المركبة مثل الخبز والحبوب بدلا من الدهون. * البروتينات مهمة جدا لأنها مكون أساسي من مكونات جهاز المناعة، ولا ينصح بالإكثار منها للحفاظ على الكلى. ويفضل الحصول على الحاجة من البروتين من مصادر نباتية مثل: البقوليات كالفول والفاصوليا الجافة واللوبيا، والحبوب كالحمص والعدس وفول الصويا، والإقلال من المصادر الحيوانية كاللحوم والدواجن لأنها غنية بالدهون، أما الأسماك فهي من البروتينات الحيوانية قليلة الدهون.
من مبادئ خط الرقعة أنَّ المسافات بين الكلمات هو عنوان هذا المقال، فقد تطور الخط العربي عبر الأزمان ومرَّ بعديد من المراحل، وتطور مع كلَّ عصر مرّ فيه، فكان لكلّ وقت طريقة لرسم حروف اللغة العربية، كما تعددت الطرائق التي ترسم فيها، وأصبح ذلك من الفنون، وابتكر مع الوقت عددا من الخطوط العربية التي سميت بأسماء المدن أو الأشخاص أو الأقلام، وفي هذا المقال سنتناول أحد الخطوط العربية التي اشتهرت وهو خط الرقعة.
من مبادئ خط الرقعة : كل الخطوط الرأسية للحروف - بيت الحلول
شاهد أيضًا: لماذا سمي خط النسخ بهذا الاسم
من مبادئ خط الرقعة أن المسافات بين الكلمات
من المبادئ الأساسية في خط الرقعة أنَّ المسافات بين الكلمات متساوية، وتعتبر النقطة هي وحدة القياس في كتابة الحروف في خط الرقعة، ويقاس طول الحرف بالنقاط طولًا وعرضًا، وتعتبر النقطة مبدأ لقياس المسافات بين الكلمات، والتي يجب أن تكون متقاربة وغير متباعدة كثيرًا، وتُعتمد طريقة النقطة لتمكين المتعلمين الجدد لخط الرقعة من تقدير المسافات والانحناءات في هذا الخط، وخط الرقعة من أسهل الخطوط العربية في التعلم؛ لسهولة رسم حروفه وعدم كثرة الانحناءات والزخارف والتحسينات فيه. الحروف التي تنزل عن السطر في خط الرقعة
الحروف التي تنزل عن السطر في خط الرقعة هي حرف الهاء في وسط الكلمة والجيم والحاء والخاء والعين والغين وما انفصل من الحروف عن الكلمة وحرف الميم في آخر الكلمة، أمّا باقي الحروف فتكتب جميعها فوق السطر ، وتطمس جميع الحروف في خط الرقعة عدا حرفي الفاء والقاف، وعند الكتابة بخط الرقعة يجب أن يكون القلم مائلًا إلى الأسفل بزاوية مقدارها بالأغلب 55 درجة أو50 درجة، وخط الرقعة من أسهل الخطوط في الكتابة، وأكثرهم سرعة، ويمكن للشخص أن يتعلمه ويتقنه ويعتاد عليه بفترة قصيرة.
يتم الطالب دراسة الدورة بشكل كامل خلال٣٠ يوم من تاريخ بداية الدورة ولا يحق له المطالبة بالتصحيح أو المتابعة بعد ذلك