رقم الاستشارة الطبية: 22893
شارك
الم اسفل البطن واحيانا يكون شديد بشكل مستمر تقريبا قبل الدوره باسبوع. بدأ الالم من ٣ شهور تقريبا. عندي قولون
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
21
يفضل زيارة الطبيب لعمل سونار لتقييم الرحم والمبيضين لاستبعاد اى اكياس سبب الالم. يمكنك استخدام اقراص بونستان فورت وفيسرالجين للالم. عندي الم شديده جدا اثناء الدوره الشهريه
واتعالجت من التكيسات والهرومانات نسبها طبيعيه ابغ اعرف السبب والعلاج غير المسكنات
الى متى راح اتحمل الالم اخواتي يقولوا انو يشبه الام الولاده من سنين بيجيني الم جدددددا شديد
ممكن تكون رجعت التكيسات؟
اهلا وسهلا بحضرتك. اولا الم الدوره الشهريه خصوصا في الانسات سببه احتقان الحوض والجهاز التناسلي الأنثوي ووجود غشاء البكاره الذي يزيد من الاحتقان وبالتالي يزيد الالم. ثانيا محاولة السيطرة على الألم ونسيانه بممارسة الرياضة الصحية والتمارين الرياضية وممارسة رياضة اليوجا لصفاء الذهن. ثالثا تناول المسكنات بجرعات صغيرة عند اللزوم. اغلب النساء لديهن الدورة تكون اوليه وتكون قبل واثناء الدورة مصحوبه بالم اسفل البطن والفخذين والضهر وذلك بسبب غالبا بعض النظريات تقول انه الم بالعصب بمنطقه الحوض وغالبا تعالج بالمسكنات ومضادات الالتهابات مثل البونستان فورت اقراص.
- الم اسفل البطن قبل الدورة الأولمبية
- الم اسفل البطن قبل الدورة السادسة – السنة
- الم اسفل البطن قبل الدورة الشهرية
- الم اسفل البطن قبل الدورة المكثفه
- الم اسفل البطن قبل الدورة 55 للجنة العربية
- طريقة طبخ السمك بالقصدير - موضوع
الم اسفل البطن قبل الدورة الأولمبية
العضال الغدي: العضال الغدي هو حالة ناجمة عن نمو غير طبيعي للأنسجة. وبدلاً من أن يتشكل في بطانة الرحم، فإن الأنسجة تنمو في الجدار العضلي للرحم. تشمل أعراض العضال مايلي:
الحيض الغزير أو المطول. تقلصات شديدة أو آلام في الحوض أثناء الحيض. ألم أثناء الجماع. جلطات دموية أثناء الحيض. الم اسفل البطن. يمكن علاج العضال الغدي بالأدوية. في الحالات الشديدة يمكن علاجه باستئصال الرحم. مرض التهاب الحوض: يحدث مرض التهاب الحوض (PID) بسبب البكتيريا التي تصيب الأعضاء التناسلية الأنثوية. يمكن أن تنتشر هذه البكتيريا من المهبل إلى الرحم أو المبيضين أو قناتي فالوب. قد لا يسبب مرض التهاب الحوض أي علامات أو قد يسبب أعراضًا خفيفة فقط. يمكن أن تشمل الأعراض مايلي:
الم اسفل البطن أو الحوض. إفرازاتمهبليةغزيرةأوغيرطبيعية. نزيف الرحم غير الطبيعي. الشعور بتوعك، كما في حالة الاصابة بالأنفلونزا. ألم أو نزيف أثناء الجماع. الحمى، مع قشعريرة. التبول المؤلم أو الصعب. عدم الشعور بالراحة في الأمعاء. يمكن علاج مرض التهاب الحوض بالمضادات الحيوية والامتناع المؤقت عن ممارسة الجنس. نظرًا لأن PID غالبًا ما يكون ناتجًا عن الأمراض المنقولة جنسيا (STIs) ، فإن أي شركاء جنسيين سيحتاجون إلى فحص وعلاج أي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي لمنع الإصابة مرة أخرى.
الم اسفل البطن قبل الدورة السادسة – السنة
الم اسفل البطن قبل الدورة ب 10 ايام ؟ هل تتساءلين عن الاسباب الممكنة التي قد تسبب لك. إليك الآن ما تبحثين عنه من إجابات:
تعاني معظم النساء اللواتي لا زلن يحصلن على دوراتهن الشهرية بالم في اسفل البطن قبل موعد نزول الدورة ب 10 ايام. وتعد هذه الالم واحدة من مجموعة متنوعة من أعراض الدورة الشهرية التي تسبق نزول الحيض بأيام. لكن أحيانا قد تكون الام البطن قبل ايام من موعد نزول الدورة ناتجة عن مجموعة أخرى من الأسباب. في هذه المقالة ، سنساعدك على معرفة وفهم جميع الأعراض الشائعة قبل الدورة بالإضافة إلى مختلف الأسباب التي يمكن أن تؤدي بك إلى الشعورالم اسفل البطن قبل الدورة ب 10 ايام حتى تضمني بعض الطمأنينة. تجدين في هذا المقال
ما هي أعراض ما قبل الدورة الأكثر شيوعا ؟
ما هي أسباب الم اسفل البطن قبل الدورة ب 10 ايام ؟
تبدأ النساء عادة في ملاحظة بعض التغيرات الجسدية والمزاجية قبل أسبوع أو أسبوعين من بدء الدورة الشهرية. 90% من النساء يعانين من أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) في مرحلة ما من حياتهن الإنجابية. وتعاني بعض النساء من علامات وأعراض المتلازمة السابقة للحيض أكثر شدة من غيرهن. يعتبر التغير الهرموني كونه هو السبب الرئيسي في ظهور العديد من علامات وأعراض الدورة الشهرية المزعجة مثل التقلصات وألم الثديين.
الم اسفل البطن قبل الدورة الشهرية
الحمل: تعاني بعض السيدات من ألم خفيف أسفل البطن في المراحل المبكرة من الحمل وقت انغراس البويضة الملقحة في جدار الرحم، ويسمى هذا الألم بألم الانغراس، وفي بعض الأحيان تعاني السيدة من نزول بقع دم خفيفة وقت الانغراس. الحمل خارج الرحم: يحدث الحمل خارج الرحم عند انغراس البويضة الملقحة في قناة فالوب، وفي حال حال انفجار هذا الحمل يسبب ألمًا حادًا ومفاجئًا أسفل البطن والظهر، وقد تعاني السيدة من أعراض بداية الحمل قبل حدوث هذه الحالة مثل التعب وألم الثدي والغثيان. الانتباذ البطاني الرحمي: أو بطانة الرحم المهاجرة ؛ وهي حالة نمو أنسجة مشابهة لأنسجة الرحم في أماكن خارج الرحم، وهي حالة شائعة تسبب الألم خلال الدورة الشهرية وفي أوقات أخرى، كما تسبب العقم والألم عند الإخراج والجماع. مرض التهاب الحوض: وهو التهاب الأعضاء التناسلية الداخلية الذي ينتج عن الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا، ويحدث الالتهاب نتيجة دخول البكتيريا عبر المهبل إلى الرحم وقنوات فالوب والمبايض، ويسبب مرض التهاب الحوض ألم أسفل البطن في كلتا الجهتين، وارتفاع درجة الحرارة، والإفرازات المهبلية، والغيثان، والاستفراغ، والألم أو الحرقة عند التبول.
الم اسفل البطن قبل الدورة المكثفه
ألم أسفل البطن لدى النساء
تعاني السيدة من الألم والانقباض وعدم الراحة وقت الدورة الشهرية نتيجة انسلاخ بطانة الرحم، ويعد هذا الألم أمرًا طبيعيًّا؛ إلا إذا كان حادًا ومنع السيدة من الذهاب إلى المدرسة أو العم؛ل فيسمى في هذه الحالة عسر الطمث [١] ، وقد يحدث ألم أسفل البطن لدى النساء نتيجة وجود ألم في الحوض قبل موعد الدورة الشهرية نتيجة عدة أسباب طبيعية مثل الإباضة، أو نتيجة الإصابة بحالات مرضية مثل تكيس المبايض أو ألياف الرحم أو بطانة الرحم المهاجرة، أو نتيجة وجود مشكلة في الجهاز الهضمي أو البولي، أو التعرض للإصابات [٢]. أسباب ألم أسفل البطن قبل الدورة
توجد عدة أسباب تؤدي إلى ألم أسفل البطن لدى النساء قبل موعد الدورة، ومن هذه الأسباب ما يأتي [٣]:
الإباضة: تحدث الإباضة في منتصف الدورة الشهرية تقريبًا قبل الدورة بـ10-14 يومًا، وتسبب ألمًا حادًا يستمر عدة دقائق أو ساعات في جهة واحدة من البطن. تكيس المبايض: الأكياس الصغيرة عادةً لا تسبب الألم، لكن في حال انفجارها ستسبب ألمًا حادًا ومفاجئًا في جهة واحدة أسفل البطن ويؤدي إلى الشعور بالثقل أسفل البطن والظهر. سرطان المبيض: نادرًا ما يسبب سرطان المبيض الألم لكن في حال كان الورم كبيرًا؛ فإنه يسبب ضغطًا في البطن أو الظهر، ويسبب الشعور بالامتلاء أو الثقل وتورم البطن، والحاجة الملحّة للتبول.
الم اسفل البطن قبل الدورة 55 للجنة العربية
عادة ما تنتهي علامات وأعراض الدورة الشهرية بعد حوالي 3-4 أيام من بدء النزيف وتظهر قبل الدورة ب 10 أيام أحيانا. من بين أهم العلامات والأعراض الشائعة التي تدل على اقتراب دورتك الشهرية، نجد:
ظهور حب الشباب: ظهور حب الشباب يعد مشكلة شائعة في هذا الوقت من الشهر. تصاب النساء البالغات بحب الشباب أكثر من الرجال، وكل ذلك بسبب الهرمونات. حب الشباب المرتبط بهذه الفترة يسمى حب الشباب الدوري، حيث يؤدي ارتفاع مستويات الهرمون إلى بدء إنتاج الزيت ( الذي يسمى ايضا بالزهم) ، والذي يسد المسام ويتسبب في ظهور البثور مع اقتراب بدء الدورة الشهرية. لذا قد تلاحظين ظهور طفح في منطقة الذقن وخط الفك مع اقتراب موعد دورتك الشهرية. آلام الثدي: من بين أعراض ما قبل الدورة الشهرية هناك الثديين المؤلمين والثقيلين، ويطلق على آلام الثدي المرتبطة بالدورة الشهرية بآلام الثدي الدورية. قد تشعرين بألم أو انتفاخ في ثدييك بعد حدوث الإباضة مباشرة وقبل أيام قليلة من بدء الدورة الشهرية. وقد تلعب التغيرات في هرمونات الاستروجين والبروجسترون والبرولاكتين، هرمون الرضاعة الطبيعية، دورًا في ذلك. الشعور بالتعب مع عدم القدرة على النوم: يعد التعب من بين أكثر أعراض ما قبل الدورة الشهرية عند الكثير من النساء في هذه المرحلة من دوراتهن.
التهاب المثانة الخلالي أو متلازمة المثانة المؤلمة: هي حالة ناتجة عن التهاب مزمن في المثانة البولية يسبب الألم أسفل البطن في أي وقت خلال الشهر، ويسبب الألم عند التبول والحاجة الطارئة للتبول، وتزداد الأعراض سوءًا عندما تكون المثانة ممتلئةً. حصوات الجهاز البولي: تتكون الحصوات من الأملاح والمعادن كالكالسيوم؛ ويصعب على الجسم التخلص منها؛ إذ تتراكم هذه الأملاح لتكون البلورات في المثانة أو الكلى؛ مما يسبب ألمًا في الحوض وألمًا أسفل الظهر، وفي بعض الأحيان تسبب الحصى تغير لون البول إلى الوردي أو الأحمر [٢]. التصاقات الرحم: تحدث التصاقات الرحم نتيجة الإصابة بعدوى قديمة أو نتيجة البطانة المهاجرة؛ مما يسبب ألمًا مزمنًا لدى بعض النساء [٢]. ألياف الرحم: تعد الألياف غير سرطانية، لكنها قد تسبب ألم الحوض وألم أسفل الظهر وألمًا عند الجماع، فضلًا عن النزيف والتقلصات خلال الدورة الشهرية [٢]. الإجهاض: قد يبدأ ألم الإجهاض مثل ألم الدورة الشهرية وترافقه أعراض أخرى مثل النزيف المهبلي، وقد تعاني بعض الحوامل من هذه الأعراض، لكن لا يحدث الإجهاض؛ لذا تجب مراجعة الطبيب عند حدوث أي أعراض [٤]. اختلال وظيفة عضلات قاع الحوض: تحدث انقباضات قوية في العضلات التي تدعم المثانة والرحم والمهبل والمستقيم نتيجة الولادة الطبيعية أو التعرض لإصابة مثل حوادث السيارات؛ مما يسبب ألمًا حادًا أسفل البطن ينتشر إلى الظهر والفخدين [٤].
ننكه المكونات بالفلفل الأسود، والملح، والفلفل الحار، وبهارات السمك، ونمزج المكوّنات معاً بشكل جيّد. نتبّل البطاطس بالملح، ثمّ نصبّ عليها مقداراً قليلاً من التتبيلة. نرصّ شرائح البطاطس المتبلة في صينية مغلفة بورقة من القصدير، ثم نضع السمك في منتصفها، ونصبّ باقي كمية التتبيلة على وجهها. نشقّ وسط السمك باستخدام سكين حاد، ثمّ نضع شرائح الليمون الطازج فيها. نسخّن الفرن على درجة حرارة مرتفعة. نضع الصينيّة في الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدّة خمسين دقيقة حتى ينضج السمك. نخرج الصينية من الفرن، ونقدّم السمك ساخناً في طبق التقديم. السمك بصلصة الصويا والخضار
كيلوغرام من السمك. حزمة من الكرفس المقطّع على شكل شرائح. كوب من الماء. حبتان من الجزر مقطعتان على شكل شرائح. حبة من الفليفلة المقطعة على شكل شرائح. طريقة طبخ السمك بالقصدير - موضوع. نصف كوب من الذرة السكرية المقطعة إلى أنصاف بشكل طولي. ربع كوب من البازيلاء الخضراء المقطعة على شكل شرائح. الصلصة:
ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا. ثلاث ملاعق كبيرة من الصلصة الحارة. ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور. رشة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من السكر. ثلاث ملاعق صغيرة من النشا. ملعقة صغيرة من الثوم المهروس.
طريقة طبخ السمك بالقصدير - موضوع
خلط الذرة مع الفاصولياء والبصل والكراث وملعقتين كبيرتين من الكزبرة المفرومة، وعصير البرتقال، والكمية الباقية من الثوم والكراث، والفلفل الحار، والفلفل، والملح في وعاءٍ آخر بشكلٍ جيد. وضع مزيج الفاصولياء والذرة على ورق القصدير ووضعه فوق السمك وتغليفه بورق القصدير وإغلاقه جيداً وإدخاله إلى الفرن لما يقارب العشرين دقيقةً وتقديمه ساخناً مع رشّ الكمية الباقية من الكزبرة فوقها.
نصف بصلةٍ مفرومة. حبتا كراثٍ مفروم. ربع كأسٍ من الكزبرة المفرومة والطازجة. تسخين الفرن على درجة حرارةٍ عالية. تتبيل السمك بالملح والفلفل وخفق الزبدة، وملعقةٍ من الفلفل الحار، وبشر البرتقال، ونصف كمية الثوم، والملح، والفلفل باستعمال الشوكة وسكبها فوق السمك. خلط الذرة مع الفاصولياء والبصل والكراث وملعقتين كبيرتين من الكزبرة المفرومة، وعصير البرتقال، والكمية الباقية من الثوم والكراث، والفلفل الحار، والفلفل، والملح في وعاءٍ آخر بشكلٍ جيد. وضع مزيج الفاصولياء والذرة على ورق القصدير ووضعه فوق السمك وتغليفه بورق القصدير وإغلاقه جيداً وإدخاله إلى الفرن لما يقارب العشرين دقيقةً وتقديمه ساخناً مع رشّ الكمية الباقية من الكزبرة فوقها. # #السمك, #بالفرن, #بالقصدير, #عمل, طريقة
# مأكولات بحرية