وروى منصور العساف الحكاية الثانية المتداولة عن "النمنم" قائلا: "أما الرواية الثانية، فتقول إن إحدى المنشدات في أحد الأفراح الشعبية كانت تنشد بالفرح، وشهدت إحدى النساء برِجل حمار، فاختبأت، ثم هربت، ونبهت عنها المنشدة.. وظل الناس يتناقلون هذه الرواية، وصدقها الناس بشكل كبير، وصار هناك شبه انحسار لخروج الأطفال للشوارع في جدة في الستينيات الهجرية، حيث وجدت الأمهات طريقة لتخويف الأبناء بتهديدهم بجملة: "لا تطلع الشارع لا يجيك النمنم". وأكمل الباحث السعودي: "عندما ظهرت شائعة النمنم في الرياض، كان هناك جرائد وإعلام ووعي، ولكنها ظهرت بقوة، لدرجة أن المدرسة السابعة عشرة في الملز صار بها رعب للطالبات، إذ أن عددا قليلا من كان يذهب للمدرسة بسبب النمنم، لأنه موجود على السطح.. «عبدالخالق عبدالله» يساند «خاشقجي» في الهجوم عليه بسبب «النمنم» - الخليج الجديد. وحدثت اتصالات بالأمن". المصدر: "سبق"
النمنم في السعودية موقع
وأضاف معلقا على انتقادات خاشقجي: "هذا الكاتب يعبر عن نفسه فقط ولا يعبر عن المملكة العربية السعودية".
النمنم في السعودية خلال
حادثة المحمل والفراق حتى الموت
في أول موسم حج عام يتولاه الملك عبد العزيز بعد دخوله الحجاز، 1925م، اعترض علماء نجد على مظاهر البدع التي كانت تصاحب «محمل الحجاج المصريين» من موسيقى وأبواق، وغيرها من الطقوس التي اعتاد عليها المصريون، لتهاجم جماعة الإخوان الوهابية المحمل المصري، وتحدث فيه إصابات، ليصدر قائد الحج المصري، اللواء محمود عزمي باشا، أوامره لفرقة الجيش المصاحبة للمحمل بإطلاق النار عليهم. وسقط من جراء المواجهة مع القوة العسكرية المصرية، ما بين خمسة وعشرين إلى أربعين قتيلاً من الإخوان، وكادت أن تحدث فتنة بين المصريين والنجديين، إلا أن الملك عبد العزيز وابنه الأمير فيصل، حافظا على رباطة جأشهما، وانتهت الأزمة بعودة قائد المحمل ورجاله سالمين إلى مصر، حسب رواية الموقع الرسمي للملك فاروق، في حين أن مراجع أخرى أكدت أن أمير الحج المصري، هو الذي أمر بعدم استكمال رحلة المحمل وأخطر بذلك الحكومة المصرية، وعاد من طريق ميناء جدة، لتفادي مواجهة جديدة مع عربان الجزيرة المتشددين. ولم تفلح خطة عزمي باشا في تفادي المواجهة مرة أخرى، إذ ترصد لهم العربان من جماعة الإخوان الوهابية عند مضيق جبلي قبل جدة، وعاودوا الهجوم على الحجاج المصريين؛ ما جعل القوة العسكرية تعاود فتح النار عليهم، وكانت وقتها تضم مدفعية بطارية حديثة، مجهزة بأربعة مدافع متطورة لم يكن للسعوديين قبل بها؛ ما أوقع في صفوفهم نحو 250 قتيلاً وجريحًا، وأجبروا على الفرار، وإثر هذه الواقعة استقبل الوفد المصري في القاهرة استقبالاً رسميًا وشعبيًا.
النمنم في السعودية Pdf
★ ★ ★ ★ ★
قال إنّ مسلسل "العاصوف" قدَّم قراءة تاريخية غير صحيحة لحادثة اقتحام الحرم
كشف الباحث في التاريخ الاجتماعي منصور العساف أن "النمنم" تعد أشهر شائعة خرافية في التاريخ السعودي، مشيرًا إلى أنها بدأت بجدة في الستينيات الهجرية، وعادت للظهور بعد خمسين عامًا في الرياض؛ فملأت الناس بالرعب، ومنعت الطلاب من الذهاب للمدارس. وتفصيلاً، أوضح "العساف" ذلك لبرنامج "في الصورة" مع عبدالله المديفر في حوار بعنوان (تاريخنا الاجتماعي في الصورة) على قناة روتانا خليجية، وقال: "الشائعة لها روايتان، وذُكرت في بعض مذكرات وجهاء جدة، الأولى قيل فيها إن إحدى البواخر قبل رسوّها في مدينة جدة شاهد أحد الموجودين فيها رجلاً دخل دورة المياه، ولما خرج كان له ذيل، فاشتبه به، لكنه هرب منه، فبحث عن الركاب فلم يجدوه، وعندما رست في ميناء جدة نزل الرجل صاحب الذيل منها، وظل سكان أحياء جدة في حالة رعب وقلق من ظهوره، وأُشيع أنه يأكل الناس والأطفال". ولفت الباحث العساف إلى أن مثل هذه القصة ذُكرت في العصر العباسي سنة 304، وذكرها الطبري في تاريخه: "ارتاع الناس من حيوان، يُقال له الزنرب، يأكل الأطفال، ويقطع عضد الرجل، وكانت مشهورة في عهد المقتدر بالله".
كشف الباحث في التاريخ الاجتماعي منصور العساف قصة أسطورة "النمنم" التي أرعبت أهل الرياض وجدة قديماً لدرجة أن الطلاب بالرياض امتنعوا عن الذهاب للمدارس والأطفال كانوا يخافون من الخروج للشوارع بجدة. نشأتها
وقال "العساف" خلال لقائه في برنامج "في الصورة": "النمنم يظن الناس أنها كانت في الرياض ولكنها في الحقيقة كانت في جدة وظهرت في الستينات الهجرية". النمنم في السعودية وعيار 21. وتابع:" أن لها روايتين وأخذ المعلومات ممن أدرك المرحلة حيث ذكر بعض وجهاء جدة في مذكراته في إحدى الروايات أن إحدى البواخر قبل أن تنزل في جدة رأى أحد الموجودين بالباخرة شخصاً دخل دورة المياه ولما خرج كان له ذيل فاشتبه فيه وهرب وبحثوا عنه في الباخرة ولم يحصلوه فظلت أحياء جدة كلها ترتهب وتنتظر هذا المخلوق". يأكل الأطفال
وأضاف: وأشيع حينها أنه كان يأكل الناس والأطفال وهذا حدث في العصر العباسي سنة 304 وذكرها الطبري في تاريخه: "ارتاع الناس من حيوان يقال له الزنرب يأكل الأطفال ويقطع عضد الرجل" وكانت مشهورة في عهد المقتدر بالله". أما الرواية الثانية " أن إحدى المنشدات في إحدى الأفراح الشعبية كانت تنشد الفرح وشهدت إحدى النساء برجل حمار فاختبأت ثم هربت ونبهت عنها المنشدة وظل الناس يتناقلون الرواية، وصدق الناس فيها بشكل كبير وصار شبه انحسار لخروج الأطفال للشوارع في جدة في الستينات الهجرية، ووجدت الأمهات طريقة لتخويف الأبناء (لا تطلع الشارع لا يجيك النمنم".
نجد في الاسواق حاليا العديد من الخيارات الصحية التي تقدمها شركات الاغذية لاغراض تناول طعام صحي والتمتع بالرشاقة وخسارة الوزن. بعض هذه الخيارات قد تبدو افضل من غيرها، فمن يحكم بان هذا الصنف الصحي افضل من ذاك؟ وما هي الطريقة المثلى لتناول افضل الماكولات الصحية الموجودة حاليا؟
هذا ما يجيبنا عليه ستيوارت والتون، المدير العام لشركة "لوف فود" وهي شركة متخصصة بتقديم الوجبات الغذائية الصحية العضوية، من خلال اجراء مقارنة بين بعض افضل الاطعمة الصحية. بدائل الأرز في الرجيم المثالية لنمط حياة صحي ولفقدان الوزن. الفرق بين البرغل والكينوا: ايهما افضل للحرق وخسارة الوزن؟
تعد كل من حبوب البرغل والكينوا من المكونات التي تستخدم لاعداد اطباق جانبية صحية او حتى لاعداد طبق مستقل مثل السلطة او عصيدة القمح او كبديل للرز. البرغل هو عبارة عن مجروش القمح الذي تم طهيه مسبقا وهذا يجعله سهل الاستواء والطهي ويجعله من المكونات العملية في المطبخ. اما الكينوا فهي بالاصل من البذور وتاتي من جبال الانديز وتم زرعها لاول مرة من قبل قبائل الانكا. الكينوا هي اكثر كثافة من البرغل من ناحية التغذية فهي تحتوي على سعرات حرارية وخصائص غذائية اكثر لكل حصة. كوب واحد من الكينوا المطبوخة يحتوي على 222 سعر حراري، بما يقارب ضعف السعرات الحرارية لنفس الكمية من البرغل، التي تحتوي 112 سعرة حرارية لكل كوب مطبوخ.
ايها افضل لخسارة الوزن: مقارنة بين اصناف الطعام الدايت - مجلة هي
الـ(روتاباجا) هو مضاد للأكسدة. الروتاباجا. ماذا يحدث عندما نقوم بدمج الملفوف واللفت معا؟ يتم الحصول على ما يسمى بـ(الروتاباجا). يمكن للـ(روتاباجا) أن يكون بديلا رائعاً للأرز بالنسبة لأولئك الذين يقومون باتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، لأنه يحتوي فقط على 9 غرامات من الكربوهيدرات الصافية، وذلك وفقا لمدونة ( بيرفيكت كيتو). يعتبر الـ(روتاباجا) أيضا أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تعزز نظام المناعة لدى الشخص وتحسين صحة جهازه الهضمي، ومثل معظم الخضروات الأخرى في هذه القائمة يمكنك الاستعانة بشفرات محضر الطعام الخاص بك لتحويل هذه الخضروات الجذرية إلى أخرى ذات قوام شبيه بالأرز. رجيم الامتناع عن الرز والخبز | صحتي هنا. معجزة أرز الـ(شيراتاكي) أو «الشعرية» التي تلتقط النكهة التي تطبخ فيها. الـ(الشيراتاكي). صورة: Tetsuji Sakakibara/Flickr
إذا كنت لم تسمع من قبل بوجود نوع من الغذاء يدعى بالـ(شيراتاكي)، فعليك الانتباه لما سيأتي. يعتبر الـ(شيراتاكي) نوعا شفافا من الطعام يشبه في شكله كلاً من الأرز والمعكرونة، وهو مصنوع من نبات الكونياك الياباني الذي يمتص أي نكهة يتم طبخه بها، وذلك وفقًا لموقع ( هافنغتون بوست) الإلكتروني. وإضافةً إلى كون أرز الـ(شيراتاكي) يحتوي على صفر سعرات حرارية وصفر كربوهيدرات، فهو أيضًا خالي من الغلوتين وخالي من الصويا.
رجيم الامتناع عن الرز والخبز | صحتي هنا
الـ(زودلز) هي غذاء منخفض في الكربوهيدرات وغني بالألياف. الـ(زودلز). ايها افضل لخسارة الوزن: مقارنة بين اصناف الطعام الدايت - مجلة هي. تعتبر الـ(زودلز) أو معكرونة الكوسة أكثر من مجرد بدعة طعام جديدة، فهي وسيلة رائعة لخفض استهلاك الكربوهيدرات وزيادة كمية الألياف في الوجبات الصحية، والتي بإمكانها جعلك تشعر بالشبع لفترة أطول ومساعدتك في عملية فقدان الوزن. في حين أن كوبين من المعكرونة العادية يحتوي على 480 سعرة حرارية و 90 غراما من الكربوهيدرات، يحتوي كوبان من الـ (زودلز) على 66 سعرة حرارية فقط واثنا عشر غراما من الكربوهيدرات وذلك وفقا لمجلة ( فوغ) الإلكترونية. بعد أن تعرفت على أنواع الأطعمة البديلة للحبوب والأرز، يمكنك الآن الحصول على الفوائد الغذائية العديدة الموجودة فيها دون التفكير في كمية الكربوهيدرات الكبيرة التي يمكن أن تحتوي عليها وجباتك الغذائية خلال اليوم الواحد، إضافة إلى كونك الآن تملك قائمة لا بأس بها من الأطعمة التي تجعلك تخرج من روتينك الغذائي المعتاد دون التعرض لاحتمالية زيادة الوزن.
بدائل الأرز في الرجيم المثالية لنمط حياة صحي ولفقدان الوزن
ابتعدتي عن الرز والخبز والمكرونه ونحفتي........ تعالي قوليلنا تجربتك - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكن يأحلى عضوات
اليوم بإذن الله ببتدي بتخفيف اللي هو اقطع الرز والخبز والمكرونه واعتمد على الفواكه والخضار واللحوم المشوية والمسلوقه والسلطات والزبادي
طبعا هتقولون ايه نعملك هأقولكم إيه اللي عاوزاه
اللي انقطعت فترة عن النشويات هل نحفت كثير ؟
كم المدة اللي نحفت فيها ؟
هل عملتي رياضة أثناء الدايت ؟
أذكريلنا تجربتك أو تجربه وحدة تعرفيها
بنظري أفضل دايت هو الإبتعاد عن النشويات بقدر الإمكان وأحس انه جسمي بينزل من هالطريقة
المايك لكم حياكم
اقرأي أيضا من مقالات موقعنا:
هل الأرز مسموح في الكيتو ؟ وما هي أهم البدائل والأنواع المنخفضة الكربوهيدرات؟
هل الفشار مسموح في الرجيم ؟ وما هي أهم فوائد الفشار وطرق تحضيره المبتكرة ؟