2- تنسيق جهود الادارة مع برامج الاستشارات الأسرية التي تقدمها القطاعات المختلفة. 3- تخطيط واقتراح الدورات التدريبية اللازمة لبرنامج الاستشارات الأسرية. 4- إصدار الأدلة التدريبية للممارسين في مجال الاستشارات الأسرية. 5- حث الجهات ذات العلاقة والمختصين على المشاركة في برامج الاستشارات الأسرية. 6- التعاون مع الجهات التي تقدم للاستشارات الأسرية لتطوير هذه الخدمة في المملكة. يلا خبر | تحذير من تناول الكحك الكيتو في عيد الفطر.. «متنخدعش فيه» - أخبار مصر - يلا خبر. 7- الاستفادة من خبرات الدول الأخرى وتجاربها في هذا المجال ونقل المفيد منها لتجربة المملكة..
هذه المحاور مهمة وما جاء في النقاشات العلمية التي تمت وشارك فيها عدد من أساتذة الجامعات ومن العاملين في مجال الاستشارات الأسرية أيضاً مهم حيث استفاد الحضور من هذه النقاشات والدورات العلمية التي نوقشت..
وإن كان لي من تعليق وقد حضرت جزءاً منها اثناء وجودي في الرياض في ذلك اليوم هو انه لابد من التنسيق بين جميع المراكز التي تقدم هذه الخدمات الاستشارية، وأيضاً العلاجية في جميع مدن المملكة.. خصوصاً ان افتتاح هذه المراكز قد انتشر في السنوات الأخيرة واصبح كأنه (موضة)!! فمثلاً في احدى المدن هناك مركز للاستشارات مقابل رسوم مالية من تشرف عليه تحمل الدكتوراه في علم الاجتماع من دولة غربية وهي لا تجيد اللغة الانجليزية!!
- يلا خبر | تحذير من تناول الكحك الكيتو في عيد الفطر.. «متنخدعش فيه» - أخبار مصر - يلا خبر
- بالفيديو.. عاجل بشأن تناول الكحك الكيتو في العيد.. "احذر من الخدعة" - محتوى بلس
- أسهل رجيم لإنقاص الوزن بسبع خطوات فقط | محمود حسونة
- شركات الإنارة في المملكة العربية السعودية | بيلدي
- جريدة الرياض | شركة الناصر تبدأ بتوريد منتجات مصنع (نورتك) الخاص بها
- شركة الناصر للإنارة, Riyadh (+966 11 477 7700)
- الإنارة السعودية المحدودة
يلا خبر | تحذير من تناول الكحك الكيتو في عيد الفطر.. «متنخدعش فيه» - أخبار مصر - يلا خبر
ورغم هذا تم فتح مكتب للاستشارات الأسرية تشرف عليه!! ومركز أو ما يسمى عيادة للاستشارات النفسية مؤهلات من تشرف عليه ليست سوى الدكتوراه في علم النفس وبعض الدورات ولكنها تستقبل مرضى نفسيين وتعالجهم أحياناً بالتنويم المغناطيسي!! فكيف يتم هذا؟! وما هي الجهة الرسمية التي تمنح هذه التصاريح؟؟ هل هي وزارة الصحة؟ أم وزارة الشؤون الاجتماعية؟! كما وأن هناك من طرح توصية ضرورة أن تكون هناك (رخصة مهنية) لمن سيقوم بهذا الإرشاد النفسي والاجتماعي.. حتى لا تكون هناك ثغرات في مستوى تقديم هذه الخدمات المهمة للأسرة ولأفرادها..
٭٭ كما أنه مهم فتح مكاتب التنمية الأسرية في المدن الأخرى سوى المدن الرئيسية فمثلاً مدن نجران وجازان والقنفذة حسب علمي لا توجد بها هذه الخدمات رغم أهميتها. فوائد الشوفان للتخسيس. كما انه مهم دعم أي مركز اجتماعي لتقديم هذه الخدمات ومتابعة نشاطه، خصوصاً ان هذا يعتبر من مهام الادارة الخاصة بالإرشاد الاجتماعي. وهذه الحلقة العلمية النقاشية التي عقدت في الرياض أهميتها تكمن في انها ستعتبر نقطة البدء في تكثيف الجهود وتنسيقها بين مختلف الجهات الخاصة والحكومية التي تقدم هذه الخدمات في المجتمع..
ويفضل تنويع الوجبة ، ويفضل تناول نوع من الفاكهة قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بثلاث ساعات ، وأخيراً تناول علبة الزبادي بالليل خلال 3 ساعات قبل النوم على معدة فارغة مع 6 فيتامينات نقاط سي أو قرص فيتامين سي أو كوب ماء علبة عصير نصف ليمونة صغيرة. هناك عدة نصائح يجب اتباعها قبل البدء في هذا النظام الغذائي حتى لا تتعرض لأية مخاطر ، ومن أهم هذه النصائح ما يلي: –
يجب شرب الشاي الأخضر الدافئ وعصرة نصف ليمونة بعد نصف ساعة من الوجبة ، مع إمكانية تحليتها بسكر الدايت. يفضل النوم على معدة فارغة. أضف القرفة إلى الزبادي في الوجبة الخامسة. خصص يومًا كاملاً للمشروبات ، حيث يتعين عليك الالتزام بصنع يوم واحد فقط من المشروبات منخفضة السعرات الحرارية كل ثلاثة أيام ، أو في اليوم المجاني من كل أسبوع ، مع إرباك النظام دون المبالغة. أسهل رجيم لإنقاص الوزن بسبع خطوات فقط | محمود حسونة. تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على النشويات البيضاء مثل السكر ودقيق القمح ، وتناول كميات قليلة جدًا من النشويات المفيدة مثل الشوفان. حيث أن النشويات البيضاء تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات ، وهي سبب رئيسي في زيادة الوزن. مثلما تولد النشويات والسكريات الشعور بالجوع المستمر وتخزين الدهون ، يجب أيضًا تناول الكربوهيدرات المفيدة أثناء النهار وحتى غروب الشمس وتجنبها تمامًا بعد غروب الشمس لأنها تتحول إلى دهون.
بالفيديو.. عاجل بشأن تناول الكحك الكيتو في العيد.. &Quot;احذر من الخدعة&Quot; - محتوى بلس
ضرورة تقسيم الوجبات في الأيام الأولى بعد انتهاء شهر رمضان وحذر الدكتور هاني جبران استشاري التغذية والأمراض الباطنية، في تصريحات لـ «الوطن»، من الإسراف في تناول الأطعمة بعد انتهاء شهر رمضان، مؤكدا أنه من الضروري تقسيم الوجبات في الأيام الأولى من بعد انتهاء شهر رمضان، حتى لا يحدث ارتباك في المعدة والأمعاء أو تلبك معوي بعد 30 يوما من تعود الجسم على نظام الوجبتين في هذه الأيام. خبير تغذية يحذر من قلة شرب المياه ونصح « جبران » بالاهتمام بشرب كميات من المياه وعلى مدار اليوم، تفاديا لحدوث الجفاف، كما أن المياه على زيادة معدل الحرق وهو ما يحد من عوامل زيادة الوزن، كما نصح بتناول القليل جدا من كحك العيد والبسكويت والاكتفاء بقطعة واحدة في أول يوم، محذرا من تناول من الكحك الكيتو الذي يروج له عبر الإعلانات، مشيرا إلى أنه يحتوي على الزبدة، ودقيق الشوفان والأرز، وهو ما ينخدع فيه البعض فيقبل على تناول كميات كبيرة منه، مما يسبب زيادة الوزن. كما لفت إلى ضرورة على تناول البروتينات والخضروات، خاصة البروتين الحيواني، مشددا على ضرورة تناول البطيخ والكانتلوب والموز بحرص وبكميات قليلة ، لأن هذه الأنواع من الفواكه تسم في زيادة الوزن، مؤكدا أهمية العودة لممارسة الرياضة للحفاظ على اللياقة البدنية وتجنب السمنة.
يعتبر الترمس من البقوليات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والبروتينات والألياف الغذائية ، ويعد أيضا من الأطباق اللذيذة التي تقدم في عيد الفطر على اعتبار انه وجبة سناك خفيفة ومفيدة في نفس الوقت لأن له العديد من الفوائد ومنها:
1/ يقلل نسبة السكري في الدم. 2/ يقلل ضغط الدم المرتفع. 3/ يساعد في التخلص من الديدان التي توجد بالأمعاء. 4/ يعمل على الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي. 5/ يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية. 6/ يساعد في الوقاية من الأمراض الجلدية. 7/ الترمس يساعد في إدرار البول. 8/ يساعد على تعزيز جهاز المناعة بالجسم. 9/ يساعد على إنقاص الوزن. 10/ يعزز الإحساس بالشبع. تصفّح المقالات
أسهل رجيم لإنقاص الوزن بسبع خطوات فقط | محمود حسونة
تستعد الأسر المصرية، خلال الساعات الحالية لاستقبال أيام عيد الفطر المبارك، والانتهاء من شهر رمضان ، ولا شك أن أيام العيد لها طقوسها المحبورة في قلوب وأذهان المصريين، وترتبط أيامه بالعديد من الأكلات والأطعمة التي تقدم على مدار العيد، خاصة أنواع الكحك والبسكويت والبيتي فور، ومن بينها الكحك الكيتو وغيرها، بما تحتويه من مكونات أساسية تعتمد على استخدام كميات كبيرة من السمن والزبد والسكر، وفي هذا الشأن، قدم العديد من خبراء التغذية والأطباء تحذيرات عاجلة لتجنب مشكلات الغذاء في العيد. "محتوى بلس"، يستعرض في السطور التالية، تفاصيل تحذير خبراء التغذية من تناول الكحك الكيتو والعديد من الأطمعة في أيام عيد الفطر المبارك:
عاجل بشأن تناول الكحك الكيتو
الدكتور هاني جبران استشاري التغذية والأمراض الباطنية، حذر من تناول الكحك الكيتو الذي يروج له، وأكد أنه يحتوي على الزبدة، ودقيق الشوفان وهو ما ينخدع فيه البعض فيقبل على تناول كميات كبيرة منه، مما يسبب زيادة الوزن، كما نصح بتناول كميات قليلة للغاية من كحك العيد والبسكويت والاكتفاء بقطعة واحدة في أول يوم. ضرورة تقسيم الوجبات
كما حذر جبران، من الإسراف في تناول الأطعمة بعد انتهاء شهر رمضان، وطالب المواطنين بتقسيم الوجبات في الأيام الأولى من بعد انتهاء شهر رمضان، لأن التناول بكميات كبيرة يحدث ارتباك في المعدة والأمعاء بعد 30 يوما من تعود الجسم على نظام الوجبتين في هذه الأيام.
حاول عدم استخدام السكر لتحلية المشروبات واستبدالها بعسل النحل إذا أردت ذلك ، أو بدون أي تحلية أفضل. يمكنك استخدام سكر الدايت الذي يتم بيعه حيث أن هذا أيضا لا يؤثر على وزنك بشكل كبير. يجب الابتعاد تمامًا وعدم تناول أي مشروبات غازية لأنها تؤثر بشكل كبير على مظهر الجسم من حيث الدهون. حتى الآن لن يكون هناك أي ضرر لأتباع نظام الخطوات السبع ، حيث تم تجربته من قبل مجموعة كبيرة جدًا من الأشخاص ، وكان لبعضهم أثر إيجابي بعد الالتزام بالخطوات السبع لفترة طويلة. وبعضهم قد لا ينجح مع هذا الظلم ولكن قلة قليلة فقط ينصح الأطباء بعدم تطبيق هذا النظام لمن يعانون من بعض الأمراض أو الاضطرابات الصحية ، ويستحسن استشارة الطبيب حول ما إذا كان النظام مناسبًا للجسم أم لا. قد تكون مهتمًا بـ: – أسهل وصفة بالكمون والليمون للكرش والأرداف
تبحث الكثير من الفتيات والنساء عن نظام غذائي صحي للحصول على وزن مثالي خالٍ من السمنة ، ولكن معظمهن يتبعن حميات صعبة للغاية مما يجعل استمرارهن أمرًا صعبًا للغاية ، لذلك نقدم لكم في هذا المقال سبع خطوات سهلة للغاية ، حيث يعتبر النظام الغذائي المكون من سبع خطوات من أسرع الحلول وأسهلها والتي ستجعلك تحصل على الجسم المثالي في فترة وجيزة ، لذا تابع معي فقرات مقالنا.
منذ العام ،1976تقدم الناصر حلول متكاملة لنظم التحكم في البناء وتطبيقات الإنارة الاحترافية والخدمات الإنشائية في السعودية وفي منطقة الشرق الأوسط وما وراء ذلك. تعتبر شركة الناصر برو من الشركات الرئيسية في سوق الإنارة في السعودية لأكثر من ً 35عاما. خبرتنا تجعلنا شريك جدير بالثقة في العديد من مشروعات الإنارة الكبرى في المملكة العربية السعودية والشرق الأوسط. شركة الناصر للانارة. من خلال خبرتنا ندعم عملاءنا في خلق حلول مستدامة وموفرة ومحفزة للإنارة. في أكثر من 12صالة عرض في السعودية، وعن طريق قناة مبيعات التجزئة (الناصر ستور) نعرض سلسلة من الحلول: بداية من مفاتيح الإنارة البسيطة إلى نظم السلامة والتحكم المتكاملة في المباني السكنية والإدارية. ً تقدم مجموعة الناصر، التي تتخذ من السعودية مقرا لها،
تعتبر معارض الناصر هي قسم تجارة التجزئة في مجموعة الناصر حيث تشمل 12متجر تنتشر في المملكة العربية السعودية وتعرض المنتجات الحديثة لأدوات الإنارة ومراقبة المباني منذ العام. 1976 تقدم متاجر الناصر أشهر الماركات في الصناعة الكهربائية وصناعة الإنارة. مع افتتاح أول معرضين (فلاق شيب) في جدة والرياض، ندخل إلى عصر جديد في سوق الإنارة بالشرق الأوسط.
شركات الإنارة في المملكة العربية السعودية | بيلدي
من هنا تمت الاستعانة بخبرات أوروبية لها من الخبرة ما يزيد عن العشرين عاما فى مجال تصميم وتصنيع وحدات الانارة. كذلك تم عقد العديد من الاجتماعات مع كبرى المكاتب الاستشارية المتخصصة للاطلاع على توجهاتهم ورغباتهم فى وجود منتج محلى يحمل المواصفات الأوروبية وبسعر منافس للمنتجات المحلية الموجودة بالسوق. بعد ذلك بدأنا بتأسيس المصنع وهو يقع فى المنطقة الصناعية الثانية بالرياض حيث تم بناء المصنع على أحدث الطرازات العالمية للمصانع الأوروبية كذلك تم التعاقد مع كبرى الشركات الأوروبية المتخصصة فى ماكينات تصنيع وحدات الانارة. تم الحصول على شهادات جودة عالمية لجميع منتجات المصنع وذلك من معامل اختبارات الجودة الاوروبية مثل DAIL، KEMA وهى معامل عالمية محايدة وذلك لضمان خروج المنتج بالجودة العالمية المطلوبة. إن الزائر لمعارضكم يرى تنوعاً كبيراً يجعله في حيرة فبما تنصحون العملاء؟
يتواجد فى جميع معارض الشركة طاقم مبيعات متخصص على أعلى مستوى تم تعيينه بهدف تقديم الخدمات اللازمة لعملائنا وتوجيه العميل الى المنتجات المناسبة حسب رغبة ومتطلبات العملاء مع الاهتمام الكبير بالجودة والسعر المناسب. الإنارة السعودية المحدودة. من خلال خبرتكم الطويلة في هذا المجال هل من كلمة تحب أن توجهها؟
نحب أن نوضح أن المنتجات التى تقدمها شركة الناصر هى على مستوى عال من الجودة والمتانة وجمال التصميم، مع ضمان الأسعار، حيث يحرص الكثير من المستثمرين وملاك العقار على شراؤها، وتعتبر معيارا للتقييم يؤخذ به عند بيع العقار أو الاستثمار به.
جريدة الرياض | شركة الناصر تبدأ بتوريد منتجات مصنع (نورتك) الخاص بها
ماهي أهم العلامات التجارية لديكم؟
اليوم نحن فى شركة الناصر فخورون بأن نقدم لكم علامتنا التجارية الخاصة بنا NOORTEK. هذه العلامة التجارية هى التى تؤمن حلولا للإنارة تعد معيارا فى حماية البيئة وتقدم كفاءة عالية تمكن العميل من استخدام وحدات إنارة أقل وفى الوقت نفسه تفى بمتطلباته من حيث شدة الإنارة وذلك باستخدام مواد وتقنية حديثة وهذا ما يعني شعارنا (إنارة أكثر More Light، كما تساعد على التقليل من استهلاك الطاقة والتكاليف الاستثمارية. جريدة الرياض | شركة الناصر تبدأ بتوريد منتجات مصنع (نورتك) الخاص بها. ويلتزم فريق العمل الاحترافى بتطبيق مستوايات عالية المعايير لأنظمة الانارة توفر المزيد من الراحة وبأقل التكاليف. حيث طورت نورتك NOORTEK بواسطة خبراء متخصصين من اوروبا والمملكة العربية السعودية. وقد نجح هذا الفريق بتقديم وحدات انارة تعطى شدة انارة اكثر وبعدد أجهزة أقل. لقد اخترنا DIAL من المانيا وهى شركة حيادية ومصنفة عالميا فى تقنية الانارة حيث تزودنا بالقياسات والاختبارات ومعطيات المعلومات لاستخدام برنامج تصميم الانارة «دايا لوكس»، كما قامت شركة KEMA التى تأسست فى اوروبا فى اجراء اختبارات السلامة والأمان لجميع اجهزة الانارة وأكدت أن جميع منتجات نورتك تراعى المواصفات القياسية EMC وIEC.
شركة الناصر للإنارة, Riyadh (+966 11 477 7700)
مركز المملكة هو مبنى فريد من نوعة يقع في قلب الرياض. شركة رنارة للإضاءة تفخر بان تضم ضمن حلول إضائتها برج بهذا الابداع، ويشمل برج المملكة فندق الفور سزونز الشهير، ومركز تسوق، شقق، مطعم سبازيو، ومكاتب وجسر السماء. مركز المملكة هو ثالث أطول ناطحة سحاب في البلاد بعد أبراج البيت و ألراج رافال، وثالث أطول مبنى في العالم مع فوهة في اعلاه بعد مركز شنغهاي المالي العالمي و تنتكس سكاي تاور. شركة إنارة للإضادة فخورة بالتعاون مع برج العنود كأحد الشركاء الرئيسيين في توفير حلول الإضاءة، وهذا البرج هو ناطحة سحاب في الرياض،المملكة العربية السعودية. تم الرنتهاء منه في عام ٢٠٠٥. وفي ١٥٥ متراٍ، وهو مبنى تجاري كبير على طريق الملك فهد. شركات الإنارة في المملكة العربية السعودية | بيلدي. يحتوي على ٢٠ طابقاٍ مع ٣ طوابق تحت الأرض. وهناك خطط لبناء برج مماثل إلى جانبة. وتعود ملكية البرج إلى الزميرة العنود المؤسسة والمديرة والمشرفة على العديد من الشركات في المللكة العربية السعودية بما في ذلك المكتب الرئيسي في بنك الإنماء وفندق نوفوتيل. إضاءة شوارع مكة المكرمة
شركة إنارة للإضاءة قامت بتلبية تزيين شوارع مكة المكرمة بأعمدة المصابيح، وتجميل الش،ارع أيضا اضافة قيمة الآمان إلى المدينة.
الإنارة السعودية المحدودة
شركة بترى للأنارة
أجعل حياتك أفضل
العودة الى الرئيسية
من نحن
شركة بترى للأنارة تتمتع بخبرات متقدمة في مجال الأضاءة وتعتبر من الشركات الرائدة في مجال الأنارة الداخلية والخارجية في العراق. لدى شركاتنا فريق عمل متكامل يتمتع بخبرات وكفاءة عالية في عالم الأنارة،
شركتنا تقدم تشكيلة واسعة من مصابيح الأنارة الداخلية والخارجية وبأعلى معايير الجودة العالمية،
شركة بترى تتمتع بمخزون قوي ومنظم للبضاعة لكي تلبي كافة أحتياجات السوق الداخلية والخارجية،
تسعى شركتنا الى تزويد سوق العراق بمصابيح ذات كفاءة عالية وبأسعار تنافسية. سياستنا وعروضنا
موقعنا على الخريطة
مركز صيانة بترى للأنارة
بغداد - كمب سارة
مجمع سيد مأمول التجاري
هاتف: 009647711819733
البريد الألكتروني:
وتلتزم إنارة للإضاءة ايضاٍ بتزويد الانفاق وإضاءة الطرق لبلدية مكة المكرمة، وهي تعتبر شريك تجاري مميز جداٍلتحقيق الأهداف الوطنية من خلال التكاتف المستمر. هنالك مجموعة من الجسور التي تهتم بها شركة إنارة للإضاءة بتوفير حلول للإضاءة والسلامة للمسافرين وكذلك تجميل الهياكل بإضاءة رائعة.