الفيلم التركي الرائع إيلا الجزء الثاني - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
- فيلم التركي ايلا
- فيلم ايلا التركي بيرين سات مدبلج
- فيلم ايلا التركي مترجم
- عضلات الفخذ الامامية المنحنية من الوقوف
فيلم التركي ايلا
حصل فيلم "آيلا" التركي على لقب أفضل فيلم باللغة الأجنبية في الأوسكار. الفيلم الذي يحكي قصة إنسانية حقيقية جرت أحداثها أثناء الحرب الكورية حيث التقى الرقيب سليمان دلبيرليغي، الذي شارك في الحرب الكورية في خمسينيات القرن الماضي، مع طفلة كورية قُتل والداها في الحرب، واسمها آيلا. الأبطال الحقيقيون للقصة ما زالوا في قيد الحياة، وتظهر قصتهم كيف يمكن للحب التقريب بين الناس بالرغم من عائق اللغة والدين والعرق، وكيف أن الإنسانية أقوى من الحرب. عندما عثر الرقيب سليمان على الفتاة في الغابة كان عمرها 5 سنوات، أحضرها معه إلى الحامية التركية واعتنى بها لمدة 14 شهراً. ثم بحث عنها بعد 60 عاماً، فوجدها والتقيا من جديد. عندما وصلت أوائل القوات التركية إلى كوريا عام 1950، كانت الحرب الكورية على وشك الانتهاء، مما جعل الرقيب سليمان يأمل عودة سريعة إلى بلاده. لكن حدث في ليلة 26 تشرين الأول أن عبر 350. فيلم أيلا Ayla. 000 جندي صيني الحدود، فاشتركت فرقة الرقيب سليمان في المعارك، ثم انسحبت القوات الأمريكية تبعتها التركية، في منطقة كونوري. المزيد: أفضل 10 مسلسلات تركية.. تعرّف على تقييمها
وقد عبرت القوات في انسحابها بقرى وفي إحدى الغابات، عثر الرقيب التركي على فتاة شبه عارية تكاد تتجمد من البرد بعد أن قتل أبواها في الحرب.
فيلم ايلا التركي بيرين سات مدبلج
نهاية فيلم آيلا
أخيرًا عندما فقد الكل أمل تم التوصل إلى اكتشاف مهم بعد سنوات من التخرج من المدرسة الثانوية استمرت أيلا في رؤية أخت شخص كان عضوًا في جمعية الخريجين بهذه الطريقة كان من الممكن معرفة الاسم الرسمي لـ آيلا مباشرة بعد انفصالها عن الرقيب سليمان تم تسجيل اسم آيلا رسميًا باسم "كيم أونجا" من قبل حكومة كوريا الجنوبية. كانت آيلا قد تزوجت مرة واحدة لكنها كانت مؤسفة للغاية لدرجة أنها أصبحت أرملة في سن مبكرة جدًا كانت تعيش مع أحفادها في ضواحي سيول وكانت تبلغ من العمر ستين عامًا تعمل عاملة تنظيف في مركز للرعاية النهارية، 60 عامًا مليئة بالعديد من المشاكل والتجارب المؤلمة مرت بسرعة لم يكن من المؤكد حتى ما إذا كانت أيلا قادرة على تذكر الرقيب سليمان أو الوقت الذي قضته معه عندما كانت في الخامسة من عمرها. لم تسر الأمور كما هو متوقع تمت زيارة آيلا في منزلها عندما عرضت عليها الصور التي تم التقاطها منذ سنوات استطاعت أن تتذكر بوضوح الرقيب سليمان وكل ما حدث قبل 60 عامًا ولم تستطع منع نفسها البكاء قالت آيلا: "لقد كان بطلي" وأضافت: "لقد ناضل من أجلي ولم يرغب أبدًا في أن يتركني ورائه حتى أنه أراد أن يخفيني في صندوق ويأخذني إلى وطنه لقد كان مثل الأب بالنسبة لي ولم أستطع أن أنساه أبدًا ".
فيلم ايلا التركي مترجم
بعد 60 عامًا بالضبط اجتمعت أيلا وسليمان معًا وعانقا بعضهما البعض في حديقة تقع في سيول في كوريا الجنوبية أخيرًا تمكن الأب المحب من الوفاء بوعده يمكن لقصة الحب الطويلة الأمد هذه والتي تبعث على الدفء بين شخصين من دول مختلفة أن تحل أخيرًا مكانها في التاريخ. [1]
ينتظر الأتراك بفارغ الصبر إعلان الترشيحات النهائية لجوائز الأوسكار المتوقع إعلانها في شهر يناير/ كانون الثاني 2018 في الاحتفال السنوي التسعين للأوسكار المتوقع إعلان الفائزين في شهر مارس/آذار 2018.
يمارس الكثيرون تمارين لتقوية عضلات الرجل ، وعلى الرغم من أنه ليس هدفًا سيئًا، إلا أن التركيز على تقوية عضلات الفخذين قد يفيدك كثيرًا، مجرد التفكير في جميع الأنشطة التي تنطوي على عضلات الفخذ، والمقربين ، وأوتار الركبة، من المشي ببساطة وصعود السلالم والجري إلى رياضة المشي لمسافات طويلة والتمارين الرياضية القوية ، كلها تحتاج إلى عضلات فخذ قوية. وبالتالي، يجب أن تخطط لتمرينك للتركيز أيضًا على هذه العضلات، بكل سرور تركز العديد من التمارين بشكل خاص على عضلات الفخذ ، والتي تتكون وفقا لموقع " onlymyhealth " من:
أوتار الركبة: وهي العضلات الموجودة في مؤخرة الفخذين. العضلة الرباعية: وهى عضلات الفخذ الأمامية. المقرّب: توجد بين الفخذين. تمارين لتقوية عضلات الفخذ
1. تمارين القرفصاء
تعد ممارسة القرفصاء من التمارين الأساسية لعضلات الفخذ، يعمل عضلات الفخذ الرباعية وأوتار الركبة جنبًا إلى جنب مع ربلة الساق والوركين والأرداف. 2. المشى
تمرين آخر رائع للجزء السفلي من الجسم هو تمرين المشي، يستهدف عضلات الفخذ الرباعية وأوتار الركبة مع عضلات المؤخرة. تمارين لشد عضلات الفخذ الأمامية | مع دوريس - YouTube. 4. الجري
الجري مفيد لعضلات الفخذين، فيعد الجري تمرينًا آخر لتقوية عضلات الفخذ ، يتضمن هذا النشاط الكثير من عضلات الجسم السفلية، ويقوي أوتار الركبة وعضلات الفخذ، مما يجعله تمرينًا رائعًا آخر للجزء السفلي من الجسم.
عضلات الفخذ الامامية المنحنية من الوقوف
وينصح بفترة التثبيت الملائمة، فى حالات قليلة قد يكون هناك تدخل جراحى لإصلاح القطع، وبعد ذلك يجب مراجعة أخصائى العلاج الطبيعى، فيقرر متى يبدأ العلاج والتأهيل واستخدام تقنيات التدليك العميق لتسريع الالتئام (مهم جدا)، واستخدام الليزر اسكانر (ماسح الليزر)، وأيضا استخدام الموجات فوق الصوتية والتنبيه الكهربائى. كما سيصف لك برنامج إعادة التأهيل ويتابع ذلك بنفسه
كما يجب العناية بوضع الكمادات الباردة فى أقرب وقت ممكن وكل 2-3 ساعات. ويكون فترة وضعها فى كل مرة لا تزيد على عشر دقائق فى حالة الكمادات الباردة، وخمس دقائق فى حالة الثلج. كما ينصح باستخدام رباط ضاغط حتى يزول الألم مع الراحة لمدة 72 ساعة على الأقل قبل البدء فى أى تدريبات ولو كانت خفيفة، وبعد مواصلة التدريب إذا كنت تشعر بأى ألم، يجب استشارة أخصائى العلاج الطبيعى لأنه حينئذ يكون من المناسب استخدام بعض التقنيات العلاجية مثل التدليك العميق للعضلة أو استخدام الموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائى، وكذلك جهاز الليزر اسكانر، كما أن أخصائى العلاج الطبيعى سيصف لك برنامج إعادة التأهيل. ثانيا: الدرجة الثانية من تمزق عضلة الفخذ وهو عبارة عن قطع فى عدد أكبر من الألياف العضلية (عدة مئات أو آلاف من ملايين الألياف العضلية التى تتكون منها العضلة) وتكون الأعراض كالتالى: ألم حاد ومفاجئ عند محاولة الجرى، أو القفز أو الركل. يكون المصاب غير قادر على اللعب ويكون الألم يؤثر على المشى. عضلات الفخذ الامامية المكورة. كما يمكن أن يشعر المصاب بورم خفيف مكان التمزق، ويمكن أن يرى آثار كدمة (تغير فى لون الجلد وارتفاع طفيف فى درجة حرارة الجلد عند لمسه) ويكون هناك ألم فى مكان التمزق عند اللمس، وعند محاولة فرد الركبة مع مقاومة يزيد الألم بشدة، وأخيرا ربما لا يستطيع المصاب ثنى الركبة إلى النهاية.