ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
أعاني من تقلب المزاج وضيق وأفكار سوداوية، فما العلاج؟ | اريد حلاً | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
أعتقد أن هذه هي الوسيلة الجيدة في حالتك، ولا بد أن تُسقط على نفسك مشاعر إيجابية دائمًا، حتى في لحظات الضيق والكرب؛ الإنسان - بشيءٍ من الصبر والتدبُّر - يمكن تمامًا أن يُسقط على نفسه ويُلقِّن نفسه بل يبني في كيانه نوعاً من المشاعر الإيجابية، وأنت الحمد لله تعالى صغير في السن وفي بدايات سن الشباب، وأمامك الكثير الذي يمكن أن تقوم به وتُنجزه في هذه الحياة. أريدك أن تدخل في برنامج رياضي جاد جدًّا، يجب أن تكون هنالك جدية في ممارسة الرياضة، يجب أن تعلو وتسمو في نظرك الرياضة، لأن فوائدها الجسدية والنفسية والاجتماعية والصحية فوائد عظيمة جدًّا ومُثبتة بما لا يدع مجالاً للشك، كما أن التوازن الغذائي مطلوب جدًّا في حالتك. هذا هو الذي أود أن أنصحك به، ولا أعتقد أنك محتاج لأي علاج دوائي. أعاني من تقلب المزاج وضيق وأفكار سوداوية، فما العلاج؟ | اريد حلاً | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. أسأل الله لك التوفيق والسداد، وأشكرك على التواصل والثقة في إسلام ويب. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
أعاني من تقلب المزاج وضيق وأفكار سوداوية فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2015-09-03 01:21:25
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أنا شاب، عمري 22 عاماً، بعد التخرج من الثانوية جاءتني حالة اكتئاب، نظراً لأني كنت من الأوائل في الدراسة، ولم أدخل للمدرسة التي أريد. أعاني من تقلب المزاج وضيق وأفكار سوداوية فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وقد استطعت الخروج منها بقوة العزيمة وتنظيم الوقت، حيث أني حصلت على المرتبة الأولى في المدرسة التي أنا فيها، لكن أصبحت أحس بأن لدي نوعاً من تقلب المزاج، تأتيني فترات في المساء، يقل نشاطي وعزيمتي. وأحس أنني أريد مشاهدة فيلما أو فعل شيء آخر، حتى إنه في بعض الأحيان أكون قد اتخذت قراراً بفعل شيء لكن أغيّر رأيي، كما أني فقدت قدرتي على تحفيز نفسي كما كنت في السابق، يعني أن هناك نوعاً من التضارب في المشاعر. كما أن وزني ازداد بشكل كبير بعد الثانوية؛ نظراً لعدم مزاولة الرياضة، فكيف أستعيد نشاطي كما كنت قبل؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبدالله حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
نشكر لك تواصلك مع إسلام ويب. تضارب المشاعر وتداخلها واختلاطها وكذلك تقلُّبها؛ ظاهرة تحدث ويُصاب بها بعض الناس، وهناك تفاوت وتباين في شِدَّة وحِدَّة هذه التغيرات. إذا كان الأمر واضحًا جدًّا - أي تقلب المزاج ما بين اكتئابٍ وكدَرٍ وفرحٍ وانشراحٍ - إذا كان هناك وضوح شديد في هذا النمط؛ هنا قطعًا تعتبر الحالة مرضية، أما إذا كان من النوع البسيط؛ فيعتبر أن الذي تعاني منه هو درجة بسيطة جدًّا من التقلب المزاجي.
اختلفت علي أصدقائي وأهلي وعلى نفسي؛ فلم أعد أعرف كيف ستكون نفسيتي غداً، وإن كنت سعيداً أفكر بما سأكون عليه بالغد. لم أرتح نفسياً منذ بدأت التقلبات هذه تحصل معي. أجيبوني وأريحوني، جزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ضاري حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
عمرك هو عمر التقلبات المزاجية، لكن تقلبات الشخصية لا نراه كثيرًا في مثل عمرك، والتقلبات المزاجية تكون عابرة وقصيرة الأمد. أنا أرى أنك شديد الرقابة على تصرفاتك وعلى مشاعرك وأفكارك، وهذا يجعلك تدقق في كل صغيرة وكبيرة فيما يخص مسارك الوجداني وتفاعلك الاجتماعي وتواصلك مع من حولك. قطعًا هذا ليس بمرض، لكنها ظاهرة تستحق التوقف عندها، وابذل جهدًا كبيرًا بأن تتخلص من هذه الرقابة الذاتية الشديدة، ويكون ذلك من خلال المزيد من الاجتهاد في دراستك وصرف طاقاتك بصورة إيجابية من خلال حسن إدارة الوقت. وأعتقد أنه سيكون من الجيد لك أيضًا إذا اطلعت على ما يُسمى بالذكاء الوجداني أو العاطفي، هنالك كتب جيدة كُتبتْ حوله، وهو أحد العلوم الجديدة والمستحدثة نسبيًا. كلنا نعرف عن الذكاء المعرفي أو الذكاء الأكاديمي الذي يتفاوت ويتباين بين الناس، لكن الذكاء الوجداني أو العاطفي لا يُدركه إلا قلة قليلة من الناس، وهو مهم جدًّا، لأنه هو الذي يحكم علاقاتنا مع أنفسنا، وكذلك يحكم علاقاتنا مع الآخرين، والشيء الإيجابي أن الذكاء العاطفي أو الوجداني يمكن أن يطوِّره الإنسان أكثر مما يطوِّر ذكائه الأكاديمي أو المعرفي.
مشاكل بالتنفس. وجود دم بالقيء، أو نقص شديد في الوزن. إذا كانت المرأة حامل. ظهور الصفراء في العين و الجلد، فقد يدل ذلك على التهابات بالكبد. تشخيص ألم المعدة:
الفحص الجسدي:
بسبب تعدد أسباب آلام المعدة يقوم الطبيب بإجراء فحص بدني، لمعرفة مقدار الألم، ومكانه، وطبيعته. أخذ تاريخ مرضي:
يقوم الطبيب بأخذ تاريخ مرضي عن:
لأعراض المصاحبة لألم المعدة. السؤال عن نوع الألم، ما إذا كان ألم شديد أو ألم خفيف، وما إذا كان حاد أو مزمن. هل ألم المعدة منتشر في البطن كلها، أم في منطقة معينة بالأخص؟
هل يزداد الألم بعد الطعام عموماً، أم بعض أطعمة معينة، أم ليس لها علاقة بالطعام من الأساس. هل يتم تناول أدوية بعينها أو أعشاب معينة. منظار المعدة هل هو خطير بنات. هل هذا الألم مصاحب للدورة الشهرية عند السيدات. الاستفسار عن الحمل عند السيدات. هل يزداد أو يقل ألم المعدة مع وضعيات معينة للجسم. هل حدث إصابة قريبة في منطقة البطن
القيام بفحوصات:
بعد الفحص الشامل و أخذ التاريخ المرضي، سوف يقوم الطبيب بطلب بعض الفحوصات مثل:
تحليل بول، للكشف عن إلتهابات الجهاز البولي. تحليل براز، للكشف عن إلتهابات الجرثومة الحلزونية. منظار المعدة، للكشف عن وجود قرح أو إلتهابات شديدة بالمعدة.
منظار المعدة هل هو خطير يوتيوب
تنبيه: إذا شعرت بوجود آلام متزايدة في البطن، أو لاحظت حدوث نزيف شديد أو قيء مستمر بعد منظار القولون، عليك بالتوجه إلى الطبيب المختص فورًا. إحجز الان إحجز موعدك الان في مركز الدكتور محمد القصير
للجراحة العامة وجراحات الجهاز الهضمي وجراحات التجميل وتنسيق القوام وجراحات المناظير وجراحات السمنة والسكر.
منظار المعدة هل هو خطير بنات
٣-عدوى الجرثومة الحلزونية:
هي نوع من أنواع إلتهابات المعدة البكتيرية، وتعد من أكثر أسباب حدوث آلام المعدة انتشاراً في العالم حالياً. قد تتسبب الجرثومة الحلزونية في تكون قرحة في المعدة فيما بعد إذ لم يتم تشخيصها، والتخلص منها مبكراً. ٤-قرح المعدة:
هي قرح تصيب الغشاء المبطن للمعدة من الداخل، وهو غشاء مخاطي يقوم بحماية جدار المعدة نفسها من العصارة الحمضية المعدية التي تفرزها لهضم الطعام. تآكل هذا الغشاء يجعل المعدة عرضة لهذه العصارة، وعرضة للإصابة بالقرح بسهولة. من أِشهر أسباب قرح المعدة، هي الإصابة بالجرثومة الحلزونية، والإستخدام المفرط للمسكنات، مثل:الأسبرين، و والإبروفين. هل يمكن عمل المنظار للمعدة بدون بنج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ٥-التهابات الجهاز البولي:
هي التهابات تصيب أي جزء من أجزاء الجهاز البولي بداية من الكليتين، مروراً بالحالبين والمثانة ومجرى البول. وفي هذه الحالة يكون ألم المعدة موجوداً في أسفل البطن، ويكون مصحوبا بوجود ألم أو شعور بالحرقان أثناء التبول، مع تغير في لون البول وكميته. ٦-عسر الهضم:
يشخص عسر الهضم بوجود ألم مزمن أعلى البطن. وعادة ما يكون مصحوبا ب:
التجشؤ. الغازات. آلام وشعور بحرقان في منطقة الصدر. القئ، والغثيان. غالباً ما يحدث عسر الهضم نتيجة نقص في إنزيمات الجسم المسئولة عن هضم طعام معين، مثلما يحدث في حساسية اللاكتوز.
تنظير المفاصل: يسعى تنظير المفاصل إلى تشخيص المشكلات والأمراض التي تصيب المفاصل ، وعادةً ما يحاول طبيب المفاصل إدخال المنظار إلى المفصل المستهدف عبر إجراء شق جراحي بالقرب منه. تنظير القصبات: يدخل الطبيب المنظار إلى الرئتين عبر الفم أو الأنف، وقد يكون من الأنسب اللجوء إلى الأطباء المختصين في علاج أمراض الرئتين أو الجرّاحين المختصين بجراحة الصدر من أجل إتمام هذه النوع من التنظير. تنظير المثانة: يُجرى هذا النوع من التنظير على يد أخصائي الأمراض البولية، إذ يُدخل الطبيب المنظار عبر الإحليل البولي بهدف الوصول إلى المثانة. تنظير الحالب: يُجرى هذا النوع من التنظير على يد أخصائي الأمراض البولية أيضًا، ويهدف إلى الوصول إلى الحالب عبر الإحليل البولي. المراجع
↑ "Anatomy and physiology of the stomach", Canadian Cancer Society, Retrieved 17-10-2019. Edited. ^ أ ب ت Louise Chang, MD (7-3-2018), "Picture of the Stomach" ، Webmd, Retrieved 6-10-2019. منظار المعدة هل هو خطير يوتيوب. Edited. ↑ Barbara Bolen, PhD (20-9-2019), "Symptoms of Common Digestive Problems" ، Very Well Health, Retrieved 17-10-2019. Edited. ^ أ ب "Upper endoscopy", Mayo Clinic, 29-9-2018، Retrieved 6-10-2019.