التخلص من البلغم في الحلق
البلغم هو عبارة عن سائل سميك ولزج ناتج عن عملية طبيعية في الرئتين والجهاز التنفسي إلا أنه في معظم حالات تراكمه يكون نتيجة عدوى مثل نزلات البرد أو الانفلونزا أو الحساسية أو تهيج الأنف والحنجرة وغيرها ويؤدي ذلك إلى السعال وشعور غير مريح في الحلق. أما التخلص من البلغم في الحلق فهو من المشاكل التي يمكن علاجها بسهولة وفيما يلي نقدم بعضاً من الطرق الطبيعية التي تساعد على التخلص من البلغم سواء تسهيل خروجه أو تفكيك جزيئاته مثل الأدوية المقشعة ولكن باتباع خطوات بسيطة واستخدام مواد طبيعية:
1- خل التفاح:
غالباً ما يستخدم خل التفاح كعلاج طبيعي للاحتقان لأنه يحتوي على البوتاسيوم وخصائص مضادة للفيروسات والجراثيم التي تساعد في مكافحة العدوى المسببة للبلغم ويحضر المزيج بخلط ملعقة كبيرة من الخل في كوب من الماء مع العسل وشربه على الأقل ثلاث مرات في اليوم. 2- الغرغرة بالماء والملح:
أثبتت العديد من الدراسات أن الغرغرة بالمياه المالحة هو علاج مثالي لمقاومة التهابات الجهاز التنفسي ضد نزلات البرد والانفلونزا التي تسبب تراكم البلغم، حيث يمكن خلط ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الساخن والغرغرة بها ثلاث مرات في اليوم على الأقل.
التخلص من البلغم نهائيا
يعتبر ورق الغار من أشهر الأعشاب الطبيعية التي تتواجد في كل المنازل تقريباً حيث يتم وضع ورق الغار في الطعام بصورة كبيرة، ويوجد الكثير من الاستخدامات الأخرى لورق الغار حيث يتم حرق ورق الغار في المنزل ويتم الاستفادة منه بصورة كبيرة، حيث أن استنشاق ورق الغار يعمل على التخلص من المشكلات الخاصة بالجهاز التنفسي ويقضي على الأرق ويخلص الجسم من التوتر وتعب الأعصاب. كيفية حرق ورق الغار في المنزل
نقوم بحرق ورق الغار بكل سهولة من خلال بعض الأشياء البسيطة:
عندما نقوم بحرق ورق الغار يجب أن ننتبه لتصاعد الأبخرة الخارجة من ورق الغار لأنه قد تتسبب في حدوث مشكلة في المنزل. يجب علينا أن نضع أوراق الغار المجففة حتى تحترق الأوراق الرطبة لأن هذا الأمر لن يمكنك من الحصول على أي نتيجة جيدة. نقوم بمراقبة ورق الغار وهو يحترق حتى نتأكد من أن نطفئ ورق الغار بصورة كاملة حتى لا تحدث أي مشكلة في المنزل. أهمية حرق ورق الغار في المنزل
يوجد الكثير من الفوائد الناتج عن حرق ورق الغار في المنزل ومنها:
ورق الغار يساعدنا من التخلص من التعب الشديد كما أنه يشعرنا بالراحة النفسية ويقلل الشعور بالضغوطات. يساهم استنشاق ورق الغار في التخلص من الأرق كما يساعدنا على النوم بكل راحة وسهولة.
التخلص من البلغم في الحلق
3- شرب الكثير من السوائل:
يحتاج الجسم للبقاء رطباً للوقاية من تراكم البلغم فعندما يكون الشخص مصاباً بالبرد أو من الحساسية الموسمية فشرب السوائل يساعد في التخلص من البلغم بطريقة فعالة، حيث يمكن شرب الزنجبيل مع العسل خاصة أن الزنجبيل له تأثير كبير ومريح لعضلات الرئة ويساعد في تخفيف الاحتقان ومن المعروف أنه مقشع طبيعي يعمل على تخفيف أعراض التراكم المفرط للبلغم، كما يجب تناول الحساء الساخن والمشروبات الساخنة والكثير من الماء. 4- عصير الليمون:
أحد أكثر العلاجات فعالية للتخلص من البلغم فالليمون مصدر غني للفيتامين سي الذي يعالج السعال الديكي وحالات الانفلونزا التي تسبب تراكم البلغم كما أنه يساهم في مقاومة الالتهابات البكتيرية التي تدفع الجسم للإفراز المفرط للبلغم ويكون المزيج بإضافة عصير نصف ليمونة لكوب من الماء الدافئ مع قليل من العسل وشرب المزيج عدة مرات في اليوم.
التخلص من البلغم في الرئتين
تغبر الرئة. عدوى فطرية بسبب فطريات تسمى Exophiala dermatitidis وهو عبارة عن حالة نادرة وتصيب غالباً الأشخاص الذين يعانون من التليف الكيسي. البلغم الشفاف
الجسم ينتج البلغم الشفاف بشكل يومي ويكون ملئ بالبروتين والماء ومضادات الأجسام, أما الزيادة في كمية البلغم الشفاف فهي تعني أن جسمك يحاول أن يطرد أجسام مهيجة مثل حبوب اللقاح أو نوع من الفيروسات وقد يتكون البلغم الشفاف بسبب التالي:
التهاب الأنف التحسسي وهو حالة تجعل الأنف ينتج المزيد من مخاط الأنف بعد التعرض لمسببات الحساسية والذي يستمر في التنقيط من الأنف ويجعل السعال واضح جداً. التهاب الشعب الهوائية الفيروسي. الالتهاب الرئوي الفيروسي. البلغم الأحمر أو الزهري
يعتبر الدم هو السبب الرئيسي في وجود اللون الأحمر بالبلغم وأيضاً اللون الزهري الذي يعني وجود الدم ولكن بدرجة أقل وقد يكون ذلك بسبب الأمراض التالية:
الالتهاب الرئوي. مرض السل والذي يمكن أن ينتقل عن طريق العدوى من شخص إلى آخر الإضافة لظهور الكحة لأكثر من 3 أسابيع مع الحمى و التعرق. فشل القلب الاحتقاني. الانسداد الرئوي. سرطان الرئة. اقرا ايضا " تعرف على طرق علاج الكحة والبلغم "
متى يجب زيارة الطبيب؟
البلغم يعد جزءا طبيعيا من الجهاز التنفسي ولكن في حالة ملاحظة أن البلغم له علاقة بالمجاري الهوائية أو الحلق أو بدأ الشخص في السعال المستمر يجب زيارة الطبيب.
التخلص من البلغم عند الاطفال الرضع
ثانياً أسباب ظهور البلغم:
من أهم الأسباب التي تعمل على ظهور البلغم هو وجود المادة المخاطية
التي تعمل على حماية الرئة، وتحافظ على الرطوبة الموجودة في الرئة، والسبب
وراء ظهور البلغم هو الزيادة في افراز المواد المخاطية.
كيف اتخلص من البلغم بسرعه ؟ - YouTube
الكسكسي من الأكلات الشعبية المعروفة منذ القدم و التي تتميز بالطعم الشهي و المميز وهو من الاكلات الشعبية فى دول شمال افريقيا وخاصة دولة المغرب حيث ترجع اصوله للامازيغ ويطلق عليه الكسكس او كسكسو. هو عبارة عن حبيبات صغيرة من الطحين يتم تحضيرها بطريقة معينة تميزه بجودة الطعم, و فيما يلي عرض طريقة عمل الكسكسي من الألف إلى الياء سواء المصنع في المنزل أو الجاهز منه. طريقة عمل الكسكسي ونصائح صحية - ويب طب. قد يهمك أيضا طريقة عمل الكبة المقلية على الطريقة الشامية طريقة عمل الكسكسي تصنيع الكسكسي في المنزل المقادير 1 كيلو جرام من الطحين الأبيض المنخول نحو كوب و نصف من الماء ملعقة من الملح سمن و يفضل السمن البلدي غربال قطعة شاش كبيرة طريقة صناعة الكسكسي في إناء كبير الحجم يوضع الطحين. يضاف الملح إلى الماء و يقلب جيدا. يرش خليط الماء و الملح على الطحين من جميع النواحي بشكل تدريجي مع فرك الطحين باستمرار. يستمر رش نقاط الماء و فرك الطحين لمدة نحو 20 دقيقة أو حتى تمام تشرب الطحين بالكامل للماء و التأكد من عدم وجود طحين غير مبلل و أن يتحول الطحين المبلل بالكامل إلى اللون الأصفر. يقلب الغربال لأسفل أي بعكس الطريقة المعتادة, و ذلك لثلاثة أسباب: أولهما أنه يصعب حمل الغربال أثناء العمل و ثانيهما ضمان عدم سقوط الغربال على الكسكسي و ثالثهما أنه عند تقليب الكسكسي و إنزاله قد يتحرك بعيدا و لكن وضعية الغربال تلك تحافظ على تواجده داخل إطار الغربال.
طريقة تحضير الكسكسى المصري خطوة بخطوة مع الشيف هالة فهمي - Youtube
تعد طريقة عمل الكسكسي المصري أو المبروم من أسهل الطرق وأبسطها، و المبروم هو من أشهرالأكلات الشعبية في بلاد المغرب العربي، وكان يطلق عليه قديماً اسم الكسكس وأصول تلك الأكلة تعود إلى شعب الأمازيغ الأفريقية، وتتميز تلك الأكلة بالطعم اللذيذ الشهي والمتميز، ويتميز أيضا الكسكسي بأنه من الأكلات التي تصلح للأطباق المالحة وأطباق الحلويات، فعند إعداد الكسكسي المملح يتم استخدام الشوربة، وعند إعداد الكسكسي الحلو يتم استخدام السكر الأبيض المطحون ورشة من جوز الهند والعسل والحليب. طريقة عمل الكسكسي المصري أو المبروم
يتكون الكسكسي من حبيبات صغيرة من الدقيق الأبيض، ولابد من تحضيرها بطريقة معينة، ويمكن إ عداد الكسكسي في المنزل بالطريقة التالية:
مكونات المبروم المصري
كيلو دقيق. معلقتين سمن بلدي. ماء حسب الرغبة. طريقة عمل المبروم
في إناء عميق نضع الدقيق، ثم الماء بالتدريج، ثم يتم فرك الدقيق بالماء باليد جيدا، حتى يتحول الدقيق إلى حبوب تشبه الرمل، ثم يقطر عليه ببعض نقاط الماء. يترك هذا الخليط ليجف ثم يطحن في الكبة الكهربائية. يوضع الكسكسي في قطعة قماش قطنية وتغلق عليه جيدا. طريقة عمل الكسكسى الحادق بالدجاج - اليوم السابع. ثم يوضع حلة على النار بها ماء مغلي، وتضاف لها قطعة القماش الموجود بداخلها الكسكسي في مصفاة.
طريقة عمل الكسكس (الكسكسي) &Ndash; طبخات و أكلات, طبخ عربي
نسخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة إلى منخفضة، نطهي ونقلب البصل والكراث والثوم في الزيت الساخن حتى يصبح لون البصل بنيا خفيفا، من 15 إلى 20 دقيقة. نقلب الزبيب والطماطم واللوز في مزيج البصل، يُطهى ويُقلب حتى يسخن، لمدة حوالي 5 دقائق. نقلب الكسكسي في خليط البصل والزبيب، يُطهى ويُقلب حتى يسخن، لمدة 5 دقائق تقريبا. نتبل الكسكسي بالملح والفلفل، نضيف عصير الليمون، ثم نزيل المقلاة من على النار ونقلب الزبدة في خليط الكسكسي، بعدها يكون جاهزا للتقديم. طريقة عمل الكسكسي الجاهز الحادق
1 1/2 كوب كسكسي
2 3/4 كوب ماء (أو مرق الدجاج أو الخضار)
1/4 ملعقة صغيرة من الملح (أو أقل في حالة استخدام مرق مالح)
نحضر المكونات. نضع الماء في وعاء مناسب على النار، ونتركه حتى يغلي. نضيف الملح ونقلبه، ثم نضيف الكسكسي، ويُرفع عن النار ويُترك ليتراح لمدة 5 دقائق. يجب أن يكون الكسكسي خفيفا ورقيقا وليس لزج، يجب التأكد من السماح للكوسكوسي بامتصاص الماء ثم نقوم بتسويته بالشوكة. طريقة عمل الكسكس (الكسكسي) – طبخات و أكلات, طبخ عربي. يُقدم كطبق جانبي. ملحوظة: تختار معظم محلات البقالة تخزين الكسكسي في قسم الحبوب والأرز بدلا من قسم المعكرونة، لذلك يمكن ايجاده في هذا القسم على الأرجح.
طريقة عمل الكسكسي المصري على أصوله بكل تكاته أحلى (مبروم) ممكن تعمليه في البيت - ثقفني
التي تتمثل فيما يلي:
تجنب استخدام الحمص المعلّب، يمكنك تحضيره منزليًا. لا تكثر من الملح ، فقد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم. استخدم الزيت النباتي أو زيت الزيتون في هذه الوصفات، وتجنب استخدام السمنة أو الزبدة. تأكد من غسل الخضراوات جيدًا قبل البدء بطهي طبق الكسكسي. انتقي اللحوم غير الدهنية، وتأكد من غسلها بالليمون والخل. بعد قلي الكوسا تأكد من تصفيته بأوراق الزبدة. آخر تعديل -
الأحد 12 نيسان 2020
طريقة عمل الكسكسي ونصائح صحية - ويب طب
نقلب الكسكسي في المكونات، نضيف المرق، ونتركه حتى يغلي، ثم يغطى ونبعده عن النار، ونتركه يهدأ لمدة 5 إلى 8 دقائق، ثم نقوم بتسويته بالشوكة ويُقدم على الفور. 4 حبات طماطم
2 كوسة
حبة فلفل
بصلة حمراء
4 فصوص ثوم
ملح وفلفل (حسب الرغبة)
2 كوب كسكسي
3 أكواب من مرق الخضار
ربع حزمة بقدونس
نسخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت، نغسل ونقطع الطماطم والكوسة والفلفل الحلو والبصل الأحمر إلى قطع من بوصة إلى 1. 5 بوصة. نقشر الثوم، لكن نترك الفصوص كاملة دون تقطيع. نمزج الخضروات المقطعة والثوم مع ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، ثم نوزعها على ورقة الخبز حتى تكون طبقة واحدة، بعدها نرش الملح والفلفل على الخضار. نضع الخضار في الفرن ونشويه على حرارة 400 درجة فهرنهايت، لمدة 45 دقيقة تقريبا، ونقلب مرتين حتى يذبل الخضار وتحمر الحواف. أثناء شوي الخضروات، نطهي الكسكسي. نضيف مرق الخضار في وعاء مناسب، نضع الغطاء في الأعلى، ونتركه يغلي على نار عالية. بمجرد الغليان، نضيف الكسكسي ونطفئ النار، ونغطي الوعاء بالغطاء مرة أخرى، نترك الكوسكوسي يهدأ لمدة 10 دقائق ثم نقوم بتسويته وتفكيكه بالشوكة. بعد الانتهاء من طهي الخضار، نجمع فصوص الثوم الأربعة، ونقطعها جيدا، ستكون لينة جدا، بعدها نقطع البقدونس الطازج تقريبا.
طريقة عمل الكسكسى الحادق بالدجاج - اليوم السابع
اقرأ أيضا | جددي سفرتك.. شوربة «فريكة باللحمة» بطعمها الشهي
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ