يساهم فيتامين ب 12 في الجسم بعدة طرق ولكن من أهمها الحفاظ على الجهاز العصبي، ويتكون الجهاز العصبي من جزأين رئيسيين: الجهاز العصبي المركزي ، والذي يتكون من الدماغ والحبل الشوكي ، والجهاز العصبي المحيطي ، والذي يتكون من أعصاب تتفرع من الحبل الشوكي وتمتد إلى جميع أجزاء الجسم. تحذر هيئة الصحة البريطانية NHS من أن المستويات المنخفضة باستمرار من B12 يمكن أن تسبب "ضررًا" لأجزاء من الجهاز العصبي ، ووفقا لموقع " express " يُعرف هذا بالاعتلال العصبي المحيطي ، والذي يتطور عندما تتلف الأعصاب في أطراف الجسم ، مثل اليدين والقدمين والذراعين. وفقًا لـ NHS ، تشمل الأعراض الرئيسية لاعتلال الأعصاب المحيطية في قدمك ما يلي:
الخدر
التنميل
ضعف العضلات. من المهم أن ترى طبيبك العام إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة أعلاه لأنها يمكن أن تكون "لا رجعة فيها". ما الذي يسبب نقص فيتامين ب 12؟
فقر الدم الخبيث هو السبب الأكثر شيوعًا لنقص فيتامين ب 12، وهو حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم جهازك المناعي الخلايا في معدتك التي تنتج العامل الداخلي، مما يعني أن جسمك غير قادر على امتصاص فيتامين ب 12. يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بنقص فيتامين ب 12 نتيجة عدم الحصول على ما يكفي من فيتامين ب 12 من نظامهم الغذائي، تعتمد أغنى مصادر فيتامين ب 12 على الحيوانات ، لذا فإن النباتيين أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب 12.
- يتكون الجهاز العصبي منتدى
- الفنانة سعاد حسين محب
- الفنانة سعاد حسين طنطاوي فجر اليوم
- الفنانة سعاد حسين عبدالله
يتكون الجهاز العصبي منتدى
الحلبة والحموضة
نبات الحلبة هو نبات شائع الاستخدام فقد تؤكل البذور كحلبة خضراء أو تُغلى كالشاى للشرب، وقد قيل فى الحلبة: "لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً"، كما قال العالم الإنجليزى كليبر: "لو وضعت جميع الأدوية فى كفة ميزان ووضعت الحلبة فى الكفة الأخرى لرجحت كفة الحلبة". تم اكتشاف حمض أمينى يوجد فقط بالحلبة يساعد على تحسين إفراز الأنسولين فى حالة ارتفاع مستوى الجلوكوز بالدم، مما يساعد على الحماية من مرض السكّرى وأيضاً علاجه. تساعد أيضاً على تخفيف الحموضة بسبب وجود مواد بها تساعد على تهدئة التهابات الأمعاء والمعدة وتغطيتها بطبقة للحماية، حيث وجدت دراسة أن تناول الحلبة قبل الوجبات بنصف ساعة مرتين يومياً لمدة أسبوعين لها أثر كبير فى علاج الحموضة، والتى قد تحدث بعد تناول كعك العيد لاحتوائه على الدهون والسكريات
تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، بل هو أيضاً مصدر ممتاز من البوتاسيوم الذى يحسن من معدل ضربات القلب وضغط الدم. شاي البابونج
يساعد هذا الشاى فى خفض الوزن، علاج الأمراض وتحسين الصحة بشكل عام، ولديه مواد طبيعية منقية للسموم، والتى تساعد على فقدان الوزن وتخفيف الانتفاخ، كما يساعد على تقليل الشهية والرغبة فى تناول الحلوى ليلاً، يمكن تناول هذا الشاى دافئاً أو بارداً مع إضافة قليل من عصير الليمون أو رشة من إكليل الجبل، ولا ننسى تجنب إضافة المحليات التى يمكن أن تزيد الوزن مجدداً.
وينبغى الانتباه عند تناول الكعك وأخواته ألا يسرف الإنسان، لأنه بقدر ما فيها من استمتاع عند تناولها ومذاقها الشهى، بقدر ما فيها من مضار على الصحة بشكل عام، وبصفة خاصة على المرضى بالسكر والقلب، إذ تعرضهم لمخاطر تفاقم السكرى ومخاطر انسداد شراين القلب، نتيجة ترسيب الدهون على جدرانها. مقاومة الجوع
يعتبر الحليب مصدراً غنياً بالبروتين، الزنك وفيتامين ب، ولكن على الرغم من خصائصه الغذائية، يتجنب الكثير من الأشخاص تناوله نظراً لمذاقه غير الشهى، بينما أظهرت الدراسات الحديثة أن الحليب يحتوى على هرمون مقاوم للجوع يسمى yy (pyy)-a ، والذى يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، لذلك فتناول الحليب كل ليلة يقلل الشعور المفاجئ بالرغبة فى تناول الطعام فى منتصف الليل، وبالتالى يساعد على التحكم فى الوزن عن طريق زيادة سرعة عملية الميتابوليزم. تخفيف الانتفاخ
عندما يحدث اضطراب المعدة بسبب متلازمة القولون العصبى، فيكون النعناع هو المشروب الأفضل للقضاء على هذه الاضطرابات. فمشروب النعناع يساعد فى تخفيف أعراضه الشائعة مثل الانتفاخ والإمساك والغازات، كما أن زيت النعناع يلعب دوراً فى استرخاء العضلات بالجهاز الهضمى، مما يقلل من شدة التشنجات المعوية التى تسبب الآلام والإسهال.
من أهم الأفلام التي شاركت فيها سعاد هو فيلم "عودة أخطر رجل في العالم" للمخرج محمود فريد، ومن تأليف أنور عبدالله، وصدر الفيلم لأول مرة في عام 1973، وهو فيلم أكشن ذو طابع كوميدي. تدور أحداث الفيلم حول موظف بسيط في إحدى شركات التأمين يُدعى "مفتاح" الذي يسعى إلى الحصول على تأمين جوهرة تابعة لـ مهراجا هندي جاء إلى العاصمة المصرية القاهرة ومقيم بأحد الفنادق التي تعمل بها خطيبة مفتاح وتُدعى "ميرفت"، وعلى صعيد آخر يأتي إلى القاهرة أحد أخطر اللصوص على الإطلاق "مستر إكس" لسرقة جوهرة المهراجا، ولسوء الحظ أن مستر إكس يشبه الموظف البسيط مفتاح بشكل كبير مما يُدخل مفتاح في كثير من المشاكل والأحداث التي تحمل طابع كوميدي. الفنانة سعاد حسين طنطاوي فجر اليوم. يشارك في الفيلم العديد من النجوم الكبار على رأسهم الفنان الكبير فؤاد المهندس، ميرفت أمين ، صلاح نظمي ، حسن أنيس، بريجيت، سمير صبري ، سلامة إلياس ، كنعان وصفي، علي جوهر، سمير رستم، وفيق فهمي، وسعاد حسين التي قامت بتأدية دور مدام سوسة بشكل أحبه الجمهور بسبب حسها الفكاهي وجمال إطلالتها على الشاشة. سعاد حسين في مسلسل الأصدقاء
شاركت سعاد في العديد من المسلسلات التلفزيونية التي حققت نجاحًا كبيرًا، ومن أهم تلك المسلسلات مسلسل "الأصدقاء" للمخرج إسماعيل عبد الحافظ، ومن تأليف سيد حجاب، وكرم النجار، ومن بطولة فاروق الفيشاوي ، صفية العمري ، صلاح السعدني ، نيرمين الفقي، هالة فاخر ، محمد وفيق ، حمدي غيث ، وسيد عبدالكريم، وسعاد حسين بدور أم رأفت الذي تم تقديمه بإتقان بالغ، واحترافية كبيرة.
الفنانة سعاد حسين محب
وتزوجت الفنانة سعاد نصر مرتين، الأولى من الفنان الراحل أحمد عبدالوارث، وأنجبت منها "فيروز وطارق"، قبل أن تتزوج من المهندس محمد عبدالمنعم. آخر أعمال سعاد نصر مسلسل "أحلام عادية" مع الفنانة يسرا عام 2005. محتوي مدفوع
إعلان
الفنانة سعاد حسين طنطاوي فجر اليوم
الرئيسية
فنون
زووم
03:05 م
الثلاثاء 05 يناير 2021
عرض 10 صورة
عبدالفتاح العجمي
تعد الفنانة سعاد نصر، التي رحلت عن عالمنا في 5 يناير عام 2007، من الوجوه السينمائية المميزة للمصريين، وكان حادث وفاتها الذي جاء بعد فترة غيبوبة استمرة عام بسبب عملية جراحية شغل المصريين.. الفنانة سعاد حسين عبدالله. فماذا حدث في ذلك الوقت؟
رحلت سعاد نصر بعدما أجرت عملية شفط دهون في عام 2006، حيث دخلت في غيبوبة لمدة عام نتيجة جرعة تخدير زائدة، وفارقت الحياة في يناير 2007، تاركة خلفها مسلسلات وأفلام ومسرحيات قاربت 150 عملا. وكشف المهندس محمد عبد المنعم زوج سعاد نصر، في أغسطس 2017، أنها استيقظت من غيبوبتها لمدة 5 دقائق وتحدثت إليه وأبلغته وصيتها. وقال في تصريحات له، إنها "طلبت منه أن يدفنها سريعا، وأن يبقى أهلها لمدة ساعة كاملة أمام قبرها للدعاء لها بالرحمة بعد الرحيل، وقالت: (اللهم توفني مع الأبرار)، لتدخل بعد ذلك في غيبوبتها الأخيرة قبل وفاتها". مكتشفها الفنان محمد صبحي والذي قدّمت معه أشهر أدوارها "مايسة" في مسلسل "يوميات ونيس" على مدار 5 أجزاء؛ قال عن وفاتها في حوار مع الإعلامي محمد الغيطي ببرنامج "صح النوم" (مارس 2018): "كانت ضحية إحدى العمليات، عشان التخسيس، وخبت عليّا، وقعدت تحاصر المسألة ومقالتش غير لهناء الشوربجي، وفوجئنا في ثانية باللي حصل".
الفنانة سعاد حسين عبدالله
تابعوا فكر وفن من البيان عبر غوغل نيوز
كانت آخر أعمالها الفنية مع الموسيقار الكردي الشهير "هلكوت زاهر"، حيث قدمت معه ألبوماً موسيقياً وشعرياً بعنوان "عجبي"، من رباعيات "صلاح جاهين"، وألحان "هلكوت زاهر"، وأداء شعري للسندريلا سعاد حسني. شاركت سعاد حسني مع العديد من كبار الفنانين المصريين أمثال فريد شوقي. بيانات أخرى
اسم الأب: محمد حسني. اسم الأم: جوهرة محمد حسن. أسماء الأخوة: كوثر حسني، صباح حسني، نجاة الصغيرة، سميرة حسني، عفاف حسني، سامي حسني، خديجة حسني، جيهان حافظ، جانجاه حافظ، جيلي حافظ. اسم الزوج: عبد الحليم حافظ (1960-1965)، صلاح كريم (1966-1968)، علي بدرخان (1970-1981)، زكي عبد الوهاب (1981-1981)، ماهر عواد (1987-2001). الفنانة سعاد حسين محب. الطول: 155 سم. الوزن: 75 كغ. الدين: مسلمة. العرق: من أصول مصرية. فضائح: جاء في مذكرات سعاد أن صفوت الشريف كان قد صوّر لها 18 فيلما إباحيا وذلك خلال فترة تعاونها مع المخابرات المصرية. الوفاة: توفت إثر سقوطها من شرفة شقة من الدور السادس في مبنى ستوارت تاور عند تواجدها في لندن. أهم المخرجين الذين تعاملوا معها: عبد الله المصباحي، عز الدين ذو الفقار، صلاح أبو سيف، فطين عبد الوهاب، سعيد مرزوق، محمد فاضل، أحمد ضياء الدين، محمد خان، كمال الشيخ، محمود ذو الفقار، عاطف سالم، نيازي مصطفى.
الجوائز:
أفضل ممثلة عن دورها في فيلم غروب وشروق في المهرجان القومي الأول للأفلام الروائية عام 1971. جائزة وزارة الثقافة المصرية لخمس مرات وذلك على أفلام "الزوجة"، و"غروب وشروق"، و "أين عقلي"، و"الكرنك"، و"شفيقة ومتولي". جائزة أفضل ممثلة من جمعية الفيلم المصري لخمس مرات وذلك عن أدوارها في أفلام "أين عقلي"، و"الكرنك" و"شفيقة ومتولي" و"موعد على العشاء" " في الزنزانة". جائزة عن فيلم الراعي والنساء في مهرجان الإسكندرية. أفضل ممثلة عن دورها في "فيلم الراعي والنساء" من جمعية فن السينما. أفضل ممثلة عن دورها في مسلسل "هو وهي" من وزارة الإعلام المصرية في عيد التلفزيون عام 1987، شهادة تقدير من الرئيس المصري الأسبق أنور السادات في عيد الفن عام 1979 وذلك لعطائها الفني. الأعمال:
فيلم "حسن ونعيمة" عام 1959. تفاصيل نارية .. هكذا قُتلت (السندريلا) سعاد حسني في منزلها قبل أن تُلقى من النافذة .. والمفاجأة في هوية الفاعل.! | خليج الجزيرة. فيلم "مال ونساء" عام 1960. فيلم "غراميات امرأة" عام 1960. فيلم "البنات والصيف" عام 1960. فيلم "إشاعة حب" عام 1960. فيلم "٣ رجال وإمرأة" عام 1960. فيلم "مافيش تفاهم" عام 1961، فيلم " لماذا أعيش" عام 1961. فيلم " الضوء الخافت" عام 1961. فيلم "السفيرة عزيزة" عام 1961. فيلم "السبع بنات" عام 1961. فيلم "موعد في البرج" عام 1962.