فوائد ماء المردقوش لتنظيم الدورة
فوائد ماء المردقوش لتنظيم الدورة ، البردقوش هو عشب معمر نشأ في مناطق البحر الأبيض المتوسط، ويستخدم عادة كبديل عن الأوريغانو في الطهي لكنه أكثر نعومة في الملمس مع طعم أخف. المردقوش له استخداماته الطبية، ويحظى بشعبية في المطابخ في جميع أنحاء العالم، حيث يتم إضافته إلى مختلف أنواع الحساء واليخنة واللحوم والأطباق النباتية. كيفية استخدام البردقوش لعلاج تكيس المبايض – عرب اورج. ويشتهر المردقوش بقدرته على تهدئة الأعصاب وتحسين الدورة الدموية وحماية القلب، كما يستخدم كعلاج طبيعي للسعال، والهضم، والاكتئاب، والصداع النصفي، وآلام الأعصاب، ويدخل كمكون في منتجات التجميل مثل الصابون، غسول الجسم ، والكريمات الجلدية. ويستخرج ماء المردقوش الأساسي بواسطة التقطير البخاري للأوراق الطازجة والمجففة من نبات المردقوش، ويعرف أيضا باسم البردقوش. تجربتي مع البردقوش والتكيس
ماء المردقوش لتنظيم الدورة:
يساعد ماء المردقوش على استعادة توازن الهرمونات الأنثوية وتنظيم الحيض، فضلا عن أنه يساعد على تنظيم الدورة، ويساعد أيضًا في التخفيف من العديد من الأعراض المألوفة التي تحصل عليها النساء خلال فترة الدورة الشهرية مثل الصداع والألم في منطقة البطن وتقلب المزاج، يمكن أن يساعد أيضًا في علاج الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث، كما أن ماء المردقوش يمكن أن يعالج متلازمة تكيس المبايض والعقم عند النساء.
كيفية استخدام البردقوش لعلاج تكيس المبايض – عرب اورج
هل يمكن علاج تكيس المبايض بالبردقوش؟
هل يساعد البردقوش في التقليل من مقاومة الإنسولين في الجسم؟ يُعد البردقوش (باللغة الإنجليزية: Marjoram) (الاسم العلمي: Origanum majorana) إحدى الأعشاب العطرية التي يعود أصلها إلى شمال أفريقيا وغرب آسيا والبحر الأبيض المتوسط، وعادًة ما يتم استخدامه في الطبخ وذلك بسبب طعمه المعتدل، ويتم استخدام أزهار وأوراق البردقوش إما طازجة أو مجففة، إضافة إلى زيته. [١]
من الجدير بالذكر أن البردقوش يحتوي على مجموعة من المواد الكيميائية ومنها مركبات الكارفاكرول، والتي تساعد في إكسابه بعض خصائصه المميزة، وفيما يأتي أهم الخصائص المحتملة التي قد تميز نبات البردقوش: [١]
الخصائص المضادة للأكسدة: تساعد المواد المضادة للأكسدة في منع تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرة. الخصائص المضادة للميكروبات: يحتوي نبات البردقوش على خصائص مضادة للميكروبات، إذ قد يساعد تطبيقه على البشرة على التخلص من الالتهابات الفطرية. الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي: بما في ذلك قرحة المعدة. تنظيم الهرمونات: قد يساعد شرب شاي البردقوش في إعادة التوازن الهرموني في الجسم لدى النساء. وفي دراسة قام بإجرائها مجموعة من العلماء، في الجامعة الأردنية في الأردن، عام 2016 م ، لبحث تأثير شاي البردقوش على مستوى الهرمونات عند النساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض، وكانت حيثيات الدراسة كالآتي: [٢]
تم تضمين في هذه الدراسة 25 امرأة مصابة بمتلازمة تكيّس المبايض، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين:
المجموعة الأولى: تضمنت 14 امرأة، وتم إعطائهم شاي البردقوش مرتين يوميًا لمدة شهر واحد.
للاحتفاظ بالبردقوش دون أن يتلف. يجب حفظ أوراقه أو مطحون أوراقه في وعاء محكم مغلق. قد يهمك أيضا: البردقوش لتنظيم الهرمونات