نضع العجينة في وعاء عميق، ونغطيها بكيس من النايلون، ونتركها في مكان دافئ، لمدة ساعتين، حتى تتخمر، وترتاح. نفرد العجينة بشكلٍ جيد، باستخدام الشوبك، ونلفّها مثل الرول. ندهن صينية متوسطة الحجم بكمية قليلة من الزيت النباتي، ونضع قطع العجينة فيها. نترك العجينة ترتاح لمدة ساعة على الأقل. نحمر الفرن على درجة حرارة متوسطة، ونخبز فيه الصينية، لمدة خمس وأربعين دقيقة. كوكيز شوفان صحي يهدد شمال تركيا. نخرج الصينية من الفرن، ونترك الخبز حتى يبرد، ثم نقدمه. فيديو حول طريقة عمل الكوكيز
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل الكوكيز شاهد الفيديو.
كوكيز شوفان صحي يهدد شمال تركيا
كوكيز الشوفان الصحي 🍪 غذاء متكامل والطعم 👌 حكااااااااية مش مسئوله لو أدمنتوه 😂 - YouTube
طريقة عمل كوكيز الشوفان دايت
يمكنكِ عمل كوكيز الشوفان للدايت بعدّة طرق، ندرج لكِ بعضها فيما يأتي:
الكوكيز بالشوفان الصحي
لتحضير الكوكيز بالشوفان للدايت اتبعي الخطوات الآتية [١]:
المكونات
1/3 كوب من العسل أو شراب القيقب. 1/4 كوب من زيت جوز الهند أو من الزبدة غير المملحة. حبة كبيرة من البيض. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. كوب من الشوفان سريع التحضير. 1/2 كوب من الطحين متعدد الاستعمالات أو الطحين الكامل. ملعقة صغيرة من البيكنغ باودر. ملعقة صغيرة من القرفة. 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. 1/4 كوب من رقائق الشوكولاتة (اختياري). 1/4 كوب من الزبيب. طريقة التحضير
سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. بطني صينية الفرن بورق الزبدة أو بورق القصدير ثم ضعيها جانبًا. ضعي العسل، وزيت جوز الهند ، والبيض، وخلاصة الفانيلا داخل وعاء، واخفقي المكونات جيدًا. أضيفي المكونات الجافة وحركيها حتى تتجانس معًا. اسكبي عجينة كوكيز الشوفان باستخدام ملعقة سكب الآيس كريم ووزعيها على الصينية. كوكيز الشوفان الصحي بدون سكر - عائلتي. اضغطي على الكوكيز من الأعلى وذلك لتبسيطها قليلًا. ضعي الصينية في الفرن لمدة 10 دقائق واتركيها حتى تبرد لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق على الأٌقل.