مراحل انقطاع الطمث
تحدث عملية انقطاع الطمث ببطء على ثلاث مراحل وهي:
1 – فترة ما قبل انقطاع الطمث
تكون معظم النساء قد وصلن إلى هذه المرحلة عند سن ٤٧، وفيها تعانى المرأة من عدم انتظام الدورة الشهرية ولكنها لا تنقطع مما يتيح إمكانية حدوث الحمل خلال تلك المرحلة، إضافة إلى أنها قد تلاحظ ظهور أعراضاً مثل الهبات الساخنة وهذه الفترة تنتهي عندما يمر على المرأة ١٢ شهراً متتالياً دون أن تأتي لها الدورة الشهرية. علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية - سطور. 2 – سن اليأس
هو الوقت الذي تحدث فيه الدورة الشهرية الأخيرة ولكن من الصعب التنبؤ به، ولن تعرف المرأة أنه حدث حتى يمر عام كامل من دون أن تأتي لها الدورة الشهرية، ويشيع في هذه الفترة تعرض المرأة للهبات الساخنة وجفاف المهبل واضطرابات النوم. 3 – مرحلة ما بعد انقطاع الدورة الشهرية
تبدأ هذه المرحلة عندما يمر عام كامل من تاريخ آخر دورة شهرية، وفيها إذا حدث نزيفاً مهبلياً فإنه لا يكون طبيعياً، ويجب الرجوع للطبيب بسرعة لمعرفة سبب هذا النزيف وكيفية إيقافه. تحتاج المرأة للاهتمام بصحتها بشكل كبير حين تقارب من مرحلة انقطاع الطمث، لأنها لو لم تهتم بصحتها فإنها سوف تعاني من مخاطر صحية كثيرة أبرزها هشاشة العظام، لذلك يجب على النساء في هذه المرحلة متابعة الطبيب لوصف العلاج الهرموني التعويضي المناسب للمساعدة في الوقاية من هذه المشاكل الصحية.
- علامات قرب انقطاع الدوره الشهريه عند البنات
- علامات قرب انقطاع الدوره الشهريه اثناء الرضاعه
- علامات قرب انقطاع الدوره الشهريه عند بدء البلوغ
علامات قرب انقطاع الدوره الشهريه عند البنات
تعبر مرحلة انقطاع الطمث حساسة لدى النساء وبالأخص في بدايتها، لكن معرفة الأعراض التي تشير بها قد تساعدك في دخولها بسلام. مرحلة ما قبل انقطاع الحيض (Perimenopause) هي تلك المرحلة التي يقوم الجسم بإفراز كمية أقل من الهرمونات التي تتحكم بالدورة الشهرية وهما الإستروجين والبروجيسترون. وتدخل المرأة في مرحلة انقطاع الطمث بعد انقطاع الدورة الشهرية ل12 شهرًا على التوالي. من الأعراض التي تشير لبداية الدخول لمرحلة انقطاع الطمث:
1- تغييرات في الدورة الشهرية
المقصود هنا أن الدورة قد تصبح خفيفة أو غزيرة، طويلة أو قصيرة، كما من الممكن أن تتغيير مواعيدها. في حال لم تكن الفترة بين الدورة الأخيرة والحالية أكثر من 60 يومًا، فهذا يشير إلى بداية دخولك لمرحلة انقطاع الطمث. 2- دورة غزيرة
إن لاحظت أن دورتك الشهرية أصبحت غزيرة على غير المعتاد، فقد يكون السبب أن جدار الرحم يكون أسمك وهذا ناتج عن انخفاض مستوى هرمون البروجسترون. ويجب التنويه أنه من الممكن أن تظهر بعض الأورام الحميدة على جدار الرحم أيضًا. علامات قرب انقطاع الدوره الشهريه اثناء الرضاعه. 3- هبات الحرارة الساخنة
من الأمثلة على أعراض تشير ببداية انقطاع الطمث هو مواجهة هبات من الحرارة الساخنة والتعرق، حيث تستمر الهبة الواحدة لفترة تتراوح من 1-5 دقائق تقريبًا.
علامات قرب انقطاع الدوره الشهريه اثناء الرضاعه
تختلف حدة هذه الهبات من امرأة لأخرى، فبعض النساء يشعرن بارتفاع الحرارة فقط، وأخريات قد يعانين من التعرق الغزير، وبالأخص خلال ساعات الليل. 4- جفاف المهبل
وهي من الأعراض الأكثر شيوعًا للدخول في مرحلة انقطاع الطمث، حيث يصبح جدار المهبل أقل سمكًا وأكثر جفافًا. هذا الأمر من شأنه أن يترافق مع عدد من الأعراض المختلفة، مثل: حكة وتورم في المهبل، و ألم خلال الجماع. علامات غريبة تدل على اقتراب موعد الدورة الشهرية - اليوم السابع. 5- مشاكل في النوم
مثال أخر على أعراض تشير ببداية انقطاع الطمث هي مشاكل النوم حيث أن الأعراض المرافقة لمرحلة ما قبل انقطاع الطمث مجتمعة من شأنها أن تؤثر على جودة النوم. فالتغييرات الهرمونية والتعرق الليلي وهبات الحرارة الساخنة تقع بينك وبين النوم الجيد. في حال كانت مشاكل النوم حادة، من المهم استشارة الطبيب الذي سيعمل على مساعدتك في التغلب على هذا الموضوع. 6- تغييرات في المزاج
كما ذكرنا، فهذه المرحلة تتميز بتغيير مستويات الهرمونات بجسم المرأة، الأمر الذي من شأنه أن يؤثر بشكل سلبي على صحتها النفسية والمزاج. وجدير بالذكر أن النساء اللاتي تعانين من أعراض شديدة ما قبل الحيض، تكن أكثر عرضة للتغييرات المزاجية لاحقًا. هناك بعض الأعراض الأخرى التي قد ترافق هذه المرحلة من حياة المرأة أيضًا، والتي تشمل:
النسيان.
علامات قرب انقطاع الدوره الشهريه عند بدء البلوغ
يعتبر تشخيص ضمور المهبل سريريًا ، لكن علم الخلايا المهبلي يشير إلى مؤشر النضج ويؤكد التشخيص ، بناءً على وجود خلايا سطحية أو وسيطة أو قاعدية (عميقة) في اللطاخة. تعتمد بعض هياكل الجهاز البولي أيضًا على هرمون الاستروجين. تم العثور على مستقبلات الهرمونات ، الاستروجين والبروجسترون ، في عضلات قاع الحوض ، والأربطة البولي التناسلي ، والمثانة ، والتريغون ، والإحليل ، ولكن هذه المستقبلات ليست موزعة بالتساوي في جميع الهياكل. تتمثل الأعراض البولية في التبول الليلي والإلحاح البولي وعسر البول والالتهابات المتكررة. أظهرت الدراسات التي أجريت على النساء الشابات تأثيرًا واضحًا لتركيز هرمون الاستروجين على ملامح ضغط مجرى البول في أوقات مختلفة من الدورة ؛ لذلك ، من المنطقي الاعتقاد بأن نقص هذه الهرمونات سيكون سببًا لأمراض بولية معينة لدى النساء بعد سن اليأس. تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية - مجلة رجيم. لهذا السبب نتحدث عنه متلازمة الجهاز البولي التناسلي لانقطاع الطمث ، ولكن ليست كل مشاكل المسالك البولية التي تحدث في هذه المرحلة من الحياة ستكون ثانوية قصور. الأعراض طويلة المدى
الأعراض طويلة المدى هي نوعان من الأمراض المرتبطة بـ بعد انقطاع الدوره الشهريه حيث الوقاية مهمة جدا: المرض القلب والأوعية الدموية و هشاشة العظام.
انخفاض الرغبة الجنسية والشعور بالانزعاج في أثناء الجماع
تقل الرغبة الجنسية لدى بعض النساء أو يجدن صعوبة في الوصول للإثارة الجنسية أثناء العلاقة الحميمة في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، خصوصاً مع جفاف الجلد المحيط بالمهبل وجفاف أنسجة المهبل الداخلية فتصبح العلاقة أكثر صعوبة وتسبب آلاماً للمرأة، ويمكن التغلب على ذلك باستخدام المزلقات(lubricants) قبل الجماع. لكن هذا لا يمنع أن هناك بعض النساء يشعرن بالاستمتاع بالجنس أكثر خاصة مع شعورهم بالحرية وأنه لا داعي للقلق بشأن حدوث الحمل. هشاشة العظام
يسبب تناقص مستويات الإستروجين في الدم في خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ضعف العظام بسرعة بسبب تناقص ترسيب الكالسيوم بها وبالتالي يزداد معدل الإصابة بهشاشة العظام. ظهور تغييرات جسدية
في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث تعانى المرأة من أن شعرها وجلدها يصبحان أكثر جفافاً من ذي قبل، بالإضافة إلى حدوث تغيرات جسدية أخرى أثناء هذه المرحلة، مثل:
زيادة الوزن. علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية. تراكم الدهون حول الخصر. وهن وضعف العضلات. آلام المفاصل وتيبسها. اضطراب في مستويات الكوليسترول في الدم
قد يؤدي تناقص مستويات الإستروجين بالدم إلى تغيرات في نسبة الكوليسترول بالدم، تشمل زيادة في نسبة الكوليسترول منخفض الكثافة(LDL) أو الكوليسترول الضار الذي يزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية، وفي نفس الوقت، تقل نسبة الكوليسترول عالى الكثافة(HDL) أو الكوليسترول النافع وهذا أيضاً يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.