تغير الهرمونات
هناك تغير في هرمونات الجسم تحدث لها في الحياة، ولكن تغيرات الهرمونات في جسم المرأة أقوى، وخاصة أثناء الدورة الشهرية، فتصاب العينين وخاصة الجفن العلوي بالانتفاخ، ويحدث ذلك بسبب احتباس السوائل في الجسم بعد التعرض لتغير كبير في الهرمونات، يسبب انتفاخ العين بعد النوم الكافي. انسداد القنوات الدمعية
هناك العديد من الأشخاص يصاب بانتفاخ العين نتيجة انسداد القنوات الدمعية التي في العين، والتي تعمل على عدم القدرة على تصريف الماء من العين بشكل تلقائي، فيعمل على احتجاز السوائل داخل العين، فيصاب الجفن بالانتفاخ وخصوصا بعد الاستيقاظ من النوم، كما أن العين تصاب ببعض الألم عند الإصابة بانسداد القنوات الدمعية. عوامل تساعد على انتفاخ العين
هناك بعض الأمراض التي قد يعاني منها بعض الأشخاص فتسبب انتفاخ الجفن العلوي والسفلي، ومن هذه الأمراض:
أمراض الجهاز التنفسي المختلفة. أمراض الجهاز الهضمي. التعرض لمشاكل صحية في الكلى. الإصابة بالتهابات في المجرى البولي. المعاناة من ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم. الإصابة بضعف في عضلات القلب. الإصابة بالأنيميا. التعب والإجهاد الشديد. انتفاخ الجفن العلوي بعد النوم الصحي. عوامل وراثية. التقدم في السن.
انتفاخ الجفن العلوي بعد النوم الصحي
ما هي مضاعفات انتفاخ الجفون؟ بعد الوقوف على اسباب انتفاخ الجفن السفلي والعلوي، دعونا نؤكد لكم أن عدم علاج هذه المشكلة قد يؤدي إلى بعض المضاعفات المزعجة على رأسها: جفاف العين. ألم قوي في العين. عدم القدرة على الرؤية الجيدة. الشعور بوجود جسم غريب في منطقة العين. إقرأ ايضاً: مضاعفات مرض السكر على العين ما هو علاج انتفاخ جفون العين؟ بعد أن تعرفنا على اسباب انتفاخ جفن العين السفلي والعلوي، حان الوقت لمعرفة كيفية علاج انتفاخ جفن العين السفلي أو العلوي، والذي يكون بأحد الخيارات التالية: التدخل الجراحي في الحالات المتقدمة. تناول بعض الأدوية الفموية، ومنها أدوية تعزيز مناعة الجسم. قد يكون الأمر بسيطًا ويحتاج فقط لكمادات المياه الباردة، مع الحصول على قسط كافٍ من الراحة، والنوم لفترات كافية. منح المريض قطرات المضاد الحيوي والمراهم، والتي تأتي بنتائج سريعة في الحالات البسيطة، كما يمكن منح المريض مضادات الستيرويدات. علاج انتفاخ جفن العين العلوي والسفلي بعلاجات منزلية وأخرى طبية - كل يوم معلومة طبية. بعض الحالات تحتاج للذهاب إلى طبيب العيون لـ علاج انتفاخ جفن العين العلوي أو السفلي، وبعض الحالات لا تكون خطيرة وتحتاج للتنظيف والعناية فقط. تعرف ايضاً: افضل دكتور عيون فى مصر كيفية الوقاية من انتفاخ الجفون هناك مجموعة من النصائح الهامة التي يجب الالتزام بها لتقليل خطر التعرض لانتفاخ الجفون، ومن أبرز هذه النصائح ما يلي: عدم فرك العين بقوة.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
طريقة عمل شوربة الشوفان العادية من الطرق الصحية التي ينصح بها الأطباء للحفاظ على الرشاقة والصحة، شوربة الشوفان من الشوربات المغذية جداً والتي تساعد على الشبع، وهي تعتبر من المأكولات الشتوية فهي تمد الجسم بالطاقة بطريقة جيدة جداً وتؤكل ساخنة ويمكن الاكتفاء بها إلى جانب نوع من البروتين وسلطة فهي وجبة مشبعة جداً إلى جانب أن الشوفان غنياً بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، يمكن تحضير شوربة الشوفان بالكريمة أيضاً لمن يحب الطعم الدسم الغني ولكنها لا تناسب الرجيم، لذلك إليك طريقة عمل شوربة الشوفان بدون كريمة بطريقة صحية وسهلة. طريقة عمل شوربة الشوفان العادية مقادير شوربة الشوفان العادية حبة بصل متوسطة مفرومة. 3 ملاعق كبيرة من الزيت. نصف كوب من الشوفان. 3 حبات من الطماطم متوسطة الحجم مفرومة. ملعقة صغيرة من صلصة الطماطم الجاهزة. 200 جرام من قطع الدجاج. 3 فصوص من الثوم المفروم. مكعب مرقة دجاج. ملعقة صغيرة من الملح وفلفل اسود. 4 كوب من الماء. طريقة عمل شوربة الشوفان العادية نسخن الزيت في وعاء عميق ثم نحمر فيه البصل حتى يصبح لونه ذهبياً. نضيف الثوم المفروم ثم نحرك لمدة دقيقة حتى يصير لون الثوم أصفر أو حتى يذبل فقط.
شوربة الشوفان الحمراء مترجم
6- ثم يترك الخليط على النار حتى يغلي تماما ونضعه على نار متوسطة حتى يصبح كثيف. 7- ثم يتم وضع الخليط في الخلاط الكهربائي بعد أن يهدأ لفترة ومن ثم طحنها بشكل جيد ويصبح ناعم. 8- نضع الخليط في القدر مرة أخرى حتى يسخن ونقدمه ساخنا. شوربة الشوفان الحمراء مع البطاطس
من الممكن صنع شوربة الشوفان الحمراء مع البطاطس وفقا للمقادير والخطوات التالية:
مكونات الوصفة
عدد 2 ملعقة طعام من الزيت. بصلة واحدة مفرومة. عدد 4 فصوص من الثوم المفرومين. ثمرة طماطم واحدة كبيرة الحجم مفرومة. ملعقة طعام من معجون الطماطم. ملعقة صغيرة الحجم من كل من البابريكا والماجي المطحون والملح والبهارات الهندية المشكلة. عدد 3 ثمرات من البطاطس مقطعة إلى مكعبات. عدد 2 كوب ونصف من الماء الساخن. عدد 12 ملعقة طعام كبيرة من الشوفان. طريقة التحضير
1- في قدر مناسب على النار يتم وضع كمية الزيت ومن ثم وضع البصل والثوم ونتركهم على النار حتى يصبحوا باللون الذهبي. 2- ثم نضع الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم ونتركهم على النار حتى تنضج. 3- يتم وضع البهارات وتقلب المكونات جيدا. 4- ثم نضيف كل من قطع البطاطس والماء على الخليط على أن يتم تقليب المكونات مع بعضها البعض جيدا، يتم تغطية القدر ونتركه على النار لمدة 15 دقيقة حتى تغلي المكونات جيدا.
طريقة التحضير
نحضر وعاء به كمية الزيت التي لدينا ونرفعها على النار، ثم ننزل عليه البصل المبشور والثوم المفروم ونقلب جيداً حتى تمتزج المكونات ويذبل البصل. نضع الدجاج المقطع على البصل ونقلب من حين إلى أخر حتى يتغير لونه ويبدأ في النضج. نضيف خليط التوابل المكون من ملح وكمون وفلفل ونمزجهم مع الخليط السابق. نبدأ في وضع كل من حبوب العدس وحبوب الشوفان، ونقلبهم مع المزيج السابق، ثم ننزل الماء الساخن عليها ونغطي الإناء ونتركه على نار خفيفة لمدة ثلث ساعة حتى يبدأ في النضج. نخلط المكونات بواسطة الخلاط اليدوي حتى تصبح سائلة القوام وتقدم بعد تزيينها بالبقدونس كطبق جانبي أو كوجبة عشاء. شاهد أيضاً: طريقة دجاج كودو.. وصفات عديد لدجاج كودو بطرق سهلة ومكونات من المنزل
طريقة تحضير شوربة الشوفان الحمراء بالدجاج
هذه الوصفة مختلفة ومذاقها خاص، ويمكن تحضيرها في خلال نصف ساعة فقط، وتكفي لأربعة أشخاص، وهي أحد أشهر الأطباق في المطبخ التركي ويفضل تناولها بجانب الصواني والمحاشي، وليست أطباق الطبيخ التي تحتوي على صوص البندورة، لان المكون الرئيسي التي تعتمد عليه هذه الوصفة هي الطماطم. مكونات الوصفة
كوب من الشوفان. صدر دجاجة مقطع مكعبات.