جدة - ضيف الله الغامدي: أقام قسم الأُسر المنتجة بمكتب الضمان الاجتماعي النسوي بمحافظة جدة، دورة تدريبية تحت عنوان «إعادة تدوير المنتجات وتطوير المستفيدات من العمل الحرفي»، مجاناً، للمستفيدات من الضمان، وذلك يوم الأحد الموافق 22 /2/ 1436. الدورة التي كانت من إعداد وتقديم رئيسة القسم الأستاذة هناء القريشي، تهدف لتطوير أداء المستفيدات في المشاريع الحرفية والسعي إلى تحويل الأسرة إلى أسرة قادرة على العمل والإنتاج، ورفع المستوى الاقتصادي للمستفيدين من هذه المشاريع.
- افتتاح مكتب للضمان الإجتماعي في العقبة | MENAFN.COM
- فوائد الحبق والريحان - مقال
- الفرق بين الحبق والريحان | مدونة ينبوع
- الصفحة الرئيسية | مسبار
افتتاح مكتب للضمان الإجتماعي في العقبة | Menafn.Com
افتتح رئيس مركز أم الدوم مطلق الخراص اليوم (الاربعاء) مكتب الضمان الإجتماعي فيها وذلك بحضور بندر هوساوي مساعد مدير الضمان الإجتماعي وحسين قديد مساعد المدير العام للتنمية الإجتماعية ورؤساء عدد من الأقسام الفنية بالضمان الإجتماعي إضافة لعدد من وجهاء المنطقة والمستفيدين وسيقدم المكتب خدماته للرجال والنساء في خطوه تأتي في اطار الخدمات التي تقدمها تسهيلا لمستفيدي الضمان بكل يسر وسهوله والوصول لهم. ويتطلع سكان ام الدوم الى مزيد من الخدمات التي أصبحت ملحّة لدعم وتحريك التنمية ومنها ترقية مكتب البلدية الى بلدية مستقلة ورفع ميزانيتها للقيام بمشاريع أخرى تسهم في تطوير الشوارع والطرقات وأعمال الإناره والإصحاح البيئتي والحدائق وزيادة المسطحات الخضراء وترقية المنطقة الى محافظة إضافة إلى الهلال الأحمر وضرورة ازدواجية طريق أم الدوم للحد من الحوادث القاتلة.
واضاف آل ضاوي ومن الملاحظ ان معاش الاسر الضمانية تضاعف 15 ضعفاً اي زاد بنسبة 1500% خلال مسيرة الضمان الخيرة. كما تحول صرف مستحقات الضمان من الصرف السنوي الى الشهري منذ بداية 1427هـ من اجل معاونتهم لايجاد مصدر دخل شهري ثابت للاسرة ومواكبة التطور في استخدام التقنية بعد تطوير وسيلة التخاطب باستخدام جميع الوسائل الالكترونية داخل نطاق الشبكة الخاصة بالوكالة ومكاتبها وصرف بطاقة صراف لكل مستفيد لاستخدامها في كل زمان ومكان حسب احتياجاته من خلال 1400 موقع صراف الكتروني منتشرة في جميع انحاء المملكة. شروط الاستحقاق وعن الشروط التي يجب توفرها لمستحقي الضمان من الرجال قال عبدالله آل ضاوي هم الايتام حتى سن 26 عاما ويكون طالبا ومن بلغ مرحلة الشيخوخة «60 عاما» والعاجزون عن العمل عجزاً دائماً بموجب افادة طبية وغير القادرين عن العمل مؤقتاً لاي سبب من الاسباب وليس لهم دخل كاف للعيش. تأهيل الفقراء وبشأن رؤيته للاتفاقية الموقعة بين الضمان ورئيس غرفة جدة صالح التركي لتحويل الاسر المحتاجة في شريط الساحل الغربي الى اسر منتجة علق عبدالله آل ضاوي قائلاً: حكومة المملكة اخذت على عاتقها الاهتمام بكل شرائح المجتمع واعتنت بشكل خاص بالفقراء والمحتاجين عبر المؤسسات والهيئات المختلفة وعلى رأسها وزارة الشؤون الاجتماعية كما ان مسؤولية مساعدة الفقراء والمحتاجين هي مسؤولية اجتماعية مشتركة تتطلب تضافر الجهود وتعاون كافة الجهات للعمل على مساعدة المحتاجين وتخفيف معاناتهم.
المراجع
↑ "الفرق بين بذور الشيا و بذور الريحان " ، ، اطّلع عليه بتاريخ 28-06-2019. بتصرّف. ↑ "فوائد الريحان للقلب والهضم والتخسيس.. وفوائد أخرى في ملف شامل الرئيسية اقرأ المحتوى الأصلي على موقع كل يوم معلومة طبية: " ، ، اطّلع عليه بتاريخ 28-06-2019. بتصرّف. ↑ "أوراق الريحان عشبة السعادة" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 28-06-2019. بتصرّف.
فوائد الحبق والريحان - مقال
[١٠]
أمّا الحبق الأفريقيّ؛ فهو يحتوي على تراكيز عالية من مركب الليمونين (بالإنجليزية: Limonene)، والذي يمنح هذا النوع من الحبق رائحةً تشبه الحمضيّات، ويمتلك هذا المركب خصائص مضادةً للأكسدة أيضاً. [٤]
وبالإضافة إلى ذلك، يتميّز الحبق الطازج باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، ومنها: فيتامين ك ؛ المهمّ لعملية تخثر الدم، وفيتامين أ، والمنغنيز، والمغنيسيوم، والفسفور والبوتاسيوم، وحمض الفوليك. الصفحة الرئيسية | مسبار. [١١] [٩] للاطّلاع على فوائد الحبق وأضراره يمكنك قراءة مقال فوائد ومضار الحبق. استخدامات الحبق
تُستخدم العديد من أنواع الحبق في تحضير الشاي؛ كشاي الحبق المقدس، وشاي الحبق الحلو، وشاي الحبق الأفريقي، وتمتلك جميع هذه الأنواع مذاقاً لذيذاً، كما أنّها تُعدّ خالية من الكافيين، ويمكن تحضير شاي الحبق عن طريق إضافة ملعقةٍ صغيرةٍ من أوراق الحبق الطازجة، أو نصف ملعقة صغيرة من الأوراق المُجففة، أو ثلث ملعقة صغيرة من مسحوق الحبق، إلى كوبٍ من الماء المغليّ، ثمّ يُغطى الخليط ويُترك للنقع مدّة 20 دقيقة على الأقلّ، وبعد ذلك، يُصفى المزيج، ويصبح جاهزاً للشرب، ويمكن إضافة المُحلّيات إليه حسب الرغبة. [٦]
كما يمكن استخدام أوراق الحبق الطازجة أو المُجففة في الطهي؛ لإضافة نكهةٍ للأطعمة المختلفة؛ حيث يمكن إضافتها إلى الخضار، والدواجن، والأسماك ، وغيرها، وكما ذكرنا سابقاً؛ فإنّ زهور الحبق تُعدّ صالحةً للأكل، ويمكن أن تُستخدم كزينةٍ للسلطات والأطباق الأخرى.
الفرق بين الحبق والريحان | مدونة ينبوع
[٤]
الحبق المقدس: (الاسم العلمي: nctum)؛ ويكون هذا النوع موجوداً عادةً في المُكمّلات الغذائيّة ، وشاي الأعشاب، كما يُضاف إلى بعض الأطباق التايلانديّة بسبب نكهته المميزة. [٥]
الحبق الأفريقي: (الاسم العلمي: Ocimum citriodorum)؛ ويمتلك هذا النوع رائحةً مركزةً تشبه رائحة الحمضيّات، وهو منتشر في المطابخ الآسيوية. [٦]
حبق Lettuce basil: ويتميز هذا النوع بأوراق كبيرةٍ مُجعدة وناعمة، لها نكهةٌ تشبه نكهة عرق السوس، وهو يستخدم في السلطات، أو مع الطماطم وزيت الزيتون. [٥]
أنواع أخرى: ونذكر منها ما يأتي: [٥] الحبق التايلندي: (بالإنجليزية: Thai basil)؛ يتميّز بنكهةٍ مشابهةً لليانسون والعرقسوس، ويشيع استخدامه في الأطباق التايلانديّة وجنوب شرق آسيا. الفرق بين الحبق والريحان | مدونة ينبوع. حبق القرفة: (بالإنجليزية: Cinnamon basil)؛ ويعدّ المكسيك موطنهُ الأصليّ، وله نكهة ورائحة تشبه القرفة، وهو يُقدّم عادةً مع البقوليّات ، أو الخضار المقلية الحارّة. للاطّلاع على المزيد من المعلومات لأنواع الحبق يمكنك قراءة مقال أنواع الريحان. القيمة الغذائية للحبق
يوضّح الجدول الآتي محتوى العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 غرامٍ من الحبق الطازج، [٧] و100 غرامٍ من الحبق المجفف الذي يُستخدم كتوابل: [٨]
العنصر الغذائي
الحبق الطازج
الحبق المجفف
الماء (مليلتر)
92.
الصفحة الرئيسية | مسبار
06
10. 35
السعرات الحرارية (سعرة حرارية)
23
233
الكربوهيدرات (غرام)
2. 65
47. 75
الألياف (غرام)
1. 6
37. 7
البروتين (غرام)
3. 15
22. 98
الدهون (غرام)
0. 64
4. 07
الكالسيوم (مليغرام)
177
2240
الحديد (مليغرام)
3. 17
89. 8
المغنيسيوم (مليغرام)
64
711
الفسفور (مليغرام)
56
274
البوتاسيوم (مليغرام)
295
2630
الصوديوم (مليغرام)
4
76
الزنك (مليغرام)
0. 81
7. 1
المنغنيز (مليغرام)
1. 148
9. 8
النحاس (مليغرام)
0. 385
2. 1
السيلينيوم (ميكروغرام)
0. فوائد الحبق والريحان - مقال. 3
3
فيتامين ج (مليغرام)
18
0. 8
فيتامين ب1 (مليغرام)
0. 034
0. 08
فيتامين ب2 (مليغرام)
0. 076
1. 2
فيتامين ب3 (مليغرام)
0. 902
4. 9
فيتامين ب5 (مليغرام)
0. 209
0. 838
فيتامين ب6 (مليغرام)
0. 155
1. 34
الفولات (ميكروغرام)
68
310
فيتامين أ (وحدة دولية)
5275
744
فيتامين هـ (مليغرام)
10. 7
فيتامين ك (ميكروغرام)
414. 8
1714. 5
الفوائد العامة للحبق
تحتوي نبتة الحبق وزيوتها ومستخلصاتها على مركباتٍ تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للأكسدة، [٩] ومن أهمّ المركبات المضادة للأكسدة في الحبق الحلو؛ مركبٌ يُسمّى الأوجينول (بالإنجليزية: Eugenol)، وهو مركبٌ يمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة، ويُعدّ هذا المركب مسؤولاً عن نكهة الحبق الحلو المشابهة للقرنفل، [٤] وتجدر الإشارة إلى أنّ الأوجينول قد يساعد على إغلاق قنوات البوتاسيوم في الجسم، ممّا يساهم في خفض ضغط الدم.
كما أن هذه الخلطة تساعد على تنظيف الشعر من الجراثيم، وتمنحه الحيوية والنعومة والرطوبة. الخلطة الثالثة
كما نقوم بخلط الريحان بكمية من الترمس المطحون، ويضاف عليها الماء الساخنة، ونقوم بتدليك الشعر بالخلطة جيدًا. كذلك تعمل هذه الخلطة على التخلص من الشعر المتقصف وزيادة كثافته ومنع الشيب. قد يهمك: أهم فوائد بذور الريحان
وفي النهاية نرجو أن نكون قدمنا لكم موضوعًا شاملًا ومفيدًا عن فوائد الحبق والريحان، فوائد الحبق للجنس، فوائد الريحان، فوائد الريحان للشعر، ولا تنسوا مشاركته مع أصدقائكم ومعارفكم على مواقع التواصل الاجتماعي أو ترك تعليق أسفل المقال بعد قراءته، كل ما تريد أن تعرفه عن فوائد الحبق والريحان تجده في هذا المقال.