أعلن علاء عبد العال المدير الفني للفريق الكروي الأول بنادي إيسترن كومباني، عن قائمة فريقه، استعدادا لمباراة غزل المحلة المقرر لها غدًا الأحد في الثالثة عصرًا ضمن مباريات دور الـ32 من كأس مصر. وجاءت قائمة إيسترن كومباني على النحو التالي:
حراسة المرمى: أحمد بوسكا، عمرو حسام
الدفاع: كمال أبو الفتوح، محمود نعيم، أحمد داهش، صابر الشيمي، بنچامين، يوسف مجدي عبد الغني، حسام حسن
خط الوسط: أيمن غباشي، عمر فاروق (ميره)، محمد ناصر (مودي)، أحمد تمساح، أحمد حمزاوي، محمد بن علي طرابلسي، أحمد حجي، مصطفى فريد شوقي
الهجوم: بليل آيت مالك، عماد ميهوب، عادل نيمار، عبد الخالق عبد الرحمن، أحمد حمدين
فيديو| الحكاية بدأت من اليوتيوب.. رحلة بائع غزل البنات في شارع المعز
مدح الزوجة:
زوجتى الحبيبة عندما قررت أن تصبحين زوجتي وشريكة حياتي كنت مدركًا كل الإدراك أنني أحسنت الاختيار، ونفذت بالفعل مرادي. كلما أراك تنظر إلي في عيني يفيض منهما الحب و الرفق والسعادة و الغيرة و الحنان أحس بأن قلبي يكاد ينفجر بحبك يا حبيبي. عزيزتي الغالية وزوجتي الحبيبية أعترف بأنني لم أفكر في يوم من الأيام أن أكتب لك ما يخالجني نحوك ، لكنى أردت لو أنك تعرفينه. ماودي أعيش من غيرك يا زوجتي وربي بعمري وحياتي وروحي أصونك بس حبني كثر ما أنا أحبك غاليتي. دوماً ما أثبت وجودي وكفى بيمناكِ، أنت الغلا ولا حد يساويك يا سعد من دايم يلاقيك، ويا حظ قلبي في يوم يلقاكِ. في غيبتك تثقل علي اللحظات والوقت مع غيرك ماعاد ينطاق. ربطتني مابين عهد ووثايق وخليتني بس للقصايد. والأوراق واليوم أقولك دون الخلايق ماعيني لغيرك من الناس تشتاق. فيديو| الحكاية بدأت من اليوتيوب.. رحلة بائع غزل البنات في شارع المعز. إلى زوجتى الحبيبة الدافئ قلبها الصادقة نظراتها، والعذبة كلماتها، أحبك في الله يا زوجتي وأجمل ما في دنيتي. كلما تكلمتي زوجتي كلما ابتسمتي حبيبتي كلما غضبت معشوقتي كلما تحركت يزيد حبي و عشقي لك حفظك الله تعالى ورعاك وحماك من كل سوء تكتمل فرحتي عندما يجمعنا الله عز وجل سوياً في الجنة.
احلى كلام غزل للزوج - ليدي بيرد
انت في عيني كل البشر، انت بعيني كل الاهل، انت بروح يا بعيد عن العين، وقريب من القلب زوجي. في اعماقك أسكن أنا بكل ثقة، وأعيش بحرية، أرقص وألعب، وأسامرك الليل كله، أفخر بك، وبحبك وبقربك، أنت نعيمي وأنا جنتك زوجي. زوجي أنت الصباح وشوفة عيونك الخير، الصبح صبح الناس وانت صباحي. تبقى وحدك فوق الزمان و تبقى عيونك أحلى مكان و تبقى إنت أغلى إنسان أحبك زوجي الغالي. انت نعمة من ربي صعب اوصف اديش في عيونك حياه زوجي. زوجي، يبقى كلامك كله حنان وتبقى عيونك أحلى مكان، وتبقى أنت أروع انسان. أمنيتي لا تعني أن تكون أنت فأنت كل الأماني يا زوجي. زوجي و تبقى يا حبيبي السر بين قلبي و مكاتيبي، يقرؤونك سطرا و أنت في داخلي دنيا جميلة. احلى عبارات غزل للزوج
من الجميل ان تُجددي شغف الزوج وتُثيري حبه المُخبأ في اعماقة، ان تكوني الزوجة التي تهتم لتفاصيل حياته وتُشعره بالامان والطمأنينة، وهذا احلى كلام غزل للزوج الذي يساعدكِ في تجديد مشاعر الحب في قلب الزوج. احب الاجواء التي أنت من يحيط بيها وانت فيها، فأنا لا اري الكون سوي من خلال عيونك، احبك زوجي. اشوفك كل شئ ضحكتي راحتي سعادتي، اشوف الدنيا فيك، اشوف عمري الجاي بين عيونك، انت زوجي وحبيبي واهلي ودنيتي وعالمي الثاني زوجي.
الرئيسية
أخبار
اقتصاد
02:07 م
الأحد 03 أبريل 2022
ماري لويس رئيسة المجلس التصديري للملابس
كتبت- شيرين صلاح:
وقع المجلس التصديري للملابس الجاهزة برتوكول تعاون مع وحدة دعم المصدرين والمنتجين بمصلحة الجمارك. وبحسب بيان المجلس اليوم الأحد، فإن البروتوكول يهدف إلى تسهيل حركة صادرات الملابس الجاهزة، وحل العوائق التي تواجه المصدرين، والمساعدة في نفاذ المنتجات المصرية إلى الأسواق الخارجية. وقالت ماري لويس رئيس المجلس التصديري للملابس الجاهزة، إن هذا البرتوكول يأتي في ضوء توجيهات رئيس الجمهورية بأهمية دعم وتحفيز القطاع التصديري والعمل على مضاعفة الصادرات لما له من دور مهم في تحقيق الأهداف المنشودة للدولة للوصول بالصادرات المصرية إلى 100 مليار دولار سنوياً، خاصة أن الصادرات تمثل أحد أهم المصادر الرئيسية للاقتصاد القومي وعنصر أساسي في جلب العملة الصعبة ومن ثم زيادة الاحتياطي النقدي من العملات الأجنبية. وقال الشحات غتوري رئيس مصلحة الجمارك، إن هذا البرتوكول يأتي في إطار التعاون بين الجهات الحكومية والمجالس التصديرية لتسهيل انسياب وتدفق الصادرات المصرية لمختلف الأسواق الخارجية من خلال دخول أسواق جديدة أو التوسع في الأسواق الحالية، وكذا التواصل الجاد والفعال مع المصدرين والمنتجين وحل مشاكلهم وتقديم أوجه الدعم والمساعدة من خلال تيسير الإجراءات وحل المشاكل الجمركية.
عليك بالتقليل من تناول القهوة، إذ إن الإفراط فيها يؤدي إلى التأثير على القلب والجهاز الهضمي ويتسبب في الأرق فإليكم أضرار تناول القهوة. يحرص كثيرون على تناول فنجان من القهوة كل صباح ويواظبون على تناولها طوال اليوم لمذاقها اللذيذ والنكهة المحببة للجميع، لكن الإفراط في تناولها يؤدي إلى الكثير من الأضرار نستعرضها في السطور التالية: أضرار القهوة على الصحة التأثير على ضربات القلب:
استهلاك ما يعادل ثلاثة فناجين من القهوة يوميا يؤثر بالسلب على الدورة الدموية بالجسم، إذ إن ارتفاع نسبة الكافيين يتسبب في حدوث ارتفاع في معدل ضغط الدم، وهذا بدوره يزيد من ضربات القلب ويؤدي إلى عدم انتظامها، ولهذا عليك التقليل من تناول القهوة على مدار اليوم. احذر.. قد يؤدي تراكم عوامل الخطر القلبية الوعائية بسرعة إلى زيادة خطر الإصابة بالخرف! | احداث نت. القلق والتوتر:
أثبتت الدراسات أن الإكثار من تناول القهوة يؤدي إلى التعرض للقلق الشديد والتوتر نتيجة زيادة إفراز هرمون الكورتيزول وهرمون الأدرينالين مما يؤدي إلى العصبية والتوتر والشعور بالإجهاد. اضطرابات الجهاز الهضمي:
زيادة تناول القهوة تؤدي إلى حدوث اضطرابات بالجهاز الهضمي، إذ إن الكافيين يساعد على تهيج الأمعاء مما يزيد من أعراض القولون العصبي وحدوث الإسهال، كما أن القهوة لها دور في زيادة حموضة المعدة والتسبب في الحرقة الناتجة عن الارتجاع المريئي.
اضرار القهوة على القلب السعوديه
لا يستطيع أحد إنكار أن القهوة هي المشروب الأساسي اليومي لكل منا فهي تعتبر ادمان للكثير من الناس والأطفال و يأخد الكبار أيضا نصيب كبير جدا من هذا الإدمان ولكن لا يستطيع أحد عتباهم لانها فعلا ادمان فمن يستلذ بها و بمذاقها المميز لا يتركها ابدا ولا شك أنها تتصدر قائمة المشروبات الساخنة للجميع ولكن نسبة قليلة جدا من الناس يعرفون مميزاتها وعيوبها ولا يعرفها الا مدمن القهوة بكثرة لانه فعلا يشعر بعيوبها وأضرارها على الصحة العامة للجسم إلا أن هناك شئ يثير الجدل بين معظم الباحثين وهو ارتباط القهوة بارتفاع ضغط الدم ولكي نضع حدا لهذه للتساؤلات سوف نستعرض معكم أضرار القهوة على مرضى القلب.
اضرار القهوة على القلب الحلقه
وبعدها من الممكن تناول جميع المشروبات الساخنة الأخرى أيضا مثل الشاي. ونصح بضرورة تناول القهوة باعتدال خلال اليوم وعدم الإكثار منها، بمعدل كوبين يوميا. والاستعانة بالمشروبات الطبيعية خلال الفترة من بعد الإفطار حتى السحور. تصفّح المقالات
اضرار القهوة على القلب
والإفراط في تناول القهوة الخضراء يمكن أن يؤدي لعدد من المشكلات الصحية منها:
خفض كمية المعادن والفيتامينات في الجسم. التأثير السلبي على الحالة النفسية وتزايد الإصابة بالتوتر والقلق. الشعور بالغثيان بشكل دائم. تعرض الجهاز الهضمي للعديد من الإضطرابات الهضمية. الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى البعض. تخزين السوائل في الجسم ما يزيد من الشعور بالجفاف. تقليل إدرار الحليب عند الأم المرضعة. زيادة خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام. كيفية الحفاظ على صحة القلب
القلب هو العضو الأهم في جسم الإنسان، وينبغي الحفاظ على صحته وعافيته ليسهل عليه القيام بوظائفه على أكمل وجه. وأفضل النصائح للحفاظ على صحة القلب تتمثل في الآتي:
ممارسة الرياضة بانتظام، ولمدة لا تقل عن 30 دقيقة يومياً لضمان حرق الدهون والحفاظ على سلامة القلب خاصة عند التقدم بالسن. وأفضل أنواع الرياضات المناسبة للقلب، المشي والسباحة والجري. التخفيف من كمية الملح في الطعام، لمنع ارتفاع ضغط الدم وهو أحد مسببات الإصابة بمشاكل في القلب. الإقلاع عن التدخين، ويعد التدخين ألد أعداد القلب ويمكن أن يؤدي لأمراض خطيرة ومميتة منها ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. اضرار القهوة على القلب كله. عدم تناول الكحول التي تسبب أيضاً ارتفاع ضغط الدم وزيادة الكوليسترول، كما تؤثر على معدل ضربات القلب.
تحسين الوظائف الدماغية
قد يكون تأثير القهوة الإيجابي في الوظائف الدماغية من أهم فوائد القهوة للدماغ والأعصاب، فما تحتوي عليه من كافيين يحفز الجهاز العصبي المركزي على إنتاج مجموعة من النواقل العصبية (Neurotransmitters) التي تحسن من الآتي:
المزاج. الانتباه وسرعة الاستجابة. القدرة على التعلم. اضرار القهوة على القلب الحلقه. تقوية الذاكرة
لا يزال تأثير القهوة في تقوية الذاكرة غير مؤكد ويتطلب مزيدًا من الأبحاث، فالأبحاث السابقة أظهر بعضها تأثيرًا إيجابيًا لها في الذاكرة في حين وجدت أخرى تأثيرات سلبيةً. المقدار المسموح به يوميًا من القهوة
للحصول على فوائد القهوة للقلب والأعصاب وغيرها من أعضاء الجسم يجب عدم الإفراط في استهلاكها، وقد أشارت إدارة الغذاء والدواء (Food and Drug Administration - FDA) إلى أن المقدار اليومي المسموح به للبالغين الأصحاء لا يزيد عن 4 - 5 أكواب، أي نحو 400 ملليغرام. والهدف وراء ذلك هو الحصول على الفوائد مع تجنب حدوث أضرار وآثار جانبية قد تكون خطرةً، أما الفئات الآتية فعليها استشارة الطبيب للتعرف على المقدار المسموح به من القهوة يوميًا:
الحوامل ومن يخططن للحمل. المرضعات. من لديهم حساسية من الكافيين. من يستخدمون أدويةً معينةً.