ذات صلة تعبير عن أهمية الرياضة موضوع تعبير عن الرياضة وأهميتها فوائد الرياضة
تُعرف الرياضة بأنّها جهدٌ بدني وجسمي يقوم به عددٌ كبير من الناس كباراً وصغاراً، فهي تعتبر روتيناً يومياً لا يمكن الاستغناء عنه بالنسبة للكثير منهم؛ نظراً لقدرتها على تحقيق أهدافٍ عديدة ومنها: المنافسة، وتحقيق الذات، والترفيه، والتسلية، والتأثير الإيجابي على الصحة وغير ذلك، ولها انواع متعددة ومختلفة، منها: السباحة، والرقص، والمشي، والجري، ونط الحبل، وصعود الدرج، وركوب الدراجة، ورفع الأثقال، والملاكمة، والركض.
تعبير عن الرياضة بالانجليزي
فوائد الرياضة البدنية
التحكم في وزن الجسم، حيث يمكنك من خلال ممارسة التمارين الرياضية وتناول الطعام الصحي التخلص من الدهون المتراكمة وخسارة الوزن. الوقاية من أمراض القلب مثل مرض انسداد الشريان التاجي وارتفاع معدل الكولسترول الضار والسكتات القلبية. وذلك لأن الرياضة تعمل على زيادة نشاط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم، بالإضافة إلى تقوية عضلة القلب. التخلص من مشاكل ضغط الدم المرتفع، حيث يمكن ممارسة الرياضة لخفض ضغط الدم والتخلص من الدهون الثلاثية المتراكمة. الوقاية من مرض السكري، حيث أن الرياضة تجعل الإنسان يتحكم في مستوى الأنسولين في الجسم. حماية الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية مثل سرطان القولون، سرطان الرئة، سرطان الرحم وسرطان الثدي. الحفاظ على توازن الجسم، حيث هناك دراسة أثبتت أن الرياضة تقوي جميع عضلات الجسم وأن ممارسة التمارين الهوائية تحمي الجسم من السقوط. الوقاية من الموت المبكر، الذي يحدث بسبب الإصابة بأمراض القلب والأورام السرطانية. علاج العديد من المشاكل والأمراض التي تصيب المفاصل، بالإضافة إلى علاج آلام العظام والخشونة. التخلص من الفضلات المتراكمة التي تسبب للجسم العديد من المشاكل الصحية.
تعبير عن الرياضه قصير
تعمل ممارسة الرياضة على خلق روح من المرح لدى محبي الرياضة. ممارسة رياضة كرة القدم في فريق يبعث على خلق روح منافسة بين الطلاب. ممارسة الرياضة تعمل على بناء جسم الطالب بناء سليم، خالٍ من الأمراض. أنواع الرياضة تعددت أنواع الرياضة، فكل شخص له ميول لنوع معين من الرياضة، يمارسه في أوقات فراغه، ومنهم من جعلها مهنة له كرياضة كرة القدم، والملاكمة ورفع الأثقال، ومن أنواع الرياضة: كرة القدم. كرة السلة. رياضة رفع الأثقال. رياضة المشي لمسافات بعيدة. رياضة ركوب الخيل. رياضة السباحة. ضوابط ممارسة الرياضة لقد أمرنا الإسلام على ممارسة الرياضة، وجاء ذلك في بعض أحاديث النبي صلى الله عليه وسلم الذي حثنا لأن نعطي لجسدنا حقه في المحافظة عليه، وقد كان يحث صحابته رضوان الله عليهم على ممارسة الرياضة، خاصة ركوب الخيل، وتبعه من بعده الصحابة، ولكن هناك ضوابط يجب علينا الالتزام بها عند ممارسة الرياضة، للالتزام بالضوابط الشرعية للاسلام، وهذه ضوابط ممارسة الرياضة: المحافظة على الفصل بين الجنسين أثناء ممارسة الرياضة، فيحق لكل منهما ممارسة رياضته المفضلة ولكن في أماكن مخصصة لكل منها، وتجنب الاختلاط. الالتزام بالاحتشام والزي الشرعي أثناء ممارسة الرياضية، وتجنب اللباس الذي يكشف العورة ويصف الجسد.
ومن اهداف الرياضة التي تخدم المجتمع ، أنها تنادي بالمشاركة ، ولم شمل المواطنين ، والعمل على ترسيخ القيم الأخلاقية العالية مثل ، روح المنافسة الشريفة ، وروح الفريق ، واحترام الخصوم ، وايضا السير وفقا لقواعد محددة مع العلم أن هذا الشيء أصبح صعب المنال بعيدا عن مجال الرياضة ، فيتضح لنا من كل هذا أن الرياضة تشمل العديد من المبادئ والأسس السليمة للفرد والمجتمع على حد سواء. كما وتعمل الرياضة على زيادة الترابط بين أفراد الأسرة الواحدة ، ما يؤدي إلى الترابط الاجتماعي ، وبالتالي الترابط الوطني ، فبجانب المرح والمتعة اللذان تقدمهما الرياضة بمختلف أنواعها ، أيضا تقدم لنا القيم الأخلاقية والإنسانية الرفيعة ، التي تحث أفراد المجتمع على المشاركة الإيجابية ، وتشجيع الرياضة بالمجتمع ، والفخر بوطنهم ، فكم من بطل يشرف وطنه بتفوقه في رياضة معينة ، وحصوله على الميداليات ، او حتى ينزل شرف المحاولة والمشاركة في الرياضات المختلفة. [2]
( تحميل البرنامج)
5 - برنامج PhotoFiltre
برنامج PhotoFiltre هو برنامج لـ تعديل وتصميم الصور رائع وخفيف علي الجهاز الخاص بك ، صغير الحجم ولا يستهلك موارد الجهاز ، يحتوي علي العديد من المؤثرات والفلاتر الرائـعة ، كما انه سهل الاستخدام ( تحميل البرنامج)
والان ما هو البرنامج المفضل لديك ، اتمني المشاركة من الجميع عبر وضع علامة بجوار برنامجه المفضل في الاسفل ثم الضغط علي vote. اتمني ان يكون الموضوع قد نال اعجابكم ، وان تكون البرامج مفيدة بالنسبة لكم.
برنامج الرسام لتعديل الصور
من الجدير بالذكر أنه تم تطوير سناب سيد من قِبَل شركة جوجل، وهذا بكل تأكيد يعني بأنك تستخدم أفضل برنامج تعديل وتحسين الصور على الإطلاق! فيسكو VSCO
هل يُعقل بأن لا تكون قد سمعت عن برنامج دمج وتعديل الصور المعروف باسم "فيسكو"! سهولة الوصول إلى الأدوات والخيارات المتاحة هي الميزة التي تجعل الغالبية تفضل استخدام برنامج تعديل الصور والكتابة عليها المبتكر هذا دوناً عن غيره، فهي منظمة بشكل واضح سيغنيك عن البحث مطوّلاً للوصول إلى الخيار المستهدف. على الرغم من توفر مجموعة كبيرة من الخيارات في تطبيق فيسكو، إلا أنه يمكنك إضافة المزيد من الخيارات المدفوعة الأخرى. بريزما Prisma
لقد حان الوقت لتحويل صورك العادية إلى رسومات ولوحات فنية مع أكثر من 250 خياراً من خلال أفضل تطبيق تعديل الصور للاندرويد والآيفون، الذي سيجعلك تشعر وكأن أحد الرسامين العظماء قد قام برسم هذه اللوحة الجميلة والاستثنائية لك. قائمة أفضل تطبيق وأشهر برنامج تعديل الصور لهاتفك الذكي | ماي بيوت. يستخدم تطبيق تعديل الصور بريزما أحدث ما توصلت إليه التكنولوجيا، بما في ذلك تقنية الذكاء الاصطناعي والحوسبة السحابية، الأمر الذي يجعله يتفوق على الكثير من برامج وتطبيقات تعديل الصور الفنية الأخرى. أمثلة أخرى على أفضل تطبيق تعديل الصور للايفون والأندرويد
بيكسلر Pixlr لايت إكس LightX تاتش ريتاتش TouchRetouch فوتو لاب بيكتشر Photo Lap Picture فوتور Fotor Photo Editor كانفا Canva بيك مونكي PicMonkey
هل تستخدم أي برامج أو تطبيقات لتعديل صورك غير المذكورة أعلاه؟ شاركنا بها في حيز التعليقات!
برنامج تعديل الصور
يعد تطبيق Snapseed اشهر برنامج تعديل الصور للايفون والأندرويد على الاطلاق، فهو عبارة محرر صور متكامل من تطوير الشركة العملاقة جوجل google؛ كما يتربع تطبيق سناب سيد على عرش برامج تعديل الصور التي تستخدم على الهواتف الذكية مثل الايفون والاندرويد. تعديل الصور عن طريق تطبيق سناب سيد
مميزات تطبيق Snapseed
يتميز برنامج تعديل الصور سناب سيد، بالعديد من المميزات أهمها أنه كان مدفوع بقيمة 4. 99 دولار ، أما اللآن فهو مجاني بالكامل؛ ايضا من مميزاته ما يلي:
تكبير وتصغير الصورة. كذلك يمكنك التحكم في حدة الصورة وتوضيح التفاصيل. اضافات رائعة لتنقية الصورة. يعتبر برنامج دمج الصور الأفضل بين البرامج المنافسة له. أيضا يمكنك التحكم في الـ Glow بطريقة احترافية. التحكم في ضبابية الصورة. برنامج لتعديل الصور وترتيبها ومشاركتها StudioLine Photo Basic | برامج كاملة. اضافة إطار للصورة. كما يمكنك اضافة تركيز معين على الصورة. قص الصورة (القص الحر). تعديل تباين ووضوح الصورة. قلب وعكس الصورة. تستطيع تدوير الصورة إما 90° او بالتدوير الحر. تنقية الصورة وازالة اي (غبار) عليها دون ترك اي أثر. تأثيرات الـ HDR على الصورة. تأثير الـ Black & White (الكلاسيكي والعادي). العديد من الفلاتر الجاهزة.