كنت اعتقد ان فترة الحمل يمكن فيها زيادة الوزن وان هذا لا يمثل اي ضرر على او حتى على جنيني ، وقد كنت مخطئة بشكل تام ، فاصبحت زيادة الوزن تؤثر على مفاصلي ووزن الجنين ، حتى الزمني بانزال الوزن ، حتى عقدت النية على خوض تجربتي مع رجيم الحمل. وقد قمت باستشارة الطبيب الخاص بي قبل تجربتي مع رجيم الحمل حتى لا اتعرض لاي اضرار خلال القيام بهذا الرجيم ، وبفضل الله استطعت انقاص وزني بصورة طبيعية وامنة ، وها انا الان انقل اليكم تجربتي ، لتكونوا على دراية تامة بها. نزلت ١٥ كيلو وانا حامل كبسولات قهوه. من فضلك اضغط على الصورة لتتوجه للمتجر واتمام عملية الشراء. كيفية التخلص من الوزن الزائد فى الحمل بامان
نظرًا لان فترة الحمل تعد من الفترات التي تحتاج الى مزيد من الاهتمام و الرعاية فقد كان ينتابني دائمًا شعور الخوف من الوزن الزائد وكيفية التخلص منه بشكل امن ودون ان يتعرض جنيني لاي مشكلات ، بهذه الطريقة حصلت على جسم مثالي طوال فترة الحمل وهذه الخطوات تتمثل في:
معرفة الوزن المراد الوصول اليه
وهذه النقطة لا استطيع التوصل فيها الى اي حلول من تلقاء نفسي ، وذلك لانها تكون ضمن عمل الطبيب المسئول ، فهو الذي يكون قادر على اخباري بالوزن المثالي المناسب لي فى هذه الفترة من الحمل.
نزلت ١٥ كيلو وانا حامل سلاح ناري دون
الزيتون. الأسماك الزيتية؛ بما في ذلك السلمون، والسردين، والماكريل. الأفوكادو. المكسرات غير المُملّحة وغير المُنكّهة؛ مثل: اللوز ، والجوز، والمكسرات البرازيلية.
أما اليوم الثالث فهو عبارة عن قطعة توست مع بيضة مسلوقة وكوب عصير تفاح خالي من السكر والغذاء عباره عن قطعه من الدجاج المشوي منزوع الجلد طبق من شوربة الخضار المسلوق بدون دهون ويأتي العشاء عباره عن كوب من الزبادي مع ثمره فاكهه. بعض النصائح أثناء ممارسة هذا النظام
اليك بعض النصائح التي اتبعتها أثناء فترة حملي وانا نحفت عليها وهي التالية:
ويتم تكرار هذه الايام لمده اسبوع و ضرورة الابتعاد عن الاطعمه السريعه الجاهزه والمحافظة على النظام الغذائي طوال فترة الحمل. وحين تشعري بأن وزنك قد زاد قومي باعاده هذا النظام الأسبوعي مرة أخرى. لابد على المرأة الحامل من تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية مثل التفاح او التمر أو بعض المكسرات. اعرف المزيد عن نزلت ١٥ كيلو وانا حامل - صحيفة البوابة الالكترونية. الحرص على تناول المياه بكثرة على الاقل لتر ونصف يوميا بما يعادل ست اكواب لانها تعطي الإحساس بالشبع وتعمل على طرد السموم. هذا النظام الذي سبق ذكره تقوم بعمله السيدة الحامل مرة واحدة وهو نظام أسبوع يعمل على انقاص الوزن 5 كيلوجرام وتعاون القرع عليه مره اخرى اذا احست بزياده وزنها ولكن لا يمكن اتباعه قامت طوال فترة الحمل لأنه قليل السعرات الحرارية والبروتينات. إذا شعرت أثناء ممارستك لهذا الرجيم بالتعب عليك الذهاب فورا الى الطبيب.
التركيز الرئيسي لهذا البحث هو التنشيط الاصطناعي والتحكم في الخلايا الجذعية البالغة. أمفيفيلات الببتيد التي تدعم نمو الخلايا لعلاج إصابة الحبل الشوكي ؛ الجسيمات النانوية المغناطيسية وطلاءات الجسيمات النانوية الحساسة للإنزيم التي تستهدف أورام المخ ؛ تحقيقات الجسيمات النانوية الذكية لإيصال الأدوية داخل الخلايا وتصوير التعبير الجيني ، والنقاط الكمومية التي تكتشف وتحدد المؤشرات الحيوية لسرطان الثدي البشري ليست سوى عدد قليل من التطورات التي حققها الباحثون بالفعل. تطبيقات تقنية النانو في الطب - كيفية. تقنية النانو لعلاج الأمراض
هناك الكثير من الأمثلة حيث يتم تطبيق تقنية النانو لعلاج السرطان وأمراض أخرى. فيما يلي بعض منها حديثًا:
مرض الزهايمر أمراض الرئة العمى حب الشباب دور تقنية النانو في علاج الإيدز تطوير استراتيجيات علاجية فعالة لعلاج الاضطرابات العصبية. تعزيز العلاج الإشعاعي بتقنية النانو. إقرأ أيضًا: مكونات إنترنت الأشياء
المصادر:
nanowerk Image by mohamed Hassan from Pixabay
استخدامات تقنية النانو في الطب - إضاءات عالمية
يمكن تعريف تقنية النانو على أنّها هندسةٌ تعتمد على النظم الوظيفية على المستوى الجزيئي، حيث تعتمد هذه التقنية على الجمع بين الهندسة وعناصر الفيزياء والكيمياء الجزيئية للوصول إلى القدرة على الاستفادة من الخصائص التي تحدث في مقياس النانو. ومن أهم تطبيقاته التي تجري اليوم هو العمل على استخدام الأنابيب النانوية الكربونية الدقيقة لنقل الدواء إلى خلايا محددة من الجسم. 1. المواد النانوية
وهي عبارةٌ عن موادٍّ تتميز بحجمها الصغير المقاس بالنانومتر، حيث أنّ النانومتر هو جزءٌ من المليون من الميليمتر. استخدامات تقنية النانو في الطب - إضاءات عالمية. وتوجد جسيماتٌ بحجم النانو في الطبيعة، كما يمكن إنشاء بعضها من منتجات الكربون والمعادن ويشار إلى هذه المواد بالمواد النانوية الهندسية ENMs، والتي يمكن أن تحمل خصائصَ بصريةً ومغناطيسيةً وكهربائيةً مميزةً تكسبها القدرة على لعب دورٍ مهمٍ في المجالات المختلفة ومنها الطب، فعلى سبيل المثال يمكن استخدام تقنية النانو هذه في صناعة المستحضرات الصيدلانية التي تستهدف خلايا معينة من الجسم كالخلايا السرطانية وتزيد من فعالية العلاج. 2. تقنية النانو في الطب
هو عبارةٌ عن تقنيةٍ علميةٍ تهدف إلى تشخيص وعلاج الأمراض والإصابات والوقاية منها وتخفيف الألم، وذلك عبر استخدام التكنولوجيا الحيوية والهندسة الوراثية ومواد منشأة بمقياس النانو، واعتماد أنظمة آلية معقدة وروبوتات النانو للقيام بذلك.
بحث عن تقنية النانو - موضوع
النانوتكنولوجي هو مصطلح يستخدم بشكل متزايد في الطب والجراحة ، في حين يكتشف المطورون طرقًا جديدة لاستخدام هذه الجسيمات لصالحهم. تكمن المشكلة في أن بعض الأشخاص ليسوا متأكدين مما يجب توقعه من هذه التقنية الجديدة، أو ما تفعله. فيما يلي 6 من أهم التطورات في مجال تكنولوجيا النانو، وكلها تتعلق بمجال الرعاية الطبية والوقاية من الأمراض، ولها آثار مهمة على المجال. تقنية النانو في الطب والرعاية الصحية. ومع المزيد من البحث، يمكن لهذه التقنيات أن تساعد في فعالية وكفاءة الرعاية وربما إنقاذ الأرواح. كيف تعمل هذه التقنية؟
عندما نتحدث عن تقنية النانو، نتحدث بشكل أساسي عن جسيمات تم تطويرها بشكل اصطناعي على نطاق مجهري، يستخدم العديد منها لربط المواد والخلايا الحية لغرض طبي، والبعض الآخر عبارة عن كبسولات جوفاء تحتوي على مواد أخرى تعمل بمثابة نظام توصيل. هذا هو الحال في كثير من الأحيان بالنسبة للأصباغ والنقل المباشر للأدوية، وغالبًا ما يتم تغطية الجسيمات الرئيسية في مواد واقية مثل السيليكا للحفاظ عليها سليمة حتى التسليم. ثم يتم امتصاص هذه الطبقات، ويمكن للجسيم القيام بعمله، وبالتالي فإن هذه الجسيمات لها العديد من التطبيقات المحتملة في الطب والجراحة والممارسات التجارية الأخرى.
تطبيقات تقنية النانو في الطب - كيفية
وقال الدكتور ستيفن راسل من مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن والذي ساعد في قيادة الدراسة "هذا هو أول جهاز بنكرياس صناعي يفرز الانسولين والجلوكاجون معا. " وطور النظام معمل إدوارد داميانو وهو مهندس للطب الحيوي من جامعة بوسطن وأدخل المعمل تعديلات على دماغ النظام وبرنامج الكمبيوتر الذي يحلل بشكل دائم نسب السكر في الدم ويحدد متى يحتاج الجسم للانسولين أو للجلوكاجون
والبروفيسور مصطفى السيد في سبيله للبدء في إجراء تجاربه على البشر،وذكرت وكالة أنباء الشرق الأوسط أن العالم المصري يتوقع تطبيق اختراعه في علاج السرطان بقذائف الذهب النانوية خلال ال سنوات القليلة القادمة.