جدول المحتوى
فوائد الميرمية العامة
الميرمية لتنحيف الجسم
وصفات من الميرمية لتنحيف الجسم
أضرار الميرمية
الميرمية ، المريمية، المرامية، السالمية، القصيعة، حشيشة مريم، العيزقان أو القصعين، من الأعشاب التي استخدمت منذ القدم وما زالت لأغراض علاجية عدة، كما أنها تدخل في صناعة العديد من العقاقير الحديثة وكذلك في مستحضرات التجميل. لها الكثير من الفوائد، وهذه أبرزها:
تحسين الذاكرة
تعرف الميرمية بمشروب المفكرين، فهي تساعد على التركيز لاحتوائها على السيروتونين Serotonin الذي يساعد على زيادة التركيز وسرعة البديهة. وفي الطب القديم، تم استخدام الميرمية لعلاج أمراض الأوعية الدماغية على مر آلاف السنين، حيث أثبتت التجارب احتواء جذور هذه العشبة على مكونات تعمل على تثبيط إنزيم AChE المتعلق بأمراض الذاكرة. فوائد شرب الميرمية للتنحيف والجسم - مجلة رجيم. وفي عام 2003، نشر بحث في مجال الكيمياء الحيوية يؤكد على فوائد الميرمية في علاج أمراض الذاكرة، وفي العام نفسه، أكد بحث آخر نشر في مؤتمر الصيادلة البريطاني في هاروغيت Harrogate على فاعلية جذورها في علاج الزهايمر. خفض نسبة السكر بالدم
تساعد الميرمية على خفض نسبة السكر بالدم، ما يمكن لمرضى السكري تناول منقوع هذه العشبة إلى جانب الأدوية المعالجة لهذا المرض المزمن، ولكن تحت استشارة الطبيب
التخفيف من أعراض انقطاع الطمث
ينصح الأطباء بتناول المريمية قبل الدورة الشهرية لما لها من قدرة على تحسين الحالة المزاجية وتخفيف آلام وتشنجات الطمث، كما تعمل على حماية المبيض من الالتهابات، كذلك ينصحون السيدات بتناولها عند بلوغ سن الأمل، لأنها تخفف من حدة الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث والناتجة عن الاضطرابات الهرمونية، مثل الهبات الساخنة، التعرق الزائد، والجفاف المهبلي.
فوائد شرب الميرمية للتنحيف والجسم - مجلة رجيم
تتميز الميرمية باحتوائها على العديد من الفوائد الصحية، وهي من الأعشاب المشهورة بفوائد عديدة في علاج مشاكل السمنة والجهاز الهضمي والشعر والبشرة، ومن الممكن استخدامها في تحضير بعض المشروبات كالشاي، ونوضح في الموضوع التالي على موقع ستات دوت كوم فوائد الميرمية للتنحيف. فوائد الميرمية للتنحيف الميرمية من الأعشاب التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون المشبعة والزيوت الطيارة التي تساعد على خسارة الوزن ومن فوائد الميرمية للتنحيف ما يلي: تساعد الميرمية على تحسين الحالة المزاجية وتقاوم الاكتئاب الذي يجعل الفرد أكثر عرضة لتناول كميات كبيرة من الطعام وبالتالي زيادة وزنه. تعطي الشعور بالشبع والامتلاء وتكبح الشهية وتجعل الفرد غير قادرًا على تناول الطعام. تقي الانسان من ارتفاع نسبة السكر من خلال اعاقة افراز الجلوكوز في الكبد. تحتوي المرمية على مادة السمسمين التي تعمل على اذابة الدهون المتراكمة في جسم الانسان وتحسين عمليات الأيض وحرق الدهون. تحتوي على حمض الفوليك الذي يعمل كمدر للبول وبالتالي التخلص من السموم في الجسم التي تساعد على انتفاخ البطن والحصول على بطن مستوية ةمشدودة خالية من الدهون.
البروتينات
0. 07
الكربوهيدرات
0. 43
الدهون
0. 09
المغنسيوم
3
الفسفور
1
البوتاسيوم
7
فيتامين ج
0. 2
الفولات
2
فيتامين أ
41
فيتامين ه
0. 05
فيتامين ك
12
طريقة عمل المرامية للتخسيس:
أولاَ الطريقة الاولى: يمكنك أن تستخدمي المرامية من خلال إضافتها إلى الشاي(ولكن لابد من تُضاف للشاي بعد غلي الماء، وليس قبله) أو حتى استخدامها كنوع من أنواع التوابل في تحضير وصفات الطعام المختلفة. الطريقة الثانية:-مكونات الخليط:
كمية من الميرمية الطازجة. ليمون. عسل حسب الرغبة. طريقة التحضير:
يتم نقع كمية من المرامية في الماء، ويتم غليه على حسب الرغبة. ثم نقوم بوضع عصير الليمون على مشروب المرامية. نقوم بإضافة العسل إلى الخليط. يمكن ان يتم تناول الخليط ساخن او تركه ليبرد ويتم تناوله خلال اليوم. يمكن ايضا ان يتم تناول المرامية على الريق. الطريقة الثالثة ( حمام المرامية):-
مكونات الخليط:
كمية كبيرة من الماء المغلي. 2 ملعقة من المرامية المجففة. 2 ملعقة من ملح الطعام. 2 ملعقة بيكربونات صوديوم. 2 ملعقة من النشا. 2 ملعقة من الصابون المبشور. طريقة التحضير والاستخدام:-
نقوم بوضع المرامية في الماء في اناء ويترك الإناء على النار لمدة 15 دقيقة حتى يغلي.
وتشمل أنشطة حراج ابن قاسم الجديد التحف التراثية، وغيرها من المنتجات والمعروضات التي من شأنها أن تجعل السوق معلماً سياحياً وحضارياً، وأيضاً مقصداً ترويحياً في قلب العاصمة الرياض، إضافة إلى بيع المواد والأجهزة، والأثاث المستعمل. ومن الميزات التي شجعت المتسوقين على ارتياد السوق توفير مواقف السيارات المخصصة لهم، والتي تتسع لعدد 2562 سيارة، إضافة إلى مواقف التحميل والتنزيل، ومواقع الصرافات الآلية التي تتوزع في أرجاء السوق الذي يشغل مساحة إجمالية قدرها 300 ألف متر مربع. سجاد حراج بن قاسم هنوز. وكان الحراج في صورته القديمة ملاذاً لكثير من مخالفي نظام الإقامة ومجهولي الهوية، مما يجعل منه مرتعاً خصباً للمخالفات الأمنية والسرقات وعمليات الاحتيال وغيرها من المظاهر التي أسدل عليها ستار الختام بافتتاح الرياض القابضة الحراج الجديد وتصحيح أوضاع الباعة فيه، والتأكد من أنهم أفراد نظاميون تنطبق عليهم كافة الاشتراطات المطلوبة. ويعد سوق الحراج الجديد أحد مشروعات شركة الرياض القابضة، الذي افتتحه صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن بندر بن عبدالعزيز أمير منطقة الرياض قبل أشهر، بحضور معالي أمين منطقة الرياض ورئيس مجلس المديرين لشركة الرياض القابضة المهندس إبراهيم بن محمد السلطان والرئيس التنفيذي للشركة سعود بن عبدالله الدغيثر، ليسهم ضمن سلسلة مشروعات مماثلة، منها ما نفذته الشركة، ومنها ما تسابق الزمن للانتهاء منه في إرساء دعائم تجربة تسوق راقية وآمنة وذات مظهر متطور يليق بالرياض المدينة العصرية.
سجاد حراج بن قاسم هنوز
وقال صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن بندر بن عبدالعزيز في تصريح صحفي عقب افتتاح السوق " يعود الفضل بعد الله في هذا السوق إلى خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود - حفظه الله - وكذلك لصاحب السمو الملكي الأمير سطام بن عبدالعزيز آل سعود - رحمه الله - الذي قدم الكثير لهذا السوق بتبرعه لهذا الموقع جنوب الرياض ". وأضاف سموه " كلي فخر واعتزاز بالزملاء سواء العاملين في القطاع الحكومي والقطاع الخاص بمنطقة الرياض ، فدورهم واضح في خدمة هذه المدينة التي لها حق على الجميع " واصفاً سموه حراج بن قاسم بالسوق التاريخي الواجب دعمه ليظل علامة بارزة في الرياض، وأكد سمو أمير منطقة الرياض أن السوق روعي فيه عوامل الجذب والترويح والتنظيم العالي وذلك لأهمية لدى سكان الرياض في تلبية الاحتياجات ، مشيرا سموه إلى اطمئنانه بالاحاتياطات الأمنية في السوق من خلال التأكد من إدخال السلع وخروجها مبيناً أن هناك ضبط وربط لهذا الأمر بشكل واضح. يذكر أن حراج بن قاسم يعود إلى عام 1371هـ قبل (65) عاما وسميّ باسم ( ابن قاسم) نسبة إلى رجل كان يعمل دلّالاً على بيت المال في عهد المؤسس الملك عبد العزيز بن عبدالرحمن آل سعود - رحمه الله -.
عن السوق المفتوح السوق المفتوح هو واحد من أهم روّاد المواقع الإلكترونية المتخصصة في مجال الإعلانات المبوبة والتي تمكّن المستخدمين سواء كانوا بائعين أم مشترين من بيع وشراء مختلف السلع والمنتجات والخدمات خلال أقصر وقت ممكن وبأقل جهد يُذكر، وسواء كانت حالة تلك المنتجات جديدة أم مستعملة. وحتى يسهل على المستخدم إيجاد ما يبحث عنه أو الإعلان عمّا يريد بيعه يوجد أقسام رئيسية وفرعية لعرض وتصفّح مختلف أنواع السلع والخدمات المتداولة بينهم وإتاحة التواصل المباشر فيما بينهم بكل سهولة.