الأرصاد تكشف تفاصيل طقس شرم الشيخ خلال منتدى شباب العالم
منذ 4 شهر
- شرم الشيخ مصر
- طقس معتدل والشمس ساطعة بمدينة شرم الشيخ.. صور
- طقس معتدل والشمس ساطعة بمدينة شرم الشيخ.. فيديو وصور - اليوم السابع
- عاجل.. «الأرصاد» تُعلن حالة طقس غدًا | موقع السلطة
- قوائم الغذاء الصحي للقلب: التوقف عن تناول الدهون والملح - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- لمرضى القلب.. تعرف على أفضل نظام غذائى لصحتك لتجنب المضاعفات - اليوم السابع
- الصحة تحذر مرضى الكلى من شرب المنبهات
شرم الشيخ مصر
أعلن الوزراء المعنيين بملف المخلفات وهما وزارتى البيئة والتنمية المحلية، أنه سيتم خلال هذا الأسبوع حسم واختيار أفضل العروض الفنية، للعمل فى منظومة الإدارة المتكاملة للمخلفات بمدينة شرم الشيخ، من أجل تحويلها إلى مدينة خضراء مستدامة، ضمن فاعليات التحضير ل مؤتمر المناخ ، الذى تستضيفه مصر نوفمبر 2022 بالمدينة. خلال هذا التقرير يتم رصد بعض ملامح هذه المنظومة المتكاملة لإدارة المخلفات ومهام الشركات التى ستعمل بالمنظومة داخل مدينة السلام شرم الشيخ. 1- تهدف المنظومة المتكاملة لادارة المخلفات بشرم الشيخ إلى رفع كفاءة عمليات الجمع والنقل والمعالجة والتدوير للمخلفات. 2- تضم منظومة الإدارة المتكاملة للمخلفات فى شرم الشيخ، عدد من الاستثمارات بتكلفة إجمالية وصلت إلى 35 مليون جنيه، منها إقامة مصنع تدوير ومعالجة المخلفات، وبعض الخطوط الجديدة. 3- تضم أيضا المنظومة المتكاملة عدد من مشروعات البنية التحتية، بحجم استثمارات وصل لحوالى 103 ملايين جنيه. 4- الشركة التى سيتم اختيارها ستقوم بأعمال الجمع والنقل ونظافة الشوارع، بخدمة متميزة تناسب طبيعة شرم الشيخ السياحية. 5- البدء الفعلى للشركة فى تنفيذ المهام المطلوبة منها بداية من شهر يونيو المقبل.
طقس معتدل والشمس ساطعة بمدينة شرم الشيخ.. صور
طقس معتدل والشمس ساطعة بمدينة شرم الشيخ.. صور
شهدت مدينة شرم الشيخ طقسا معتدلا والشمس ساطعة على أنحاء المدينة بجانب ظهور سحب مقطعة على مناطق متفرقة بالمدينة. وقال اللواء خالد فودة محافظ جنوب سيناء فى تصريحات اليوم الأحد، إن جميع الطرق الدولية مغلقة، خاصة طريق (شرم الشيخ - النفق) والذى أُغلق منذ أمس سواء الطريق الساحلى أو الطريق الدولى الجديد لحين رفع مخلفات السيول. وأشار المحافظ إلى الدفع بفرق عمل من الهيئة لإعادة فتح الطرق الدولية، إذ يعمل أفرادها فى ظروف جوية مضطربة، ومع ذلك استطاعوا إعادة فتح طريق «طابا - نويبع»، وطريق «طابا – النقب). وأوضح المحافظ أن الحالة الجوية اليوم مستقرة ولم تتساقط أمطار فى الفجر أو الصباح، لافتا إلى إعداد تقرير بالموقف ليلة أمس وإرساله إلى وزارة التنمية المحلية التى تابعت الأزمة. وكلف اللواء خالد فودة محافظ جنوب سيناء، اللواء أيمن الشريف السكرتير العام للمحافظة، بتشكيل لجنة من المدن وديوان عام المحافظة لحصر الأضرار والخسائر التى خلفتها السيول، وقال أن السيول لم تتسبب فى خسائر فى الأرواح أو المنشآت، وجارى حصر الأضرار الناتجة عنها. يذكر أن محافظة جنوب سيناء تعرضت أمس إلى موجة من الطقس السيئ، تسببت فى حدوث سيول وقطع بالطرق.
طقس معتدل والشمس ساطعة بمدينة شرم الشيخ.. فيديو وصور - اليوم السابع
الرئيسية مـحـافـظـات الخميس, 21 أبريل, 2022 - 7:26 م عصام أمين واصل قصر ثقافة شرم الشيخ تنفيذ سلسلة المحاضرات الدينية، والتي حاضرها الشيخ محمد رجب خطيب وأمام مسجد الصحابة باللغة الفرنسية، تقديم واشرف الأستاذة اميمة اسماعيل مديرة القصر. وكما تم عمل محاضرة بعنوان "فن التعامل مع ذوي القدرات" بثقافة شرم الشيخ، حاضرها الاستاذة علياء عمر، إشراف أميمة اسماعيل. وضمن النشاط المدرج تم عمل ورشة تعليم الخياطة ليوها الثاني علي التوالي بالقصر، تدريب الاستاذة أنغام احمد محمد، تقديم وإشراف الأستاذة الفت محمود. تستمر بروفات فرقة الانشاد الديني تحت التأسيس بثقافة شرم الشيخ، تدريب الفنان سعيد غيضان، إشراف الأستاذة الفت محمود. وفي المجال الفني تم عمل بروفة "تمثيل مسرح" بمشاركة ذوي القدرات الخاصة، تدريب المخرج ابراهيم اسماعيل. كما أكد أحمد فريح رئيس ثقافة جنوب سيناء أن ذلك يأتي فى إطار خطة وزارة الثقافة برئاسة د. إيناس عبد الدايم لإثراء الحركة الثقافية وزيادة الوعى الثقافى والفكرى وتشجيع الأدباء والمبدعين، تقيم الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة المخرج هشام عطوة، العديد من الأنشطة الثقافية والفنية برئاسة الكاتب الصحفى محمد نبيل.
عاجل.. «الأرصاد» تُعلن حالة طقس غدًا | موقع السلطة
تمتاز مصر بالتنوع المناخي بشكل عام وتمتاز درجة الحرارة في شرم الشيخ بالتنوع بين فصول العام الصيف والشتاء والربيع والخريف فعلي الرغم من إختلاف الطقس في المدينة المصرية إلا اننا نجد بأن الزوار والسائحين يقومون بزيارة المدينة بشكل مستمر علي مدار العام. يمكنكم الإستمتاع في فصل الصيف عند زيارة مدينة السلام كما يطلق عليها بالحرارة المرتفعة نهارا والمعتدلة مساءً حيث يمكنكم الإستمتاع بالذهاب للشواطئ العديدة الموجودة في شرم الشيخ والغوص في الاعماق او الإستلقاء علي الشاطئ. كما يمكنكم الذهاب في الرحلات الشتوية للمدينة للحصول علي الهدوء في درجة حرارة معتدلة نهاراً وفي المساء سوف تجدون برودة في الجو قد يصاحبها هطول للأمطار. درجة الحرارة في شرم الشيخ عند زيارة شرم الشيخ في اي فصل من فصول السنة سوف تجدون العديد من الأماكن السياحية والترفيهية التي يمكنكم زيارتها كما يمكنكم اخذ جولات بحرية من خلال القوارب او الغوص في اعماق الشواطئ واستكشاف حياة الاسماك والكائنات البحرية. كما يمكن التعرف علي المحميات الطبيعية الموجودة في المدينة السياحية مثل محمية نبق وراس محمد, او الصعود إلي هضبة ام السيد كما تحتوي شرم الشيخ علي العديد من المنتجعات والفنادق بمختلف انواعها ومستوياتها.
وأوضحت هيئة الأرصاد الجوية، أن الظواهر الجوية المصاحبة لطقس غداً تنشط رياح مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة على فترات متقطعة وأمطار متوسطة تكون رعدية أحيانا على مناطق من جنوب سيناء وشمال محافظة البحر الأحمر والفرصة مهيأة لتكون السيول على بعض مرتفعات جنوب سيناء، وأمطار خفيفة على مناطق من السواحل الغربية وجنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر على فترات متقطعة. اقرأ أيضا | الأرصاد: نشاط للرياح المثيرة للرمال والأتربة وأمطار رعدية.. غدا
ولفت مدير معهد الكلى الى أن تناول الملح يتسبب في زيادة العطش لذا يجب على مرضى الكلى تجنب تناول الملح في الطعام. كما نصح بتنظيم تناول الأدوية في فترة من الإفطار للسحور وعدم إهمال تناولها.
قوائم الغذاء الصحي للقلب: التوقف عن تناول الدهون والملح - Mayo Clinic (مايو كلينك)
نصائح تغذوية لمرضى القلب
بعد التعرف على قائمة الأكل الممنوع لمرضى القلب، فلنتعرف على مجموعة متنوعة من الأطعمة الضرورية لصحة مرضى القلب، ومن ضمنها ما يأتي:
الخضروات والفواكه. مصادر البروتين الصحية، وخاصةً الأسماك ، والمأكولات البحرية، والبقوليات، مثل: الفول، والعدس، والمكسرات، والبذور. الأعشاب والبهارات كبديل جيد للملح. من قبل
سلام عمر
-
الخميس 1 تشرين الأول 2020
لمرضى القلب.. تعرف على أفضل نظام غذائى لصحتك لتجنب المضاعفات - اليوم السابع
نظام تغذية مناسب لمرضى القلب
توصيات النظام الغذائي ونمط الحياة لجمعية القلب الأمريكية:
تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات. تناول كل الحبوب. منتجات الألبان قليلة الدسم. الدواجن والأسماك منزوعة الجلد. المكسرات. الصحة تحذر مرضى الكلى من شرب المنبهات. البقوليات. زيوت نباتية. استهلاك محدود من:
الدهون المشبعة
الدهون غير المشبعة
صوديوم
لحم أحمر
حلويات
مشروبات سكرية
يمكن الاختيار من بين الأطعمة النباتية القريبة قدر الإمكان من الأطعمة الطبيعية، وغير المعالجة بشكل كبير مثل الدواجن غير المقلية والأسماك غير المقلية والبيض ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
الصحة تحذر مرضى الكلى من شرب المنبهات
إذا كنت مصابًا بمرض القلب فعليك تفحص وجباتك اليومية جيدًا، لذا نقدم لك في المقال قائمة الأكل الممنوع لمرضى القلب. فلنتعرف في ما يأتي على الأكل الممنوع لمرضى القلب، إضافة لبعض النصائح التغذوية الهامة لمرضى القلب:
الأكل الممنوع لمرضى القلب
يؤدي اختيار نظام غذائي صحي إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، وذلك من خلال خفض مستوى الكوليسترول السيء في الدم، وخفض ضغط الدم، وتقليل مستويات السكر والأنسولين في الدم، فضلًا عن الوقاية من السمنة، وتحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية. قوائم الغذاء الصحي للقلب: التوقف عن تناول الدهون والملح - Mayo Clinic (مايو كلينك). ومن ضمن النظام الغذائي الصحي لمرضى القلب هو الابتعاد عن الأطعمة الآتية:
1. الحبوب المكررة
لا تحتوي الحبوب المكررة، مثل: الأرز، والخبز، والمعكرونة والوجبات الخفيفة المصنوعة من الدقيق الأبيض على الألياف والفيتامينات والمعادن الصحية، إنما تتحول بسرعة إلى سكر يخزنه الجسم على شكل دهون، لهذا فهي من ضمن قائمة الأكل الممنوع لمرضى القلب. يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الغني بالحبوب المكررة في تكدس دهون البطن، وهذه الدهون ترتبط بالعوامل التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري من النوع الثاني. يجب استبدال هذه الأطعمة بالحبوب الكاملة، مثل:
الأرز البني.
دعمت شركة تطوير مصر، إحدى كبرى الشركات العقارية المصرية، مبادرة "القلوب" التي أطلقتها مستشفى الناس خلال شهر رمضان لإنقاذ حياة 330 طفل، حيث تجري المستشفي 11 عملية يوميا خلال الشهر الكريم. وساهمت تطوير مصر بتوفير الدعم الكامل لإجراء العمليات لأطفال مرضى القلب علي مدار يوم كامل بواقع 11 عملية تقريبا. وعبر الدكتور أحمد شلبي الرئيس التنفيذي والعضو المنتدب لشركة تطوير مصر، عن سعادته لدعم شركته للأطفال مرضى القلب من خلال التعاون مع مستشفى الناس. لمرضى القلب.. تعرف على أفضل نظام غذائى لصحتك لتجنب المضاعفات - اليوم السابع. وأوضح أن مساهمة الشركة في مبادرة "القلوب" تأتي في إطار مسؤوليتها المجتمعية من خلال مبادرتها "بنبني حياة" والتي أطلقتها الشركة لأول مرة عام 2020 والتي تتضمن أنشطة مختلفة متعلقة بالتنمية البشرية والحضرية. كما أكد شلبي أن الشركة تحرص علي دعم جهود الدولة في القضاء علي قوائم الانتظار للحالات الحرجة والعاجلة لمرضى القلب. ومن جانبها وجهت مستشفى الناس عبر صفحتها الرسمية علي فيسبوك رسالة حب و تقدير من أطفال المستشفى لشركة تطوير مصر لمشاركتهم في المبادرة وإنقاذ حياة 11 طفلا وإدخال الفرحة علي أسرهم في العيد. وتعد تطوير مصر إحدى شركات التطوير العقاري الرائدة في السوق المصري، تأسست عام 2014، وتمكنت خلال فترة زمنية قصيرة ان تتخذ خطوات ثابتة نحو تحقيق أهداف طموحة من خلال إنشاء مجتمعات جديدة في أنحاء مختلفة من البلاد مثل العين السخنة والساحل الشمالى والقاهرة الجديدة، تاركة بصمة واضحة تميز جميع الوجهات التي تتواجد فيها مشاريعها.