ولعل أفضل تعريف لفترة منتصف العمر يتضح من خلال الحياة الاجتماعية للفرد، ففي منتصف العمر يكون الناس على علاقات وثيقة سواء مع كبار السن أو الأصغر منهم سناً. فعلى سبيل المثال، الكثير من البالغين في منتصف العمر يعتنون بأطفالهم ووالديهم المسنين
أزمة منتصف العمار ليست أزمة:
في منتصف العمر يميل الناس إلى تقديم مساهمات إيجابية في المجتمع من خلال التفاعل مع الناس من مختلف الأعمار بشكل كبير، وتشمل هذه التفاعلات العلاقات الرسمية وغير الرسمية، والعلاقات الطبقية والعلاقات الحيوية عبر الأجيال. ويقول الباحثون برنيس نيوغورتين ونانسي داتان في بحثهم سنوات المنتصف "أن البالغين في منتصف العمر لمم يعودوا منقادين بل أصبحوا قادة. فمرحلة البلوغ المتوسط تأتي مع قدر أكبر من السيطرة أكثر من فترات الحياة الأخرى، أما فترة الشباب فهي على النقيض تماماً فهي تكون مرحلة السعي، بينما مرحلة البلوغ المتأخر عادة ما تكون فترة خسارة الأصدقاء والعمل والصحة. وقالت فرويند "الشكوى الأكثر شيوعا في منتصف العمر ليست الملل على عكس الشباب، ولا الشعور بالأزمة ففي هذا العمر يكون الناس أكثر خبرة بأنفسهم فإنهم يعرفون ما هو جيد لهم وما هو ليس كذلك".
- أزمة منتصف العمر – مجلة القافلة
- "أزمة منتصف العمر".. علاماتها وأسبابها وكيفية إدارتها
- أزمة منتصف العمر عند النساء - موضوع
- حقن الدهون الذاتية في الوجه الصيني
- حقن الدهون الذاتية في الوجه ولا
- حقن الدهون الذاتية في الوجه بالانجليزي
أزمة منتصف العمر – مجلة القافلة
يروي ميل ما حصل معه عندما كان في العشرين من العمر، حين مرًّ بأزمة يمكن وصفها في مصطلحاتنا الحديثة بأزمة منتصف العمر المبكِّر. تعود جذور تلك الأزمة التي عاشها إلى نشأته الفريدة. إذ إنه كان موضع اختبار غير عادي حين قرَّر والده جيمس إخضاعه له وفق نصيحة من صديقه ومعاصره مؤسس النظرية النفعية جيريمي بنثام. أراد جيمس أن يحقق ابنه، ما وصفة جون ستيوارت ميل نفسه بـ "أعلى درجة من التعليم الفكري"، وذلك من خلال برنامج صمم على أساس مبدأ "عدم إضاعة الوقت". ففي الثالثة من عمره، كان ميل يتعلَّم اليونانية، وعندما بلغ السابعة من عمره، كان يدرس كل حوارات أفلاطون، ومن ثم بدأ بتعلَّم اللغة اللاتينية في الثامنة، وعندما كان في الثانية عشرة، بدأ بدراسة المنطق وعلم النفس والاقتصاد السياسي. وهكذا، وفي سن العشرين، عانى ميل من أزمة نفسية عنيفة وعميقة. وسأل نفسه: "لنفترض أن كل ما يبغيه المرء في هذه الحياة قد تحقق، وأنه استطاع الوصول إلى كل التغييرات التي يتطلع إليها وفي الوقت الذي يريد، فهل سيشعر بفرح وسعادة عظيمين؟" وجد ميل نفسه يجيب عن هذا السؤال، وبطريقة فورية بالنفي. ومع هذه الإجابة، اكتشف أن "الأساس الكامل الذي بنيت عليه حياته قد انهار".
&Quot;أزمة منتصف العمر&Quot;.. علاماتها وأسبابها وكيفية إدارتها
ما هي أزمة منتصف العمر؟
تعرِف الدكتور شارما أزمة منتصف العمر بأنها "انتقال في الهوية الذاتية والإنجاز والثقة بالنفس لدى الأفراد في منتصف العمر". وهناك استبطان شديد للذات على المستوى النفسي؛ في الرجال يرتبط في الغالب بالمسائل المتعلقة بالعمل. إلا ان المرأة وفق الدكتورة شارما تمر بأزمة منتصف العمر بسبب التقييمات الشخصية لأدوارها وعلاقاتها. وقد يمر الرجال والنساء بأزمة منتصف العمر لأسباب مختلفة، لكن المشاعر المرتبطة بها والشدة هي نفسها. وعلى الرغم من أن العديد من الأفراد يمرون بهذه الازمة، إلا أنه لا يتم رؤيتها في الجميع. غير أن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بها هم:
- أولئك الذين مروا بمراحل صعبة في بداية حياتهم المهنية أو الزوجية. - يلعب نوع الشخصية أيضًا دورًا في هذا. فأولئك الذين يعانون من أنواع الشخصيات النرجسية والقلق والوسواس القهري هم أكثر عرضة للخضوع لأزمة منتصف العمر. علامات أزمة منتصف العمر:
هناك العديد من المؤشرات على وجود أزمة منتصف العمر. وأثناء معاناتك من أزمة منتصف العمر فقد تواجه ما يلي:
- شعور عميق بالندم على الأهداف غير المنجزة. - الخوف من الإذلال على يد الزملاء الأكثر نجاحاً.
أزمة منتصف العمر عند النساء - موضوع
حافظ على نمط الحياة الصحي: مارس الرياضة بشكل منتظم خاصة تمارين الاسترخاء أو اليوغا ، كما ننصحك بتناول الأطعمة الصحية المتوازنة. كن لطيفًا: قد تواجه بعض ردود الأفعال المحبطة من الأهل أو المقربين خاصة إذا كنت بصدد اتخاذ تغيير كبير في حياتك. تحلى باللطف معهم فهم حريصون على مصلحتك وتصرفاتهم نابعة من الحب تجاهك. كما قرأت فيما سبق، قد تتشابه أعراض أزمة منتصف العمر مع أعراض الاكتئاب. لذلك إذا كنت تشعر أنك غير قادر على التعامل مع الأعراض يمكنك اللجوء لاستشارة الطبيب. ما هو دور الزوجة في هذه المرحلة؟ النساء أيضًا عرضة لأزمة منتصف العمر، لذلك يجب على الزوجين أن يساعد كل منهما الآخر في هذه المرحلة حتى لا تؤثر على حياتهما الزوجية. إذا كان زوجك قد تخطى سن الأربعين وبدأت تلاحظين بعض التغييرات في تصرفاته، فعليك أن تتحلي بالصبر والحكمة. فالرجل في هذه المرحلة قد ينتابه الشعور بالفراغ العاطفي، لذلك عليك أن تكوني له الصديقة والسند وليس الزوجة المتسلطة. قومي باحتوائه وتقبلي التغيير في مظهره وتصرفاته، وامنحيه بعض الحرية في الأمور التي يرغب في تغييرها. حاولي أن تجددي من حياتكم وابتعدي عن النمطية والروتين، واستغلي هذه المرحلة فقد تكون فرصة لاستعادة ذكريات الشباب ثانية.
ولاحقاً، لاحظ إليوت النمط نفسه مع المرضى الذين كانوا يقصدونه. وفي عام 1965م نشر إليوت نتيجة دراسته هذه في ورقة بعنوان "الموت وأزمة منتصف العمر"، في المجلة الدولية لعلم النفس. وكان ذلك أول ظهور لمصطلح جديد دخل في العلوم الشعبية والطب النفسي وهو "أزمة منتصف العمر". وقد اعتبر إليوت تلك الأزمة "مفارقة": إذ في الوقت الذي يصل فيه المرء إلى ذروة الحياة، يلوح الموت في الأفق. وكما يقول كايرين سيتيا في كتابه "منتصف العمر: دليل فلسفي" إنه في منتصف العمر، لا تعود فكرة محدودية حياة الإنسان مجرد فكرة مجردة. مؤثرات غير التقدم في العمر
ولكن هل مثل هذه الأزمة ترتبط فقط بمرحلة منتصف العمر؟
يمكن لمجمل المشاعر السلبية التي تحدث في منتصف العمر من فقدان وأسى وندم على الخيارات التي اتخذت والتي لم تتخذ، أن تحدث بسهولة في عمر الشباب، أو في عمر متقدم
يمكن لمجمل المشاعر السلبية التي تحدث في منتصف العمر من فقدان وأسى وندم على الخيارات التي اتخذت والتي لم تتخذ، أن تحدث بسهولة في عمر الشباب، في العشرينيات أو الثلاثينيات أو في عمر متقدم، في الستينيات أو السبعينيات. كما أن الخوف من الموت يمكن أن يأتي في أي عمر. وقد نجد ما يساعد على فهم حقيقة أزمة منتصف العمر ليس في أطروحة او دراسة معيِّنة، بل في سير وحياة أشخاص بارزين، مثل السيرة الذاتية للفيلسوف وعالم الاقتصاد البريطاني في القرن التاسع عشر جون ستيوارت ميل.
قد لا تكون هناك، وبطبيعة الحال، حلول عملية لأزمة منصف العمر، وقد تكون أنواع الأسئلة التي تدور حولها مجرد ملاحظات على سمات دائمة للحالة الإنسانية، لكوننا مخلوقات بعيدة عن الكمال ذات حيوات محدودة لا محالة.
المرشحات لعملية الحقن في الثدي النساء اللواتي يفضلن عملية حقن الدهون الثدي حتى يتميز بشكل أفضل عند إجراء هذه العملية يجب مراعاة ما يلي:
يجب على المريضة أن تتوقع كل ما هو جيد لنتائج هذه العملية؛ ويجب أيضا أن تتوقع الأسوأ. يجب على المريضة ان تكون بصحه وقادرة على إجراء العملية حقن الدهون. يجب على المريضة الامتناع عن التدخين تماما قبل إجراء عملية حقن الثدي. يجب على المريضة أن يكون وزنها مستقر وصحي، لا تكون المريضة تعاني من الوزن الزائد. حقن الدهون الذاتية دائم
بعد مرور ثلاثة أشهر من الحقن الذاتي يتم تحول الدهون بشكل دائم من أماكن معينة الى اماكن اخرى؛ التي تحتاج الى نسبة من الدهون يتم بعد ثلاثة شهور من اتمام العملية تتحول الدهون دائم إلى الجزء الذي تم حقنه، وبذلك لا يفقد الدهون في المناطق المراد حقنه، كما تتحول الدهون دائما بشكل مستمر ويكون إمداد دموي بشكل مستمر، حيث يساهم ذلك في البقاء المستمر. توجد بعض العوامل التي تساعد على الحصول على أفضل نتائج ومنها:
يجب ممارسة بعض الرياضيات
كما يجب الحفاظ على نمط الحياة بشكل دائم. كما يجب تناول الأطعمة الصحية والمفيدة. كيفية الاستعداد لإجراء الحقن الذاتي
قبل إجراء عملية حقن الدهون الذاتية يقدم الطبيب بعض النصائح التي يجب على المريض الالتزام بها هي ما يلي:
يجب على المريض غسل فروة الشعر جيداً من قبل إجراء عملية الحقن الدهون الذاتية بيوم واحد.
حقن الدهون الذاتية في الوجه الصيني
نسبة الدهون في جسم الانسان
تختلف نسبة الدهون في جسم الإنسان من شخص لآخر وتعتبر نسبة الدهون في الجسم مقياسا لمستوى البدانة، تزيد نسبة الدهون في جسم المرأة عنها في جسم الرجل وذلك بسبب متطلبات الحمل وبسبب الوظائف الهرمونية الأخرى، وتقدر نسبة الدهون الأساسية في الرجال بـ 3% – 5%، وفي النساء بـ 10% – 16% والتي تتأثر بعدها الصحة النفسية والجسدية إذا قلت عن ذلك. ويتنافس الرياضيون بشكل مثالي عند مستويات 6-13% للرجال و 14-20% للنساء، ويتم قياس ذلك بجهاز يعتمد في عمله على "تحليل المعاوقة الكهربائية البيولوجية" لإعطاء نسبة تقريبية لحجم الدهون في الجسم. استخلاص الدهون ذاتياً لإعادة حقنها
من أكبر مميزات عملية حقن الدهون أنه يتم إعادة توزيع دهون الجسم من منظور جمالي، حيث يتم شفط واستخلاص الدهون من مناطق الجسم التي تعاني من السمنة الموضعية وتراكم الدهون، ومن ثم إعادة حقنها في مناطق أخرى تعاني من نحافة وضمور ولزيادة حجم المناطق التي يتم نقل وحقن الدهون فيها. يتم ذلك في جراحة واحدة فبعد استخراج الدهون يتم تصفيتها وترسيبها بطريقة معقمة بالكامل ومن ثم قد يضاف إليها بعض المواد التي تزيد من حيوية الدهون مثل "بلازما غنية بالصفائح الدموية"، ثم يتم حقنها في المناطق المطلوبة.
حقن الدهون الذاتية في الوجه ولا
غالباً ما يتم حقن كميات أكبر من المطلوبة حيث أثبتت الدراسات أن ما نسبته 50% من الدهون التي يتم حقنها تمتص من الجسم وتذوب خلال شهر وحتى 3 أشهر من تاريخ الجراحة. زمن عملية حقن الدهون الذاتية في الوجه
تستغرق العملية ما بين نصف إلى ساعة ونصف حسب كمية الدهون التي سيتم حقنها وقد تزيد عن ذلك قليلا. ما بعد عملية حقن الدهون الذاتية في الوجه
لا يتم وضع أية غيارات أو أربطة بعد العملية، وينصح بعمل كمادات من الثلج لمدة 7 أيام ثم كمادات من الماء الدافئ بعد ذلك لتقليل فرصة حدوث التورمات. بعد العملية يخرج المريض من المستشفى في نفس يوم العملية ويبدأ المريض في ممارسة حياته الطبيعية بالتدريج خلال 2- 3 أيام. المضاعفات المحتملة لعملية حقن الدهون الذاتية في الوجه
الآلام بعد عملية حقن الدهون في الوجه تكون محتملة ويمكن تناول بعض المسكنات. كما أنه قد يوجد إحساس بالتنميل بالجلد قد يستمر لبعض الوقت وقد تحدث تورم وزرقان بالجلد ولا يدوم في أغلب الأحيان أكثر من 7 – 10 أيام. الأسئلة الشائعة
من الأسئلة التي تتردد كثيراً قبل عملية حقن الدهون الذاتية في الوجه:
س/ هل تكفي عملية حقن الدهون في الوجه وحدها لإزالة التشوهات العميقة؟
ج: في بعض الأحيان قد يحتاج المريض إلى إجراء صنفرة بالجلد أو تقشير كعلاج مساعد لإزالة التجاعيد والندبات كما أن بعض المرضى وخاصة أصحاب التشوهات الصعبة قد يحتاج المريض إلى إعادة الحقن مرة ثانية أو ثالثة حتى يتم القضاء على التشوهات بشكل كبير.
حقن الدهون الذاتية في الوجه بالانجليزي
امكانية تخزين الدهون واعادة حقنها: تتيح هذه التقنية خاصية تخزين الدهون الزائدة لفترة طويلة تتجاوز الشهرين ومن ثم القيام بإعادة حقنها مجدداً دون الخوف من أي مشاكل أو ردات فعل تحسسية نتيجةً لعملية التخزين. عمليةٌ آمنة: يمكن تصنيف عملية حقن الدهون الذاتية في الوجه من بين العمليات التجميلية الآمنة بشكلٍ كبير كونها لا تتضمّن رداتٍ فعل تحسسيّة حيال الدهون المستخدمة في عملية حقن الدهون وذلك لكونها مستخلصةً من جسم الشخص نفسه. انخفاض التكلفة: تمتاز هذه التقنية بكلفتها المنخفضة نسبياً مقارنة بالتقنيات التجميلية المُشابهه والمعتمدة على مواد التعبئة المُصنّعة مثل الفيلر والبوتكس. عمر افتراضيّ أطول نسبياً: تمتاز تقنية حقن الدهون الذاتية بأنها ذات عمر افتراضي طويل نسبياً على العكس من باقي التقنيات الأخرى مثل البوتوكس والفيلر ، لذلك فهي لا تتطلب القيام بتجديدها بصورةٍ مستمرّة مخاطر عملية حقن الدهون في الوج ه: مخاطر العدوى: يعتبر خطر انتقال العدوى من أهم الأخطار الشائعة للتدخلات الجراحية وغير الجراحية ، حيثُ ان استخدام الادوات الغير معقمة أو إجراء العملية في مكان غير مجهّز بصورة جيّدة يساهم كثيراً في رفع احتمالية اصابة الدهون المحقونة بالعدوى وانتقالها.
تُنقى الدهون المنقولة بقدرٍ بسيط من التدخل للحفاظ على جودتها وضمان حيويتها فترة أطول بالجسد ويقوم الطبيب بحثن الدهون بإحدى المناطق الآتية: المؤخرة لتكبير الحجم وتعزيز الدوران. الخصر لإضفاء شكل الساعة الرملية الجذاب. الوجنتين وتحت العينين و الخطوط الدقيقة والعميقة بالوجه. الصدر والمعدة. أماكن أخرى كالندبات الناتجة عن الإصابات السابقة. وقد تعجز كل الخلايا الدهنية المحقونة في الحصول على الإمداد الدموي اللازم فتموت أو يتم امتصاصها من الجسم لذا يميل الطبيب في بعض الأحيان لملء المناطق الغائرة ب الخلايا الدهنية أو المراد تجميلها بكمية أكبر من الدهون، حتى تكون النتيجة متوافقة مع توقعات المريض، وتستغرق حقن الدهون الذاتية من 30 إلى 45 دقيقة اعتماداً على مدى سهولة نقل الدهون وفي بعض الأحيان قد تحتاج جلستين أو ثلاث جلسات للحصول على المنحنيات المرغوبة أو في حالة التشوهات العميقة. هل لحقن الدهون الذاتية أي مخاطر محتملة؟ لا تقلق فلا توجد مضاعفات خطيرة لحقن الدهون الذاتية، فقط قليلاً من التورم والاحمرار، ويعد امتصاص الجسم للدهون الذاتية المحقونة أسوأ ما يمكن حدوثه، وهو شيء لا يمكن توقعه على الإطلاق ويحدث بنسبة 50% لمن تلقوا بحقن الدهون الذاتية.