خروف العيد/ كفته شباب البومب - YouTube
- كفته شباب البومب من وين – المنصة
- مسلسل شباب البومب 5 - الحلقه 13 - " هيلمة " - 4K - YouTube
- نظام دايت سهل اون لاين
- نظام دايت سهل التعليمية
كفته شباب البومب من وين – المنصة
من أبرز المسلسلات الكوميدية التي تعرض على التلفزيون السعودي مسلسل شباب البومب الذي عرض لعدة مواسم متتالية في شهر رمضان المبارك بشكل سنوي، والعرض الأول لمسلسل البومب كان بتاريخ (20 يوليو 2012 – 1 رمضان 1433)، المسلسل من تأليف عبدالعزيز الفريحي وإخراج ماجد الربيعان، الجدير بالذكر أن مسلسل البومب نال إقبال جماهيري كبير على نطاق واسع بجميع أنحاء الوطن العربي. أبطال مسلسل شباب البومب 1
فيصل العيسى – فايز المالكي – أميرة محمد – علي المدفع – وائل الحربي – عبد الرحمن الخطيب – خالد سامي – فخرية خميس – عبد العزيز المبدل – عبد الله المزيني – عبد الله السناني – إبراهيم جبر – مرام عبد العزيز – عبد العزيز الفريحي – شافي الحارثي – عوض عبد الله – مرزوق الغامدي – سامي حازم – إياد نضمي – أحمد العبيد – فيصل العمري – زارا البلوشي – عبدالرحمن العنزي – أفنان فؤاد – شعيفان العتيبي – رجاء الحاضي – ناصر القصبي. أبطال مسلسل شباب البومب 2
فيصل العيسى – شعيفان محمد العتيبي – نوره العنزي – شهد العنزي – علي المدفع – مرزوق الغامدي – شافي الحارثي – فيصل العمري – حمد المزيني – أفنان فؤاد – محمد الكنهل. أبطال مسلسل شباب البومب 3
فيصل العيسى – شعيفان محمد العتيبي – فيصل العمري – علي المدفع – محمد الكنهل – عبد العزيز الفريحي – مهند الجميلي – خالد سامي – ماجد مطرب فواز – مرزوق الغامدي – بدر اللحيد – حامد الضبعان – سلمان المقيطيب – شافي الحارثي – حمد المزيني.
مسلسل شباب البومب 5 - الحلقه 13 - &Quot; هيلمة &Quot; - 4K - Youtube
أبطال مسلسل شباب البومب 4
فيصل العيسى – عبد العزيز الفريحي – شعيفان محمد العتيبي – مهند الجميلي – سلمان المقيطيب. ضيوف من مصر: حسن حسني – عصام كاريكا – وائل علاء. نجوم الإعلام الجديد: عبوس – ضامنني – فيحان – مودي الاسمر – فوراس – عبدالمجيد الرهيدي – تايقر – كلاي – فسدق – عبدالله حسن. ضيوف الشرف: علي المدفع – حمد المزيني – عبدالله المزيني – محمد الكنهل – عبدالرحمن الرقراق – عمر الجاسر – عبدالعزيز المبدل – مرزوق الغامدي – شافي الحارثي – خالد منقاح – محمد طلق – احمد العليان – طاهر بخش – سعد الطلاس – سامي حازم – حامد الضبعان – محمد عيسى – بخيت العامري. أبطال مسلسل شباب البومب 5
بطولة: فيصل العيسى – سلمان المقيطيب – مهند الجميلي – محمد الدوسري. تمثيل: علي المدفع – محمد عيسى – بخيت العامري – عبدالعزيز الفريحي – محسن الشمري – شفيقة يوسف – سارة اليافعي. ضيوف الشرف: خالد سامي – عبد الرحمن الرقراق – حمد المزيني – ليلى السلمان – خطر – عبدالعزيز برناوي – عبد العزيز السكيرين – أحمد العبيد – شافي الحارثي – خالد منقاع – ناصر الربيعان – محمد طلق – سعد الطلاس – عبدالرحيم الشرجبي – بدر اللحيد – طاهر بخش – حسام أبو صبرة – رائد المطيري – نايف المالكي – هبة الحسين – لمار.
محل الميلاد: الرياض- المملكة العربية السعودية. العمر: 56 سنة. الجنسية: سعودي. الديانة: مسلم. الحالة الاجتماعية: غير معروفة. المهنة: ممثل. سنوات النشاط: 1994م- حتى الآن. اللغة الأم: اللغة العربية. اللغات: اللغة العربية. محل الإقامة الحالي: المملكة العربية السعودية. كم عمر كفته
يبلغ عمر الفنان سليمان المقيطيب المعروف بكفته 56 عاماً. فهو من مواليد الخامس عشر من يناير عام 1966م، ولد في الرياض في المملكة العربية السعودية وترعرع فيها وكذلك سطع نجمه من داخلها أيضًا. من الجدير بالذكر أن الفنان سليمان المقيطيب بدأ مسيرته الفنية في عام 1994م أي عمر الثامنة والعشرين. شاهد أيضًا: من هو أخو سليمان كفته المقيطيب
مرض كفتة سليمان المقيطيب
أصيب الفنان سليمان المقيطيب المعروف باسم كفتة بمرض الفشل الكلوي في عام 2013م، وبين حين لآخر يصيب الفنان سليمان المقيطيب بوعكة صحية. مما سنحت الفرصة لنشطاء مواقع التواصل الاجتماعي بنشر الشائعات بين حين وآخر حول خبر وفاته أثر وعكة صحية. حقيقة وفاة كفتة سليمان المقيطيب
انتشرت مؤخراً شائعات حول وفاة الفنان سليمان المقيطيب المعروف باسم كفتة أثر وعكة صحية مع مرضه الفشل الكلوي، وضجت مواقع التواصل الاجتماعي بهذا الخبر وأغلب جمهوره صدق الخبر وأرسل التعازي لعائلته لكن الفنان سليمان المقيطيب ظهر ونفى جميع تلك الشائعات وقال إنه يتمتع بصحة جيدة.
يُحرص على تضمين الأطعمة المشتملة في تكوينها على الدّهون الأحادية غير المُشبعة في كل وجبة من هذه الوجبات الأربعة. يُراعى خلال تطبيق خطة التغذية هذه أن يتم تجنّب تناول الطعمة المصنّعة أو تلك التي قد تسبب الشعور بالغثيان، كالفول والقرنبيط، إلى جانب الابتعاد عن تناول الأطعمة الكربوهيدراتيّة كالمعكرونة والموز والخبز وغيرها. يُخصّص شرب حوالي لترين من الماء الممزوج بجذر الزّنجبيل وأوراق النعناع وشرائح كل من الليمون والخيار بصورة يوميّة. 7 نصائح للالتزام بنظام رجيم سهل (الكيتو) | أسرار دايت. لا بُد من الانتباه لعدم البقاء لأكثر من 4 ساعات دون تناول الطّعام. نصائح إضافيّة لتخسيس البطن
يُمكن التطرّق لنصائح إضافية تفيد في تخسيس البطن وذكرها كما يلي: [٣]
التخلّص من مجموعات الكافيين والكحول والأطعمة المعالجة والأطعمة المحلاة بالسكر من النظام الغذائي، فهذه المجموعات هي العدو الأول للحصول على بطن مسطّح. العمل على تسريع وتحفيز عمليات الجسم الأيضية من خلال مكافأة النفس بوجبة من الطعام المفضّل بمعدل مرة واحدة في الأسبوع. زيادة معدّل حرق الدهون من خلال تناول الأطعمة الغنية بزيت السمك، كالسلمون والسردين، فهي تحتوي على أحماض أوميغا (3) الضرورية والمهمة لهذا الهدف.
نظام دايت سهل اون لاين
الحرص على تناول وجبة الإفطار خلال الساعة الأولى من بعد الاستيقاظ من النوم، مع مراعاة احتوائها على كافة العناصر الغذائية المهمة. العمل على تجنّب تناول وجبة الإفطار ما بعد الساعة الثامنة مساءاً؛ لترك المجال المناسب للجسم والجهاز الهضمي ليتمم عملية الهضم قبل أن يستريح أو يتوقف. المراجع
↑ MIKE SAMUELS (3-10-2017), "Meal Plan to Lose Belly Fat" ،, Retrieved 6-8-2018. رجيم سهل وغير مكلف لخسارة 5 كيلو في أسبوع - مجلة رجيم. Edited. ↑ Renee Bacher (20-2-2018), "The Flat Belly Diet" ،, Retrieved 9-8-2018. Edited. ↑ "7 Day Flat belly diet - The Perfect Weight Loss Tips",, ، Retrieved 6-8-2018. Edited.
نظام دايت سهل التعليمية
على رأس الشركات التي نجحت في تجنيد أكبر المبالغ هي شركة Apeel Sciences, التي جندت 250 مليون دولار في عام 2021. هذه الشركة طورت طريقة لاستعمال المواد الطبيعية الموجودة في قشور وبذور الخضار والفواكه المختلفة من اجل صناعة "قشور" شفافة اضافية لتغليف الخضار والفواكه بهدف مضاعفة فترة الحفاظ على جودة الخضار والفواكة طازجة ولذيذة. الشركة الثانية هي Misfit Market التي نجحت في تجنيد 225 مليون دولار عام 2021, وفق هذه الشركة فإن ثلث المحاصيل الزراعية في الولايات المتحدة لا يتم شحنها إلى المستهلك لأنها لا تفي بالمعايير الاصطناعية التي يلتزم بها أصحاب المصالح التجارية، فبدلًا من هدر هذه الفواكه والخضار ذات الجودة ورميها تقوم هذه الشركة بتسويقها ضمن حملة تنزيلات. نظام دايت سهل وسريع. الشركات الثماني التالية في الترتيب تشمل شركة التي طورت كيسًا يحافظ على جودة الخضار والفواكه من خلال افراز مواد بشكلٍ بطيء التي تمنع النضج والتعفن، أربع شركات أخرى يعملون على التبرع للجمهور او بيع فائض الطعام من الخضار والفواكه. شركة اضافية التي تصنع مساحيق مغذية من الفواكه والنباتات التي ليس عليها طلب من قبل المستخدمين. شركتين تكنولوجيين يستخدمون برامج متطورة وادوات مراقبة وتتبع بهدف توقع مدى صلاحية المنتجات بطريقة ناجعة ومعرفة كميات الطعام التي يتم هدرها من أجل الحد من ذلك مستقبلًا.
وجبة العشاء: شريحة توست محمصة مع ثمرة فاكهة واحدة من أي نوع و كوب لبن خالي الدسم. اليوم الثاني
وجبة الفطور: شريحة توست رجيم محمص مع شريحة شمام و ثمرة خوخ كبيرة و كوب حليب خالي الدسم. وجبة الغداء: سلطة مع ملعقة مايونيز مع بعض الخضروات الطازجة و كوب من عصير الكيوي والاناناس. وجبة العشاء: قطعة برجر أو شريحة لحم بفتيك مع كوب عصير كيوي وأناناس. اليوم الثالث
وجبة الفطور: شريحة توست رجيم محمص مع 5 شرائح أناناس و ثمرة فاكهة طازجة و كوب لبن خالي الدسم. وجبة الغداء: سلطة مكونة من الخس والطماطم وقطع صدر الدجاج مع شريحة من الجبن خالي الدسم و عصير الأناناس والكيوي. وجبة العشاء: حبة بطاطس مهروسة بدون ملح مع كوب من اللبن خالي الدسم. اليوم الرابع
وجبة الفطور: شريحة توست رجيم محمص مع نصف ثمرة جريب فروت متوسطة الحجم و كوب من الحليب خالي الدسم. وجبة الغداء: 2 بيضة مسلوقة جيداً مع سلطة فواكه و كوب عصير أناناس وكيوي. نظام دايت سهل اون لاين. وجبة العشاء: سلطة الدجاج المستخدمة بالرجيم مع مقدار 8 حبات بازيلا مطبوخة على البخار و كوب حليب خالي الدسم. اليوم الخامس
وجبة الفطور: ثمرة فاكهة من أي نوع مع 3 حبات مشمش و كوب لبن خالي الدسم. وجبة الغداء: سلطة تونة بدون زيت وملح مع مجموعة خضروات طازجة و كوب عصير أناناس وكيوي.