حبّة كوسا كبيرة مقطّعة إلى مكعّبات. ملعقة كبيرة من الكمون المطحون. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المطحون (اختياري). طريقة التحضير
نسخّن الزيت في قدر عميق على النار ونضيف له البصل والثوم، ونقلّب المكوّنات حتى تتحمّر ثمّ نضيف الماء أو مرق الخضار مع الطماطم المهروسة، ونضيف العدس ونحرّك المكوّنات جيّداً. نضيف الخضار المقطّعة للشوربة ونضيف الكمّون والفلفل الأحمر ونغطّي القدر. نترك الشوربة على نار هادئة حتى تنضج المكوّنات جيّداً وتصبح حبوب العدس ليّنة حيث تحتاج من أربعين دقيقة إلى ساعة. نرفع الشوربة عن النار ونضيف لها الملح والفلفل وعصير الليمون، وتُعتبر وجبةً متكاملةً. شوربة العدس البني للرجيم
* كوب ونصف من حبوب العدس البني أو الأخضر. * ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. * بصلة مفرومة ناعماً. * ملعقة كبيرة من الثوم المهروس. * كوب من الكرفس مقطّع إلى مكعّبات. * حبّتان من الجزر مقطّعة إلى شرائح. * كوب من الطماطم المفرومة ناعماً. * لتر من الماء. * ملعقة صغيرة من الزعتر الناشف. * ورقة غار. * ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. * ملعقة صغيرة من الملح. * نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نضع زيت الزيتون في قدر على نار متوسّطة ونضيف له البصل ونقلّبه حتى يذبل، ثمّ نضيف له الثوم والكرفس والجزر ونقلّب لمدّة خمس دقائق أو حتى تذبل الخضار.
- طريقة شوربه العدس الدايت رائعه لاتفوتكم - YouTube
- قصص مؤلمة من عالم المخدرات قصيرة واقعية - موسوعة
طريقة شوربه العدس الدايت رائعه لاتفوتكم - Youtube
طريقة عمل شوربة العدس للرجيم سالي فؤاد
تبحث الكثير من الفتيات عن الرشاقة والنحافة، ومن مطبخ كنوزي نشرح طريقة عمل شوربة العدس للرجيم دايت للشيف سالي فؤاد، شوربة العدس الحارقة للدهون التي يستخدمها الأطباء للتخسيس في وقت قياسي. مقادير شوربة العدس دايت
كأس ونصف من العدس البنى. ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتى أو زيت الزيتون. حبة كبيرة من البصل المقطع إلى أجزاء صغيرة جدا. ملعقة واحدة كبيرة من الثوم المفروم. كأس واحد من الكرفس المقسم إلى أجزاء متوسطة. قطعتان كبيرتان من الجزر المقسم إلى قطع صغيرة. كأس من الطماطم المقطعة صغير. خمسة كاسات من المياه. معلقة واحدة صغيرة من الزعتر الناشف. ورقة واحدة من الغار. معلقة واحدة صغيرة من الكمون المفروم. معلقة واحدة صغيرة من الملح. نصف معلقة صغيرة من الفلفل الأسود. اقرأ أيضا: الوصايا العشر لسالي فؤاد للرجيم والتخسيس وحرق الدهون. شوربة عدس دايت سالي فؤاد
طريقة تحضير شوربة العدس الحارقة للدهون دايت
نقوم بوضع الوعاء المخصص للطهى على النار المتوسطة، نضيف لها القليل من زيت الزيتون وقطع البصل الصغيرة. نقلب جيدا ونضع الثوم والكرفس والجزر. نحرك الخليط السابق لمدة عشرة دقائق حتى نشاهد الخضار قد تغير قليلا.
في بعض الأحيان يكون الطعام في النظام الغذائي لدينا مُرهق بعض الشيئ ونميل إلى الابتعاد عن نظام الرجيم بفقدان الوزن. وبالتالي لدينا وصفة سهلة لشوربة العدس مع مذاق رائع.
– ذات يوم أثناء عودة هذا الشاب إلى منزله وجد أبيه ملقى على الأرض بسبب مشكلة صحية كادت أن تودي بحياته، لكن هذا الشاب لأنه كان غير واعي لنفسه فقد حزن من نفسه حزن شديد لوصوله هذه المرحلة لدرجة أنه لم يعرف أن ينقذ والده، لكن الله تعالى كتب لوالده الشفاء. قصص مؤلمة من عالم المخدرات قصيرة واقعية - موسوعة. – بعد ذلك قرر هذا الشاب أن يتخلص نهائيًا من أثر المخدرات في نفسه وأخذ قرار الإقلاع النهائي عن هذه السموم، وعندما توجه إلى أحد مستشفيات مكافحة الإدمان كانت المفاجئة. – تفاجأ هذا الشاب أنه أصيب بمرض نقص المناعة بسبب تناوله المخدرات لعدة سنوات، هذا المرض من الأمراض التي يستحيل الشفاء منها، فقد كانت هذه الصدمة من أكبر الصدمات له ولأهله؛ فقد خسر هذا الشاب حياته وخسر نفسه بسبب تناوله المخدرات. القصة الثانية ((رب الأسرة والنهاية السجن))
– غالبًا ما نسمع أن الشباب في مرحلة المراهقة من أكثر الفئات التي تتعرض للإقبال على تناول المخدرات، لكن في هذه المرة الإقبال على تناول المخدرات كان لرب أسرة مستقرة يبلغ أكثر من ثلاثين عام من عمره. – بدأ حكاية هذا الرجل عندما كان يعمل في مجال السفر والقيادة لعدة ساعات، فقد نصحه بعض أصدقاء السوء بتجربة بعض حبوب المخدرات التي تساعده على التركيز والبقاء فترة طويلة بدون تعب.
قصص مؤلمة من عالم المخدرات قصيرة واقعية - موسوعة
لا يحتاج أحد إلى قراءة موضوع إنشائي آخر عن المخدرات ومخاطرها؛ مخاطر المخدرات ليست خفية على أحد، وتجنب الدخول في طريق المخدرات أمر مفهوم لدى الجميع، ما نحتاجه حقًا هو بحث أعمق في الأسباب التي تقود إلى المخدرات، وما يقع على عاتق كل فرد منا تجاه نفسه، عائلته، محيطه ومجتمعه في سبيل الحد من انتشار المخدرات وتفاقم الإدمان عليها. ليس علينا أن نسلك طريق المخدرات بأنفسنا لنتعظ ونعتبر؛ العبرة الأكبر التي يمكن لأي منا أن يستخلصها تكمن في قصص الآخرين
ليس علينا أن نسلك طريق المخدرات بأنفسنا لنتعظ ونعتبر؛ العبرة الأكبر التي يمكن لأي منا أن يستخلصها تكمن في قصص الآخرين. فيما يلي قصص مؤلمة من عالم المخدرات:
القصة الأولى: قصة ابن المدير العام
المدمن في هذه القصة ابن وحيد لأب يعمل وظيفة مدير عام في إحدى شركات القطاع الخاص، لكونه ابنًا وحيدًا فطالما كانت طلباته أوامر ودلاله هدف الأب الوحيد. لم يكن الأب يراقب تصرفات ابنه أو مصروفاته، كان الأب ينفق عليه بلا حساب ظانًا أنه سيكبر ليكون عونًا له. تلفت أخلاق الولد تدريجيًا وفشل في دراسته؛ لم يستطع الأب أن يدفعه ليكمل تعليمه الجامعي رغم أنه كان مستعد أن يتكفل بتكاليف دراسته كاملة.
وتقوم بإبعاده عن الدراسة ويفضل كونه مغيب عن الدروس ويتفاجأ بقدوم الامتحانات. شاهد أيضًا: خاتمة اذاعة مدرسية عن المخدرات
عالم المخدرات
هكذا المخدرات عالم كبير يجعلنا دائماً نسمع عن العديد من الحوادث حيث إنها من الأسباب الرئيسية في العقوق الذي ينشأ بين الأبناء والآباء في المجتمع. المخدرات من الأسباب القوية في أسباب الطلاق المنتشرة في هذه الأيام و قد تزايدت في الآونة الأخيرة. حيث أصبحت من الظواهر الخطيرة التي تعمل على تهديد وتدمير الأسر بصور عنيفة. حيث يوجد في مجتمعاتنا الكثير من أعداد النساء المطلقات. وذلك يرجع إلى الضرب والإهانة من قبل الزوج لها و ويكون السبب الرئيسي هو انه يكون مغيب بالمخدرات. المخدرات من أهم الأسباب الرئيسية في جرائم القتل المنتشرة بكثرة في المجتمع، وتكون الكثير من جرائم القتل التي تحدث وقد سمعنا عنها تكون تحت تأثير المخدرات وغياب الوعي. علامات تظهر على متعاطي المخدرات
نقص في الوزن. الشعور بالتعب والأرق. الانطوائية والانعزال. الإهمال في المظهر. الكذب والنسيان المستمر. ميول انتحارية
الاكتئاب. عدم الرغبة في القيام بالأعمال التي يُكلف بها. محاولة الحصول على الأموال بصفة مستمرة.