اخترنا لك اليوم من موقعنا وصفة كيكة التمر الشهية، حيث أن للتمر فوائد عديدة للجسم فهو غني بعناصر غذائية مهمة، كالكاربوهيدرات والسكريات الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط، كما يحتوي على الحديد الذي يقي من فقر الدم بالإضافة إلى معادن أخرى كالمغنزيوم والبوتاسيوم، وهو أيضا غني بالفيتامينات والألياف الغذائية. طريقة تحضير كيكة التمر بسيطة للغاية ولا تتطلب وقتا طويلا، إنها وصفة مثالية لفطور الصباح لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لبقية اليوم، كما يمكنك تقديمها مع الشاي والاستمتاع بها مع عائلتك أو ضيوفك. طريقة كيكة التمر بالصور وزير. إليك مقادير وخطوات تحضير كيكة التمر بالتفصيل. وقت التحضير:
20 دقيقة
وقت الطبخ:
40 دقيقة
الكمية:
6 شخص | أشخاص
مقادير كيكة التمر
علبة 400 غرام من حليب نستله المكثف المحلى
كوب ونص أو حوالي 300 غرام من التمر المنزوع منه النواة والمفروم
175 غرام من الدقيق ذاتي الرفع
بيضتان محفوظتان في مكان معتدل الحرارة
ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز
100 غرام من الزبدة المقطعة
كوب واحد من الماء
70 غرام من السكر الناعم
ملعقتان صغيرتان من مسحوق الفانيلا
طريقة تحضير كيكة التمر
في قدر كبير، يخلط حليب نستله المكثف المحلى مع التمر والماء.
طريقة كيكة التمر بالصور والكتابة
طريقة عمل كيكة التمر سهلة بمكونات لذيذة وشهية متوفرة في كل مطبخ، كما يمكننا أن نُدخل التمر في العديد من أطباق الحلويات والمعجنات، لما يضيفهُ من نكهة لذيذة، ولما يحتويه من فوائد عديدة ولذا يقدم موقع المرجع وصفات لذيذة بالتمر، فالتمر يعتبر غذاءً كاملًا، وهو عبارة عن فاكهة صيفية مغذية مليئة بالمعادن والفيتامينات والألياف التي تساعد على رفع كفاءة كافة أعضاء الجسم. طريقة عمل كيكة التمر سهلة وصحية
تسعى النساء لتتعلم طريقة عمل كيكة التمر سهلة وصحيّة من دون سكر وطحين أبيض، لأن حلاوة التمر كافية وتغني عن إضافة السكر المُضر بالصحة، وأهم خطوات صنع كيكة صحيّة هي:
يُنقع كوب من التمر بوعاء بعد نزع نواته مع كوب حليب مغلي. يُخفق في وعاء آخر بيضتان مع ملعقة فانيليا والقليل من الملح ونصف كوب زيت أبيض. يُضاف إليهم التمر والحليب بعد أن يبرد جيدًا. تُخلط المكونات بشكل جيد حتى يصبح التمر ناعمًا جدًا. طريقة كيكة التمر بالصور الجوية. يُضاف إلى المزيج كوبان من القمح الكامل وملعقة بيكنج صودا ويخلط جيدًا حتى يتجانس. يُسكب المزيج في في القالب المخصص للكيك بعد دهنه بالزيت الأبيض والطحين. يُدخل القالب إلى الفرن بعد أن نُشعله من الأسفل ويصل إلى درجة حرارة 180.
طريقة كيكة التمر بالصور أمانة
نصُب فوقهم كوب ماء مغلي ونترك الخليط منقوع لمدة خمسة عشر دقيقة. نخفق في وعاء ثاني بيضتان وكوب سكر ونخفق الخليط حتى يتجانس. نُضيف المزيج المنقوع إلى المزيج الثاني ونخفقهم حتى يتجانسوا. نسكب كوبان من الطحين بالتدريج فوق المزيج ونحركه حتى يتجانس. نُضيف نصف كوب من الجوز المطحون إلى الخليط ونحركه حتى يتوزع الجوز بالتساوي في الخليط. نُحضر قالب الكيك وندهنه بالزيت ونرش قليلًا من الطحين ثم نصب الخليط بداخله. ندخل القالب في الفرن بعد تسخينه إلى درجة حرارة متوسطة حتى ينضج. نُخرج القالب بعد نُضجه من الفرن ونُزينه بحبات الجوز والزبيب ونُغطيه بالشوكولا إذا كنا نرغب. شاهد أيضًا: طريقة عمل كيكة الزعفران مع الصوص بـ 4 وصفات متنوعة سريعة التحضير
كيكة التمر المزينة بالتوفي
تُحب الكثير من النساء أن تتفنن بتزيين أطباق الحلويات لكي تقدمها بأجمل مظهر يفتح النفس لأن العين تأكل قبل الفم دائمًا، وهُنا سنتحدث عن طريقة عمل كيكة التمر سهلة مع تزيينها بصوص التوفي اللذيذ:
نخفق في وعاء بيضتان وملعقة فانيليا وكوب سكر ونصف كوب زيت وكوب حليب. طريقة عمل كيكة التمر بالكراميل بالصور | أطيب طبخة. نُضيف إلى المزيج كوب من التمر المنقوع ونحركه حتى يسحق ويصبح ناعم. نُضيف كوبان من الدقيق بالتدريج إلى المزيج وملعقة بيكنج صودا ونحركه حتى يتجانس.
طريقة كيكة التمر بالصور وزير
تسخين الفرن في درجة حرارة 180 درجة و تخبز في الفرن في الرف الأوسط لمدة 45 دقيقة ، قد تختلف الفترة الزمنية من فرن إلي أخر
ستجد أن الماء الذي قمت بإضافته تحول إلي صوص تحت الكعكة. و عند تقطيع الكعكة و أخذ قطعة ستجد الصوص تحته. ملاحظة:
يمكنك تقديم هذه الكيكة باردة أو دافئة فكلاهما له طعم لذيذ. لا يمكنك إخراج هذه الكعكة كاملة من المقلاة بل يتم تقطيعها إلي قطع صغيرة. يمكنك تقديمها مع القشدة و الكريمة.
طريقة كيكة التمر بالصور الجوية
10 دقيقة اسهل طريقه للكنافه لذيذة مرة! 5 دقيقة
Powered by SaphpLesson 4. 0
© 2005 - 2021 موسوعة الطبخ احدى مواقع شبكة قصيمي نت للنشر الالكتروني
موقع موسوعة الطبخ موسوعة مفتوحة للطبخ والأكلات العربية بمشاركة زوار الموقع, وإدارة الموقع تخلي مسئوليتها عن حقوق أي وصفة منقولة ومن له اعتراض على وصفة خاصة مراسلتنا لحذفها
من هنا
sitemap
Privacy Policy
وصفات نسائية يحتوي علي وصفات الرجيم والرشاقة. ويحتوي قسم الطبخ والحلويات علي وصفات رائعة سهلة التطبيق وكيف صنع الكيك والبيتزا والمعجنات. التين
وصفات نسائية
فوائد التين: 1- يجلو رمل الكلى و المثانه 2- ينفع فى خشونه الحلق و القصبه الهوائيه 3- يغسل الكبد و الطحال 4- يدر البول 5- عل...
اقرأ المزيد
عرض المزيد
جاري العرض
انتهت المقالات
وصفات نسائية: فائدة التين
الشاهين الاخباري
فوائد التين للنساء لا تعد ولا تحصى، إنَّ التين يحتوي على كميات مرتفعة من مضادات الأكسدة ومن الألياف، والتين يحمي النساء اللاتي بلغن مرحلة الطمث، من الإصابة بسرطان الثدي. يحتوي التين المجفف على سعرات حرارية أعلى من التين الطازج إضافة إلى العديد من العناصر الغذائية الهامة، حيث يكون بعضها بتراكيز أعلى من التين الطازج. ومن أهم هذه العناصر الغذائية في التين، الكربوهيدرات ومنها السكريات، الألياف، الفيتامينات والمعادن وتشمل الكالسيوم، وفيتامين ك، وفيتامين أ، والبوتاسيوم، الحديد، والمغنيسيوم. ويعد التين المجفف خالي تمامًا من الكوليستيرول ويكاد لا يحتوي على دهون، كما أنه غني بمضادات الأكسدة الضرورية والهامة لتحسين الصحة. فوائد التين للنساء
التين لعلاج الإمساك
التين يعمل على التخلص من الإمساك الناتج من المشاكل الصحية المختلفة والتي تتضمن مشاكل القولون. التين يحافظ على صحة العظام
يحتوي التين على الكالسيوم، لذلك من الممكن تعويض نقص الكالسيوم من خلال تناول ثمار التين، وهو مفيدًا للعظام، الشعر، والأظافر لدى المرأة. التين يقي من سرطان الثدي
تناول المرأة للألياف في عمر الشباب يساعد على الوقاية من سرطان الثدي بعد مرور السنين خصوصًا أثناء سن اليأس.
فوائد تناول التين على الصحة و الرغبة الجنسية - مجلة هي
ويعد التين المجفف خالي تمامًا من الكوليستيرول ويكاد لا يحتوي على دهون، كما أنه غني بمضادات الأكسدة الضرورية والهامة لتحسين الصحة. فوائد التين المجفف للصيام
يساعد التين المجفف على تحسين عملية الهضم خاصة في شهر رمضان. التين المجفف يساعد على التخلص من حالة الإمساك لأن التين يحتوي على نسبة عالية من الألياف. التين المجفف يخفف الوزن. التين المجفف يقلل من الكوليسترول
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
التين المجفف يساعد على نضارة البشرة. فوائد التين المجفف
التين المجفف يسيطر على ضغط الدم
يحتوي التين المجفف على مستويات عالية من البوتاسيوم، فإن من فوائد التين المجفف أنه قد يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، إذ يساعد البوتاسيوم الموجود في التين المجفف على الحفاظ على توازن الأملاح في الجسم، خاصةً في حال تناول كمية عالية من الصوديوم. التين المجفف يحافظ على صحة الجهاز الهضمي
يحتوي التين المجفف على كمية جيدة من الألياف، إضافة إلى احتوائه على مواد غذائية مفيدة للبكتيريا النافعة في الأمعاء، ما قد يكون له دور في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. التين المجفف يحافظ على كثافة العظام
يحتوي التين المجفف على كمية جيدة من العناصر التي تساعد بشكل كبير على تقوية العظام والحفاظ على كثافتها، ومنها: البوتاسوم، والكالسيوم.
يساعد تناول التين على خفض معدل الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناول التين يساعد على: * زيادة قدرة الجسم على مكافحة الجذور الحرّة، ولمدة تستمر نحو 4 ساعات من تناوله، وكلما كان لون قشرة التين الخارجية غامقاً، كانت أكثر نضجاً وازداد محتواها من مضادات الأكسدة. * المساعدة على خفض نسبة الدهون الثلاثية المضرّة. ومحتواه العالي من البوتاسيوم له دور في تعزيز صحة القلب والسيطرة على مستوى ضغط الدم وتنظيمه. * المساعدة على التخفيف من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية؛ بفضل احتوائه على أوميغا 3 وأوميغا 6. *محتوى المغنيسيوم في التين مفيد للقلب والشرايين. يساهم التين في السيطرة على ضغط الدم؛ بسبب احتوائه على معدن البوتاسيوم الذي يساعد في الحفاظ على توازن سوائل الجسم، والذي يعمل أيضاً على ترخية الأوعية الدموية، وبالتالي هبوط الضغط، كما يساعد على زيادة إفراز كلوريد الصوديوم "الأملاح" في البول، وتخليص الجسم منها. التين مليّن ومحارب للإمساك؛ لأنه يحتوي على نسب عالية من الألياف التي تحسّن حركة الأمعاء، وتساهم في الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام، والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.