الإثنين, 2 مايو 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / حساب كتلة الجسم وزارة الصحة
الطب Shaimaa Abdelaziz 05/02/2021 0 522
حساب مؤشر كتلة الجسم
حساب مؤشر كتلة الجسم حساب مؤشر كتلة الجسم ( BMI – Body Mass Index) هي أداة لتقييم الوزن الطبيعي أو…
- طريقة حساب كتلة الجسم وزارة الصحة
- حساب مؤشر كتلة الجسم وزارة الصحة
- وزارة الصحة حساب كتلة الجسم
- بث مباشر مباراة الاتحاد والتعاون اليوم
- بث مباشر مباراه الاتحاد والتعاون يلا شوت
- بث مباشر مباراه الاتحاد والتعاون بث مباشر
طريقة حساب كتلة الجسم وزارة الصحة
حساب مؤشر كتلة الجسم
يستطيع الشخص حساب مؤشر كتلة الجسم بنظام الأمتار عن طريق اتباع ما يأتي: [١]
قسمة الوزن بالكيلوغرام على الطول بالأمتار، ثم قسمة الناتج على الطول مرة أخرى، فمثلاً إذا كان وزن الشخص يبلغ 70 كليوغراماً، وطوله 1. 75 متراً، فإن مؤشر كتلة الجسم له هي كالآتي:
قسمة الوزن على الطول: 70/1. 75= 40
قسمة الناتج على الطول مرة أخرى 40/1. 75= 22. 9، فمؤشر كتلة جسمه يساوي 22. 9 كيلوغرام لكل متر مربع. أو يستطيع الشخص قياس مؤشر كتلة الجسم بنظام الإنش عن طريق قسمة الوزن بالباوند على مربع الطول بالبوصة، ثمّ ضرب الناتج ب 703، وذلك حسب القاعدة الآتية:
مؤشّر كتلة الجسم = الوزن (بالباوند) / [الطول (بالبوصة) x الطول(بالبوصة)]×703. [٢]
دلالات مؤشر كتلة الجسم
يمكن أن يدل ارتفاع مؤشر كتلة الجسم على ارتفاع نسبة الدهون في الجسم، وأن يدل انخفاض مؤشر كتلة الجسم على وجود انخفاض شديد في نسبة الدهون في الجسم، ولا يمكن استخدام مؤشر كتلة الجسم كأداة لتشخيص صحة الجسم، أو كدليل على سمنته، ولكنه مجرد أداة للفحص، ويمكن تحديد دلالات مؤشر كتلة الجسم كما يأتي: [٣]
إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5، فإنّ وزن الشخص يقع ضمن نطاق الوزن المنخفض.
حساب مؤشر كتلة الجسم وزارة الصحة
Edited. ↑ "Estimating Body Fat Percentage - Topic Overview",, Retrieved 22-3-2018. من 18. 5 إلى 24. 9، ضمن نطاق الوزن الطبيعي أو الصحي. من 25. 0 إلى 29. 9، ضمن نطاق الوزن الزائد. يساوي 30. 0 أو أعلى، يقع ضمن نطاق السمنة. تعريف مؤشر كتلة الجسم
يمكن تعريف مؤشر كتلة الجسم (BMI) على أنه العلاقة بين الوزن والطول، والذي يرتبط مع قياس الدهون في الجسم، وهو مفيد في تحديد المخاطر الصحية المحتملة. [٤]
دقة مؤشر كتلة الجسم
يمكن أن يكون مؤشر كتلة الجسم دليل غير دقيق في تقدير نسبة الدهون في الجسم، حيث سيزيد قياس مؤشر كتلة الجسم لدى الرياضيين ذوي البنية القوية جداً، فهم أكثر رشاقة من ما يدل عليه مؤشر كتلة الجسم الخاص بهم، ويمكن أن يمتلك كبار السن وغيرهم ممن فقدوا عضلاتهم، نسبة دهون أعلى في جسمهم مما قد يشير إليه مؤشر كتلة الجسم لديهم، لذا يعتبر مؤشر كتلة الجسم غير دقيق للغاية في تقدير نسبة الدهون. [٤]
المراجع
↑ 26-7-2016, "How can I work out my body mass index (BMI)? " ،, Retrieved 13-6-2018. ↑ STEPHANIE WILSON, "Body Mass Index" ،, Retrieved 13-6-2018. ↑ "Assessing Your Weight",, Retrieved 13-6-2018.
وزارة الصحة حساب كتلة الجسم
^ أ ب Wendy Bumgardner (10-5-2017), "BMI - Body Mass Index" ،, Retrieved 13-6-2018. وتتضمن طرق العلاج ما يلي: تغيرات في الحمية الغذائية. ممارسة الرياضة بانتظام. تغيير السلوكيات الخاطئة. أدوية لخسارة الوزن، والتي تصرف بموجب وصفة طبية. جراحة لخسارة الوزن: لمن لديهم مؤشر كتلة الجسم أكثر من 40. الوقاية: سواء أكنت في خطر الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن في الوقت الراهن، أم أن لديك وزن صحي، يمكنك اتخاذ خطوات لمنع زيادة الوزن غير الصحي وبالتالي منع المشاكل الصحية ذات الصلة بذلك، فالخطوات اللازمة لمنع زيادة الوزن هي الخطوات نفسها اللازمة لإنقاص وزنك وهي: ممارسة الرياضة يوميًّا: وفقًا للكلية الأميركية للطب الرياضي فإنك تحتاج إلى الحصول على 150 دقيقة إلى 250 دقيقة من النشاط المعتدل الكثافة في الأسبوع لمنع زيادة الوزن، وتشمل الأنشطة البدنية المكثفة: المشي السريع والسباحة. اتباع نظام غذائي صحي متوازن: بالتركيز على الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مثل: الفاكهة والخضراوات، وتجنب الدهون المشبعة، والحلويات، والمشروبات الكحولية، واختيار الأطعمة التي تؤدى إلى وزن صحي وصحة جيدة. المتابعة طويلة الاجل لما تأكله أو تشربه.
المجرة » استعلام عن معاملات وزارة العدل
مشاهدة مباراة الاتحاد والتعاون اليوم بث مباشر مشاهدة مباراة الاتحاد والتعاون بث مباشر يوتيوب
الدوري السعودي للمحترفين
18:35 بتوقيت مكة المكرمة جميع أحداث وتفاصيل مباراة التعاون ضد الاتحاد:
بث مباشر مباراة الاتحاد والتعاون اليوم
القنوات الناقلة لمباراة الدحيل وسباهان أصفهان، حيث من المنتظر أن تذاع المباراة بين الدحيل القطري وسباهان أصفهان الإيراني، عبر قناة "بي إن سبورت" الناقل الحصري لمباريات دور المجموعات من بطولة دوري أبطال آسيا. لايف بث مباشر; كأس العالم 2022 قطر; دوري الأمم الأوروبية; دوري أبطال إفريقيا; دوري أبطال أوروبا; دوري أبطال آسيا; تصفيات أمم إفريقيا; الدوريات العربية; الدوريات الأوروبية; الدوري المصري; الدوري السعودي; الدوري الإيطالي; الدوري الإنجليزي; الدوري الإسباني; الدوري الأوروبي; البطولات; 2022 FIFA World Cup; Qualification; كأس العالم لكرة القدم ٢٠٢٢
أعرب سامي قمصان، المدرب المساعد للفريق الأول في الأهلي، عن سعادته البالغة بعد تأهل فريقه للدور النصف النهائي علي حساب الرجاء المغربي، بعد الفوز بنتيجة المباراتين 3-2. وقال سامي قمصان، خلال تصريحات تليفزيونية، مع الإعلامي أيمن شوقي، عبر قناة "الأهلي"، الحمد لله علي التأهل للدور النصف نهائي، مشيرا إلي المباراة كانت كلها أجواء صعبة منذ البداية حتي النهاية، مشيرا إلي إن اللاعبين كانوا علي قدر المسئولية. وتابع: الجهاز الفني بقيادة الجنوب إفريقي بيتسو موسيماني، كان واضع أكثر من سيناريو للمباراة، مشيرا إلي إنه توقع أن يحرز فريق الرجاء هدف مبكرة وكيف سيتعامل معه. وأكمل: النادي الأهلي دائما يلعب علي الفوز والمنافسة علي البطولات، مشيرا إلي إن وصول الفريق للمباراة النهائية هو الوضع الطبيعي للنادي. مشاهدة مباراة الدحيل ضد سباهان أصفهان 26-04-2022 بث مباشر في →. وأختتم: جماهير الأهلي تعودت مننا علي المنافسة علي جميع البطولات، وتحقيق نتيجة إيجابية خارج الأرض أو علي ملعبنا. تعادل الأهلي مع نظيره الرجاء المغربي، بنتيجة هدف لكل فريق، في المباراة التي أقيمت بينهما علي ملعب محمد الخامس بالدار البيضاء، ضمن منافسات بطولة دوري أبطال إفريقيا. وبذلك التعادل يتأهل الأهلي إلي دور نصف النهائي، من المسابقة القارية الأكبر في إفريقيا بنتيجة المباراتين 3-2.
بث مباشر مباراه الاتحاد والتعاون يلا شوت
ssc 5 الدوري السعودي Bein2 ssc 6 يقدم موقع "egit" خدمة البث المباشر لمباراة الدحيل وسباهان أصفهان، حيث يستضيف نادي الدحيل القطري نظيره فريق سباهان أصفهان الإيراني، في مباراة هامة وقوية ومثيرة للغاية بين الفريقين، وذلك ضمن منافسات بطولة دوري أبطال آسيا. موعد مباراة الدحيل وسباهان أصفهان، حيث من المقرر أن تنطلق المباراة بين الدحيل القطري وسباهان أصفهان الإيراني، في تمام الساعة السابعة والربع بتوقيت القاهرة والثامنة والربع بتوقيت مكة المكرمة من مساء يوم الثلاثاء الموافق 26 أبريل الجاري، وذلك في إطار لقاءات الجولة السادسة والأخيرة بدور المجموعات من بطولة دوري أبطال آسيا. وحقق نادي الدحيل القطري فوزًا مثيرًا على نظيره فريق التعاون السعودي بأربعة أهداف مقابل ثلاثة، في الجولة الماضية بدور المجموعات من بطولة دوري أبطال آسيا، كما حقق نادي سباهان أصفهان الإيراني فوزًا هامًا على نظيره فريق باختاكور الأوزبكستاني بهدفين مقابل هدف، في الجولة ذاتها من البطولة. موعد مباراة برشلونة وريال سوسيداد في الدوري الاسباني والقنوات الناقلة - توب الأن. ويحتل نادي الدحيل القطري صدارة جدول ترتيب المجموعة الرابعة برصيد 12 نقطة، وبفارق 5 نقاط عن منافسه فريق سباهان أصفهان الإيراني والتعاون السعودي أصحاب المركزين الثاني والثالث بجدول ترتيب المجموعة.
وقال هندرسون: "كان من الصعب التفكير في ذلك الوقت ، لأننا خسرنا للتو النهائي ، لكنني كنت أعرف دائمًا أنه يعرف ما سيحدث في السنوات المقبلة ، لقد أثبت أنها كانت بداية لشيء مميز". بث مباشر مباراه الاتحاد والتعاون يلا شوت. اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا
أقرأ التالي
أبريل 27, 2022
ضبط 16 ألف مخالفة مرورية متنوعة في 24 ساعة.. أبرزها تجاوز – أسير
تعرف على موعد مباراة الزمالك والداخلية في ربع نهائي كأس مصر 2022
وليد سليمان يتحدث لـ«الكابتن» عن استبعاده من مباراة طلائع الجيش وموقفه من موسيماني
اتحاد الكرة يستقر على تعيين مدير فنى أجنبى للجبلاية عقب إجازة العيد | رياضة 365
تاو يقود الهجوم.. تشكيل الأهلي المتوقع لمواجهة طلائع الجيش
"أسلوب كسر الشباك".. ضبط 5 متهمين بسرقة شركة بالقاهرة الجديدة – نمبر 1
رابطة الأندية: نخطط لإنهاء الدوري في أغسطس
مد فترة التسجيل بمنظومة الحرم الذكي حتى 7 مايو – أسير
بث مباشر مباراه الاتحاد والتعاون بث مباشر
ومن المقرر أن يواجه الأهلي وفق سطيف، في دور قبل النهائي من دوري الأبطال، بعدما حسم الفريق الجزائري التأهل للدور ذاته علي حساب الترجي بهدف دون رد. وتقام مباراة الذهاب يوم الجمعة 6 من شهر مايو المقبل في الجزائر باستاد 5 يوليو، والإياب في القاهرة يوم الجمعة 13 من الشهر ذاته. replaceOembeds();
function replaceOembeds() {
var allEmbeds = tElementsByTagName("OEMBED");
while (!
موعد مباراة برشلونة وريال سوسيداد في الدوري الاسباني والقنوات الناقلة
موعد مباراة برشلونة – ريال سوسيداد ، ملعب أنويتا يفتح أبوابه لاستضافة لقاء جديد بين ريال سوسيداد وبرشلونة ضمن مباريات الأسبوع 33 من الدوري الإسباني ، التي تقام مساء الخميس 21 أبريل 2022. موعد مباراة برشلونة وريال سوسيداد
بالضبط الساعة التاسعة والنصف بتوقيت القاهرة ، هو موعد مباراة برشلونة وريال سوسيداد في المباراة القوية التي
اجمعهم معًا في ملعب أنويتا. ويسعى فريق برشلونة خلال هذه المباراة لتقديم أداء جيد حتى يتمكن من استكمال الفوز الذي خرج خلال المباراة
مباراة الذهاب التي انتهت بفوز برشلونة 4 أهداف مقابل 2 لريال سوسيداد. ويحتل برشلونة المركز الثاني برصيد 60 نقطة جمعها الفريق من خلال مشاركته في 31 مباراة
الفوز في 17 مباراة وتعادل في 9 مباريات وخسارة في 5 مباريات أخرى. بث مباشر مباراة الاتحاد والتعاون اليوم. بينما يبحث ريال سوسيداد عن طريقة للربح من أجل تعويض الخسارة التي تلقاها خلال مباراة الذهاب ، وجمع النقاط. جديد ليتمكن من تحسين مركزه في جدول الترتيب. ويحتل ريال سوسيداد المركز السادس برصيد 55 نقطة جمعها الفريق من خلال 32 مباراة تمكن الفريق من تحقيقها
الفوز في 15 مباراة وتعادل في 10 مباريات وخسارة في 7 مباريات أخرى.