مراحل الحمل
التهاب المثانة وعدوى المسالك البولية- ما الفرق بينهما؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الفرق بين التهاب المثانة وعدوى المسالك البولية. أمراض مزمنة
- نصائح للتخلص من الإمساك بعد تناول الترمس | الكونسلتو
- للوقاية من الإمساك في العيد.. اتبع النصائح التالية | الكونسلتو
- أفضل 5 مرطبات شفاه في فصل الشتاء | سوبر ماما
- افضل مرطب شفايف ..24 مرطب اقتني بعضهم لشفاه ناعمة أنثوية
- افضل مرطب للشفايف - YouTube
- أفضل 10 أنواع مرطب شفايف - أفضل 10
- مرطب بالمرز للشفايف افضل منتجات اي هيرب
نصائح للتخلص من الإمساك بعد تناول الترمس | الكونسلتو
قد يهمك أيضًا: ماذا يحدث عند تناول المشروبات الغازية مع الحكك؟
شرب الماء
لشرب الماء تأثير إيجابي على صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد على تعزيز حركة الأمعاء وجعل البراز أكثر ليونة، ما يساهم في التخلص من الإمساك. اقرأ أيضًا: علاج الإمساك فورًا.. طرق فعالة خلال 24 ساعة فقط
ممارسة الرياضة
من الأفضل عدم الخلود للراحة أو الاستلقاء عند الإصابة بالاضطرابات الهضمية، بل يستحسن المشي لمدة 30 دقيقة، لأن النشاط البدني الخفيف من شأنه أن يزيد تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الجهاز الهضمي، وبالتالي تتحسن حركة الأمعاء وتصبح المعدة أكثر قدرة على هضم الطعام. نصائح للتخلص من الإمساك بعد تناول الترمس | الكونسلتو. قد يهمك: حسام موافي يقدم وصفة سحرية لعلاج الإمساك المزمن
عدم مضغ العلكة
من الضروري عدم مضغ العلكة بعد تناول الطعام، لأنها تؤدي إلى ابتلاع مزيد من الهواء، ومع تراكمه داخل البطن على هيئة غازات، يزداد الانتفاخ. قد يهمك أيضًا: تعاني من الإمساك؟.. 5 مكملات غذائية قد تشفيك منه
تناول الأطعمة الغنية البروبيوتيك
تساهم الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، مثل الزبادي، على التخلص من الإمساك وتخفيف انتفاخ البطن، بفضل قدرتها على إعادة التوازن البكتيري في الأمعاء. اقرأ أيضًا: 6 أطعمة تحافظ على توازن الميكروبيوم في الأمعاء
الإقلاع عن التدخين
عند الإصابة بالإمساك، لا بد من التوقف عن التدخين، لأنه يسمح باتبلاع مزيدًا من الهواء، ما يؤدي إلى زيادة الانتفاخ والمعاناة من تقلصات المعدة.
للوقاية من الإمساك في العيد.. اتبع النصائح التالية | الكونسلتو
قد يهمك: الأكياس الدهنية.. هل لها علاقة بالأورام السرطانية؟
حاسبة السعرات الحرارية (BMR) هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص (ذكر /أنثى) بناء على عدة عوامل مثل الطول, الوزن, العمر, النوع, ونوعية النشاط اليومي البدني ذكر أنثى السن عام فضلاً أدخل من 1 الى 100 الطول سم فضلاً أدخل من 50 الى 250 الوزن كجم فضلاً أدخل من 1 الى 250 النشاط اختر النشاط البدنى من فضلك أدخل النشاط إحسب
مناسب لجميع أنواع البشرة. يحمي الشفايف من أضرار الجذور الحرة بفضل ما يحتويه من فيتامين E. يعمل على ترطيب الشفايف بعمق بفضل ما يحتويه من زيت الزيتون وجوز الهند. يحتوي على تركيبة ترطيب ثلاثية مكثفة. يحمي الشفاه من أشعة الشمس الضارة لأنه يحتوي على عامل حماية SPF 15. يصل سعره إلى 30 ريال سعودي، ولكن يمكن الحصول عليه بخصم عن طريق استخدام كود خصم ذا بودي شوب. مرطب فازلين Lip Therapy
إذا أردت ترطيب شفاهك وحصولها على لون وردي في نفس الوقت، فإن مرطب فازلين للشفايف هو الاختيار الأفضل بكل تأكيد. افضل مرطب للشفايف - YouTube. حيث يحتوي على تركيبة غير دهنية من جل الفازلين النقي الذي يترك الشفاه وردية وناعمة بعد أول استخدام. يحتوي على تركيبة ترطيب مكثفة من زيت اللوز الحلو. يمنح الشفايف لون وردي طبيعي بفضل ما يحتويه من زيت الورد. يعمل على التئام الشفايف المتشققة وتعزيز نعومتها. يعمل على ترطيب الشفايف الجافة عن طريق حجز الرطوبة لأطول فترة. يباع في السعودية بسعر 21 ريال تقريبا، ويباع في مصر بنفس السعر. ماسك الشفايف الليلي LANEIGE Lips
من بين جميع المرطبات السابقة، يعتبر ماسك LANEIGE lips الليلي افضل مرطب شفايف على الإطلاق، فهو يحتوي على باقة كبيرة من المكونات الطبيعية، مثل الفيتامينات ومضادات الأكسدة والخلاصات الطبيعية التي تعزز الترطيب الطبيعي والتنعيم الفوري للشفايف.
أفضل 5 مرطبات شفاه في فصل الشتاء | سوبر ماما
يتميز بتركيبة غنية بالمرطبات لذا يمنع الجفاف ويعالج تشقق شفتيكِ. كذلك يحمي من ضرر الأشعة الفوق بنفسجية وتحت الحمراء. افضل مرطب شفايف من باليا Balea
يوفر هذا المنتج تغذية ممتازة للشفاه مما يساعد في زيادة نعومتها. يعمل على علاج التشققات والجروح الناتجة عنها. يتكون من زيت الأرجان وزبدة الشيا لذا يضمن لكِ شفاه غير جافة. مرطب شفايف لاينو Laino
يعد هذا المنتج ضمن أفضل مرطبات الشفايف نظرًا لمكوناته من العسل وزبدة الشيا وزيت بذور العنب والأرجان. افضل مرطب شفايف ..24 مرطب اقتني بعضهم لشفاه ناعمة أنثوية. يضمن حماية فعالة من أشعة الشمس الضارة بعامل حماية Spf 15. يمد الشفاه بترطيب قوي ونعومة مثالية بفضل مضادات الأكسدة. فازلين افضل مرطب شفايف Vaseline
مرطب فازلين واحد من المرطبات الغنية عن التعريف فهو معروف بفاعليته في الترطيب. يمنح مرطب فازلين الشفاه لمعان ونعومة فريدة من نوعها. كذلك يخفف من تشققات الشفايف نتيجة الجفاف ويجعلها أكثر رطوبة. يتوفر في الأسواق بعدة أنواع مختلفة منها Vaseline Lip Stick وهو بخلاصة صبار الألوفيرا وزبدة الكاكاو – Vaseline Lip Tin يتوفر كذلك بخلاصة صبار الألوفيرا وحبيبات الذهب – وأخيرًا Vaseline Lip Balm Mini وهو بخلاصة الورد وزبدة الكاكاو.
افضل مرطب شفايف ..24 مرطب اقتني بعضهم لشفاه ناعمة أنثوية
لم يدخل في تركيبه أي عطور، أو روائح نفاذة، وقدرته على الترطيب يمكن أن تدوم أكثر من أربعة ساعات متواصلة، كما أن الكثير من الفتيات يمكنهم استخدام هذا المنتج كأساس للروج. أفضل 5 مرطبات شفاه في فصل الشتاء | سوبر ماما. يعمل PERIDERM LIPS بميكانيكية معينة وذلك عن طريق قيامه بعمل حواجز على الطبقة الجلدية للشفايف، تعمل كطبقة عازلة عن أي مؤثرات خارجية يمكن أن تؤذيها، هذا بالإضافة إلى قدرته العلاجية للشفايف من الطبقة الداخلية لها. SOSKIN LIP PLUMPER SOSKIN LIP PLUMPER يعد من المنتجات التي يمكنها ترطيب الشفايف بكفاءة عالية جدًا، حيث أنه يتركب بشكل أساسي من مادة الكولاجين وحمض الهيالورونيك، وهم من اكثر المواد إختراقًا لطبقات الجلد السطحية التي توجد على الشفايف. كما أنها تتوغل الأنسجة التي توجد بالداخل، مما يساهم في إعطاء المظهر المتألق والجذاب للشفايف بجانب الترطيب الفائق ويشتمل أيضًا هذا المنتج على فيتامينE والذي هو واحد من أقوى مضادات الأكسدة على الإطلاق. SOSKIN LIP PLUMPER يشتمل في تركيبه أيضًا على زيت الجوجوبا الذي له القدرة على الترطيب المتميز والقضاء على ما يوجد بالشفايف من إلتهابات إن وجدت نتيجة للتشققات التي يمكن أن توجد بها إذا ما تم الحفاظ على إستخدامه ثلاثة مرات بشكل يومي.
افضل مرطب للشفايف - Youtube
تحتوي على زبدة الكاكاو كـ مرطب طبيعي لعلاج جفاف الشفايف. تحتوي على فيتامين E للتخلص من تشققات الشفايف والوقاية من أضرار الجذور الحرة. يعتبر أفضل بديل روج في الصيدليات ويتوفر منه العديد من الألوان. يعمل على ملء الشفايف عن طريق تعزيز الدورة الدموية فيها. يصل سعره في مصر من 25 إلى 30 جنيه تقريبا على أمازون، ومن المحتمل أن يكون أرخص من ذلك في الصيدليات. labello مرطب الازرق
مرطب لابيلو الاصلي خالي من الزيوت المعدنية و تحتوي تركيبته على 96% من المكونات الطبيعية التي تعمل على ترطيب الشفايف وتعزيز نضارتها طوال اليوم بدون التسبب في حساسيتها. يحتوي على زبدة الشيا كمكون أساسي لترطيب الشفايف بعمق. يتغلغل داخل الشفايف بسرعة ويمنحها ترطيب فوري يدوم 24 ساعة. يحمي الشفايف من الجفاف بفضل ما يحتويه من بروفيتامين B5. يناسب جميع أنواع البشرة ويترك الشفاه ناعمة ولينة. يصل سعره في مصر إلى 36 جنيه مصري، ويصل سعره في السعودية إلى 13. 5 ريال سعودي في النهدي
نصيحة: اختاري النوع الأزرق لأنه أفضل من الوردي. مرطب شفايف The Body Shop
يعتبر مرطب ذي بودي شوب واحد من افضل انواع مرطبات الشفايف في الصيدليات لأنه يحمي الشفاه من العوامل الجوية القاسية التي تؤدي إلى الجفاف والتشقق بفضل مكوناته من الفيتامينات والزيوت الطبيعية.
أفضل 10 أنواع مرطب شفايف - أفضل 10
مميزاته:
يعمل على تكوين حاجز خارجي على الشفايف يحميها من فقدان الماء والرطوبة. يحتوي على زيت اللوز الحلو و الغليسيريل اوليت لترطيب الشفايف بعمق. يعمل على توريد الشفايف بفضل شمع العسل وفيتامين B5. يعمل على زيادة نضارة الشفايف وتنعيمها عند استخدامه بشكل مستمر. سعره:
يباع بسعر 80 جنيه مصري، أو 40 ريال سعودي تقريبا. كريم qv للشفايف
كريم Qv هو أفضل مرطب شفايف في صيدلية النهدي لأنه حاصل على تقييم 4. 9 من 5 بأكثر من 307 تجربة حقيقة من النساء، فهو مناسب للاستخدام في أقسى الظروف الجوية وخفيف على الشفايف الحساسة بفضل مكوناته الطبيعية الخالية من اللانولين والألوان. يوازن درجة الحموضة الطبيعية في الشفايف. يحتوي على عناصر ترطيب خفيفة وغير لزجة تعمل على ترطيب وتنعيم الشفايف الجافة والمتشققة. يحمي الشفايف من أضرار أشعة الشمس الفوق بنفسجية بفضل ما يحتويه من عامل حماية SPF 30. خالي من المواد الكيميائية التي تؤدي إلى تحسس الشفايف مثل العطور واللانولين. يصل سعره إلى 40 ريال سعودي، ولكن يمكن شراؤه من صيدلية بتخفيض يصل إلى 10% من خلال كود خصم بوتس. زبدة الكاكاو أماندا
يحتوي هذا المرطب على تركيبة سريعة الامتصاص غنية بزبدة الكاكاو وفيتامين E تمنح الشفايف ما تحتاجه للوقاية من الجفاف والتشقق الناتج عن عوامل الطقس البارد وأشعة الشمس الضارة.
مرطب بالمرز للشفايف افضل منتجات اي هيرب
السعر: 8$
3- Maybelline Baby Lips
مرطب فعّال من Maybelline ،
يضمن لك ترطيب عميق لشفتيك مع حمايتها من التشققات والجفاف وهو الأنسب لفصل
الشتاء. السعر: 4$
4- Mac Lip Conditioner
لتتمتعي بشفاه مرطبة مع لون جذاب وغير
تقليدي، جربي استخدام هذا المرطب من Mac. احرصي على
استخدامه لترطيب شفتيك عدة مرات خلال اليوم واحتفظي به دائمًا في حقيبتك الخاصة. السعر: 15$
5- Clinique Chubby Stick Moisturizing
مرطب ملون
للشفاه من Clinique ،
مع معامل وقاية من الشمس SPF 15. خليط من
الزيوت والشمع مع السكر الطبيعي ليعمل على ترطيب الشفاه وإصلاح التلف. غني
بالأحماض الدهنية الأساسية، مع خلاصة زيت بذور العنب ومضادات الأكسدة. مما يساعد
على حماية الشفاه من التلف. السعر: 17$
6- Bobbi Brown Lip Balm SPF 15
تركيبة مميزة من Bobbi Brown ، لشفاه ناعمة مع زيت جنين القمح وزيت
الزيتون. كما تعمل أيضًا على حماية الشفاه من أشعة الشمس مع معامل وقاية من الشمس SPF 15. 7- L'Occitane Shea Butter Lip Balm
إن كنت من محبي استخدام زبدة الشيا للجسم، فبالطبع ستفضلين استخدامها
للعناية بالشفاه الجافة. هذا المنتج من L' Occitane ، يحتوي على
ترطيبة ناعمة غير لزجة للحفاظ على رطوبة الشفاه دون الحاجة إلى إعادة استخدامه
أكثر من مرة.
مزيج زبدة الكاكاو زبدة الكاكاو من المرطبات الطبيعية للبشرة والتي تأتي بنتائج هائلة عند إستخدامها، وذلك عن طريق عمل خليط منها ومن النعناع المركز المغلي مع نقاط من زيت جوز الهند، مضافًا إليهم فيتامين E بشكل جيد جدًا، ثم يتم تسخينها حتى إرتفاع درجة الحرارة، ويتم حفظها بشكل جيد في الثلاجة لمدة لا تقل عن حوالي ساعة وبعدها يتم إستخدامها لترطيب الشفاه بشكل دائم. زبدة الشيا أفضل مرطب للشفايف زبدة الشيا تعد واحدة من أفضل مرطبات الشفايف، حيث أنها تجهز عن طريق كمية من زبدة الشيا ومثلها من شمع العسل وحوالي ملعقتين من زيت اللوز الحلو، وزيت النعناع بالإضافة إلى فيتامين E. يتم مزج المكونات بشكل جيد في قدر يمكن أن يتحمل الإرتفاع في درجة الحرارة، والقيام بوضعه في قدر أكبر يشتمل على مياه تصل إلى درجة الغليان، وتركه فيه حتى يتأثر بالحرارة ويصل لمرحلة الذوبان التام. وبعدها يمكن وضعه في عاء محكم الغلق والتعقيم، ويت إستخدامه بشكل يومي على الشفايف مما يساعدها على الترطيب القوي، والقضاء على جميع ما يمكن أن يوجد منها من تشققات عميقة، وجفاف يلازمها طوال فترة الشتاء. أفضل مرطب للشفايف ومعالج في آن واحد هناك العديد من المنتجات التي يتم إستخدامها بشكل موضعى على الشفايف، مما يساعد على ترطيبها ومعالجة جميع المشكلات المتعلقة بها في نفس ذات الوقت، فهو مكونات متكاملة بالنسبة للشفايف، ومن خلال ما يلي سيتم التعرف عليها بشكل أوضح: BARIEDERM LIPS PERIDERM LIPS يعد واحد من المنتجات الموضعية التي عند وضعها على الشفايف تأتي بنتائج رائعة، فهو من مجموعة URIAGE والتي لها من المميزات الكثير، من أهمها أن هذا المنتج عديم الطعم.