قيل لنا عند توقيع معاهدة وادي عربة سيئة الصيت والسمعة، أننا سنحمل "التبانيات" ونجمع فيها الدولارات لأن السواح الإسرائيليين سيقومون بغزو الأردن ولكن ليس بالطائرات والمدافع كما تعودنا ولكن بالدولارات، وتبين بعد ذلك أنهم قاموا بغزونا بقمامتهم، علما أن الذين جاؤوا إلينا هم من الطبقة المعدمة، وكان هدفهم ليس الصرف في الأردن بل تغيير جو في بلد فقير وآمن بالنسبة إليهم. ذات يوم بعد توقيع معاهدة وادي عربة كنت في زيارة لمأدبا المدينة التي أحب، وتصادف وجود مجموعة من البنات الإسرائيليات السائحات إلى مأدبا، فقلت أن الله قدم لي هدية من السماء كي أعرف حجم الصرف لهؤلاء الفتيات، ولحسن حظي أن المطاردة لم تدم سوى لأمتار حيث اقتحمن مطعما للفول والحمص والفلافل، ودلفت وراءهن فكانت المفاجأة أن طلبن ساندويتشين اثنتين فقط وهن خمس ؟! القرآن الكريم - تفسير القرطبي - تفسير سورة الأنفال - الآية 46. وعلى الفور عوضني الله برجل وزوجته من السواح الإسرائيليين، فمشيت وراءهما دون أن يلحظاني، وجلسا على رصيف دوار، وأخرجت العجوز من حقيبة يدها بعض الساندويتشات وقنينة ماء، وتناولا غداءهما وشربا ماء حتى إرتويا، ومن ثم قامت العجوز برمي القمامة خلق الرصيف وإنصرفا على الفور. ناهيك عما قيل عن السائحات الإسرائيليات اللواتي غررن بأردنيين وأضفنهم إلى نادي الإيدز والقصص معروفة ولا داعي لسردها.
إذا هبت رياحك فاغتنمها | كتاب عمون | وكالة عمون الاخبارية
قوله تعالى: ولا تنازعوا فتفشلوا وتذهب ريحكم الآية. نهى الله جل وعلا المؤمنين في هذه الآية الكريمة عن التنازع ، مبينا أنه سبب الفشل ، وذهاب القوة ، ونهى عن الفرقة أيضا في مواضع أخر ، كقوله: واعتصموا بحبل الله جميعا ولا تفرقوا [ 3 \ 103] ، ونحوها من الآيات ، وقوله في هذه الآية: وتذهب ريحكم [ 8 \ 46] ، أي: قوتكم. إذا هبت رياحك فاغتنمها فعقبى كل خافقة سكون. وقال بعض العلماء: نصركم ، كما تقول العرب: الريح لفلان ؛ إذا كان غالبا ، ومنه قوله: [ الوافر] [ ص: 103] إذا هبت رياحك فاغتنمها فإن لكل عاصفة سكون واسم " إن " ضمير الشأن. وقال صاحب الكشاف: الريح: الدولة ، شبهت في نفوذ أمرها ، وتمشيه بالريح في هبوبها ، فقيل: هبت رياح فلان ، إذا دالت له الدولة ، ونفذ أمره ، ومنه قوله: [ البسيط] يا صاحبي ألا لا حي بالوادي إلا عبيد قعود بين أذوادي أتنظران قليلا ريث غفلتهم أم تعدوان فإن الريح للعادي
القرآن الكريم - تفسير القرطبي - تفسير سورة الأنفال - الآية 46
استبشرت جماهير نادي الاتحاد خيراً ففي تلك الليلة القاتمت السواد كباقي ليالي نادي الاتحاد الرازح تحت أنين الألم في سنواته الأخيرة. اذا هبت رياحك فاغتنمها فان لكل. ظهر البدر مكتملاً في جماله وأبهى حلله وعلى قدر الإشتياق له ترقبه الأعين وتهتف له الحناجر ذلك البدر الذي أخفى ظلمة الليل الموحشة وزاد من دفء المشاعر الفياضة تجاه هذا الكيان الأبي العظيم وفي أعين جماهيره دمعة تعكس واقع يعيشه هذا النادي وعينها الأخرى كبرياء وشموخ وتاريخ لاتفتر أن تنحني أمام هذه الأعين البراقة لهذه الجماهير العاشقة صفحات التاريخ الخالدة وأروقته المنيرة. في ليال الاتحاد الكثير من الحديث والكثير من العشق والوله ولها ذكريات لاتنسى بحلوها ومرها، ولكن ليلة المقيرن لم تكن كباقي الليالي فبعد ليل طال وطال الألم والحزن معه يظهر المقيرن ليضيء سماء الأمل والفرح والسعادة ويعيد الأحلام المفقودة إلى واقع ماثل بكامل تفاصيلة وبأروع حكاياته. تلك الرسائل التي كانت أشبه بسحابة ماطرة أزهرت على وقعها أرض الاتحاد ربيعاً وأزهاراً عقب جفاف الخذلان وغبار الذل والهوان الذي عاشه الكيان إبان فترات متقطعة ومتلاحقة يفصل بينها الزمن ويربطها الفشل والفشل الذريع. فالمقيرن خرج بهذه الرسائل للمحرك والداعم الأول للنادي في كافة تفاصيل تاريخه وجهها للمدرج الاتحادي هذا المدرج الذي يُعتبر حالةً خاصة في الإنتماء والوفاء لن تتكرر ولن يهدأ لها بال حتى تعيد عميدها إلى جادة طريقة الذي أجبر على أن يحيد عنه مكرهاً.
وَأَطِيعُوا اللَّهَ وَرَسُولَهُ وَلَا تَنَازَعُوا فَتَفْشَلُوا وَتَذْهَبَ رِيحُكُمْ ۖ وَاصْبِرُوا ۚ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ (46) قوله تعالى وأطيعوا الله ورسوله ولا تنازعوا فتفشلوا وتذهب ريحكم واصبروا إن الله مع الصابرين قوله تعالى وأطيعوا الله ورسوله ولا تنازعوا هذا استمرار على الوصية لهم ، والأخذ على أيديهم في اختلافهم في أمر بدر وتنازعهم. فتفشلوا نصب بالفاء في جواب النهي. ولا يجيز سيبويه حذف الفاء والجزم وأجازه الكسائي. وقرئ ( تفشلوا) بكسر الشين. وهو غير معروف. وتذهب ريحكم أي قوتكم ونصركم ، كما تقول: الريح لفلان ، إذا كان غالبا في الأمر قال الشاعر: إذا هبت رياحك فاغتنمها فإن لكل خافقة سكونا وقال قتادة وابن زيد: إنه لم يكن نصر قط إلا بريح تهب فتضرب في وجوه الكفار. ومنه قوله عليه السلام: نصرت بالصبا وأهلكت عاد بالدبور. قال الحكم: وتذهب ريحكم يعني الصبا ، إذ بها نصر محمد عليه الصلاة والسلام وأمته. إذا هبت رياحك فاغتنمها | كتاب عمون | وكالة عمون الاخبارية. وقال مجاهد: وذهبت ريح أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم حين نازعوه يوم أحد. قوله تعالى واصبروا إن الله مع الصابرين أمر بالصبر ، وهو محمود في كل المواطن وخاصة موطن الحرب ، كما قال: إذا لقيتم فئة فاثبتوا.
Last updated أغسطس 3, 2021
جميعنا نحب الحبحب لا سيما الاطفال لأن الحبحب فاكهة منعشة ولذيذة، وللحبحب فوائد عديدة للجسم والبشرة والشعر سنذكرها في القمالة وسنجيب عن اهم الاسئلة التي تردنا مثل هل الحبحب يزد الوزن وهل الحبحب يرفع السكر ويناسب مرضى السكري وغيرها من الاسئلة لذلك اكمل قراءة المقالة. الحبحب فاكهة صيفية منعشة ولذيذة ويعرف أيضا باسم البطيخ الأحمر. ويمكن تناول الحبحب بشكل قطع مقسمة متوسطة الحجم او صنع عصير الحبحب او تناول حز الحبحب وهذا ما يفضله الأطفال للاستماع به. وبالتأكيد يجب ان يكون الحبحب بارد حتى يعطيك شعور الانتعاش. هل الحبحب يزيد الوزن؟
لا يزيد الحبحب الوزن لأنه منخفض السعرات الحرارية حيث يشكل الماء بالحبحب نسبة 91%. كل 100 غرام من الحبحب يحوي 30 سعرة حرارية فقط. كما ان الحبحب تقريبا لا يحوي أي دهون او بروتين. ما هي فوائد الحبحب؟
فوائد الحبحب عديدة ابرزها
خفض ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على السيترولين الذي يتحول الى الارجينين الذي يقوم بإنتاج أوكسيد النتريك مما يؤدي الى استرخاء الاوعية الدموية وتوسيعها وبالتالي خفض ضغط الدم. الحبحب يقوم بخفض المقاومة للانسولين وبالتالي يخفض احتمال اصباتك بداء السكري النمط الثاني.
هل الحبحب يزيد الوزن المثالي
يحتوي الحبحب على كمية عالية من الماء، أي بنسبة 90%. كما يعتبر من الفاكهة التي تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية. ويلعب الحبحب دوراً كبيراً في منحك شعوراً بالشبع والإمتلاء. بالتالي، يساعد على تقليل كمية الوجبات المتناولة وإجمالي السعرات الحرارية المستهلكة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. وعلى الرغم من أن الحبحب من الفواكه الموصى بتناولها، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية المستهلكة، بالتالي إلى زيادة الوزن. كما أن الإفراط في تناول الحبحب قد يتسبب في حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي وارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم. العناصر الغذائية في الحبحب
يحتوي البطيخ على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة للجسم، بما في ذلك فيتامين أ الضروري لتعزيز صحة العين، فيتامين ب1 الذي يعمل على تحويل الطعام إلى طاقة، فيتامين ب6 لتكوين خلايا الدم الحمراء في الجسم، وفيتامين ج لنمو الأنسجة وإصلاحها وتعزيز صحة الجهاز المناعي. ويحتوي الحبحب كذلك على الليكوبين، ومضادات الأكسدة الهامة للحفاظ على صحة القلب، والسيترولين المسؤول عن توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم في الجسم. والجدير بالذكر أن بذور الحبحب غنية بالحديد والمغنيسيوم.
هل الحبحب يزيد الوزن من
15 ملليجرام من المغنيسيوم. الفوائد العامة للبطيخ
يحتوي البطيخ على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم حيث يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والعديد من العناصر الأخرى التي لها العديد من الفوائد الصحية وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن أهم الفوائد التي يقدمها البطيخ للصحة بشئٍ من التفصيل. [1] [2]
تقليل ضغط الدم المرتفع
يساعد البطيخ على خفض ضغط الدم على القلب والشريان الأورطي، حيث يتعرض الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم والسمنة لفرص عالية للإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية عندما يتعرضون للبرد خلال أشهر الشتاء، أظهرت الدراسة أن البطيخ مفيد لمعايير الأوعية الدموية وضغط الدم الأبهري، كما يمتلك البطيخ خصائص موسعة للأوعية تساعد على منع ارتفاع ضغط الدم الذي يعد من الأسباب الرئيسية للسكتات الدماغية والنوبات القلبية، كما أن البطيخ غني بـ L-citrulline المرتبط بـ L-arginine وهو حمض أميني ضروري لتكوين أكسيد النيتريك المطلوب لتنظيم ضغط الدم وقوة الأوعية الدموية. [1] [2]
تعزيز صحة الكلى
البطيخ مصدر غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على تطهير المواد السامة الموجودة في الكلى، كما يساعد البطيخ على تقليل تركيز حمض البوليك في الدم مما يساعد على تقليل مخاطر تلف الكلى وتشكيل حصوات الكلى، كما أن البطيخ يعزز التبول ويساعد على تنظيف الكلى بسبب احتوائه على نسبة عالية من الماء، تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في البطيخ على تعزيز صحة الكلى وتقليل علامات الشيخوخة المبكرة التي تصيب الكلى.
الكمية المناسبة لتناول الحبحب
يمكن تناول حوالي 500 غرام من الحبحب في اليوم، حيث أنه يحتوي على كمية قليلة من السكريات ويساهم في تعزيز الشعور بالإمتلاء. ولكن، على الرغم من فوائده وقيمته الغذائية العالية، يحذر الإفراط في تناوله لتفادي الإصابة بارتفاع مستويات السكر بالدم، الاضطرابات الهضمية، ومشاكل القلب والأوعية الدموية المتعلقة بارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم. ويعود السبب في ذلك إلى أن الحبحب غني بالبوتاسويم. فوائد تناول الحبحب
يحمل الحبحب معه مجموعة من الفوائد الصحية العامة، والتي تشمل ما يلي:
يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، لاحتوائه على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة، وخاصةً مركب سيترولين، الذي يقضي على الشوارد الحرة للخلايا، ويحمي الأوعية الدموية من الإصابة بالتصلّب، ويحافظ على مستوى الحمض الأميني "أرجنين" في الدم المسؤول عن تصنيع أكسيد النتريك الذي يمنح الشرايين المرونة ويمنع التأكسد. يحمي من الإصابة بأمراض السرطان المتنوعة، وخاصةً سرطان الثدي، وسرطان الرحم، وسرطان غدة البروستات، وسرطان القولون، وسرطان الرئة، وسرطان المستقيم، نظراً إلى احتوائه على مضاد التأكسد الذي يسمّى الليكوبين.