يوجد هرمون التيستوستيرون ( Testosterone) المعروف أيضًا بهرمون الذكورة الرئيسي لدى كلا الجنسين، حيث تقوم الخصيتين بإنتاجه عند الرجال، في حين يقوم المبيض عند النساء بإنتاجه ولكن بكميات أقل، كما يتم إنتاجه أيضًا بكميات قليلة بواسطة الغدة الكظرية أو ما تُعرف بالغدة فوق الكلوية الموجودة عند كلا الجنسين. ومن الجدير بالذكر أنَ ل هرمون ا لتيستوستيرون فوائد عديدة للرجال منها:
إنتاج الحيوانات المنوية. النضوج في مرحلة البلوغ وتطوير الصفات الذكورية للرجال. قوة العضلات والعظام. تحفيز الرغبة الجنسية عند الرجال. ما هو هرمون التستوستيرون - موضوع. وكما وضحنا لك بأنه موجود أيضًا عند النساء، لذا فهو يُساعد على:
المحافظة على مستويات الهرمونات الأخرى لديها. ضروريًا لعملية الإنجاب والرغبة الجنسية عند النساء.
- نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء المتزوجات على الانتحار
- بالتفاصيل.. تعرف على "صندوق الراجحي إم إس سي أي لمؤشر الأسهم السعودية متعدد العوامل"
- مزايا صندوق الراجحي للأسهم السعودية للدخل وقيمة رسوم الاشتراك به - ثقفني
نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء المتزوجات على الانتحار
التستوستيرون هو هرمون جنسي يعد هرمون الذكورة الرئيسي لدى الرجل، لكن المرأة أيضا تفرزه، وهو يلعب دورا مهما في الخصوبة وكتلة العضلات وتوزيع الدهون وإنتاج خلايا الدم الحمراء. والتستوستيرون نوع من الأندروجين ينتج بشكل أساسي من الخصيتين في خلايا تسمى "خلايا ليديغ" (Leydig cells)، أما لدى المرأة فينتجه المبيضان ولكن بكمية أقل. ويلعب الهرمون لدى الرجال دورا أساسيا في:
تطوير الصفات الذكورية، مثل خشونة الصوت. إنتاج الحيوانات المنوية. الرغبة الجنسية. كتلة العظام. توزيع الدهون. حجم العضلات وقوتها. إنتاج خلايا الدم الحمراء. ويزداد إنتاج التستوستيرون بشكل ملحوظ خلال فترة البلوغ، ويبدأ في الانخفاض بعد عمر الثلاثين أو الأربعين عموما، ويتم التحكم في مستوياته بواسطة الدماغ والغدة النخامية. ويبلغ المعدل الطبيعي من هرمون التستوستيرون في الدم:
لدى الرجال: 300-1000 نانوغرام لكل ديسيلتر. كيفية معرفة نسبة هرمون التستوستيرون - موضوع. لدى النساء: 15-70 نانوغراما لكل ديسيلتر. يؤدي انخفاض مستوى الهرمون لدى الرجل إلى مشاكل تتفاقم بزيادة انخفاضه واستمراره، مثل:
انخفاض الرغبة الجنسية. العنة (ضعف الانتصاب). انخفاض عدد الحيوانات المنوية. تضخم أنسجة الثدي (تثدي).
[٥] لمعرفة كمية البروتين التي يحتاجها جسمك يمكنك قراءة مقال حاجة الجسم من البروتين. تعرف على هرمون الذكورة عند النساء ؟ | دار الذكورة - دكتور أسامة غطاس. الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم
يساعد هذا العنصر على تقليل ارتباط البروتين بالتستوستيرون، ممّا يزيد كمية التستوستيرون المتاحة في الدم، [٥] ومن الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم: الخضروات الورقية الداكنة، والبذور، والبقوليات، والأسماك، والحبوب الكاملة، والمكسرات، والشوكولاتة الداكنة، والزبادي، والأفوكادو ، والموز. [٦]
أطعمة أخرى
تشير بعض الدراسات العلمية إلى أنّ بعض الأطعمة قد تساعد على زيادة مستويات التستوستيرون في الجسم، ولكنّ ذلك غير مؤكد، و ما زالت هناك حاجةٌ إلى مزيدٍ من الدراسات لتأكيد تأثير هذه الأطعمة ، ونذكر منها ما يأتي:
زيت الزيتون: حيث لوحظ في دراسةٍ نُشرت في مجلّة Natural product communications عام 2013، وضمّت 60 رجلاً أصحّاء؛ ارتفاع تركيز هرمون التوستيسترون، والهرمون المنشط للجسم الأصفر في الدم بشكل ملحوظ عند المجموعة التي تناولت النظام الغذائيّ المحتوي على زيت الزيتون. [٧]
الرمان: فقد أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلّة BioScientifica عام 2012، وضمّت 60 شخصاً؛ أنَّ استهلاك عصير الرمان الصافي أدى إلى زيادة ملحوظة بمستويات هرمون التستوستيرون اللعابي.
يعتبر صندوق الراجحي للاسهم السعودية أفضل صناديق الاستثمار المالي المعروف في جميع أنحاء السعودية والبنوك التابعة لها، ويمكنك التعرف على جميع الخدمات التي يقدمها هذا الصندوق من خلال موقع بنوك نت ، يعتمد هذا الصندوق على طريقة الاستثمار الداخلي للملكة فقط فلا يسمح لأي مستثمر خارج البلاد بالاشتراك في هذا الصندوق، وذلك لأن صندوق الراجحي يهدف إلى الارتقاء بمستوى الاستثمار السعودي وزيادة الدخل القومي للبلاد. صندوق الراجحي للاسهم السعودية
يعتمد صندوق الراجحي للأسهم السعودية على الاستثمار المالي بعدة طرق مختلفة لتحقيق قدر عالي من الاستفادة المالية وزيادة الدخل القومي للمملكة السعودية، ومن ضمن الطرق التي يعتمد عليها صندوق الراجحي كل ما يأتي:
تزداد خبرة العميل الذي يستخدم هذا الصندوق الاستثماري وذلك بسبب تعامله مع أكبر البنوك المعروفة داخل السعودية وهو بنك الراجحي المركزي، فيقدم الصندوق فرص هائلة للاستثمار المستمر عن طريق المساهمة في بعض الشركات المعتمدة والناجحة لزيادة المكاسب المالية. يطبق الصندوق جميع القوانين التشريعية التي يضعها الإسلام من خلال الاستفادة بالاستثمار المالي داخل الشركات التجارية والاستثمارية المختلفة.
بالتفاصيل.. تعرف على &Quot;صندوق الراجحي إم إس سي أي لمؤشر الأسهم السعودية متعدد العوامل&Quot;
البعض يفضل الاستثمارات المتوازنة التي تجمع بين المخاطر العالية والمتوسطة لكي تُجنب العميل العميل تقلبات الأسواق والأسعار المستمرة، لذلك يعتبر صندوق الراجحي هو الأنسب لمن يريد الاستثمار. وهذا لتجنب تأثير التقلبات التي يشهدها سوق الأسهم بشكل دائم فتفوق نسبة المساهمة باستثماره بالبضائع نسبة المساهمة بالأسهم نفسها
سياسية الاستثمار في صندوق الراجحي
يعادل الحد الأدنى لنسبة الأسهم والطروحات والحقوق ذات الأولوية في صندوق الراجحي 50% ويعادل 100% على أقصى تقدير، والحد الأدنى لما يخص النقد 0% ويصل الحد الأقصى 50%، وصناديق الاستثمار المطروحة بشكل عام وتشمل الصناديق المتداولة ذات الاستراتيجيات المماثلة يعادل الحد الآدنى 0% والأقصى 30%. و يمكن لمدير الصندوق الاحتفاظ بنسبة تتخطى 50% من قيمة أصول الصندوق. مخاطر صندوق الراجحي للأسهم
بالطبع توجد بعض المخاطر المتعلقة بمجال الاستثمار في سوق الأسهم حيث أن شراء الأسهم نفسها تعتبر مغامرة لذلك لا يوجد أي ضمانات أو تأكيدات فيما يتعلق بثبات السعر، والسبب في ذلك هو التذبذبات العالمية لذلك لابد أن يكون المستثمر على علم بكافة المخاطر المتعلقة بسوق الأسهم ومجال الاستثمار فيه.
مزايا صندوق الراجحي للأسهم السعودية للدخل وقيمة رسوم الاشتراك به - ثقفني
استراتيجية الاستثمار
الاستثمار بشكل رئيسي في اسهم الشركات المدرجة في اسواق الاسهم السعودية، وقد يشمل ذلك الاسهم والطروحات الاولية وحقوق الاولوية وفي صناديق أسواق النقد وصناديق الاستثمار الاخرى ذات الاستراتيجية المماثلة وكذلك الاوراق المالية المدرة للدخل المطروحة طرحاً عاماً او المتداولة وتشمل الصناديق العقارية المتداولة. معلومات عن الصندوق
مدير الصندوق
شركة الراجحي المالية
البلد
المملكة العربية السعودية
الأهلية
جميع المستثمرين
نوع الأصول
أسهم
التصنيف الفرعي
متوافق مع أحكام الشريعة
تاريخ التأسيس
2016/01/26
سعر الوحدة عند التأسيس
10. 00
فترةالتقييم
مرتين اسبوعيا
أسس التقييم
سيتم اعتماد أسعار الصناديق الإغلاق في يوم التقويم
اسم الصندوق
صندوق الراجحي للأسهم السعودية للدخل
الاسم المختصر
الراجحي للأسهم السعودية للدخل
هدف الصندوق
يهدف الصندوق إلى توزيع الدخل والنمو في المدى الطويل. التصنيف
الدخل و النمو
التركيز الجغرافي
العملة
ريال
النوع
مفتوح
الرسوم والمصاريف
الاشتراك الاضافي:
2, 000. 00
رسوم الإدارة
1. 75%
رسوم الأداء
-%
نوع رسوم الإدارة
سنويا
الحد الأدنى للاشتراك
5, 000. 00
رسوم الاشتراك
2.
ومن أهم الأهداف التي يحويها صندوق الراجحي هي زيادة رأس المال. ذلك يكون عبر وساطة الاستثمار في الأسهم المتاحة داخل المملكة. ويتم تداول المسمي الخاص بذلك "التداول" كما أنها لا تخالف الشريعة الإسلامية. رسوم اشتراك صندوق الراجحي
الاشتراك في الاستثمار وما هي القيمة المحددة للاشتراك به
يتم الاشتراك في صندوق الراجحي للأسهم السعودية من خلال التداول. والذي يحتوي علي نسبة مجازفة ، كما أنه يجب علي أي مستثمر أن يعلم جيداً. بأن القيمة المالية في صندوق الراجحي. في توقيت التأسيس الخاص به كانت قيمته محددة بسعر 100 ريال سعودي. ذلك السعر الخاص بكل وحدة ، كذلك يعرف الاسم الخاص بالصندوق ومؤشره باسم S&B. كما تم تحديد قيمة الاشتراك في صندوق الراجحي بقيمة 2%. ذلك من قيمة المبلغ الإجمالي للاشتراك. كما تم تحديد المصاريف الإدارية بقيمة 1. 75% خلال عام. كذلك قام صندوق الراجحي بتحديد حد أدني للاشتراك بقيمة 5000 ريال. كما قيمة الاشتراك الإضافي بسعر 2000 ريال. وفي الحالة التي يتم فيها أرجاع الاشتراك يكون الحد الأدنى 2000 ريال عبر موقع تداول. وهو الموقع الرسمي المعتمد لمصارف الراجحي علي مستوي المملكة العربية السعودية.