بعد تحريك سعر البنزين 25 قرشا مع تثبيت سعر السولار؛ أكد مصدر بوزارة التنمية المحلية ، على أن الوضع على ما هو عليه، حيث لا توجد أي زيادة جديدة في أسعار تعريفة الركوب بالنسبة للسرفيس والنقل العام وخطوط المواصلات الداخلية والخارجية بين المحافظات؛ فأسعار السولار ثابتة فهو وقود السرفيس والميكروباص والنقل الأجرة، وبالتالي لاداعي لوجود أي زيادة في أسعار المواصلات، وهناك تنسيق كامل مع المحافظات بخصوص هذا الشأن، ففي فبراير الماضي بعد تحريك أسعار البنزين ربع جنيه لم يتم المساس بتعريفة الركوب وأسعار المواصلات، وأي تلاعب سيواجه بمنتهى الشدة والحزم. وأشار لـ«الوطن» إلى تخصيص خط ساخن متاح أمام المواطنين للإبلاغ في أي محافظة عن أي زيادة في تعريفة الركوب فضلا عن الخط الساخن «15330». إجراء قانوني
وأشار إلى أن النقل الجماعي لا يعتمد على البنزين والأمر قاصر على استخدام السولار وبالتالي لا زيادة في تعريفة ركوب النقل الجماعي بعد تحريك أسعار البنزين بمختلف أنواعه 25 قرشا، وعلى الجميع الالتزام بذلك، ويتم متابعة المواقف وخطوط السير من خلال لجان من السرفيس والمرور والأحياء لمتابعة الوضع واتخاذ إجراء قانوني مع أي مخالف.
مكتب النقل الجماعي للأفراد
×. slider Accordion. رؤية الوزارة. تطوير منظومة النقل في المملكة، لتكون مركزاً لوجستياً يربط القارات الثلاث لتعزيز التنمية الاقتصادية المستدامة والقدرة التنافسية … شاهد المزيد…
تعليق
2016-06-04 04:06:10
مزود المعلومات: الحمدي الحمدي
مواصلات الإمارات تنجز 13, 555 رحلة مدرسية إلى "إكسبو 2020 دبي" « Previous Next » "الإمارات لصيانة المركبات الفارهة" تحصل على شهادة مطابقة من فئة خمس نجوم « Previous Next » الجوائز والشهادات أحدث التغريدات كل عام وشعب الإمارات والأمة العربية والإسلامية بخير … كل عام ونحن لبعضنا أقرب.. وقلوبنا أكثر محبة وتسامحاً وسلاماً … كل عام ونحن بطاعة ربنا أسعد.. عيد سعيد وتقبل الله من الجميع صالح الأعمال..
ما يصل إلى واحدةٍ من بين كل 5 نساء حول العالم يصبن بمشاكل الصحة النفسية أثناء الحمل أو في السنة الأولى بعد الولادة. المزاج السيء والتوتر والقلق والاكتئاب أمور شائعة. من المهم أن تعتني بصحتك النفسية بالإضافة إلى صحتك الجسدية. فيما يلي بعض الطرق لمساعدتك على تحسين صحتك النفسية خلال فترة الحمل:
نصائح للمساعدة على تحسين الصحة النفسية خلال فترة الحمل
أولًا: قومي بإجراء تعديلات في نظامك الغذائي
الأكل الصحيح يعني التوازن الصحيح لكل وظائف الجسم. إن نمو طفل بداخلك يتطلب الكثير من الجهد. لذلك، فإن ضمان حصولك على مزيج جيد من الأطعمة الصحية، بالإضافة إلى الكثير من الماء، هو أحد أفضل أشكال الرعاية الذاتية. لا تخافي من تدليل نفسك ببعض الأطعمة بين الحين والآخر، ولكن تذكري أن تزويد جسمك بالخيارات الصحية من الأطعمة سيضمن لك ولطفلك الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجينها لتشعري بالراحة والقوة، جسديًا ونفسيًا. موقع خبرني : ضع وسادة بين ساقيك عند النوم وتمتع بالفوائد المذهلة. ولا تنسي الحصول على المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب. وصايا من الخبراء للحفاظ على نمط حياة صحي خلال فترة الحمل
ثانيًا: مارسي اليوجا
اليوجا نشاط يركز على الصحة النفسية والجسدية. تعتبر اليوجا أثناء الحمل طريقة هامة أيضًا للبقاء نشطة، وهي كذلك تساعد على تقوية جسمك وتخفيف الأوجاع والآلام من خلال تمارين التمدد.
أيهما أفضل.. النوم على الجانب الأيمن أم الأيسر؟ - وطن | تركيا اليوم
قيادة الدراجة النارية، لما لها من خطورة على صحتك وحياة جنينك في حالة حدوث اي عوامل خطر في الطريق مثل الطريق الغير ممهد أو الزحام أو احتمالية الحوادث لا قدر الله. ممارسة الرياضة العنيفة، الرياضات المسموح بها هي الرياضات التي تحافظ على لياقتك البدنية فقط مثل المشي أو اليوجا أو الرياضات الخفيفة، ولكن الإفراط في ممارسة الرياضة في بداية الحمل هو أمر قد يعرض الحمل للخطر. أيهما أفضل.. النوم على الجانب الأيمن أم الأيسر؟ - وطن | تركيا اليوم. ركوب المواصلات المزدحمة والمكدسة لتجنب التعرض للصدمات مع الأشخاص، أكثر الوسائل أماناً للانتقال الحامل من مكان إلى آخر هو ركوب السيارة الخاصة أو سيارة الأجرة، تجنبي أيضاً وسائل السفر الغير آمنة. المشي طويلا في الجو الحار، يعرضك ذلك إلى هبوط ضغط الدم بسبب ما تفقديه من ماء وأملاح أثناء المشي. الإجهاد العضلي أو العصبي، ضغوط العمل والتفكير المفرط من الأشياء التي تؤثر على صحتك وجنينك، لذلك حاولي ان تديري امورك بكل حكمة واحرصي على راحتك النفسية والجسدية. الأطعمة الممنوعة للحامل في الشهور الأولى
المأكولات ذات الطبيعة الدسمة أو المقلية في الزيت تفادياً لزيادة مشاكل المعدة من حموضة أو ارتجاع. المأكولات التي تسبب زيادة انقباض عضلات الرحم ومن ثم تؤدي إلى خطورة الإجهاض، مثل الأناناس والقرفة وعسل النحل.
موقع خبرني : ضع وسادة بين ساقيك عند النوم وتمتع بالفوائد المذهلة
حاولي أن تمنحي نفسك وقتًا كل يوم للراحة وتحرير عقلك من الهموم. ابحثي عن أفضل مكان للاستمتاع بهذا الوقت الهادئ. بالنسبة للبعض، قد يكون التنزة في الحديقة. وبالنسبة للآخرين، فمجرد الجلوس مع كتاب وكوب شاي سيساعد. أيا كان ما سيساعدك لتحصلي على التنفس المريح والاسترخاء العميق للعضلات والشعور بالراحة، فلا تترددي في القيام به. رابعًا: مارسي التمارين الرياضية
من الآمن ممارسة الرياضة أثناء الحمل. في الواقع، إنها مفيدة للغاية ويوصى بها بشدة. قد لا يبدو مجرد التفكير في الأمر سهلًا، خاصةً إذا كنت تشعرين بالغثيان أو التعب أو الثقل. لكن، تأكدي من أن الذهاب في نزهة لطيفة بانتظام أو السباحة المريحة يمكن أن يفيد صحتك وصحة طفلك بشكل كبير. لا تقتصر ممارسة التمارين الرياضية على أنها مفيدة لصحتك الجسدية فحسب، بل إن دمج بعض الحركة في يومك مفيد لصحتك النفسية أيضًا. تؤدي التمارين الرياضية إلى إفراز مواد كيميائية في الجسم تسمى الإندورفين، والتي يمكنها تحسين مزاجك وحتى تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق. لا تدعي فكرة التمرين أثناء الحمل تخيفك أو تقيدك، فمجرد التوجه للخارج للتمشية طريقة رائعة لرفع معدل ضربات قلبك. يمكن أن يساعد الهواء النقي والحركة على تهدئة ذهنك وتعزيز إفراز الإندورفين.
في الواقع الذين ينتمون الى برج السرطان سواء كانوا رجالاً أو نساءاً معروف عنهم بانهم يملكون الجمال والاجسام الجميلة الملفتة ولو كنا سنتحدث عن البرج الاجمل فإن السرطان سيكون الفائز في كل مرة. جمال الجسد و التناسق والإنسيابية في الحركة تجعل نساء السرطان عارضات ازياء بالفطرة سواء مارسوا تلك المهنة ام لم يمارسونها. الميزان 23 سبتمبر/أيلول - 22 أكتوبر/ تشرين الأول الميزان من الابراج التي تتمتع بجمال لافت سواء لناحية ملامح الوجه أو الجسد. البرج هذا هو ذلك البرج الذي يلفت الانظار اليه في كل مكان يتواجد فيه وذلك لان جماله واضح وبارز كما انه مختلف. الميزان عادة يميل لان يكون أكثر طولاً من الابراج الاخرى كما ان التناسق في الجسد مثالي. الجدي 22ديسمبر/ كانون الأول - 19 يناير/ كانون الثاني الجدي ورغم ان حياته تتمحور حول العمل وتحقيق الاهداف وعيش حياة تقليدية ولكن البرج هذا يمكنه وبسهولة تامة ان ينجح في مجال عرض الازياء. الجدي لا يملك القوام الجميل فحسب ولكن ذلك البرج يملك وضعيات وقوف وجلوس مثالية. فهو لا يحني كتفيه ولا يجلس بطريقة تفسد شكل جسده بل هناك الكثير من الحرص على القيام بهذه الامور كما يجب.. لا لان الجدي يريد الإستعراض ولكن لانه عليه ان يقوم الامور بشكل صحيح لا اكثر.