استمع الى "شفتك معه وقفيت" علي انغامي
عبدالمجيد الكايد - شفتك معه واقفيت مدة الفيديو: 7:16
فهد بن سعيد (وحيد الجزيرة) - شفتك معاه واقفيت مدة الفيديو: 7:20
مرزوق السعيد - شفتك معه وأقفيت عنكم وصديت مدة الفيديو: 7:03
ابوعيااادهـ - شفتك معاهـ.
شفتك معه وأقفيت عنكم وصديت // راشد بن جعيثن :: بصوت الهواوي :: - منتديات قصيمي نت
14-02-09, 02:00 AM
شفتك معه وأقفيت عنكم وصديت // راشد بن جعيثن:: بصوت الهواوي::
14-02-09, 03:14 AM
التوقيع
Khaledgg4322
twitter
14-02-09, 04:02 AM
من نجوم المنتدى
الله يعطيك الف عافيه
14-02-09, 11:53 AM
الله يعطيك الف عاااافيه,, صح لسان شاعرها وشايلها,, تحيااااااااااااااااتي,,,
14-02-09, 11:42 PM. مشكور ومآقصرت. يعطيك العافيه
15-02-09, 03:11 AM
راااااااائعه تسلم أخوي ماقصرررررررت
15-02-09, 08:22 AM
يعطيك العافيه اخوي على القصيده الجميـله
لآهنت, ويسلم صوت الهواوي
دام ماتبخل بي الدنيا البخيله= فدوة" للربع من كمي لكمي ودامني فردً من افراد القبيله = عتيبه ربعي عزوتي لحمي ودمي
ما تخير في فصيله عن فصيله = كل عتيبي ٍ على ألارض ابن عمي
15-02-09, 10:23 AM
يا ويل قلبي
ذكرتني بشريط طاوعت فيني كل عاذل ولوام وفيه هالقصيده الرائعه
هيضتنا يا الهواوي
ابداع وربي
واحلى تقييم
ياقلب لا ساقك زمانك على الهم
غاير جروحك لا تبيًـح خفاهـا
مصيرها مـع مـرً الأيـام تلتـم
وإلا تموت.. ويحسن الله عزاها [email protected]
فهد بن سعيد (وحيد الجزيرة) - شفتك معاه واقفيت - Youtube
ت + ت - الحجم الطبيعي
شعر: راشد بن جعيثن شفتك معه واقفيت عنكم وصَدّيت أخاف أموت من القهر في مكاني مبعِدْ ولا بك يا هوى البال ظنّيت أنّك تعاشر بالهوى خِل ثاني وشفتك تناظرني وانا عنك قفّيت مقهور راحت منك عشري ثماني ياليتني ما جيت شفقٍ ومرّيت وما شفت شوفٍ زاد منه امتحاني يا مرخص الغالين بالحب ياليت أنّي عرفت نْهَايتك من زماني وياليتني ما طعت نفسي وحبّيت حبٍ على ذل الغرام ايْحَداني واليوم لك بيّنت يا زين ما اخفيت ومن كل قلبي لك رفعت التهاني
تابعوا فكر وفن من البيان عبر غوغل نيوز
شفتك معاه واقفيت عنكم وصديت.. اخاف اموت من القهر في مكاني
ما ابعد ولا بك ياهوى البال ضنيت.. انك تولع في هوى خل ثاني
شفتك تناظرني وانا عنك قفّيت.. ملزوم راحتك منك عشره زماني
عز الله انك بالخيانه تماديت.. ما بيك عز النفس عنكم حداني
كلمات:
راشد بن جعيثن
ألحان:
فهد بن سعيد
التبليغ عن خطأ
لتفاح فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والألياف القابلة للذوبان، وتجمع بين العديد من الفوائد الصحية. ونظراً لأنها غنية بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان (ممتازة للعبور المعوي)، فإنَّ تناول التفاح قبل الوجبة يساعد على "تطهير" الجهاز الهضمي. والحماية التي تشكلها الألياف سوف تحبس الكوليسترول والسكريات والسموم من الوجبة. إليك فوائد التفاح على الريق، وأهمها دعم الجسم بجرعة من الفيتامينات والمعادن: للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: ميرفت أمين تتجاهل إعلان فنان شهير يصغرها بعقدين حبه لها منذ 25 عاماً.. ما فعلته مزق قلب الاخير! سألوا محمود البزاوي عن السبب في نجاح ياسر جلال بتجسيد شخصية "السيسي".. فكشف السر الكبير! عرض مغري ينقذ نجم الأهلي من جحيم مدرب القلعة الحمراء رامز جلال يسخر من نجم الزمالك زيزو في "رامز موفي ستار" وردة فعلة عند لقائه بفان دام غير متوقعة! لن تصدق كم وصل عمر الفنانة دنيا عبد العزيز ومن هو زوجها الجديد! مفاجأة رد "ناري" من رابح صقر على محمد عبده بعد اتهام الأخير لطلال مداح بالسرقة.. لن تصدق ماذا قال عن فنان العرب! لن تتوقع كم وصل عمر الإعلامية لميس الحديدي! كشفت ذلك دون خجل منة عرفة تعرضت للعنف من زوجها محمود المهدي.. ما كشفته الفنانة اثار ضجة!
نتائج مدهشة لتناول التفاح على الريق..لن تتخلي عنها بعد اليوم
مصدر جيد للمعادن
تروي العطش، تحتوي ثمار التفاح على ما بين 84 و86 جراماً من الماء لكل 100 جرام. تحتوي على العديد من المعادن والعناصر النزرة. أبرزها: البوتاسيوم (123 مجم/ 100 جرام) يساهم في طرد السموم عبر البول، والفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم الموجودين بكميات جيدة ويلعبون أدواراً مختلفة لصحة العظام والأسنان، ولتنشيط الهرمونات، ولمكافحة السرطان... والزنك والمنغنيز، والحديد والسيلينيوم الموجودين بكميات ضئيلة، لكن ضرورية لعمل خلايا الجسم. التفاح فاكهة مثالية لنظام غذائي لإنقاص الوزن
التفاح منخفض السعرات الحرارية (بين 50 و70 كيلو كالوري/ 100 غرام حسب الصنف). يمكن تناولها بانتظام وتساعدك على التحكم في الوزن أو إنقاصه، إذا كنت تتبعين نظاماً غذائياً. من المسلم به أن هذه الفاكهة تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات (10 جم/ 100 جم)، ولكن يتم هضمها ببطء من قبل الجسم وتهدئة الجوع بشكل مستدام. عند الصباح أو بعد الظهر.. لا تترددي في قضم تفاحة، يقلل تأثيرها المشبع من الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة: حيث يصبح البكتين الذي تحتوي عليه مشبعاً بالمياه، ويبطئ إفراغ المعدة عن طريق تكوين مادة هلامية كثيفة تمتص جزءاً من الدهون للتخلص منها، وبالتالي تقليل امتصاصها من قبل الجسم.
أبرزها: البوتاسيوم (123 مجم/ 100 جرام) يساهم في طرد السموم عبر البول، والفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم الموجودين بكميات جيدة ويلعبون أدواراً مختلفة لصحة العظام والأسنان، ولتنشيط الهرمونات، ولمكافحة السرطان… والزنك والمنغنيز، والحديد والسيلينيوم الموجودين بكميات ضئيلة، لكن ضرورية لعمل خلايا الجسم. التفاح فاكهة مثالية لنظام غذائي لإنقاص الوزن
فوائد التفاح رائعة لإنقاص الوزن ضمن حمية مدروسة
التفاح منخفض السعرات الحرارية (بين 50 و70 كيلو كالوري/ 100 غرام حسب الصنف). يمكن تناولها بانتظام وتساعدك على التحكم في الوزن أو إنقاصه، إذا كنت تتبعين نظاماً غذائياً. من المسلم به أن هذه الفاكهة تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات (10 جم/ 100 جم)، ولكن يتم هضمها ببطء من قبل الجسم وتهدئة الجوع بشكل مستدام. عند الصباح أو بعد الظهر.. لا تترددي في قضم تفاحة. يقلل تأثيرها المشبع من الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة: حيث يصبح البكتين الذي تحتوي عليه مشبعاً بالمياه، ويبطئ إفراغ المعدة عن طريق تكوين مادة هلامية كثيفة تمتص جزءاً من الدهون للتخلص منها، وبالتالي تقليل امتصاصها من قبل الجسم. التفاح لتنظيم العبور والمساعدة على الهضم
هذه الفاكهة غنية بالألياف (2.