سرايا - يُعرف زيت بذور الكتان باسم الزيت الحار، وهو عبارة عن زيت يميل إلى اللون الأصفر، يتم استخراجه من بذور الكتان المجففة، ويعد أيضاً من الزيوت المعروفة، التي غالباً ما تستعمل لفوائدها العلاجية، حيث يشكل الأوميغا 3، ما يعادل 60% من زيت بذر الكتان، بالإضافة إلى كميات وفيرة من فيتامين ب المركب، ومعدن الزنك، والبوتاسيوم، والأحماض الدهنية. ** فوائد زيت بذر الكتان للجسم: يقي القلب والأوعية من الأمراض: نظراً لاحتواء زيت بذر الكتان على نسبة عالية من الأوميغا 3، فإن ذلك يساعد على المحافظة على انتظام دقات القلب، وخفض ارتفاع ضغط الدم. إنقاص الوزن: تناول زيت بذور الكتان يمنح إحساساً بالشبع يدوم مدة طويلة، وينشط عملية التمثيل الغذائي، ويخلّص الجسم من السموم المختلفة. الوقاية من الإصابة بالسرطان: يحتوي زيت بذور الكتان على كميات مرتفعة من الفيتوإستروجين، والذي يلعب دوراً فعالاً في الوقاية من الإصابة بالسرطان، كما يعالج الزيت الإصابة بتيفوئيد الأمعاء، ويخلص الجسم من حصوات المرارة، ومن المغص المعوي. المحافظة على الكولسترول: يحافظ زيت بذور الكتان على نسبة الكولسترول المفيد (HDL) في الدم بنسب طبيعية، فنظراً لاحتواء زيت بذر الكتان على كميات وفيرة من الألياف، والأحماض الدهنية المفيدة، فإنه يقلل نسبة الكولسترول الضار (LDL) في الدم، وبالتالي يُبقي نسبة الكولسترول الطبيعي ضمن معدلاته الطبيعية.
- زيت بذر الكتان للشعر
- زيت بذر الكتان الحار
- فوائد زيت بذر الكتان
- قرار "تنكيس" تأخر عاما فانتهى بكارثة.. تفاصيل جديدة في انهيا | مصراوى
زيت بذر الكتان للشعر
الاستهلاك المنتظم لزيت بذرة الكتان يقلل من احتمال الاصابة بأزمات قلبية. أنه يخفض ضغط الدم ، ويحافظ على مستوى الكولسترول الكلي ، ويعزز صحة الأوعية الدموية وينظم ضربات القلب
8 تخفيف الوزن:
مثل كل المكسرات والبذور الأخرى ، بذور الكتان غنية أيضا بالدهون الصحية والغذائية ، لذلك يساعد زيت بذور الكتان في تقليل شهيتك ، أنها تساعد على بناء كتلة العضلات ، والتي تحرق المزيد من السعرات الحرارية والدهون ، محتوى الألياف العالية يساعد على الهضم الصحي وبالتالي يكمل فقدان الوزن
9 منع متلازمة جفاف العين:
البعض منا يعاني من متلازمة جفاف العين في الطبقات الخارجية من أعيننا التي تفتقر إلى الزيوت المطلوبة ، وهذا يجعل وخزة في العين وحرقة. الشخص الذي يعاني من جفاف العين يمكن انيستخدم زيت بذور الكتان لخفض أعراض متلازمة جفاف العين
10 شعر صحي:
زيت بذور الكتان غني بالأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن ، والتي تعطيك شعر صحي. التطبيق المنتظم لزيت بذرة الكتان يساعد على نمو الشعر ويمنع تساقط الشعر ، أنه يزيل القشرة ن كما انه يحافظ أيضا على محتوى الرطوبة في الشعر ، و الحفاظ على شعرك لامع وصحي
نصائح عند الاستخدام:
– ينبغي أن تقتصر الجرعة اليومية الآمنة 1-2 ملعقة صغيرة من زيت بذور الكتان
– ينبغي استشارة الطبيب (وخاصة الأطفال) قبل استهلاك الزيت بشكل منتظم
– الجرعة المناسبة من زيت بذور الكتان تعتمد على عدة عوامل مثل السن للمستخدم ، والصحة ، والعديد من الشروط الأخرى.
زيت بذر الكتان الحار
زيت بذر الكتان
يأتي زيت بذر الكتان من بذور الكتان التي هي في الواقع واحدة من أقدم المحاصيل التي تم زراعتها منذ بدء الحضارة، وأصبحت زراعة بذور الكتان ممارسة شائعة في مناطق الشرق الأوسط إلى جانب البلدان المُطلة على البحر الأبيض المتوسط، ومعنى الاسم اللاتيني لبذر الكتان هو "مفيد للغاية"؛ وذلك لأن كل جزء من نبات الكتان له استخداماته المفيدة، [١] عادةً يتم استخدام زيت بذر الكتان في التصنيع وإعداد صلصات السلطة والسمن، بينما تستخدم بذوره في التغذية، حيث إن بذور الكتان تحتوي على حمض الأوميغا 3 الدهني الأساسي من حمض ألفا-لينولينيك ، [٢] وفي هذا المقال سيتم الحديث عن أضرار زيت بذر الكتان.
فوائد زيت بذر الكتان
فيتامين E هو ضروري لمنع تلف خلايا الجلد عن طريق الأشعة فوق البنفسجية UVA أو من... رسالة عبر الإنترنت
2nd)، AOCS Press، ص. 8 –11، ISBN 1-893997-38-3. ^ "U. S. FDA/CFSAN Agency Response Letter GRAS Notice No. GRN 00256" ، U. FDA/CFSAN، مؤرشف من الأصل في 28 يناير 2015 ، اطلع عليه بتاريخ 29 يناير 2013. ^ "Linseed" (PDF) ، Interactive European Network for Industrial Crops and their Applications، 14 أكتوبر 2002، مؤرشف من الأصل (PDF) في 08 يوليو 2012 ، اطلع عليه بتاريخ 24 يناير 2008. ^ Deutsche Gesellschaft für Fettwissenschaft (see 'Leinöl Europa': Fettsäurezusammensetzung wichtiger pflanzlicher und tierischer Speisefette und -öle (PDF) نسخة محفوظة 01 أكتوبر 2011 على موقع واي باك مشين. [ وصلة مكسورة]
^ "Flax - A Healthy Food" ، Flax Council of Canada، مؤرشف من الأصل في 06 يوليو 2011 ، اطلع عليه بتاريخ 24 يناير 2008. ^ Leah Goldberg (26 أكتوبر 2008)، "Measuring Rate Capability of a Bakelite-Trigger RPC Coated with Linseed Oil"، American Physical Society ، Bibcode:. ^ رجيم الزيت الحار وفوائد بذرة الكتان - سيدتي نسخة محفوظة 23 سبتمبر 2014 على موقع واي باك مشين. ^ جريدة المساء المغربية في العدد2835 بيوم الجمعة 20/11/2015 تحت عنوان"زريعة الكتان"
قال: ولا خلاف أنه يجوز للمصلي أن يقرأ في الركعة الثانية سورة قبل التي قرأها في الأولى ، وإنما يكره ذلك في ركعة ولمن يتلو في غير صلاة. قال: وقد أباحه بعضهم. وتأويل نهي السلف عن قراءة القرآن منكوسا على من يقرأ من آخر السورة إلى أولها. قال: ولا خلاف أن ترتيب آيات كل سورة بتوقيف من الله تعالى على ما هي عليه الآن في المصحف, وهكذا نقلته الأمة عن نبيها صلى الله عليه وسلم. قرار "تنكيس" تأخر عاما فانتهى بكارثة.. تفاصيل جديدة في انهيا | مصراوى. هذا آخر كلام القاضي عياض. والله أعلم.
" شرح مسلم " ( 6 / 61 ، 62). وقال السندي: قوله ( ثم افتتح آل عمران) مقتضاه عدم لزوم الترتيب بين السور في القراءة.
" شرح النسائي " ( 3 / 226). ب.
قرار &Quot;تنكيس&Quot; تأخر عاما فانتهى بكارثة.. تفاصيل جديدة في انهيا | مصراوى
أيها المسلم الكريم: من المسائل التي ينبغي التنبيه عليها هي:
إن قراءة القرآن بالعين فقط دون تحريك اللسان لا تعتبر قراءة، ولكن لا مانع من النظر في القرآن من دون قراءة للتدبر وفهم المعنى، فالنظر الى المصحف عبادة كما قال الإمام النووي (رحمه الله): "الْقِرَاءَةُ فِي الْمُصْحَفِ أَفْضَلُ مِنْ الْقِرَاءَةِ عَنْ ظَهْرِ الْقَلْبِ؛ لِأَنَّهَا تَجْمَعُ الْقِرَاءَةَ وَالنَّظَرَ فِي الْمُصْحَفِ وَهُوَ عِبَادَةٌ أُخْرَى" [1]. ولا يعد قارئًا، ولا يحصل له فضل القراءة إلا إذا تلفظ بالقرآن ولو لم يُسمِع من حوله؛ لقول النبي (r): (( اقْرَؤُوا الْقُرْآنَ فَإِنَّهُ يَأْتِي يَوْمَ الْقِيَامَةِ شَفِيعًا لِأَصْحَابِهِ)) [2]. ولا تجزئ القراءة بالقلب دون تحريك اللسان في القراءة الواجبة في الصلاة باتفاق الفقهاء (رحمهم الله)، وإنما يجب تحريك اللسان بالقراءة حتى تكون الصلاة مجزئة. قال الإمام الكاساني من فقهاء الحنفية (رحمه الله): "الْقِرَاءَةُ لَا تَكُونُ إلَّا بِتَحْرِيكِ اللِّسَانِ بِالْحُرُوفِ وَلَمْ يُوجَدْ، أَلَا تَرَى أَنَّ الْمُصَلِّيَ الْقَادِرَ عَلَى الْقِرَاءَةِ إذَا لَمْ يُحَرِّكْ لِسَانَهُ بِالْحُرُوفِ لَا تَجُوزُ صَلَاتُهُ، وَكَذَا لَوْ حَلَفَ لَا يَقْرَأُ سُورَةً مِنْ الْقُرْآنِ فَنَظَرَ فِيهَا وَفَهِمَهَا وَلَمْ يُحَرِّكْ لِسَانَهُ لَمْ يَحْنَثْ" [3] ، يعني لأنه لم يقرأ، وإنما نظر فقط.
فيصل بن علي البعداني
اللجنة التربوية
د. عامر الهوشان
محمد سعد عبد الدايم