علاج الارق بالقران: يمكن للإنسان أن يقرأ بعض آيات القرآن بقصد المساعدة على النوم، لأن القرآن يساعد على إرخاء الجسم وتهدئة الأعصاب. علاج الأرق وعدم النوم ليلا الحل الأمثل للنوم وعدم القلق | أسرتي. العلاج بالقرآن كما أنه ينشر الهدوء والراحة ويقي من الكوابيس والأحلام المزعجة. يمكنك الاضطلاع على كل ما يخص الصحة العامة والوقاية من الأمراض من خلال زيادة مقالات صحة وأسلوب حياة التي توفرها لكم منصة جربها. ها قد وصلنا إلى نهاية مقالنا علاج الأرق وقلة النوم بالقرآن حيث تعرفنا على علاج الأرق بالرقية الشرعية، حيث يعتبر هذا من أفضل العلاجات التي ليس لها أي آثار جانبية بل بالعكس تجني من ورائها الخير كله، والهدوء النفسي، كما وقد ذكرنا أسباب ذلك، عدم القدرة على النوم بعد تقديم علاج للأرق سواء بتوجيه من الرسول أو بآيات من القرآن الكريم.
أفضل طرق علاج الأرق بشكل نهائي - مفيد أفضل طرق علاج الأرق نهائيا
شرب اعشاب عطرية، تعمل علي الاسترخاء، والتي تتمثل في البابونج، او النعناع وغيرها من الأعشاب. تطبيق تمارين اليوغا، قبل النوع لتساعد في الاسترخاء، والخلود الي النوم. القيام بالاستحمام بماء دافئ قبل النوم، للمساعدة علي استرخاء العضلات، والجسم والخلود الي النوم، بسلام وطمأنينة. قم بالتوجه الي الله بقراءة بعض من الادعية التي جاء ذكرها عن النبي محمد صلي الله عليه وسلم من خلال الادعية التالية: عن النبي صلي الله عليه وسلم: "قُلِ اللَّهُمَّ غارَتِ النُّجُومُ وَهَدأتِ العُيُونُ وأنْتَ حَيُّ قَيُّومٌ لا تَأخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ، يا حيُّ يا قَيُّومُ أَهْدِىءْ لَيْلي، وأنِمْ عَيْنِي". إذَا أوَيْتَ إلى فِرَاشِكَ فَقُلْ: اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ السَّبْعِ وَما أظَلَّتْ، وَرَبَّ الأَرضينَ وَمَا أقَلَّتْ، وَرَبَّ الشَّياطِينِ وَمَا أضَلَّتْ، كُنْ لي جاراً مِنْ خَلْقِكَ كُلِّهِمْ جَمِيعاً أنْ يَفْرطَ عليّ أحَدٌ مِنْهُمْ أو أنْ يَبْغي عليَّ، عَزَّ جارُكَ، وَجَلَّ ثَناؤُكَ وَلا إِلهَ غَيْرُكَ، وَلا إِلهَ إِلاَّ أنْتَ. أفضل طرق علاج الأرق بشكل نهائي - مفيد أفضل طرق علاج الأرق نهائيا. اعوذ بكلماتِ اللَّه التَّامَّات من غضبه، ومن شرّ عباده، ومن همزات الشياطين وأنْ يَحضرون سبحان الله ذي الشان دائم السلطان عظيم البرهان كل يوم هو في شان ، يا مشبع البطون الجائعة و يا كاسي الجسوم العارية ويا منوم العيون الساهرة سكن عروقي الضاربة وأذن لعيني نوما عاجلا اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي في يدك، ماض في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك، سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدا من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور بصري، و جلاء حزني، و ذهاب همي.
والأرق الشديد أو المزمن. بالنسبة إلى الحالة الأولى فمن السهل علاجها وإيجاد الحلول بإيجاد طرق علاج الأرق، ولكن الأمر يختلف نوعاً ما مع النوع الثاني وهي الأرق المزمن وهو بحاجة إلى وقت ليصل صاحبه إلى مرحلة الشفاء التام، ولكن لحسن الحظ هناك حالات شفيت من الأرق المزمن وذلك بإتباع طرق الشفاء من مشكلة الأرق. أفضل طرق علاج الأرق 2020
حل مشكلة الأرق تحتاج إلى إجتماع أكثر من عامل من أجل الوصول لحل لمشكلة إضطراب النوم المزمن أو الخفيف، واليوم سنتعرف على مجموعة من بين أفضل طرق علاج الأرق على الإطلاق. علاج الأرق بالأعشاب
هل تبحث عن مشروب لعلاج الأرق ؟
من بين الطرق الأول لحل علاج مشكلة الأرق هي تناول الأعشاب المهدئة للأعصاب والتي تساعد على تزويد الشخص على الإسترخاء ومن بين تلك المشروبات العشبية:
النعناع وهو من النباتات المعروفة بتهدئة الأعصاب. البابونج ومن الأفضل شربه مغلياً. عشبة القديس جون ويطلق عليها حشيشة القلب. علاج عدم النوم بالقران - حياتكَ. عشبة بلسم الليمون وهي من نفس عائلة النعناع. لحاء المناغوليا. وغيرها من أعشاب طبية يمكنك الحصول عليها من العطار. ولكن من المهم أن تستشير طبياً قبل تناول تلك الأعشاب، والأهم من ذلك هو عدم الإكثار منها وذلك لكي لا ينقلب الأمر ضدك في حال أكثرت من شرب الأعشاب التي قد تتحول إلى منبهات، فلا أعتقد بأن قليل من الأعشاب الطبيعية ستكون مضرة!
علاج الأرق وعدم النوم ليلا الحل الأمثل للنوم وعدم القلق | أسرتي
القرآن وعلاج الأرق:
لقد من الله علينا في القرآن الكريم بالعديد من السور والآيات التي تمنح الشخص السكينة وتجعله ينام في هدوء ومن بينها:
سورة قريش: تلك السورة يرددها الشخص فتمنحه السكينة وتترد الخوف من قلبه. دعاء يونس عليه السلام:"لا إله إلا أنت سبحانك ربي إني كنت من الظالمين"، سورة الأنبياء الآية 87. "أولئك لهم الأمن": سورة الأنعام الآية 82. "ومن يؤمن بالله يهدي قلبه":سورة التغابن الآية 11. "الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم لذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب":سورة الرعد الآية 28. "ثم أنزل الله سكينته على على رسوله وعلى المؤمنين":سورة التوبة الآية 26. "هو الذي أنزل السكينة في قلوب المؤمنين": سورة الفتح الآية 4. "فأنزل السكينة عليهم وأثابهم فتحاً قريبا":سورة الفتح الآية18. آية الكرسي. خواتيم سورة البقرة. سورة الإخلاص والمعوذتين. أدعية تقال عند النوم:
اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم يا حي يا قيوم اهدي ليلي. اللهم أسلمت نفسي إليك ووجهت وجهي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت.
كما روى عن النبى صلى الله عليه وسلم قوله: إذا أوى أحدُكم إلى فراشِه، فليأخذْ داخِلةَ إزارِه، فلينفُضْ بها فراشَه، وليسمِّ اللهَ. فإنه لا يعلمُ ما خلَفه بعده على فراشِه. فإذا أراد أن يضطجعَ ، فليضطجعْ على شقِّه الأيمنِ. وليقلْ: سبحانك اللهمَّ ربي بك وضعتُ جنبي. وبك أرفعُه. إن أمسكتَ نفسي، فاغفرْ لها. وإن أرسلتَها، فاحفظْها بما تحفظُ به عبادَك الصالحين. قراءة أذكار النوم والإستغفار قبل الذهاب إلى النوم. أوردنا لكم فى هذا المقال، علاج الأرق وقلة النوم بالقرآن ، أهم النقاط حول الأرق وأسبابه وطرق علاجه بالقرآن الكريم. ففى القرآن شفاء لكل الأسقام.
علاج عدم النوم بالقران - حياتكَ
مرة واحدة. اللّهُـمَّ أَسْـلَمْتُ نَفْـسي إِلَـيْكَ، وَفَوَّضْـتُ أَمْـري إِلَـيْكَ، وَوَجَّـهْتُ وَجْـهي إِلَـيْكَ،
وَأَلْـجَـاْتُ ظَهـري إِلَـيْكَ، رَغْبَـةً وَرَهْـبَةً إِلَـيْكَ،
لا مَلْجَـأَ وَلا مَنْـجـا مِنْـكَ إِلاّ إِلَـيْكَ، آمَنْـتُ بِكِتـابِكَ الّـذي أَنْزَلْـتَ وَبِنَبِـيِّـكَ الّـذي أَرْسَلْـت. مرة واحدة. سُبْحَانَ اللَّهِ 33 مرة. الْحَمْدُ لِلَّهِ 33 مرة. اللَّهُ أَكْبَرُ 34 مرة. سورة الإخلاص: قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3)
وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4) ثلاث مرات. سورة الفلق:
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ (1) مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ (2) وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ (3)
وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ (4) وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ (5) ثلاث مرات. سورة الناس: قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ (1) مَلِكِ النَّاسِ (2) إِلَهِ النَّاسِ (3) مِنْ شَرِّ
الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ (4) الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ (5) مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ (6)
ثلاث مرات. فقالت السيدة عَائِشَةَ، رضي الله عنها، إن النَّبِيَّ، صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ،
كَانَ إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ كُلَّ لَيْلَةٍ جَمَعَ كَفَّيْهِ
ثُمَّ نَفَثَ فِيهِمَا فَقَرَأَ فِيهِمَا قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ وَقُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ وَقُلْ أَعُوذُ
بِرَبِّ النَّاسِ ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ يَبْدَأُ بِهِمَا عَلَى رَأْسِهِ وَوَجْهِهِ
وَمَا أَقْبَلَ مِنْ جَسَدِهِ يَفْعَلُ ذَلِكَ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ. "
علاج الأرق وعدم النوم ليلا ، يعاني الكثير من الناس من مشكلة قلة النوم والإضرابات في فترات الليل، والتي من المفترض أن تكون وقتا للإسترخاء والراحة، ولكن انتبه الأرق قد يتحول إلى مرض يؤثر على جميع أجزاء الجسم، ولابد من معرفة أسباب الأرق حتى نتمكن من علاجه. أسباب الأرق وعدم النوم ليلا:
أسباب الأرق وعدم النوم ليلا
أسباب مرضية:
كتعرض الإنسان لمرض ما أو اجراء عملية جراحية أو أي شى يجعله لايستطيع النوم بسبب الألم
أسباب نفسية:مثل الإكتئاب والخوف من المستقبل، والاضطراب النفسي كانفصام الشخصية والتفكير في الماضي والأحداث السابقة، والحزن الشديد والهم والغم
أسباب حياتية:مثل أن يعتاد الإنسان على السهر والنوم صباحا وتوجد ساعة بيولوجية تتعود على هذا التوقيت حتى إذا أراد الإنسان التغيير لايستطيع ذلك. ومن ضمن الأسباب الأخرى: كشرب المنبهات مثل الشاي والقهوة بكثرة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. أسباب تتعلق بطبيعة الإنسان كحبه للسهر في هذا الوقت والتعلم والاستذكار وما إلى ذلك
ساعات النوم التي يحتاجها الجسم يوميا:
يحتاج الجسم إلى الراحة والنوم الهادئ لمدة تترواح مابين ٧ إلى ٩ ساعات يوميا، وعندما ينام الإنسان ساعتين مثلا يكون في بداية نومه ويسهل إيقاظه، أما عندما يدخل في الساعة الرابعة والخامسة هنا يبدأ في النوم العميق.
سوق اليمامه جده موقعه
سوق اليمامة للفساتين بجده
سوق اليمامة جدة رقم
سوق اليمامه بجده
وكالة الأنباء السعودية
رياضي / جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تُتوج بكأس بطولة التايكوندو للجامعات
السبت 1443/2/25 هـ الموافق 2021/10/02 م واس
جدة 25 صفر 1443 هـ الموافق 02 أكتوبر 2021 م واس
حققت جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل الكأس والميداليات الذهبية لبطولة التايكوندو للجامعات التي اختتمت اليوم على ملاعب القرية الرياضية بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة ومثلت أولى بطولات الموسم الـ12 للاتحاد الرياضي للجامعات السعودية. وجاءت جامعة الملك عبدالعزيز بالمركز الثاني وجامعة الملك سعود بالمركز الثالث. 00
2020/12/31
25. 00
2020/10/27
2020/08/27
محايد
22. 00
التاهيل الشامل وكل ما تحتاج معرفته من مستجدات | مدونة بيوت السعودية
كتب الكلية التقنية بالمدينة المنورة - مكتبة نور
العملة الصينية مقابل الريال السعودي اليوم
سوق اليمامة بجدة للذهب
حساب مغلق في الراجحي
ايقاف الحرب في اليمن الان عاجله
سوق اليمامة للذهب بجدة
سوق اليمامة جدة
سوق الكروم
ولما بلغت أنباء هزيمة عكرمة لشرحبيل بن حسنة ، آثر الانتظار حتى يصله المدد من خليفة المسلمين، وظل في مكانه حتى يأتيه خالد بن الوليد في جيش جمع عددا من كبار الصحابة والقراء، فلما سمع مسيلمة دنو خالد ضرب عسكره بعقرباء فاستنفر الناس فجعلوا يخرجون إليه حتى بلغوا 40, 000 رجل تبعه أكثرهم عصبية، حتى قيل أن بعضهم كان يشهد أن مسيلمة كذاب وأن محمداً رسول الله لكنه يقول: "كذاب ربيعة أحب إلينا من صادق مضر ". وفي الطريق إلى اليمامة، التقى خالد وجيشه بفرقة من جيش اليمامة، خرجت للثأر لبني عامر عثر المسلمون عليهم وهم في ثنية اليمامة نائمون، فسألهم عن مسيلمة، فردوا "منكم نبي ومنا نبي" فأمر خالد بقتلهم جميعاً عدا مجاعة بن مرارة لعله يستفيد من خبرته ومكانته في قومه. كانت راية المهاجرين مع سالم مولى أبي حذيفة وراية الأنصار مع ثابت بن قيس بن شماس والعرب على راياتها. فكان بينهم وبين المسلمين يوم شديد الهول ثبت فيه بنو حنيفة وقاتلوا عن أنفسهم وأحسابهم قتالاً شديداً، حتى انكشف المسلمون وكادت الهزيمة تلحقهم لولا رجال من ذوي الدين والحمية الدينية الذين ثبتوا وصرخوا في الناس: "يا أصحاب سورة البقرة يا أهل القرآن زينوا القرآن بالفعال" [2] ، وقال سالم مولى أبي حذيفة: "بئس حامل القرآن أنا إذا لم أثبت".
فأثارت هذه الصيحات روح الاستشهاد في نفوس المسلمين، فحملوا على جيش مسيلمة حملة استطاعوا أن يزحزحوا جيوشه عن موقفهم الأول. ثم شد المسلمون حتى فر بنو حنيفة إلى الحديقة التي تسمي "حديقة الرحمن" وكانت منيعة الجدران فتحصنوا بها إلا أن المسلمين استطاعوا أن يقتحموها بفضل البراء بن مالك الذي رفعوه فوق الجحف برماحهم واستطاع فتح باب الحديقة ودخل المسلمون وهم يكبرون، فقتل فيها مسيلمة وكان قاتله هو وحشي بن حرب قاتل حمزة بن عبد المطلب فيما قيل، وقد قتل في هذه المعركة خلق كثير من جيش المسلمين. وكانت المعركة فاصلة ففيها انتصر المسلمون وهزم أعداؤهم بعد معركة من أعنف المعارك قتل فيها مسيلمة وأربعة عشر ألفاً من قومه (سبعة آلاف خارج عقرباء وسبعة آلاف في الحديقة) والتي سميت بعد ذلك بحديقة الموت وقد استشهد في اليمامة ألف ومائتا شهيد منهم زيد بن الخطاب والطفيل بن عمرو وأبو دجانة وسالم مولى أبي حذيفة و ابي حذيفة و عبد الله بن سهيل وغيرهم كثير من كبار الصحابة [3]. المصادر [ عدل]
جولة تاريخية في عصر الخلفاء الراشدين (2002). د. محمد السيد الوكيل. دار المجتمع للنشر والتوزيع: جدة
الهوامش [ عدل]
^ البداية والنهاية ، ابن كثير ، تحقيق: علي شيري، ج6، ص357، دار إحياء التراث العربي، ط1988.
وفي الطريق إلى اليمامة، التقى خالد وجيشه بفرقة من جيش اليمامة، خرجت للثأر لبني عامر عثر المسلمون عليهم وهم في ثنية اليمامة نائمون، فسألهم عن مسيلمة، فردوا "منكم نبي ومنا نبي" فأمر خالد بقتلهم جميعاً عدا مجاعة بن مرارة لعله يستفيد من خبرته ومكانته في قومه. كانت راية المهاجرين مع سالم مولى أبي حذيفة وراية الأنصار مع ثابت بن قيس بن شماس والعرب على راياتها. فكان بينهم وبين المسلمين يوم شديد الهول ثبت فيه بنو حنيفة وقاتلوا عن أنفسهم وأحسابهم قتالاً شديداً، حتى انكشف المسلمون وكادت الهزيمة تلحقهم لولا رجال من ذوي الدين والحمية الدينية الذين ثبتوا وصرخوا في الناس: "يا أصحاب سورة البقرة يا أهل القرآن زينوا القرآن بالفعال" [2] ، وقال سالم مولى أبي حذيفة: "بئس حامل القرآن أنا إذا لم أثبت".
مصدر الصورة
Getty Images
Image caption
مخاوف من ارتفاع أسعار الوفود بعد ارتفاع اسعار النفط
حقق سعر النفط أكبر زيادة خلال أربع سنوات ليصل البرميل إلى 70 دولارا. فمنذ ديسمبر/كانون ثاني 2014، لم تصل أسعار النفط إلى هذا المستوى، لكن الارتفاع جاء بعد أن قال أعضاء منظمة الدول المصدرة للبترول (أوبك)، إنهم سيواصلون الحد من الإنتاج. وتضم منظمة أوبك 14 دولة، تمثل أكبر مصدري النفط في العالم وتتحكم في 40٪ من الناتج العالمي. وحذرت مجموعة راك RAC البريطانية للسيارات، من أن ارتفاع أسعار النفط يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع تكاليف تزويد السيارات بالوقود. السعودية: أسواق النفط العالمية تتحسن وتستقر التوتر في العراق يرفع أسعار النفط لكن يمكن للسائقين الاستفادة إذا ما استأنفت محال السوبر ماركت حرب أسعار البترول، بحسب مؤسسة إية إية AA الأيرلندية لخدمات الطرق والسيارات. خفض الإنتاج حتى نهاية العام وقال سهيل المزروعي، وزير النفط في دولة الإمارات ورئيس أوبك، إن المنظمة ملتزمة بخفض الإنتاج حتى نهاية العام. في العام الماضي، قالت أوبك ودول أخرى بما في ذلك روسيا أنها سوف تمدد صفقة خفض الإنتاج، التي تم إبرامها في 2016، وذلك للمساعدة في دعم أسعار النفط، التي انخفضت إلى ما دون 50 دولارا للبرميل.
إذا لم يكن لديك اي من رخص القيادة المذكورة أعلاه ، فسوف تحتاج إلى الحصول علي ترخيص سعودي. مبادله تصريح وطني للحصول علي تصريح السعودية هو عمليه متعددة الخطوات. بدات المملكة العربية السعودية في إصدار رخصة القيادة السعودية للنساء مع مرور ثلاثه أسابيع علي بدء سريان المرسوم الملكي الذي يسمح للنساء بالقيادة في الدولة الاسلاميه المتحفظة ، بدات المملكة العربية السعودية يوم الاثنين ، 4 حزيران/يونيو ، بإصدار تراخيص القيادة للنساء. "بدات المديرية العامة للمرور اليوم في استبدال رخص القيادة المعترف بها دوليا في المملكة بتراخيص رخصة القيادة السعودية ، قبل تاريخ ترخيص في 24 حزيران/يونيو" ، حسب إعلان رسمي (وكاله الانباء السعودية). كانت المملكة العربية السعودية البلد الوحيد في العالم الذي يحظر النساء القيادة ، وفي أيلول/سبتمبر 2017 ، أعلن الملك سلمان ان الحظر سيرفع في حزيران/يونيو 2018 ، في اطار برنامج إصلاح مستوحي من ابنه الشاب ولي عهد محمد بن سلمان. وقد تم تسليم التصاريح رخصة القيادة السعودية يوم الاثنين "في العديد من الأماكن وفي المدن المختلفة" وفقا لما ذكرته الشركة. تقارير الوكالة الخاصة بإصدار عشره تصاريح هل من الممكن القيادة ب رخصة القيادة سعودية في فرنسا ؟ إذا كان لديك تصريح في المملكة العربية السعودية بانك ستقيم في فرنسا ، يمكنك السفر بالرخصة السعودية الخاصة بك وشهادة صادره عن محافظه مكان إقامتك.
سوق العاب play
وأمرهم خالد بأن يمتازوا حتى يعلم من أين يُؤتوا. فأثارت هذه الصيحات روح الاستشهاد في نفوس المسلمين، فحملوا على جيش مسيلمة حملة استطاعوا أن يزحزحوا جيوشه عن موقفهم الأول. ثم شد المسلمون حتى فر بنو حنيفة إلى الحديقة التي تسمي "حديقة الرحمن" وكانت منيعة الجدران فتحصنوا بها إلا أن المسلمين استطاعوا أن يقتحموها بفضل البراء بن مالك الذي رفعوه فوق الجحف برماحهم واستطاع فتح باب الحديقة ودخل المسلمون وهم يكبرون، فقتل فيها مسيلمة وكان قاتله هو وحشي بن حرب قاتل حمزة بن عبد المطلب فيما قيل، وقد قتل في هذه المعركة خلق كثير من جيش المسلمين. وكانت المعركة فاصلة ففيها انتصر المسلمون وهزم أعداؤهم بعد معركة من أعنف المعارك قتل فيها مسيلمة وأربعة عشر ألفاً من قومه (سبعة آلاف خارج عقرباء وسبعة آلاف في الحديقة) والتي سميت بعد ذلك بحديقة الموت وقد استشهد في اليمامة ألف ومائتا شهيد منهم زيد بن الخطاب والطفيل بن عمرو وأبو دجانة وسالم مولى أبي حذيفة و ابي حذيفة و عبد الله بن سهيل وغيرهم كثير من كبار الصحابة [3]. المصادر [ عدل]
جولة تاريخية في عصر الخلفاء الراشدين (2002). د. محمد السيد الوكيل. دار المجتمع للنشر والتوزيع: جدة
الهوامش [ عدل]
^ البداية والنهاية ، ابن كثير ، تحقيق: علي شيري، ج6، ص357، دار إحياء التراث العربي، ط1988.