التحرر من التعلق – موقع الفجر
Skip to content
لقد تعاملت مع الكثير من الحالات التي ذاقت مر التعلق ولازالت الرسائل عن هذه الموضوع تنهال علي باستمرار لذلك قررت أن أكتب هذا الموضوع لكل القلوب التي تود أن تتحرر وتتشافى من التعلق. التحرر من التعلق - أسس الاهداف. ماهو التعلق ؟ التعلق هو الشعور بالحاجة الملحة لأحد أو لشيء ، وهو الاعتماد الخارجي لإشباع الحاجات مما ينشأ عنه خلل في التوازن، حينما تقع في التعلق قد تشعر بالمتعة والنشاط عندما تكون بالقرب ممن تعلقت به وهذا الشعور يوصلنا لحقيقة علمية مهمة وهي أن التعلق بأحد ما مصدره الشعور الذي نشعر به عندما نكون معه أو نتواصل معه..
بالضبط مثل الشعور الذي يشعر به المدمن حينما يدمن على مادة مخدرة ، إذن فهو الاعتماد في الشعور على أحد ، ولكن الاستمرار في هذا التعلق والمبالغة فيه يوصلك للقلق الشديد والانشغال الدائم به والخوف من فقده واختلاق الأسباب للتواصل معه أو ربما للسيطرة عليه بدافع الحب! أمثلة:
تشعر بالقلق الشديد عندما ينشغل الطرف الآخر عنها تخاف دائماً من فقده تلاحقه لتعرف كل شيء عنه وتحزن إذا فاتها شيء عنه. تردد كلمات الاحتياج ( احتاجك ، ما أصبر عنك ، لا أستطيع العيش بدونك.. ) الشعور بأن الامر خارج السيطرة ( ما اقدر أمسك نفسي!
التحرر من التعلق المرضي بالأشخاص
تصنيف البرنامج:
برنامج تحرر وتنظيف من مشاعر التعلق المرضيه تجاه الاشخاص والاهداف
مدة البرنامج: اسبوع مع تكرار التمارين اسبوعين لاحقه
توصيات البرنامج:
مخصص للاشخاص الذين يشعرون بالتقييد والالم نتيجة لخوفهم من فقد الاشياء والاشخاص
اختصر الوقت وتخلص من الالم وتحكم الخارج بشعورك من خلال هذا البرنامج
بشراءك أي منتج تفيد أنك قد قرأت ووافقت على الشروط والأحكام. للمساعدة: تواصل معنا
التعلق بأحداث الماضي : كيف توقف التعلق بالماضي ؟ &Bull; تسعة
💖💖
ان كنت مسجلا في المكتبة سابقا، توجه مباشرة لهذا الرابط للحصول على نسختك الورقية من أي كتاب تريده:
اقرأ في نفس السياق: 💖💖 الخوف اللاواعي، لازاريف 💖💖
اقرأ أيضا: 💖💖 7 علامات خفية على أنك قد تكون تتعرض للإيذاء العاطفي 💖💖
اقرأ أيضا: 💖💖 ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺠﺎﻭﺯ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﺘﺎﺛﺮ ﺑﻜﻼﻡ ﺍﻻﺧﺮﻳﻦ؟ 💖💖
اقرأ أيضا: 💖💖 من أين نجذب العلاقات ؟ 💖💖
اقرأ أيضا: 💖💖 تفكيك البرمجة هو أمتع عمل بالحياة 💖💖
اقرأ أيضا: 💖💖 الصدمة المزيفة 💖💖
اقرأ أيضا: 💖💖 السر الأعظم 1 و 2 و 3 💖💖
اقرأ أيضا: 💖💖 تغيير العقل 💖💖
اقرأ أيضا: 💖💖 الفرق بين الحب و التعلق 💖💖
—————————————
بقلم: نور أبو شادي
التحرر من التعلق – موقع الفجر
" وقد عاهدتُ اللهَ أن أتركَ أثراً وأن أكون في خدمة الناس ما استطعتُ إلى ذلكَ سبيلا.. التحرر من التعلق المرضي بالأشخاص. " رحاب شريف
رحاب شريف استشاري التنمية البشرية والوعي الذاتي
مدربة دولية معتمدة منذ العام 2002 ورائدة أعمال لسلسة من المشاريع
ولديها أكثر من خمس عشرة سنة من الخبرة كمدربة دولية معتمدة ، ومستشار تدريب وتطوير، ومستشارة تسويق، ورائدة اعمال في قطاعات مختلفة كالتكنولوجيا وتقنية المعلومات والتسويق الإبداعي ، وهي المؤسس والرئيس التنفيذي لفيوتشر ماسترز الدولية ، المنظمة الرائدة التي توفر أحدث البرامج في التنمية البشرية. عملت رحاب عن كثب مع عملاء من الطراز الأول - كمدرب حياة " كوتش" وكاستشاري التنمية البشرية - ومن مختلف القطاعات لتطوير مهارات الاتصال والقيادة كعدد من الوزراء والرؤساء التنفيذين في القطاعات الخاصة والمدراء التنفيذيين والدبلوماسيين للارتقاء بهم في مجالات شتى. وكمتحدث رئيسي دولي قدمت رحاب العديد من أوراق العمل في المؤتمرات والفعاليات الدولية " فرنسا، ليبيا، مصر، لبنان، الكويت ، قطر، مسقط، المملكة العربية السعودية ومملكة البحرين". حصدت رحاب على جوائز دولية ومحلية عدة في مجال التدريب والتعليم والاعلام والتكنولوجيا.
التحرر من التعلق - أسس الاهداف
رحاب شريف خريجة جامعة البحرين بدرجة البكالوريس تخصص علوم الكمبيوتر وماجستير إدارة الاعمال MBA.
ابتعدي عن لوم نفسك أو لوم من تعلقت به واتهامه بأنه السبب ، تخلصي من شعورك أنك ضحية لهذا التعلق وركزي على الحلول. توقفي عن اللوم وتكرار الأسئلة. كيف تعلقت به ؟ ولماذا أتعلق بالناس وهي السبب علقتني ووو. 8. اشتغلي نفسك بتطويرها للأفضل ، اقرئي استمعي لمحاضرات مفيدة اشتركي بالدورات النافعة وتدربي على هذه المهارات فلا فائدة بلا تدريب. 9. التحرك والعمل: ضعي خطة وقرري الآن كوني قوية واستقوي بالله القوي. 10. وسعي من دائرة علاقاتك وأشبعي حاجة الحب من مصادر عديدة ولا تربطينها بمصدر واحد وتذكري الحب لا يغذيه شخص واحد ولا أشخاص فالحب يتغذى بعلاقتك مع الله أولاً قبل كل شيء حب العائلة ، حب الأصدقاء ، حب القيم ، حب الأهداف ، الأفكار الرنانة ، الهوايات. 11. في بعض الحالات لابد من قطع العلاقة وإغلاق جميع المنافذ مع من تعلقت به وهذا الشيء يتطلب منك قوة وحسم ، خاصة إذا كانت العلاقة خاطئة وفيها دمار عظيم للطرفين. 12. كلما هجمت عليك الأفكار المتصلة بالتعلق سيطري عليها اوقفيها ، زاحميها بالذكر ، بالدعاء لا تسمحي لها أن تعيقك وتشغلك كوني واعية لها. 13. لا تنتظري أن يأتيك ابتلاء فيمن تعلقت به لتفهمي الدرس.. كوني واعية ومستبصره بنفسك.
وأكد أن هناك لجانا رقابية متخصصة، تنفذ جولات ميدانية على المراكز الصحية لرصد السلبيات، والعمل على تطوير المراكز بما يخدم المواطن، مقترحا إيجاد عمالة للنظافة والصيانة في كافة المراكز الصحية، تكون على عقود لوزارة الصحة، للإسهام في تقديم خدمات أفضل فيما يتعلق بالنظافة. من جانبه، أوضح مدير الشؤون الصحية بمحافظة جدة الدكتور سامي باداود لـ"الوطن"، أن جميع المراكز الصحية القائمة حاليا بجدة في مبان مستأجرة، وبعضها متهالك، كاشفا عن خطة جديدة تطبق من قبل الشؤون الصحية، اشترت من خلالها 12 قطعة أرض في أحياء السلامة، والبوادي 1-2, والشرفية، والأجواد، والأجاويد، والروابي، والنهضة، والمروة، والسنابل، والفهد، والماجد، بغرض إنشاء مراكز طبية مزودة بأحدث التجهيزات خلال فترات زمنية قريبة. وأضاف أن هناك أحياء تتركز في جنوب جدة، يصعب حاليا الحصول على أراض فضاء متوفرة بها، مشيرا إلى أن لجنة مكونة من إمارة المنطقة والأمانة والمالية تعمل حاليا لتوفير أراض لإنشاء مراكز صحية، وأن نحو ستة مراكز حديثة استلمت، وانطلق العمل بها في كل من الصفا 2، وبريمان، والمحجر، وأبحر.
المراكز الصحية بجدة.. مباني متهالكة - Youtube
الأسئلة المتكررة
ما هي أبرز شوارع مخطط الصالحية جدة ؟
يضم حي الصالحية بجدة عدداً من الشوارع الحيوية الهامة ومنها:
شارع الفروسية طريق ياسر بن عامر الكناني. شارع الثلاثين. تمتاز الشوارع الداخلية في الصالحية ببنيتها التحتية الجيدة وجاهزيتها من إنارة شوارع مسفلتة. ما هي أبرز شاليهات الصالحية جدة ؟
يضم حي الصالحيه جده عدداً من المنتجعات والاستراحات الفاخرة المناسبة لكسر الروتين الأسبوعي ومن الأمثلة عليها:
استراحة الجوهرة استراحة همس جدة منتجع دارين استراحة البتول
هل يتوفر عقار من نوع عمارة للبيع في الصالحية جدة ؟
تتوفر العديد من العمائر السكنية والتجارية المتاحة للبيع في حي الصالحيه جده وتمتاز بأسعارها المناسبة مقارنة بباقي مناطق جدة وتُعتبر أحد العقارات المناسبة للراغبين في الاستثمار العقاري بعوائد استثمارية جيدة لا سيما في ظل الإقبال العالي من السكان على مخطط الصالحية جدة لما يحتوي عليه من خدمات. الموقع
يبعد الحي مسافة 20 دقيقة عن مطار الملك عبدالعزيز الدولي. يقع على أبرز شواطئ جدة والتي تٌعتبر من الوجهات السياحية الأهم في المنطقة. تحتوي المنطقة أعداد ضخمة من الفنادق والشاليهات الفاخرة. المراكز الصحية بجدة.. مباني متهالكة - YouTube. منطقة خدمية ذات بنية تحتية جيدة.
افتتاح أول عيادة للعلاج الطبيعي بالمراكز الصحية بجدة - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
أعلنت "صحة جدة" عن أسماء 50 مركزاً مناوباً تابعاً لها؛ وذلك خلال إجازة عيد الأضحى لهذا العام 1438هـ.
وأن الوزارة ممثلة في الشؤون الصحية حرصت على توفير كافة الاجهزة العلاجية الحديثة، كأجهزة التحفيز العصبي العضلي واجهزة الموجات الصوتية اجهزة كمادات العلاج بالبرودة والحرارة، ووحدة تمارين لتقوية العضلات وزيادة المدى الحركي، والادوات المساعدة للمشي واللاصق الرياضي و بالعيادة شاشة لزيادة الوعي، وشرح دور العلاج الطبيعي حسب الحالة، والعديد من المطويات والمنشورات التي تساعد في تطبيق البرنامج المنزلي. وتقدم المشرف العام على المستشفى بالشكر للمساعد لشؤون المراكز الدكتوره حنان صبان، ولرئيس قسم العلاج الطبيعي في المستشفى أحمد الشهري، ولكل العاملين في مركز الرويس. يذكر ان طريقة استقبال الحالات تتم من قسم العلاج الطبيعي بالمستشفى، ويتم تحديد النطاق الجغرافي للمريض، ومن ثم إحالة المريض عن طريق برنامج ربط الكتروني بين العيادة بالمستشفى و المركز الصحي بما يتناسب والنطاق الجغرافي لكل مريض.