فيما يلي بعض الأسئلة التي يجب طرحها على طبيبك فيما يتعلق بألم الظهر:
ما أكثر الاحتمالات المسببة لألم الظهر؟
هل أحتاج إلى اختباراتٍ تشخيصيَّة؟
ما نهج العلاج الذي توصي به؟
إذا كنتَ تُوصي بالأدوية، فما الآثار الجانبيَّة المُحتمَلة؟
أواجه حالات طبية أخرى.
- مرهم عضلات الظهر الدمام
- Stc - الموردون
- علاقات الموردين | Zain KSA
- Stc - شروط تسجيل الموردين
مرهم عضلات الظهر الدمام
يتعرض العديد من الاشخاص لمشكلة ألم الظهر التي تمثل أحد المشكلات الشائعة ، حيث يتنوع موضع الالم من مقدمة الظهر الى منطقة أسفل الظهر ، وهو الأكثر شيوعاً ويسمى ألم أسفل الظهر lumbago أو عرق النسا ولذلك سوف نتحدث بالتفصيل في هذا المقال على موقع الملخص الحصري عن أسماء أدوية علاج ألم الظهر Back Pain. يعاني شخص من بين كل أربعة أشخاص حول العالم من آلام أسفل الظهر خلال الشهور الثلاثة الماضية، مما يجعله واحدًا من أكثر أنواع الألم شيوعًا وسبب الإعاقة الأكثر شيوعًا لدى البالغين أقل من 45 عامًا. على الرغم من أن دواء الألم لا يمكن أن يشفي فعليًا من إصابة الظهر ، إلا أنه يمكن أن يخفف الألم ويفتح الباب للعلاجات الأخرى ومنها العلاج الطبيعي. بالرغم من ذلك يمكنك اتخاذ تدابير لمنع أو تخفيف معظم نوبات آلام الظهر إذا فشلت الوقاية ، فإن العلاج البسيط في المنزل والعلاج الطبيعي للجسم غالباً ما يشفي ظهرك في غضون بضعة أسابيع ، ونادرا ما تكون هناك حاجة لأجراء عملية جراحية لعلاج آلام الظهر. أسباب وعوامل حدوث ألم الظهر
انخماص الفقرات. مرهم عضلات الظهر الدمام. حدوث التغيرات التنكسية في مفاصل الفقرات. الإصابة بأمراض القرص Disc. وجود أمراض في أعضاء القفص الصدري أو في منطقة البطن.
لـ تجنب ذلك، عليك الإقلاع عن التدخين تمامًا. السمنة:
يمكن أن تؤدي السمنة – خاصة فـ محيط الخصر – إلى الضغط على الظهر، على الرغم من أن هذا الادعاء لم يتم إثباته كليًا بعد. وبـ التالي، تحتاج إلى إنقاص الوزن الزائد وتحقيق الوزن المناسب لـ طولك. الاستخدام المستمر والمطول لـ بعض الأدوية:
يمكن أن يساهم الاستخدام طويل الأمد والمستمر لـ بعض الآثار الجانبية. تشمل الآثار الجانبية ضعف العظام، لـ أدوية مثل الكورتيكوستيرويدات التي تسبب أسباب آلام أسفل الظهر. الحل هو إيجاد أدوية علاجية بديلة لها آثار جانبية أقل خطورة، ويتم ذلك بعد استشارة الطبيب. أمور نفسية وعادات يومية:
الاضطرابات النفسية:
يلعب الإجهاد أو الاضطراب أو العوامل النفسية السلبية الأخرى دورًا مهمًا فـ أسباب آلام أسفل الظهر، وخاصة آلام أسفل الظهر المزمنة، حيث يجهد العديد من الأشخاص عضلات الظهر بـ شكل لا إرادي عندما يكونون تحت الضغط نفسيًا. لذلك، يجب تجنب الإجهاد والاضطرابات النفسية قدر الإمكان من خلال:
ممارسة اليوجا. مرهم عضلات الظهر جازان. تمرين التنفس العميق. الخروج مع الأصدقاء والذهاب فـ نزهة. يمكن أن يساعد التحدث إلى الأهل والأقارب بـ شأن القضايا المقلقة فـ تخفيف التوتر.
تسعى زين السعودية دوماً للمحافظة على بناء علاقات قوية مع كافة الموردين تقوم على أُسس من الشراكة والتعاون. ولتحقيق هذا الهدف قمنا بإنشاء صفحة تفاعلية لإدارة علاقات الموردين، نأمل منكم التكرم بتسجيل معلومات شركتكم الموقره في النظام عن طريق الرابط. علاقات الموردين | Zain KSA. وإذ تشكر لكم زين السعودية اهتمامكم فإنها تأمل أن تكون هذه أولى الخطوات نحو بناء علاقات قوية وفعالة. متمنين لكم دوام التوفيق والنجاح. دليل تسجيل الموردين
الدخول إلى النظام
clicks
Stc - الموردون
مرحبًا بكم في البوابة الإلكترونية لعلاقات الموردين والمقاولين في شركة مرافق الكهرباء والمياه بالجبيل وينبع (مرافق). تتيح لكم شركة مرافق الفرصة للمشاركة كأحد الموردين المسجلين، بحيث يتم إدراجكم في القائمة المعتمدة للموردين والمصنعين لتوريد وتصنيع ما تحتاجه الشركة من مواد وقطع غيار وأدوات ومعدات لأداء أعمالها. ولكي تتمكن شركة مرافق من التعرف على قدرات مورديها وإمكانياتهم في جميع المجالات، فإننا نرجو منكم تعبئة "نموذج طلب معلومات"، وذلك بالضغط على الرابط أدناه، وتعبئة جميع الحقول الضرورية والمطلوبة من اجل التقييم الدقيق لقدرات شركتكم. كما نود الإيضاح بأن تعبئة النموذج المشار إليه هو بغرض التقييم الأولي أو إنجاز عملية تسجيل الموردين/المقاولين ولا يشكل ضمانًا بأن شركتكم سوف تحصل على طلبات لعروض الأسعار/طلبات للتقدم بعروض أو طلبات شراء/عقود من شركة مرافق. Stc - شروط تسجيل الموردين. كما أن ذلك لا يمنحكم وضع مورد "معتمد" لدى شركة مرافق. فهذه هي الخطوة الأولى لعملية إلزامية لأداء أعمال مع شركة مرافق، وقد يتم التواصل معكم بعد ذلك وفقًا لاحتياجات العمل. "نموذج طلب معلومات" يرجى تنزيل ملف "نموذج طلب معلومات" بصيغة "إكسل"، ومن ثم تعبئة النموذج بشأن أنشطة الأعمال ذات الصلة، والمحددة في السجل التجاري لشركتكم، وكذلك إدراج بيان بالخبرات الحديثة، وإرسال هذا النموذج والبيانات المطلوبة على البريد الإلكتروني: ملاحظة: خادم الملفات الإلكترونية "السيرفر" في شركة مرافق لا يقبل الملفات المضغوطة "Zip" أو الجداول بصيغة إكسل أو الروابط.
للجهات الخارجية (جميع ما ينطبق من الشهادات او التراخيص حسب الدولة على سبيل المثال: السجل التجاري ، الرخصة ، الخ ، ، عقد تأسيس الشركة). شهادة الآيبان (تحتوي على اسم الحساب ومعلوماته) * يجب مطابقة اسم الحساب البنكي مع اسم الشركة. القوائم المالية للشركة لأخر ثلاث سنوات. صورة هوية مُلاك الشركة. ارقام التواصل ، الية التصعيد. صورة من الوكالات للمنتجات (ان وجد). Stc - الموردون. قبول الشروط والاحكام العامة للمصرف. التواصل:
للاستفسارات المتعلقة بالتسجيل او إدارة ملف المورد نأمل ارسال البريد على:
للاستفسارات المتعلقة بالمدفوعات نأمل ارسال البريد على:
تسجيل مورد جديد
الدخول لبوابة الموردين
علاقات الموردين | Zain Ksa
ولذلك يجب تقديم الملفات بصيغة "بي دي إف" فقط، مع مراعاة أن لا يتجاوز حجم الملفات 5 ميجا بايت في كل رسالة بريد إلكتروني.
قواعد السلوك العامة لمقدمي الخدمات والموردين
المقدمة
ضرورة قواعد السلوك العامة
تلتزم الوطنية للتعليم بتنفيذ أعمالها بطريقة أخلاقية وقانونية ومأمونة ومسئولة من الناحيتين البيئية والاجتماعية، ويشترط على جميع مورديها مبادلتها إظهار هذا الالتزام ولهذا الغرض فقد وضعت هذه القواعد الخاصة بالسلوك العامة لأصحاب المصلحة المتعاملين مع الوطنية للتعليم (مقدمي الخدمات والموردين وغيرهم). إذ تشترط الوطنية للتعليم على مورديها استيفاء المتطلبات التالية بصورة مستمرة كشرط للنظر في تعاملهم – أو استمرار تعاملهم مع الشركة. النطاق
يتم تطبيق هذه المدونة على جميع الموردين والمقاولين ومقدمى الخدمات والخبراء والاستشاريين (الحاليين والمستقبليين) المتعاملين مع الوطنية للتعليم. المعايير العامة
على جميع أصحاب (مقدمى الخدمات وموردين …. غيرهم) مع الوطنية للتعليم للالتزام بجميع القوانين والقواعد والأنظمة كما هى موضحة فى اتفاقيات الشراء والعقود (بما فى ذلك على سبيل المثال العروض والدعوات لتقديم عطاءات وكراسات الشروط وما ينشأ عن هذه الوثائق من اتفاقيات تعاقديه أو اتفاقيات شراء). الفصل الاول
ممارسات وأخلاقيات الأعمال
على الوطنية للتعليم والمتعاملين معها ممارسة أعمالهم وفقا لمعايير السلوك الاخلاقي ويتوقع من مقدمي الخدمة والموردين الالتزام بهذه المتطلبات في كل من المجالات التالية:
أولاً: النزاهة
يجب إجراء جميع المعاملات بصورة عادلة وأمينة ونزيهة وفق أعلي المعايير الأخلاقية وتعتبر إساءة استخدام أو انتهاك هذه السياسات إخلالا ً للأمانة.
Stc - شروط تسجيل الموردين
بوابة الموردين
يتيح نظام بوابة الموردين التواصل السهل والسريع بين الموردين وموظفي الشركة. كما يتيح النظام للشركات الحصول على المعلومات والبيانات مثل " اوامر الشراء -تقديم المستخلصات -متابعة المعاملات المالية ". كما تمكنهم من الرد على المعاملات كإبلاغ الشركة باستلام أمر الشراء أو تقديم عروض الأسعار للمنافسات المطروحة. النظام يمكّن المورد من الاطلاع على حسابة والمتضمن:
1- أوامر الشراء. 2- بيانات الشحنات. 3- الفواتير والمدفوعات. 4- إدارة بيانات المورد. 5- تقديم عروض اسعار المنافسات المدرجة له. ويمكن التسجيل للموردين الجدد عن طريقة الرابط التالي: إضغط هنا
لدخول صفحة الموردين المسجلين يمكن إستخدام الرابط التالي: إضغط هنا
دليل مستخدم الموردين لتعريف مورد جديد إضغط هنا
دليل المورد للمناقصة إضغط هنا
دليل المستخدم لتقديم فاتورة إضغط هنا
إرسال لصديق
الإسم:
البريد الإلكتروني:
الرسالة:
أدخل رمز الحماية:
ثانياً: النفايات والانبعاثات
الامتثال لكل القوانين واللوائح البيئيه بشأن المواد الخطرة والانبعاثات الجوية والمخلفات. الحد أو القضاء على المخلفات ومن بينها مخلفات المياه والطاقة عبر عمليات الصيانة وإعادة تدوير المواد أو إعادة استخدمها. التعامل مع المواد والنفايات الخطرة والتخلص منها بصورة سليمة. مراقبة وضبط المخلفات الناجمة عن الأعمال ومعالجتها بصورة سليمة. ثالثاً: حماية العمال
توفير التدريب المناسب والمعدات الكافية للعاملين فيما يتعلق بالسلامة. يجب على المورد ضمان التزام موظفيه بقواعد وأنظمة الصحه والسلامه وأداء أعمالهم وواجباتهم بطريقه لا تعرضهم أو تعرض الأخريين للخطر
يجب على المورد أن يوفر للعاملين أماكن عمل صحية وأمنه وتطبيق برامج فعاله لتطوير بيئة العمل وتحسينها. يجب على المورد تطبيق نظام لإدارة الصحة والسلامة المهنية. رابعاً: سلامة العملية
يجب على المورد استخدام وتطوير السلع أو الخدمات التى تتميز بالاستهلاك المنخفض للطاقة. يتحمل المورد مسئولية التأكد من التشغيل بصورة تتسق مع سياسات الحكومة فى مجال حماية البيئة. الفصل الرابع
السياسات والإرشادات الخاصة بالوطنية للتعليم:
تعتبر القيم والمبادئ والممارسات العملية للوطنية للتعليم الركيزة الأساسية للوصول إلى المستويات التى تحكم القواعد الأخلاقية لتصرف كل من الإدارة والعاملين وأى طرف أخر يقوم بتمثيل الوطنية للتعليم والتى تتمثل فى الآتي:
أولاً: تضارب المصالح:
على الموردين ومقدمى الخدمة ألا يشجعوا أو يستفيدوا من أى موظف حالى أو سابق فى الوطنية للتعليم بأى طريقة تجعله يقدم أى معلومات سرية حصل عليها أثناء خدمته بالشركة بغرض التأثير فى أى من المعاملات الحالية أو المقترحة للحصول على ميزة تجارية.