تضيق المهبل من أكثر الأمورالتى تشغل النساء خاصة بعد الولادة الطبيعية، لأنه يؤثر بالسلب على العلاقة الحميمة وذلك لأن الولادة الطبيعية تتسبب في توسيع فتحة المهبل مما يؤدى إلى ضرر نفسى واجتماعى ،وتخاف الكثير من النساء من تضييق المهبل بعد الولادة عن طريق الخياطة لأنه قد يؤثر على شكله الجمالى وقد يسبب لها بعض الألم لهذا تلجأ الكثير من النساء لأجراء تمارين كيجل لتضيق المهبل،ونقدم خلال الموضوع التالي على موقع ستات دوت كوم تمارين تضييق المهبل وتمارين كيجل لرفع الحوض. تمارين تضييق المهبل تساعد تمارين تضييق المهبل على إعادة شكله لطبيعته بدون أى تدخل جراحى وتعمل على تعزيز العلاقة الحميمة بين الزوجين. تعتبر تمارين كيجل من أشهر التمارين التى تعيد للمهبل شكله الطبيعى وتعمل على تضييقه وإجراء تمرين كيجل الخاصة بالانقباض تكون تمارين فعالة فقط نقوم ببطئ بتضييق عضلة المهبل بأكثر قدر ممكن ثم نقوم بالارتخاء ونقوم بإبقاء وضع الانقباض لعدة ثوان ثم نقوم بإرخائها ببطئ ويفضل تحديد المنوال الذى سيتم الأستمرارعليه اثناء الانقباض والارتخاء حتى لا نؤذى العضلات وبالنسبة للتكرار يفضل البدء بعشرة مرات في اليوم ومن ثم يمكن زيادتها بالتدريج بعد ذلك إلى خمسين.
محتاره بين تضيق المهبل بالليزر وتضيق المبهل بالخياطه جراحيه - فضفضة - بيبي سنتر آرابيا
ويفضل استخدام مخروط أخف وزنا في البداية ثم الأثقل وزنا ، وتعتبر وسيلة الأقماع من أفضل الطرق الفعالة لهذا الأمر ، والتي تمكنك من رؤية النتائج خلال أسابيع قليلة. عادات الأكل الصحي
الأكل الصحي يمنحك فرص أقوي لتضيق المهبل ، حيث أن تناول نسب عالية من الغذاء الصحي والطبيعي مثل الحلبة ، الفول الصويا ، الرمان ، الجزر ، يمنحك فرص في الحصول على الأستروجين النباتي ، والتي تعمل على تضييق المهبل ، ولكن ما يعيب هذه الطريقة أنها تحتاج إلى وقت أطول لتحقيق النتيجة المطلوبة. كرات بن وا
تعمل كرات بن وا على تقوية وتعزيز عضلات جران المهبل ، ويتم ذلك عن طريق إدخال كرة والقيام بالضغط على الساق والعضلات الداخلية من أجل عقد الكرات ، ودفعها للأسفل داخل المهبل ، ومع كثرة الاستخدام يتم ملاحظة حدوث تضيق للمهبل. العلاجات المنزلية طويلة الأمد
يمكن علاج مشكلة اتساع المهبل عن طريق استخدام بعض الأعشاب التي تساعد على حلها ومنها الكركم ، والذي يعتبر له تأثير قوي على تعزيز عضلات المهبل. تمارين القرفصاء
تمارين القرفصاء تساعد على حل مشكلة الاتساع الموجودة في عضلات المهبل ، حيث يعمل على استعادة المرونة المفقودة به ، ويمكنك تنفيذ وضعية القرفصاء عدة مرات في المنزل للحصول على النتيجة المطلوبة.
ما هي مضاعفات وآثار اتساع المهبل بعد الولادة على العلاقة الزوجية - موقع الاستشارات - إسلام ويب
مواعيد الخياطة تضييق المهبل
يجب الاهتمام باتباع مواعيد إجراء الخياطة تضييق المهبل بعد الولادة، حيث أكد الأطباء أنه يفضل اجراءها بعد 6 أشهر من الولادة، لضمان عودة الأنسجة لطبيعتها، والتخلص من تأثيرات الحمل، للتعرف على المشاكل التى تتعرض لها السيدة بعد الولادة، والتى تظهر فى شكل توسع المهبل والمشاكل الناتجة عنه من مشكلة التبول وألم المهبل وغيرها من المشاكل، مما يستوجب البحث عن حل لها. – وبعد انتهاء المهلة يبدأ الطبيب يتعرف على تحديد شدة التوسع والتضييق الذي يلزم عودة الجسم لطبيعتة، لضمان نجاح العملية، والتى يؤكد الأطباء على سهولتها وليس بها أى مشاكل أو أضرار على السيدة. نُرشح لكم هذا الموضوع الهام: طرق تعجيل الولادة في الشهر التاسع
– يجب التنبية على أن الولادة القيصرية لا تحدث أى تغيير فى المهبل على عكس الولادة الطبيعية، وليس معنى ذلك أننا يحبذ القيصرية، فكلا منهما مشاكل خاصة بها، لذلك يجب التعرف على التغيرات التى تحدث كلا منها، إمكانية علاجها والحفاظ على جسم صحى وسليم وبدون أى مشاكل تعانى من السيدة بعد الولادة، لاستعادة حياتها الطبيعية مع طفلها الجديد بدون أي صعوبات تواجهها. وفى النهاية نرجو أن تكون كل سيدة تعرفت إجابة سؤالها هل الخياطة بعد الولادة تضيق المهبل بشكل سليم وصحى.
1- التمارين الرياضية، تعد ممارسة الرياضة من أهم الخطوات والاساليب التي يجب على السيدة بعد الولادة الاهتمام بها، وذلك للحفاظ على جسمها و استعادة رشاقتها، مع اتباع تمارين رياضية تعمل على شد المهبل بعد الولادة تضيق العضلات لوقف عملية التبول المتكرر، كما يؤدى إلى تقوية عضلات الحوض، وذلك من خلال استخدام تمارين الضغط للحوض على الأرض واجراء التمارين وذلك عقب الشفاء التام من الولادة خوفا للتعرض لمشاكل أكبر، ومن ضمن هذه التمارين الآتى
– تمارين رفع الأرجل من خلال الاستلقاء على الظهر ورفع الرجلين وتركهما فى هذه الوضعية قدر الامكان وتكرار التمرين أكثر من مرة. – تمرين القرفصاء، وذلك بالوقف مستقيمة ومتباعدة الرجلين ووضع القدمين للخارج بميل 30 درجة، ثم اثن الركبتين في وضعية الجلوس وفرد الظهر والوقوف مع تكرار التمرين للحصول على نتيجة. 2- المخروط المهبلي ، وهو عبارة عن أقماع فى مقاسات مختلفه والذي يوضع داخل المهبل وتضييقه مما يساعد على اكتساب عضلات الحوض القوة. 3- كريمات تضييق المهبل، وذلك باستخدام كريم أو جيل يساعد على تضيق المهبل، وهذه الكريمات من مواد طبيعية لاعادة الصلابه والقوه لجدار المهبل، ولا يسبب أى ضرر له، وهو أحد الوسائل الأكثر شعبية واستخداما فهو غني بالاستروجين.
محتويات ١ الخطوط الحمراء بالجسم ١. ١ أسباب الخطوط الحمراء على الجسم ١. ٢ آلية حدوث الخطوط الحمراء في الجسم ٢ علاج الخطوط الحمراء في الجسم ٢. ١ عشبة لسان البحر ٢. ٢ وصفة البابونج والميرمية الخطوط الحمراء بالجسم هناك الكثير من الحالات التي تتسبب في ظهور مثل هذه الخطوط على الجسم، فقد تساعد زيادة الوزن بشكل كبير ومفاجئ على ملاحظتها بشكلٍ واضح، حيث إنّها توجد بكثرة في منطقة البطن، والفخذ، والأرداف أيضاً، الناجمة عن زيادة حجم البطن، وتقدم شهور الحمل. أسباب الخطوط الحمراء على الجسم أسباب فيزيولوجية: حالات الحمل، وحالات البلوغ والمراهقة. أسباب هرمونيّة: مثل مرض كوشينغ الّذي ينتج عن زيادة إفراز هرمون الكورتيزول الناجم عن زيادة نشاط غدة الكظر، ومتلازمة مارفان وينتج هذا المرض عن اضطراب في تشكيل النسيج الضام في طبقة الأدمة من الجلد، وبالتالي يتسبب في إنتاج الألياف الحادة والكولاجين، ويمتاز المرضى بهذا النوع بطول القامة، والمعاناة من مشاكل قلبية فادحة. أسباب دوائية: مثل الأمراض الناتجة عن تناول أدوية الكورتيزون، سواء من خلال التعاطي الفموي أو الموضعي ولمدة طويلة الأمد. أسباب وراثية، تأثيرها الكبير في ظهور هذه الخطوط على الجسم، إضافةً إلى نوعية الجلد.
الخطوط الحمراء بالجسم
استخدام بعض أنواع الأدوية الضارة بمكونات الجلد، ومن أهم أنواع الأدوية الضارة هي الأدوية التي تحتوي على مادة الكورتيزون. والتي تعتبر من المواد الضارة والتي لها تأثير سلبي على الجسم بشكل عام. إلا إنها تتسبب أيضاً في نقص الكولاجين الموجود في الجلد. ومن ثم فإنها تتسبب في نقص مرونة الجلد وتؤدي على البدء في ظهور الخطوط. عدم ترطيب الجلد بشكل مناسب، حيث إن الترطيب الداخلي عن طريق شرب المياه. أو الترطيب الخارجي عن طريق استخدام الزيوت الطبيعية والكريمات. يعتبر من أهم العوامل التي تساعد بشكل كبير على تقليل ظهور الخطوط. لذا فإن قلة الاهتمام بالترطيب تعتبر من عوامل ظهور الخطوط الحمراء. اقرأ أيضاً: تجارب التخلص من الخطوط الحمراء في الجسم
ما هو علاج الخطوط الحمراء في الجسم؟
إن هناك العديد من أنواع العلاجات المختلفة، والتي يمكن اللجوء إليها في حالة ظهور الخطوط الحمراء في الجسم. والتي يمكن استخدام كل منها على حسب الحالة. علاج الخطوط الحمراء باستخدام الكريمات الموضعية
والتي تعتبر من أنواع العلاجات المنتشرة، وذلك لسهولة الحصول عليها. كما تعتبر من الطرق غير المكلفة بالنسبة إلى الطرق الأخرى. إلا إنه يجب الانتظام عليها لفترات طويل للحصول على النتيجة المرضية.
الخطوط الحمراء بالجسم وأسبابها | بريق السودان
من العوامل أيضًا التي ينتج عنها ظهور الخطوط الحمراء على سطح الجلد حدوث تشمع في منطقة الكبد.
أما بالنسبة إلى الخطوط البيضاء، فإن تركها بدون علاج قد يتسبب في تحولها إلى علامة ثابتة. كما إنها لا تختفي بصورة كبيرة بل إنها تقل مع العلاج. ويعتبر العلاج بالليزر في تلك الحالة من أكثر العلاجات الفعالة، ويعتبر علاج الخطوط الحمراء. قبل أن تتحول إلى الخطوط البيضاء تعتبر من أكثر الأمور المهمة. كما إن الاعتماد على جلسات الليزر في العلاج، سواء بالنسبة إلى الخطوط الحمراء أو البيضاء. يعتبر من أكثر الطرق السريعة والفعالة جداً. اخترنا لك: تجربتي مع كريم أكرتين للخطوط الحمراء والسيلوليت
وفي نهاية المقال نكون قد تعرفنا على أنواع العلاج الخاصة بالخطوط الحمراء بشيء من التفصيل، يمكنك مشاركة هذا المقال على مواقع التواصل الاجتماعي. كما يمكنك الاطلاع على المزيد من المقالات الأخرى المختلفة التي تختص بالعناية بالذات أو بمجال الصحة في موقعنا مقال، دمتم بخير.