11-02-2016 | 10:25
هذا الفيتامين من أسباب اضطرابات في المعدة
تعاني نفخة أو غازات؟ تشعر بألم حاد في البطن؟ القليل من الشمس والسلمون قد يفيا بالغرض. فبحسب دراسة نشرت في المجلة العلمية BMJ Open Gastroenterology، قد تكون تعاني نقصاً في الفيتامين "د". وجد الباحثون في الدراسة أنّ 82% من المشتركين يعانون متلازمة القولون العصبي. وهو اضطراب يصيب القولون ويؤدي إلى وجع في البطن، الاكتام، #الإسهال، النفخة. كان المشتركون يعانون نقصاً في #الفيتامين_د، وقد تبين أنه كلّما كان هذا النقص كبيراً كان الألم الناجم عن هذه العوارض شديداً. 5 أعراض هتقولك إنك عندك نقص في “فيتامين د”.. اعرفهم - جريدة البشاير. لا يمكن الباحثين الجزم أنّ النقص في الفيتامين د يسبب متلازمة القولون العصبي. ويفسرون أنّ تأثير هذا الفيتامين على المعدة سببه وجود مستقبلات على القولون تساعد في تنظيم التهاب الأمعاء، وعدم تلقي الكمية المناسة من الفيتامين "د" قد يؤثر في ذلك. لنتفادى هذه الأوجاع عليك باتباع الخطوات التالية: • أكثر من تناول المأكولات التي تحتوي على الفيتامين "د": تناول الأسماك كالسلمون، السردين، التونا، والبيض، والفطر، والحليب، وحبوب السيريال، واللبن، فهي جميعها غنية بالفيتامين د. • خذ مكملات الفيتامين د: لأنّ الأغلبية من الناس يعانون نقصاً في الفيتامين د ولأنّ الموارد الغذائية لا تكفي وحدها لتأمين النقص منه، يُجمع الاختصاصيون على ضرورة أخذ مكملات الفيتامين د ولا سيّما في فصل الشتاء، حين يعجز الجسم عن تصنيع الفيتامين د الخاص به عبر التعرّض لأشعة الشمس.
- فيتامين د عندي 9 مليار
- فيتامين د عندي 9.5
- فيتامين د عندي 9.2
- حفائض كبار السن | التبول اللا ارادي | صيدلية النهدي
- حامل فوط صحية لكبار السن بعجلات مقاس
- سروال حفاضات كبار السن للبيع مجانا
- نهدي حفائض كبار السن كلوت كبير 8 حبة
- نهدي حفائض كبار السن كلوت كبير جدا 8 حبة
فيتامين د عندي 9 مليار
• التعرض لأشعة الشمس: في الأشهر الدافئة، تعتبر أشعة الشمس المصدر الأنسب للفيتامين د. التعرّض لأشعة الشمس لمدة عشر دقائق في اليوم عندما تكون الشمس في أوجها، وأنت ترتدي الشورت والقميص القصير الأكمام، قد يفي بالغرض.
فيتامين د عندي 9.5
سؤال من أنثى سنة
الطب العام
نسبة فيتامين دال لدي هي هل يعتبر خطير
7 نوفمبر 2015
11937
نسبة فيتامين دال لدي هي 9.. هل يعتبر خطير
1
21 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
هذا معدل منخفض جدا إنما ليس خطير. يجب أخذ فيتامين د باستمرار ثم اعادة الفحص. ما هي أضرار نقص فيتامين دال - موقع الاستشارات - إسلام ويب. التعرض للشمس والمشي يساعد على زيادة نسبة الفيتامين
0
2015-11-07 21:03:51
الدكتور رامي ريمان
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
فيتامين د عندي 9.2
وأهم المصادر الطبيعية هي:
- زيت كبد الحوت. - صفار البيض. - الزبدة والقشطة والكبدة. - حبوب الإفطار. - العصائر والحليب المدعمة به. وبالنسبة للتعرض للشمس: فإنه لا يمكن تحديد وقت مناسب للجميع للحصول على الكمية الكافية من الفيتامين؛ لأن التوقيت يختلف حسب عدة عوامل، ومنها: لون البشرة وحساسيتها من الشمس، والوقت المناسب من السنة، وأي فترة من اليوم، وعادة فإن الوقت المناسب يكون من الساعة 11 صباحاً وحتى الساعة 3 عصراً، ولمدة 15 دقيقة، وينصح ألا يكون الجسم مُغطى بالواقي الشمسي. ونرجو لك من الله دوام الصحة والعافية. فيتامين د عندي 9.5. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
كما يرتبط الفيتامين بصحة العظام وله دور كبير في التهابات الجهاز التنفسي وأمراض المناعة الذاتية، كما يسبب نقصه ترقق العظام، فهو أساسي في امتصاص الكالسيوم في الجسم. وفي حالة نقصه فإنه يلحق الضرر بصحة العظام ويسبب الترقق المعروف باسم الكساح عند الأطفال وتلين العظام عند البالغين. فيتامين د عندي 9.2. ومن أبرز أعراض نقص فيتامين (د) الشعور بالألم الشديد في كل مفاصل الجسم، والشعور بالتوتر والاكتئاب وزيادة الوزن عند خاصة عند النساء. الوقاية من السرطان
ورجحت أدلة تجريبية وجود ارتباط بين نقص الفيتامين وخطر الإصابة بالسرطان، ففي دراسات أجريت على خلايا سرطانية وأورام في الفئران، وجد أن الفيتامين له العديد من الأنشطة التي قد تبطئ أو تمنع تطور السرطان. ونقلا عن موقع صحيفة (بيلد) أظهرت نتائج دراسة صادرة عن المركز الألماني لأبحاث السرطان أنه يمكن خفض معدل الوفيات بالسرطان بنسبة 13% في حال تناول كميات كافية من فيتامين (د) كبديل علاجي. وخلص الباحثون أن المواظبة على تناول الجرعات المناسبة من فيتامين (د) منذ بداية سن الخمسين عاما يمكن أن يمنع ما يصل إلى 30 ألف حالة وفاة سنويا تسجل في ألمانيا فقط. وأكد الدكتور عجاج أن أغلب من يعيش في منطقتنا العربية يعانون نقصا في الفيتامين نظرا لنمط الحياة وطبيعة الطقس، وبالفعل أظهرت الأبحاث الوبائية المبكرة أن معدلات الإصابة والوفاة لأنواع معينة من السرطان كانت أقل بين الأفراد الذين يعيشون في خطوط العرض الجنوبية.
رعاية كبار السن | صيدليات الدواء حامل الطفل; العناية بشعر وبشرة الطفل... فوط نسائية يومية... لوتس حفاضات كبار السن مقاس كبير جدا - 24 قطعة. 400502. 97٫14 ر. إضافة إلى المقارنة...
حفائض كبار السن | التبول اللا ارادي | صيدلية النهدي
подробнее حفاضات للكبار، ومنتجات سلس البول، والكبار. الاتصال الكبار الحفاظات 4 أقل. حفاضات للكبار 4 أقل. 8401 73 افي. n. - جناح e-26. حفاضات كتالوجات الملابس بالجملة معروف- حفاضات كتالوجات الملابس بالجملة, استيراد ملابس بالجملة من تركيا (72) استيراد ملابس محجبات من تركيا (22) استيراد ملابس من تركيا (275) الاستثمار في تركيا (32) الاستشارات التسويقية (54) الاستيراد من تركيا (533) الاطراف... حفائض كبار السن | التبول اللا ارادي | صيدلية النهدي. حفاضات للكبار تركيا, منتجين ومصدرين وموردين حفاضات للكبار... حفاضات للكبار التركية حفاضات للكبار، تركيا حفاضات للكبار دليل المصنعين / الموردين والمصدرين. جودة عالية حفاضات للكبار من الموردين والمصدرين والشركات المصنعة التركية في تركيا. مقاسات البامبرز للكبار — اسعار البامبرز الاصلي لشهر 5-2021... شركات حفاضات كبار السن الصين. hnxx لديها مجموعة متنوعة من المنتجات ، جودة رائدة في العالم ، وتنتمي إلى أفضل 500 شركة في العالم أسعار الحفاضات و البامبرز جميع الأنواع 2020 - أسعار اليوم. أنواع حفاضات للكبار الفعالة للأمان والراحة - Alibaba حفاضات للكبار من abdl مطبوع للبيع بالجملة من صانعي القطع... سروال للبالغين من نوع ال حفاضات, سروال للبالغين من النوع غير... قابل لإعادة الاستعمال للبيع بالجملة مطبوعة وسميكة جدًا من أجل كبار السن.
حامل فوط صحية لكبار السن بعجلات مقاس
وصف المنتج:
يحتبس كافة السوائل والروائح، دفاع ضد البلل وطمأنينة مضاعفة مع آلية امتصاص متعددة الطبقات/ الامتصاص القوي، قماش ناعم يسمح بمرور الهواء ويمنع تحسس الجلد أو الانزعاج، حواف مهندسة خصيصًا لتقي من التسريب عبر النشاطات المختلفة ، مصمم على مقياس تشريحي ليناسب مقاسك لأدني ملم، مختبر من مختصي الجلدية.
سروال حفاضات كبار السن للبيع مجانا
وصف المنتج:
إحساس القطن الرخو الوثير، وقاية ضد التسريب للحفاظ على الحرية والجفاف، الامتصاص السريع للحفاظ على الإحساس الراحة، التحكم بالروائح غير المرغوبة، مؤشر البلل المزدوج للحفاظ على الطمأنينة وحرية التنقل، مختبر من مختصي الجلدية
نهدي حفائض كبار السن كلوت كبير 8 حبة
يقلل دوران الهواء الحر بشكل كبير من مخاطر الغضب وتهيج الجلد وتقرحات الفراش المعرضة للتطور خاصة في المرضى طريح الفراش. تعتبر المنتجات القابلة للتنفس ضرورية للغاية لضمان التهوية المناسبة وتجنب بعض اضطرابات الجلد والحفاظ على الجلد في حالة جيدة.
نهدي حفائض كبار السن كلوت كبير جدا 8 حبة
حفائض كبار السن بالجمله | تصفحوا حفائض كبار السن المتوفرة... يوجد حفائض لكبار السن في الدوادمي لمن يحتاجها لوجه الل. أفضل حفاضات ليلية لكبار السن, أفضل 20 من أفكار الأعمال الصغيرة لكبار السن أو كبار السن في عام 2021 1.
وصف المنتج: يحتبس كافة السوائل والروائح، دفاع ضد البلل وطمأنينة مضاعفة مع آلية امتصاص متعددة الطبقات/ الامتصاص القوي، قماش ناعم يسمح بمرور الهواء ويمنع تحسس الجلد أو الانزعاج، حواف مهندسة خصيصًا لتقي من التسريب عبر النشاطات المختلفة، مصمم على مقياس تشريحي ليناسب مقاسك لأدني ملم، مختبر من مختصي الجلدية.