يمكنك أن تحصن نفسك حتى لا يتم التلاعب بك عن طريق زيادة ذكاءك العاطفي باختصار... لأن الشخص الذي يود التلاعب بالآخرين يختار ضحاياه بناء على معايير معينة مستغلاً نقاط ضعفهم أو ظروفهم أو حاجاتهم التي يسعون لإشبباعها، ولأننا لا نستطيع التحكم بحياتنا وبتجاربنا السابقة وبطفولتنا التي قد تكون قد أثرت علينا سلباً فإن علينا بتنمية مهارات الذكاء العاطفي لدينا. فالذكاء العاطفي يجعلك أكثر وعياً بذاتك وبمن حولك أيضاً، فتستطيع أن تتفهم نفسك واحتياجاتك، وأن تعطي نفسك التقدير اللازم الذي يجعلك لا تسمح لأحد أن يسيء لك كما أنك تدرك نقاط قوتك ونقاط ضعفك وتعمل جاهداً على تقويتها. كيف يمكنني تحصين نفسي من أن يتم التلاعب بي - أجيب. ووعيك بمن حولك يجعلك أكثر فهماً لهم ولحاجاتهم ونواياهم عن طريق لغة الجسد والاستماع لما يقال ولما بين السطور، وبذلك تستطيع أن تميز الأشخاص الذين ينوون التلاعب بك من الصادقين المخلصين، ويمكنك كذلك أن تشعر بهم أكثر وإن كانوا يكنون لك الخير أم غير ذلك. كما أن الإنسان الذكي عاطفياً أقدر على إقامة علاقات جيدة مع الآخرين الذين يختارهم بعناية منذ البداية، وإن تلاعب به أحد من أهله أو زملائه في العمل أو أصدقائه أو حتى شريكه فهو قادر على أن يحس بالخطر قبل وقوعه عليه، وأن يدير هذه العلاقة، فيحاول أن يصلح الموضوع أو أن يقطع العلاقة نهائياً إن أمكنه ذلك.
- كيف تحصن نفسك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
- كيف تحصن نفسك من الاكتئاب؟
- كيف يمكنني تحصين نفسي من أن يتم التلاعب بي - أجيب
- لا تسبوا الدهر فإن الله هو الدهر
كيف تحصن نفسك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
[١] سورة الكافرون: (قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ* لَا أَعْبُدُ مَا تَعْبُدُونَ* وَلَا أَنتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ* وَلَا أَنَا عَابِدٌ مَّا عَبَدتُّمْ* وَلَا أَنتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ* لَكُمْ دِينُكُمْ وَلِيَ دِينِ). جمع الكفين و النفث فيهما ( و النفث هو التفل بلا ريق) ثم يقرأ سورة الاخلاص و المعوذتين و يمسح بهما على ما أقبل من جسده أو جسد ولده ، و يفعل ذلك ثلاث مرات.
كيف تحصن نفسك من الاكتئاب؟
وبخصوص ما ورد برسالتك – ابني الكريم الفاضل محمد – فإن الأمر بسيط للغاية، ولكنك تصورت الأمر على غير حقيقته، وهذه الأشياء التي رأيتها ربما كانت أشياء من نسج الخيال, ولا تمت إلى الواقع بصلة؛ لأن الجن أضعف من الإنس بمراحل، نعم إن له قوة, وله قدرات خارقة في بعض الأشياء، ولكن رغم ذلك فالإنس أفضل من الجن، وأقوى منه، وأنك تستطيع فقط بقراءة آية الكرسي أن تحرق ملايين من الجن، وتستطيع بقولك: (أعوذ بالله من الشيطان الرجيم) أن تحصن نفسك من كيد الشياطين جميعًا، والنبي - صلى الله عليه وسلم – أخبرنا بقوله: (إن الشيطان يفرك من المؤمن), ومعنى (يفرك من المؤمن) أي: يخاف من المؤمن. فأنت تصورت الأمر على غير صورته، ولكن الأمر في غاية البساطة، وأنت تقول: كيف تعرف بأنك مصاب أو ممسوس؟
ما دامت حياتك طبيعية ولا تعاني من شيء فأنت إنسان طبيعي، ولا تشغل بالك بهذا الأمر، وتستطيع أن تحفظ نفسك من كيد شياطين الإنس والجن جميعًا بعدة أشياء:
الأول منها: المحافظة على الصلوات في أوقاتها. ثانيًا: المحافظة على أذكار الصباح والمساء, خاصة: (بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم) ثلاث مرات في الصباح, ومثلها في المساء، وكذلك أيضًا قول: (أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق) ثلاث مرات صباحًا وثلاث مرات مساءً، وأيضًا التهليلات المائة: (لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير) مائة مرة صباحًا ومائة مرة مساءً، قال عنها النبي - عليه الصلاة والسلام -: (وكانت له حرزًا من الشيطان يومه ذلك حتى يمسي).
كيف يمكنني تحصين نفسي من أن يتم التلاعب بي - أجيب
ثالثًا: المحافظة على الطاعات والبُعد عن المعاصي من أهم العوامل التي تؤدي إلى حفظك من الشيطان؛ لأن الشيطان عندما يرى أنك مفرط في حق الله تعالى يستخف بك، أما عندما يرى أنك حريص على طاعة الله تعالى بعيد عن معصية الله فإنه يهابك، كما قال النبي - صلى الله عليه وسلم -: (إن الشيطان ليفرك من المؤمن), ومعنى يفرك أي: يخاف. فإذن - بارك الله فيك – أقول: بأن هذا الأمر الذي تعاني منه ليس له أي داعٍ – ولدي الكريم الفاضل محمد – لأن الشيطان كيده ضعيف للغاية، ولن يستطيع أن ينال منك أبدًا إلا بإذن الله تعالى، وقد قال الله تعالى: {فإذا قرأت القرآن فاستعذ بالله من الشيطان الرجيم * إنه ليس له سلطان على الذين آمنوا وعلى ربهم يتوكلون * إنما سلطانه على الذين يتولونه والذين هم به مشركون}, وقال تعالى: {له معقبات – أي الإنسان - من بين يديه ومن خلفه يحفظونه من أمر الله}. رابعًا: عليك كذلك عند النوم بالمحافظة على الوضوء عند النوم، والمحافظة على أذكار النوم، وأن تنام على شقك الأيمن، وألا تدخل إلى فراشك إلا وأنت في حاجة إلى النوم، وأن تجتهد أن تنام نومًا خفيفًا، بمعنى أن لا تأكل ثم تنام مباشرة، فإما أن تأكل مبكرًا أو تأكل وجبة العشاء خفيفة حتى لا يأتيك شيء من الوساوس أو الهلوسة التي تظن أنها من الجن.
وأفاد باحثون في دورية "بلوس وان" بأن أولئك الذين واصلوا تناول الأغذية الصحية لمدة ثلاثة أشهر استمروا في الشعور بالتحسن. وفي هذا السياق قالت هيذر فرانسيس التي قادت فريق البحث وهي من جامعة ماكوراي في سيدني: "هذا الأمر يهم الجميع، وهو أكثر فاعلية من حيث التكلفة مقارنة بطرق علاجية أخرى وهو أحد أوجه العلاج التي يمكن للأفراد أنفسهم التحكم فيها". وأضافت قائلة: "هذا الاكتشاف يثير احتمالية أن التغيير في النظام الغذائي قد يكون بمثابة علاج لتخفيف أعراض الاكتئاب". وشملت دراسة فرانسيس وزملائها 76 شخصاً سجلوا درجات مرتفعة على اثنين من مقاييس الاكتئاب والقلق مما يشير إلى معاناتهم من أعراض متوسطة أو شديدة للاكتئاب، كما سجلوا درجات مرتفعة في استبيان عن استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون والسكر. وتم توزيع المشاركين على مجموعتين لمدة ثلاثة أسابيع، غيرت الأولى أنظمتها الغذائية في حين استمرت المجموعة الثانية في تناول ما اعتادت عليه من طعام. كيف تحصن نفسك من الجن. وتلقت المجموعة الأولى إرشادات من أخصائي تغذية مسجلة على شريط فيديو مدته 13 دقيقة مما يعني أن بوسعهم مشاهدته أكثر من مرة إذا اقتضى الأمر. ومن بين الإرشادات زيادة تناول الخضر إلى خمس حصص يوميا والفاكهة إلى حصتين أو ثلاث يومياً والحبوب الكاملة إلى ثلاث حصص يومياً والبروتينات الخالية من الدهون إلى ثلاث حصص يومياً ومنتجات الألبان غير المحلاة لثلاث حصص يومياً والأسماك إلى ثلاث حصص أسبوعياً.
وقال الناقد الفنى طارق الشناوى إن شهر رمضان يمثل ظاهرة اجتماعية موازية للشعيرة الدينية.. وهذه الظاهرة تسبق المسلسلات دون شك، موضحًا: «فى الماضى كان المصريون يخرجون من بيوتهم خلال الشهر الكريم، كانوا يحضرون الاحتفالات الغنائية والموالد ويشاهدون استعراضات ذِكر.. ورقص أيضًا بالمناسبة، فضلًا عن فقرات السحر». وأضاف «الشناوى»: «فى دور العرض كانت هناك معارك تحدث حول الأفلام التى ستُعرض للجمهور خلال شهر رمضان، وكانت هذه الخناقة تثمر عن عرض أفضل الأفلام للجمهور خلال شهر رمضان.. بالبلدي: هكذا بدأ ماراثون الدراما الرمضانى.. من الإذاعة المصرية للتليفزيون ثم للدول العربية #رمضان_كريم #رمضان_مبارك. كانت السينمات تعرض فيلمين قبل الإفطار وتحرص على أن ينتهى عرض الفيلمين فى وقت يسمح للناس بالعودة إلى بيوتهم للإفطار فى الوقت المناسب، وبعد الإفطار كانت السينمات تعرض فيلمًا واحدًا». وتابع: «التليفزيون لم يحقق الجماهيرية المناسبة فى البداية، فكان المصريون حتى بعد ظهور التليفزيون يفضلون الإذاعة، ويفطرون على صوت عمر بطيشة ومسلسلات فؤاد المهندس الإذاعية، ومحمد علوان فى (الشرق الأوسط).. ومع مرور الوقت بدأ التليفزيون فى السيطرة». وأشار إلى أن هناك فنانين كثر صنعوا جماهيرية كبيرة بسبب عرض أعمالهم الدرامية على التليفزيون خلال شهر رمضان الكريم، مثل الفنان يحيى الفخرانى والفنان صلاح السعدنى، بسبب النجاح الطاغى لمسلسل «ليالى الحلمية»، وكان الفنان محمود عبدالعزيز نجمًا كبيرًا، لكن زادت نجوميته بشكل كبير جدًا عقب عرض مسلسل «رأفت الهجان»، وسطع نجم فنانات مثل آثار الحكيم وفردوس عبدالحميد بسبب التليفزيون أيضًا.
لا تسبوا الدهر فإن الله هو الدهر
أيُّها الأحبَّةُ..
شابٌ في عُنفوانِ شبابِه، ولكنَّه كانَ مريضاً أياماً أو شُهوراً أو سِنيناً، وشابٌ آخرُ كانَ صحيحاً لا يشتكي من عِلَّةٍ ولا مَرضٍ، عاشوا حِيناً من الدَّهرِ ثُمَّ ماتَ الاثنانِ في يومٍ واحدٍ؟. انتهتْ المُهلةُ، وقُضيَ العُمرُ، وانتقلا إلى دارٍ جديدةٍ، لا عملَ فيها ولا إنابةَ، وإنما هي العقوبةُ والإثابةُ. السُّؤالُ: من تتوقعونَ فيمَ يَظهرُ أنَّه كانَ أكثرَ استعداداً للِقاءِ اللهِ تعالى؟، ومن يا تُرى فيما يبدو قد تطهَّرَ من الذنوبِ والخطايا، قبلَ مواجهةِ سِهامِ المنايا؟، فهل تأملنا في هذه الفائدةِ العظيمةِ من فوائدِ المرضِ؟.
18209
9 - " لا تَسُبُّوا الأمواتَ؛ فتُؤْذوا الأحْياءَ". تخريج سنن أبي داود
7/261
10 - لا تَسُبُّوا الديكَ؛ فإنَّه يوقِظُ للصلاةِ. زيد بن خالد الجهني
تخريج زاد المعاد
2/431
إسناده حسن
11 - لا تسُبُّوا الدِّيكَ؛ فإنَّه يُوقِظُ للصَّلاةِ. 5101
رجاله ثقات رجال الشيخين، وقد اختلف في وصله وإرساله
12 - لا تسُبُّوا الدِّيكَ؛ فإنَّهُ يُوقِظُ للصَّلاةِ. هكذا بدأ ماراثون الدراما الرمضانى.. من الإذاعة المصرية للتليفزيون ثم للدول العربية - جريدة الدستور - الفجر سبورت. -
شعيب الأرناووط
تخريج شرح السنة
12/ 199
13 - لا تسُبُّوا الدِّيكَ فإنَّه يدعو إلى الصَّلاةِ
5731
| أحاديث مشابهة
14 - لا تسُبُّوا الدَّهرَ؛ فإنَّ اللهَ هو الدَّهرُ. 15 - لا تَسُبُّوا الدَّهرَ؛ فإنَّ اللهَ هو الدَّهرُ.