المذاكرة
لا يقتصر التعلّم على حضور الصّفوف المدرسيّة أو التّواجد الدّائم في مدرّجات الكليّة، بل يتطلّب المداومة على المذاكرة داخل وخارج الصّفوف والمدرّجات، وهذا لا يعني أنّ يقضي الطّالب كل وقته في الدّراسة والمذاكرة، فبذل الجهد لا يعني بالتّأكيد تحصيل علامات مرتفعة، إذ يكمن جوهر المذاكرة الفعّالة في التّركيز، واستخدام أساليب فعّالة ومتنوّعة في حفظ المعلومات وتذكّرها وترسيخها والقدرة على استرجاعها بسهولة وسرعة، وسيتناول هذا المقال أبرز طرق المذاكرة السليمة، والتي من شأنها تحسين الآداء الدراسي لدى الطلاب في المدارس والجامعات. [١]
طرق المذاكرة السّليمة
تختلف طريقة الدّراسة الفعّالة من طالب لآخر، فكل طالب لديه قدراته، ومستوى معيّن من الذّكاء ، لذلك من الضّروري على الطّالب تحديد أيّ الأساليب والطّرق التي تناسبه في المذاكرة لانتهاجها، وهذه لا تأتي بين عشيّةٍ وضحاها، بل يجب المثابرة على المذاكرة واستخدام طرق متعدّدة قبل موعد الامتحان بفترة مناسبة، وللتعرّف على أيّها أنسب له لتسهيل دراسة الامتحان والحصول على درجات مرتفعة، وفيما يلي بعض النّصائح التي تساعد الطّالب في المذاكرة بالطّرق الفعّالة: [٢] [٣]
تحديد وقت معيّن للدّراسة من خلال وضع جدول زمني تُحدّد فيه السّاعات المخصّصة للمذاكرة والالتزام به.
طريقة الجلوس الصحيحة لألآم الظهر | برنامج مع الدكتور - Youtube
نظمي وقته: ضعي جدولًا دراسيًّا لعمل روتين يوميّ أو أسبوعيّ يعتاد عليه الطفل، وبذلك يعرف أنه توجد أوقات مخصصة للدراسة وإنهاء الواجبات المنزلية ويجب الالتزام بها، وهذه المهارة من شأنها أن تعلم طفلكِ أن يؤدي بواجباته بنفسه كلما تقدم في العمر، ويمكنكِ تقسيم وقت الدراسة من ساعة إلى ساعتين في اليوم وبأوقات مختلفة يكون طفلكِ في أعلى مستويات تركيزه في ذلك الوقت. طوري من قدراته العقلية: اسألي طفلكِ وناقشيه في مختلف الأشياء التي يدرسها حتى تتأكدي من أنه لا يحفظها بل يفهمها أيضًا، ضعي أهدافًا معينةً في بداية الفصل الدراسي وانظري إذا ما كان طفلكِ يتقدم وينجزها أم لا، إذ إن أهداف الطفل ترتبط بعاداته الدراسية أو تقديره عند إنجاز مهمة معينة، وهذه الأهداف هي ما سيكون عليها طفلكِ في المستقبل. المراجع
^ أ ب "How to Encourage Good Study Habits in a Child" ، wikihow, Retrieved 6-7-2020. Edited. طريقة الجلوس الصحيحة لألآم الظهر | برنامج مع الدكتور - YouTube. ↑ "The Importance of having a Study Plan", successcds, Retrieved 6-7-2020. Edited. ↑ "Study habits: Maintain the correct posture with tips from doctors" ، shiksha, Retrieved 6-7-2020. Edited. ↑ "21 Study Tips: Learn the Strategies that Set Top Students Apart" ، globalcognition, Retrieved 6-7-2020.
قواعد المذاكرة الصحيحة من الألف للياء - شبابيك
6- الالتزام بروتين صباحي
يؤكد علماء النفس أن الجسم يستجيب للروتين، فإذا تعودت على روتين يومي تقوم به بانتظام سوف تجد جسمك بتلقائية يقوم به؛ مثل أن تستيقظ من النوم وتناول مشروب في الشرفة ثم تناول الإفطار أو غير ذلك من أنواع الروتين فيعمل ذلك على تنشيط الجسم. 7- الحالة النفسية
غالبا ما تؤثر الحالة النفسية على نشاط الإنسان، فإذا كان شخص ما يعاني من أحد الاضطرابات النفسية مثل القلق أو التوتر أو الاكتئاب أو غير ذلك من المشاكل النفسية فيتجه بشكل تلقائي إلى الخمول وعدم الرغبة في ممارسة أي نشاط. لذلك يجب عليك عند الاستيقاظ من النوم أن تتفاءل بيوم جديد مليء بالإنجازات. طرق المذاكرة الصحيحة للثانوية العامة وكيفية الاستعداد للامتحانات. 8- تغيير مكان الهاتف
احرص على وضع الهاتف بعيدًا عنك أثناء فترة الليل أو غلق البيانات حتى لا يشغلك ويجعلك تتأخر عن موعد النوم المثالي. كيفية التخلص من النعاس أثناء النهار
كثيرا ما يشعر الشخص بالنعاس خلال فترة النهار فإذا كان هذا الشخص في المنزل فلا مشكلة سوف يأخذ قسط من الراحة ولكن إذا كان في العمل أو عنده مسئوليات فيكون ذلك أمر مزعج بالنسبة له، لذلك سوف نعرض بعض الطرق للتخلص من النعاس أثناء النهار وهي:
يمكنك التحرك من المكان الذي تتواجد فيه لمدة خمس أو عشر دقائق، فإذا كان يتاح لك المشي لمدة عشر دقائق سيكون ذلك مفيدًا جدًا في التخلص من النعاس واستعادة النشاط مرة أخرى.
طرق المذاكرة الصحيحة للثانوية العامة وكيفية الاستعداد للامتحانات
الجلوس الصحيح امام الكمبيوتر ppt
للتنزيل اضغط هنا
ونصحت الدكتورة حنان الامهات بتقديم المشروبات المهدئة للأعصاب لأبنائها كاللبن، أو الينسون، أو بعض العصائر والفواكه المفيدة كمالوز والفراولة، والابتعاد عن المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي. ولابد أيضا من الحرص على أن ينام الطالب مبكرا حتى يأخذ قسطا كافيا من الراحة والاسترخاء.
13 [مكة]
الدمام
كنب بني محروق اللون بحاله ممتازه نظيفه استعمال خفيف
05:48:30 2022. 03 [مكة]
الخبر
4, 000 ريال سعودي
كنب مساند نظيف جدا شرط استعمال سنه او اقل
05:06:21 2022. 20 [مكة]
800 ريال سعودي
1
كنب استعمال نظيف جداً وشبه جديد
01:33:06 2022. 24 [مكة]
3
كنب نظيف جداً استعمال سنه واقل
19:36:01 2022. كنب بني وبيج | اعلانات وبس. 16 [مكة]
حائل
3, 000 ريال سعودي
للبيع كنب زاوية بيج نظيف جداً استعمال سنه
16:20:51 2022. 08 [مكة]
الأحساء
4, 500 ريال سعودي
كنب نظيف مع ستارة مع طاولاته خشب لونه بني على بيج حق 14 شخص
11:58:08 2022. 25 [مكة]
700 ريال سعودي
2
كنب بني نظيف اربعه قطع للجاد يتواصل خاص
01:10:26 2022. 02 [مكة]
600 ريال سعودي
كنب بني نظيف للبيع ب 100 مع مخدات ايكيا
21:48:06 2022. 29 [مكة]
100 ريال سعودي
قير كامري عادي نظيف قير كامري عادي نظيف جدا جدا
03:49:21 2022. 07 [مكة]
محايل
للبيع كبيوتر ديل مكتبي مع اغراضه كامله نظيف جدا شرط في للبيع كبيوتر ديل مكتبي مع اغراضه كامله نظيف جدا شرط في الأحساء بسعر 2500 ريال سعودي قابل للتفاوض
14:56:07 2022. 17 [مكة]
2, 500 ريال سعودي
كنب بني ماركة كنب في جدة بسعر 650 ريال سعودي بداية السوم
03:34:21 2022.
كنب بني وبيج | اعلانات وبس
25 [مكة]
مكيفات استعمال خفيف جدا جدا وعلي الضمان والدفع عند لاستلام
15:24:39 2022. 15 [مكة]
550 ريال سعودي
كنب متصل نظيف ماشاءالله ماركة كنب متصل نظيف ماشاءالله للبيع في جدة
10:25:33 2022. 02 [مكة]
2020 ماركة تركي في تبوك بسعر 1800 ريال سع 9اشخاص نظيف اسعمال خفيف قابيل تفاوض كنب ودي بداية السوم 9اشخاص نظيف اسعمال خفيف قابيل تفاوض كنب
12:53:24 2022. 13 [مكة]
تبوك
1, 800 ريال سعودي
كنب نظيف ماركة كنب نظيف مستعمل في جدة بسعر 300 ريال سعودي
16:13:22 2022. 17 [مكة]
300 ريال سعودي
كنب شعبي نظيف جداً ماركة كنب شعبي في الرياض بسعر 450 ريال سعودي قابل للتفاوض
00:26:50 2022. Farsh | بين باج 112 سم مخطط بني وبيج | غرفة المعيشة. 07 [مكة]
كنب ترك ماركة كنب تركي اصلي نظيف جدا في مكة المكرمة الشرايع
07:45:24 2022. 20 [مكة]
كنب فخم ولون مميز جدا.. استخدام قليل جدا.. كنب 15 متر مع 2 ستارة روماني وطاولة خشب كبيرة
23:14:38 2022. 11 [مكة]
طاوله جديده جدا لونها بني ببيعها لاني غيرت كنبي وماهي نفس اللون ، تكفي شاشه الى 50 بوصه في الرياض بسعر 300 ريال سعودي قابل للتفاوض
00:12:23 2022. 04 [مكة]
دولاب بني غامق من ايكيا بحالة ممتازة جداً
11:16:13 2022. 18 [مكة]
400 ريال سعودي
للبيع كنب 14 شخص استعمال نظيف
19:11:49 2022.
ساعدوني في اختيار الوان البووووووووووويه - عالم حواء
تم العثور على 2 إعلان (إعلانات) (نتائج البحث من 1 إلى 2) صورة السعر تاريخ الإعلان توجد شركة الفؤاد للسجاد الغنية عن التعريف، حيث يتم تفصيل سجاد صوف نيوزلندي بجودة عالية جدا و بأزوق ر. شاهد التفاصيل اتصل 20/4/2022 مجموعة كاملة لفتح الستائر و الشبابيك تتراوح من 0. 7 إلى 1. 7 متر عرض وارتفاع يصل إلى 2. 7 متر تحتوي الم.
Farsh | بين باج 112 سم مخطط بني وبيج | غرفة المعيشة
15 [مكة]
5, 800 ريال سعودي
الي كل من يرغب في شراء مكيف شباك استعمال نظيف جدا أو استبدال مكيفك القديم ب
00:19:09 2022. 06 [مكة]
9
براد موية للبيع استعمال نظيف جدا
13:03:14 2022. 28 [مكة]
150 ريال سعودي
جهاز رياضي للبيع استعمال نظيف جداً "10ايام"
17:24:26 2022. 05 [مكة]
هواوي موديوم استعمال نظيف جداً
21:24:40 2021. 11. 24 [مكة]
معدات اصلاح الهواتف الذكية من IFIXIT مستعمله استعمال نظيف جدا
09:23:43 2022. 23 [مكة]
ps4 game red dead 2 لعبه سوني ريد ديد 2 استعمال نظيف جدا
15:25:46 2022. 28 [مكة]
للبيع خزان ماء 500لتر نظيف جدا استعمال بسيط
06:41:36 2022. 08 [مكة]
ايباد للبيع ميت باد 10 استعمال نظيف جداً
06:51:21 2022. 03 [مكة]
1, 300 ريال سعودي
THE WALKING DEAD لعبة طاولة كاملة بجميع اغراضها استعمال نظيف جدا ذووكانق داد الي جازم ماراح نختلف بالسعر معة قابل للتفاوض
01:29:29 2022. ساعدوني في اختيار الوان البووووووووووويه - عالم حواء. 14 [مكة]
عنيزة
مكيف اسبليت مقاس 24 نظيف جدا استعمال قليل
20:29:04 2022. 06 [مكة]
1, 200 ريال سعودي
كنبة استرخاء هزازة استعمال نظيف جدا
13:44:52 2022. 12 [مكة]
أشرطة سوني 4 ماركة سوني 4 نظيف جداً استعمال أقل من شهر في مكة المكرمة بسعر 600 ريال سعودي قابل للتفاوض
19:38:19 2022.
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]