نعرض لكم المصادر الطبيعية التي تحتوي على فيتامين أ وبعض المصادر الطبية الأخرى مثل حبوب فيتامين A والمكملات الغنية بالفيتامين للتغلب على نقصه والجرعة التي لا يجب عليك تخطيها يوميًا. كما ذكرنا أنه يوجد الكثير من مصادر الفيتامين سواء مصادر طبيعية أو مصادر طبية مثل الأدوية والمكملات، في هذه الفقرة سوف نعض لكم بعض المصادر الطبية مثل حبوب فيتامين A الأكثر شهرة وشعبية في الصيدليات:-
كبسولات A-VITON:- هي عبارة عن حبوب جلاتينية صغيرة تحتوي على العديد من مركبات الفيتامين و خاصة فيتامين أ و هي سهلة الهضم ولا يوجد منها خطر على المعدة أو الكلي. كبسولات VITAMIN A:- عبارة عن كبسولات تعمل كمكمل غذائي، هذه الكبسولات تحتوي على جرعة متوسطة من فيتامين A غير أنها رخيصة وتستطيع الحصول عليها من أي صيدلية بكل سهولة، لذلك هي متاحة للجميع. حبوب SUPRAVIT:- هي كبسولات تحتوي على بدرة غنية بالفيتامينات يتم أخذها من خلال الفم. هذه الكبسولات مناسبة فقط للبالغين و غير مناسبة للأطفال، كما تحتوي على كمية جيدة من الفيتامين. كبسولات جلاتينية BE-ACTIVE:- هي عبارة عن حبوب جلاتينية تحتوي على العديد من مركبات الفيتامين التي يحتاجها الجسد، فتحتوي على الكثير من الفيتامينات وليس فيتامين أ فقط.
أفضل حبوب فيتامين B12
فوائد حبوب فيتامين a للبشرة هو ما ستكشفه لك ياسمينة لتتمكني من الحصول على بشرة نضرة خالية من الشوائب وتلفتي انظار من حولك في يومياتك. البشرة تحتاج الى مجموعة من الفيتامينات في مجال العناية بالبشرة ، وقد اخترنا ان نعرفك على فوائد الفيتامين أ للبشرة وطريقة الحصول عليه. ما هي فوائد الفيتامين أ للبشرة؟ يساعد الفيتامين أ على علاج مشاكل حب الشباب ويحسن القدرة على امتصاص كريمات البشرة. يخلصك من التصبغات الجلدية والبقع الداكنة. يساعد على التخلص من المسامات الواسعة في الوجه. يقلل من البكتيريا في البشرة التي تتسبب في ظهور الشوائب. يوازن كمية الدهون والزيوت في البشرة لذلك، هو مثالي للعناية بالبشرة الدهنية. يحمي بشرتك من الجفاف ويعمل على ترطيبها. يعزز الدورة الدموية في الوجه ويمنع ترهلها وظهور التجاعيد. مصادر الفيتامين أ: الكبد يعد افضل مصادر الفيتامين أ للبشرة وخصوصاً زيت كبد السمك الذي يمكن الحصول عليه بواسطة كبسولات من الصيدليات. الجزر يحتوي على كمية عالية من الفيتامين أ ويمكنك تناوله مباشرةً او اضافته الى اطباق السلطة لتتمتعي بفوائد الجرز الصحية. الطماطم ايضاً ننصحك بتناولها بانتظام وهي تحتوي على كمية عالية من الفيتامين أ ومنخفضة السعرات الحرارية.
حبوب فيتامين a فيتامين أ
المصدر: تريندات
معاشر الأحبة:
إن من الأعمال التي يَبْلُغُ بها المسلم الجنان والسعادة الحقة، والحياة السعيدة المطمئنة: طاعةَ الله ورسوله، وتصديق الرسول فيما أخبر، وطاعته فيما أمر، والانتهاء عما نهى عنه وزجر، والتمسك بسنته، والاهتداء بهديه، قال تعالى: ﴿ وَمَنْ يُطِعِ اللَّهَ وَالرَّسُولَ فَأُولَئِكَ مَعَ الَّذِينَ أَنْعَمَ اللَّهُ عَلَيْهِمْ مِنَ النَّبِيِّينَ وَالصِّدِّيقِينَ وَالشُّهَدَاءِ وَالصَّالِحِينَ وَحَسُنَ أُولَئِكَ رَفِيقًا ﴾ [النساء: 69]، وعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ((كل أمتي يدخلون الجنة إلا من أبى))، قيل: ومن يأبى يا رسول الله؟! قال: ((من أطاعني دخل الجنة، ومن عصاني فقد أبى)). ومن الأعمال: الأخلاق الفاضلة، والآداب السامية؛ مثل: التواضع والرحمة وصلة الرحم، والعفو عن المسيء، والكرم والجود، وكثرة نوافل العبادة من صوم وصلاة، وحج وعمرة، وصدقة وبر وإحسان؛ عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((من أصبح منكم اليوم صائمًا؟))، قال أبو بكر رضي الله عنه: أنا، قال: ((فمن تبع منكم اليوم جنازةً؟))، قال أبو بكر رضي الله عنه: أنا، قال: ((فمن أطعم منكم اليوم مسكينًا؟))، قال أبو بكر رضي الله عنه: أنا، قال: ((فمن عاد منكم اليوم مريضًا؟))، قال أبو بكر رضي الله عنه: أنا، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((ما اجتمعْنَ في امرئ إلا دخل الجنة)).
خلق الله الخلق لينعموا بالخيرات التي أنعم الله عليهم بحقوقهم النظامية لحظة
ومن أوصاف أهل النار التي وردت في القرآن؛ لكي نحذر من أعمالهم، ونبتعد عن أوصافهم: ما جاء في سورة المدثر: ﴿ كُلُّ نَفْسٍ بِمَا كَسَبَتْ رَهِينَةٌ * إِلَّا أَصْحَابَ الْيَمِينِ * فِي جَنَّاتٍ يَتَسَاءَلُونَ * عَنِ الْمُجْرِمِينَ * مَا سَلَكَكُمْ فِي سَقَرَ * قَالُوا لَمْ نَكُ مِنَ الْمُصَلِّينَ * وَلَمْ نَكُ نُطْعِمُ الْمِسْكِينَ * وَكُنَّا نَخُوضُ مَعَ الْخَائِضِينَ * وَكُنَّا نُكَذِّبُ بِيَوْمِ الدِّينِ * حَتَّى أَتَانَا الْيَقِينُ ﴾ [المدثر: 38 - 47].
خلق الله الخلق لينعموا بالخيرات التي أنعم الله عليهم أعراض
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وآله وصحبه ومن والاه ، وبعد:
فإن الإنسان منذ وجد على وجه الأرض، وجرى عليه قلم التكليف في ابتلاء وامتحان واختبار وفتنة.
قال تعالى في محكم التنزيل: ﴿ أَيَحْسَبُ الْإِنْسَانُ أَنْ يُتْرَكَ سُدًى * أَلَمْ يَكُ نُطْفَةً مِنْ مَنِيٍّ يُمْنَى * ثُمَّ كَانَ عَلَقَةً فَخَلَقَ فَسَوَّى * فَجَعَلَ مِنْهُ الزَّوْجَيْنِ الذَّكَرَ وَالْأُنْثَى * أَلَيْسَ ذَلِكَ بِقَادِرٍ عَلَى أَنْ يُحْيِيَ الْمَوْتَى ﴾ [القيامة: 36 - 40]. أيها المسلمون:
إن الله لم يخلق الخلق عبثًا، ولم يتركهم هملاً، ولم يدعهم سدًى، بل خُلقوا لغاية جليلة، ولهدف سامٍ، ألا وهو عبادة الله وطاعته، والقيام بأمره، وإعلاء كلمته، وخَلَق من أجل تحقيق تلك الغاية الجليلة، والحكمة البليغة - جنةً حُفَّت بالمكاره، ونارًا حفت بالشهوات. وقد أرسل الله الرسل مبشِّرين ومنذرين؛ مبشرين بوعد الله للمؤمنين الصادقين بالثواب والجزاء العاجل والنصر، ومنذرين من وعيده ومن شديد عقابه لمن خالف أمره وارتكب نواهيه، فقال سبحانه: ﴿ رُسُلًا مُبَشِّرِينَ وَمُنْذِرِينَ لِئَلَّا يَكُونَ لِلنَّاسِ عَلَى اللَّهِ حُجَّةٌ بَعْدَ الرُّسُلِ وَكَانَ اللَّهُ عَزِيزًا حَكِيمًا ﴾ [النساء: 165]. خلق الله الخلق لينعموا بالخيرات التي أنعم الله عليهم أعراض. لقد أوضح سبحانه أوصاف أهل الجنة وأعمالهم، وأوصاف أهل النار وأحوالهم ﴿ لِيَهْلِكَ مَنْ هَلَكَ عَنْ بَيِّنَةٍ وَيَحْيَى مَنْ حَيَّ عَنْ بَيِّنَةٍ ﴾ [الأنفال: 42] ﴿ وَلَا يَظْلِمُ رَبُّكَ أَحَدًا ﴾ [الكهف: 49].