تشمل إمكانية المشاهدة المباشرة والعقود الرقمية، وكذلك إمكانية تصدير مقاطع الموسيقى لتطبيقي Spotify و iTunes. هندست، ووظفت، وتوليت قيادة فريق التطوير لبناء منصة فيديو رقمية. عملت لصالح شركة Ogilvy كمسؤول عن برامج الولاء، والذكاء التجاري، ثم عدت إلى كاليفورنيا في 2011 وأنشأت منصة فيديو رقمية. عملت في ألمانيا بشكل أساسي على تكامل التطبيقات التجارية وإدارة علاقات العملاء، كما تعلمت الألمانية في مدرسة مسائية. استمررت في العمل بهذا المجال في كاليفورنيا حتى 2004، ثم انتقلت إلى ألمانيا خلال عام. بينما أكمل دراستي في علوم الحاسب بجامعة كاليفورنيا. مهندس حلول تقنية معتمد، دخلت مجال التجارة الإلكترونية في عام 1999. أسعى حالياً لشغل منصب مهندس أو مستشار، في دورٍ يحتاج إلى خلفية تقنية، وقدرات عالية في التواصل والتنظيم والتحليل. المثال الخامس لملخص السيرة الذاتية: محاسب تنفيذي – غوغل متحمس، وقائد يركز على إرضاء العملاء، ذو خبرة تتجاوز الخمس سنوات في التسويق والمبيعات بالمجال التقني. الملف الشخصي في السيره الذاتيه بسيطه. تاريخ مشرق في بناء نطاقات عمل جديدة، وإقامة وتنمية العلاقات لتأمين التزامات العمل. كما أنني ممتاز بالتواصل، وذو كفاءة عالية في تحديد مصادر المشكلات وإيجاد حلول عملية وفعالة لزيادة الأرباح.
البوابة الرقمية Adslgate - مشاهدة الملف الشخصي: Sari920
الخ
انواع السيرة الذاتية:-
السيرة الذاتية ورقية و إلكترونية
- السيرة الذاتية الورقية:-
وهى الشكل التقليدي والمألوف للسيرة الذاتية وله عدة مزايا منها ضمان اطلاع صاحب العمل عليبسهولة ويسر إذا ما كتبت بشكل سليم. ولضمان النجاح في كتابة السيرة الذاتية بشكل يلفت انتباه صاحب العمل المنتظر يراعى الآتي:-
1- يجب التدقيق في اختيار الألفاظ والتركيبات اللغوية والحرص على عدم وجود أخطاء إملائية أو نحوية فهي أول النقاط السلبية التي تلفت الانتباه. 2- حاول أن تجعل من الكلمة المكتوبة وسيلة فعالة لتحقيق ما تصبو إليه. 3- عدم اللجوء إلى كتابة سيرة ذاتية طويلة لان صاحب العمل ليس لديه كثير من الوقت لقراءة مثل هذا النوع من السيرة الذاتية ويفضل أن تكون صفحة واحدة. 4- عدم استخدام صيغ المنى للمجهول عند الحديث عن إنجازاتك كان تقول عهد إلى بتنفيذ مشروع أو اسند إلى عمل…. 5- عند الحديث عن منجزاتك استخدم أفعال مثل قمت, أدرت ،6- طورت …. الخ
7- لا تستخدم عبارات مثل لقد قمت أنا بإنجاز….. ماذا اكتب في الملف الشخصي في السيرة الذاتية. أو تطوير…. 8- لا تستخدم فقرات طويلة للحديث عن إنجازاتك بل اعتمد على الفقرات القوية والمختصرة
9- إبدأ بكتابة خبراتك السابقة من الأحدث إلى الأقدم حيث تذكر آخر عمل التحقت به والفترة التي قضيتها فيه خاصة إذا كانت الوظيفة الأخيرة لها علاقة بالوظيفة التي تتقدم للحصول عليها.
المعلومات التى يجب ان تتضمنها السيرة الذاتية
القسم الاول:
التفاصيل الشخصية وتشمل
- الاسم الكامل
- تاريخ ومحل الميلاد
- الجنسية
- العنوان البريدي مشتملا على الرمز البريدي إن وجد
- رقم جواز السفر إن وجد
- رقم الهاتف
- عنوان البريد الإلكتروني
القسم الثاني:
الخبرات العلمية وتشمل (بدء من الحديث إلى القديم)
- الدورات التدريبية التي حصلت عليها بالترتيب الآتي اسم الدورة والجهة المنفذة لها وتاريخ الحصول عليها.
أحياناً تتعرض الحامل لبعض التقلصات الرحمية في نهاية الشهر التاسع، وقد تعتقد أنها آلام الولادة لكن يخبرها الطبيب بأن هذه ليست أعراض الولادة بل الطلق الكاذب، فما هو هذا الطلق؟ وكيف تميزي بينه وبين مؤشرات الولادة الحقيقية؟ هذا ما سوف نتعرف عليه من خلال هذا المقال. ما هو الطلق الكاذب؟ هو عبارة عن بعض الانقباضات والتقلصات الداخلية التي تشبه تقلصات نزول الحيض، والمقترنة بتحجر منطقة أسفل البطن، لكنها ليست قوية مثل أعراض الطلق الحقيقي؛ لذلك لا ينتهي بالولادة، وتسمي بتقلصات براكستون هيكس الناتجة عن إفراز هرمون الأوكسيتوسين بكثرة. متى يبدأ الطلق الكاذب؟ تبدأ أعراضه في الظهور في الثلث الأخير من الحمل، بعد القيام ببعض الأعمال الشاقة، وغالباً ما يحدث عند اكتمال رئتي الجنين، حيث يتم إفراز إنزيم يعمل على إنتاج مادة البروستاجلاندين، والتي تحدث بعض التغيرات الفسيولوجية في عنق الرحم، مما تحفز التقلصات التي ينتج عنها الطلق الكاذب، ولا يكون ملحوظاً إلا في الأسبوع الثالث عشر من الحمل حتى الأسبوع الأخير منه، فهو يعمل على تحضير جسم الأم لعملية الولادة الطبيعية ، فهذه التقلصات تساعد في تقوية عضلة الرحم وتجعلها مرنة لتتمكن من دفع الجنين بسهولة.
اعراض الطلق الكاذب الحلقة
في الطلق الكاذب، من المرجح أن يتركز الألم الناتج عن التقلصات في أسفل البطن. لكن في الطلق الحقيقي، قد يبدأ الألم في أسفل ظهرك ويلتف إلى بطنك. قد تهدأ تقلصات الطلق الكاذب من تلقاء نفسها عند بدء أو وقف القيام بنشاط معين، أو عند تغيير الموقف. تقلصات الطلق الحقيقي تستمر وتتطور بغض النظر عما تفعلينه. في بعض الأحيان الطريقة الوحيدة للمعرفة المؤكدة فيما إذا حان وقت الولادة أم لا هو الفحص المهبلي. يمكن للطبيب التحقق مما إذا كان عنق الرحم يتغير ويتوسع استعدادًا للولادة. diagnosis
treatment
ما الذي يمكنك القيام به للتخلص من آلام الطلق الكاذب؟
حاولي القيام بتغيير جلستك أو وضعية جسمك أو النشاط الذي تقومين به. احرصي على شرب كميات كافية من الماء بما لا يقل عن 10 إلى 12 كوب من الماء، أو العصير، أو الحليب. الطلق الكاذب أو انقباضات براكستون هيكس ..والفرق بينها وبين الولادة الحقيقية - كل يوم معلومة طبية. حاولي أن تأخذي قسطاً من الراحة، واحرصي على الاسترخاء. ما الذي يتوجب عليك القيام به عند التعرض للانقباضات والتقلصات؟
إن لم تكوني قد تجاوزتِ الأسبوع الـ37، اتصلي بطبيبك فوراً للتحقق فيما إذا كنت بحاجة إلى ولادة مبكرة. لكن بعد مرور 37 أسبوعاً على الحمل يمكنك التمييز بين الانقباضات فيما إذا كانت طلقاً حقيقياً أم كاذباً وأنت في منزلك، إلا إذا نصحك الطبيب بغير ذلك.
ثانيًا: يبدأ افراز الرحم بالمخاط و لكنه يكون مصحوبًا بالدم بكمية بسيطة و هي اهم العلامات التي توضح وجود الطلق الحقيقي و ان المرأة في فترة المخاض الأخيرة لانتهاء الحمل. ثالثًا: بالفحص السريري لعنق الرحم يبدأ الطبيب بقياس التوسع الحاصل بالرحم و هذا التوسع يوضح وجود طلق حقيقي او مخاض كاذب..