ويذكر أن رجيم النقاط الذي ابتكره أحد خبراء التغذية الفرنسيين قد ساعد عدد هائل من الأشخاص في التخلص من الوزن الزائد والكرش تارة وساعد البعض في الحفاظ على الوزن المثالي تارة أخرى ،، غير أن هذا النظام الغذائي الصحي ليس مقصوراً على ما يتعلق بالسمنة فقط ؛ وإنما يعتبر نظام غذائي سليم يمكن لأي شخص أن يستخدمه للحفاظ على صحته. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
- حساب النقاط الفرنسي جلوبال
- افضل انواع قهوة اربيانا الجاهزة 2022 قهوة Arabiana - قهوتي
حساب النقاط الفرنسي جلوبال
بالإضافة الى ذلك، فإن عدم إلتزام نظام النقاط بتقسيم الوجبات ضمن أوقات محُددّة و مناسبة، قد يُسبّب تأثيراً سلبياً على عملية الأيض في الجسم و نشاطها. أما فكرة تجميع نقاط من الايام السابقة و الاستمتاع بها في يوم آخر، قد يسمح بزيادة نوعية طعام على حساب نوعية أخرى و تناول بعض الاطعمة غير الصحية التي قد تزيد الكولسترول و الدهون في الجسم اذا ما استمر الشخص بتناولها على فترة طويلة.
ويمكن حساب جميع النقاط السابقة التي يحصل عليها الشخص ومن ثم توزيعها على الوجبات التي يتناولها يوميا ومثال على ذلك:
فتاة تبلغ من العمر 25 سنة وطولها 162 سم ،
ووزنها 67 ،ولا تمارس أي نشاط رياضي سوا عمل المنزل = 2 ،
فتاة = 7 ، عمر 25 = 4 ، طولها = 3 ، وزنها = 6 ،
إذا المجموع النهائي = 2 +7 + 4+ 3 + 6 =22 نقطة. بعض النقاط لبعض الأطعمة
100 جرام أرز يعادل 2 نقطة
100 جرام خبز أبيض يعادل 4 نقطة. 30 جرام جبن يعادل 2 نقطة. 30 جرام جبنة + قشدة يعادل 4 نقطة. 20 جرام معجنات يعادل 2 نقطة. 10 جرام من المكسرات يعادل 1. 5 نقطة. 100 جرام من الدجاج المشوي يعادل 2 نقطة. كوب كابتشينو يعادل 1 نقطة. عصير بدون سكر يعادل 1 نقطة. عصير بسكر يعادل 2 نقطة. كنافة قطعة واحدة تعادل 2 نقطة. بسبوسة قطعة واحدة تعادل 3 نقطة. مشروب غازي كوب يعادل 2 نقطة. كاستر 3 ملاعق ونصف يعادل 3. حساب النقاط الفرنسي بالرياض. 5 نقطة. مايونيز ملعقة صغيرة تعادل 1 نقطة. كاتشب ملعقة صغيرة تعادل نصف نقطة. مربي أو عسل أبيض ملعقة صغيرة تعادل 1 نقطة
سلطة بطاطا مع مايونيز 100 جرام يعادل 2 نقطة. بطاطا مشوية 100 جرام يعادل 4 نقطة. عدس مطبوخ 120 جرام يعادل 2 نقطة. بسكويت مملح 10 جرام تعادل 1 نقطة.
اكتسبت قهوة اربيانا شهرة واسعة في العديد من الدول خاصة الدول العربية، لأنها تقدم مجموعة متنوعة من نكهات القهوة العربية الأصيلة، فلا ينظر لها على أنها فقط مشروب ساخن بالنسبة لمعظم العرب، بل إنها تُعد رمز للضيافة والكرم. تحافظ نسكافيه اربيانا على أصالة وتاريخ ومذاق القهوة العربية والتركيز على كل صفاتها وتقديمها في شكل مختلف سهل التحضير على هيئة قهوة فورية، ويتم تصنيعها بتقنيات متطورة لا تؤثر على النكهة والرائحة أو النضارة. انواع قهوة اربيانا
قهوة اربيانا بالهيل
قهوة اربيانا هي قهوة أنتجتها شركة نسكافيه من أجل إصدار جميع انواع القهوة الشرقية والعربية على شكل قهوة سريعة التحضير مثل باقي انواع قهوة نسكافيه الأخرى. افضل انواع قهوة اربيانا الجاهزة 2022 قهوة Arabiana - قهوتي. يتم تصنيع قهوة اربيانا هيل من أجود حبوب البن التي يتم تحميصها بدرجة فاتحة وطحنها ناعمًا مثل البن المستخدم في تحضير القهوة التركية ، يتم خلط حبوب البن مع نسبة من حبوب الهيل (الحبهان) من أجل الحصول على المذاق الأصيل النقي للقهوة العربية؛ حيث كل ما عليك فعله هو إضافة الماء الساخن إلى خليط البن والهيل والتقليب جيدًا ثم الإستمتاع بأفضل كوب من القهوة المنكهة. اضغط هنا لشراء نكهتك المفضلة
قهوة اربيانا بالزعفران
إذا كنت من محبي تجربة نكهات قهوة جديدة يمكنك تجربة قهوة الزعفران الخاصة باربيانا نسكافيه أو من نسبريسو، تُعد اربيانا بالزعفران واحدة من أروع نكهات القهوة سريعة التحضير على الإطلاق مكونة من حبوب البن الخضراء عالية الجودة مع مزيج من نكهة الهيل والزعفران.
افضل انواع قهوة اربيانا الجاهزة 2022 قهوة Arabiana - قهوتي
العربية
English
كيو توصيل كيو توصيل
0
لا توجد منتجات في العربة.
نستله، نسكافيه اربيانا قهوة عربية بالهيل (12×20×3ج) كرتون
كرتون يحتوي على 12 علبة
كل علبة تحتوي على 20 ظرف
كل ظرف يحتوي على3 ج
مُكونات المنتج: المكونات: قهوة سريعة التحضير، مبيض قهوة (مكون الذرة، زيت النخيل، كيسين (يحتوي على الحليب) مادة مثبتة (E340ii، E452ii)، مانع للتخثر (E551)، مستحلب E472 (نباتي)، منظم حموضة (E452)، مستحلب (E481)، مذاق الهال الطبيعي، مذاق البسكويت الطبيعي، مذاق التوابل الطبيعية، مستخلص الشاي الأخضر. مسببات الحساسية: يحتوي على الحليب (اللاكتوز).