– اذا وجدتي خروج كتل من الدم التي تكون بحجم كبير وغير طبيعي للمعتاد. – - عند الإحساس بآلام التقلصات في غير أوقاتها (قبل وأثناء الحيض). – - استمرار الحيض لفتره أكثر من ٨ أيام. – - عند الشعور بأعراض أنيميا نقص الحديد (وتشمل: الدوار، والضعف، والتعب، وألم في الصدر أو صعوبة التنفس). – - حدوث تغير في طبيعة فترة الحيض (أي انه عندما يكون كثير على غير العادة). عند مواجهة تلك المشاكل في غير فترة الحيض:
– النزيف لأكثر من مرة بعد العلاقة الجنسية. Sohati - لن تصدقي تأثير الحالة النفسية على الدورة الشهرية!. – عند النزيف في غير وقت الحيض. – عند النزيف في فترة اليأس (انقطاع الطمث). علاج مشاكل الحيض المنتشرة
العلاج يختلف حسب السبب، فإما أن يكون:
دوائي
مثل وصف مسكنات الألم أو علاج هرموني (كحبوب منع الحمل، أو علاج هرمونات الغدة الدرقية …إلخ). جراحي
الجراحة تعتبر آخر حل للعلاج، وتضم إزالة التكيسات. إرشادات عامة
ضرورة تناول الغذاء الصحي الغني بالفاكهة والخضراوات. •التقليل من تناول الملح؛ حيث أنه يسبب احتباس السوائل بالجسم. •التقليل من تناول الكافيين؛ حيث أنه يسبب التوتر. •الحرص علي تناول الأغذية المليئة بالكالسيوم، حيث إن الكالسيوم يخفف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- النفسية وقت الدورة الدولية
- النفسية وقت الدورة 55 للجنة العربية
- النفسية وقت الدورة الأولمبية
- النفسية وقت الدورة الشهرية
- النفسية وقت الدورة الدموية
- ورم الضرس (الأسباب وطرق العلاج)
- الرعاية الصحية: نجاح استئصال ورم خبيث بالمثانة لمريضين بمستشفى طيبة التخصصي في الأقصر
- كيف اخفف من ورم الضرس - موقع مُحيط
- علاج تورم اللثه حول ضرس العقل – محتوى عربي
النفسية وقت الدورة الدولية
يبدأ كل شيء من عند الغدد الصماء؛ لأنها هي التي تُنتج الهرمونات التي تُحدّد موعد دروتكِ، وكمية الدم الذي سيخرج خلالها، وما يحدث لأعضائكِ التناسلية، وتربط منطقة في الدماغ تُسمى ما تحت المهاد الجهاز العصبي والغدد الصماء عن طريق الغدة النخامية الموجودة كذلك في الدماغ، وهي التي تتحكّم بالهرمونات اللّازمة للصحة الإنجابية وفترة الدورة الشهرية [١]. تحدث الدورة الشهرية عندما لا تُخصّب أي بويضة من الدورة السابقة بسبب عدم حدوث الحمل، وعندها تنخفض مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون، ونتيجةً لعدم الحاجة لبطانة سميكة للرحم لحماية الحمل، فإنّ البطانة تخرج من خلال المهبل أثناء دورتكِ الشهرية، وتُفرز مزيجًا من الدم والمخاط وأنسجة من الرحم، ومن أعراض الدورة الشهرية شعوركِ بتشنجات في رحمكِ، وتقلّب مزاجكِ، وانتفاخ الثديين، والتعب والصداع وألم أسفل الظهر ، ويكون المعدّل الطبيعي لأيام الدورة الشهرية ما بين 3-7 أيام، وتختلف مدة الدورة الشهرية من سيدة إلى أخرى [٢].
النفسية وقت الدورة 55 للجنة العربية
أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العملية أن للرياضة أثراً في تقليل هذه الأعراض وتحسين الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية بل والصحة العامة في هذه الفترة الحرجة. يؤكد العلماء أن هناك تغييرات فيزيائية وكيميائية تحدث في جسم المرأة أثناء الحيض، يمكن تخفيف حدتها عن طريق ممارسة الرياضة؛ التي من شأنها زيادة إنتاج الإندورفين (هرمون السعادة)، فضلًا عن تقليل القلق، الاكتئاب والألم، وبالتالي تحسين المزاج. تحسين المزاج: تساعد التمارين الرياضية في تقليل الشعور بالاكتئاب، لذا تفيد ممارسة الرياضة كثيراً، وتساعد على تحسين المزاج بفضل هرمون السعادة الذي يفرزه المخ أثناء الرياضة البدنية. التخلص من التعب: تؤدي التغيرات الهرمونية في الجسم إلى زيادة الإحساس بالتعب لدى النساء خلال الدورة الشهرية، لكن يمكن أن يعزز النشاط البدني مستويات الطاقة المنخفضة أثناء هذه الفترة، ويقلل من الشعور بالتعب. التخفيف من آلام الدورة الشهرية: وجدت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة بمعدل 3 أيام في الأسبوع، لمدة 30 دقيقة على الأقل، على مدار 8 أسابيع قبل وأثناء الدورة الشهرية، قد تقلل من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية. النفسية وقت الدورة المكثفة. يعتبر المشي والجري الخفيف من الرياضات المفضلة أثناء الدورة الشهرية
وهناك نصيحة أخيرة لتحسين الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية فضلًا عن صحتها العضوية ألا وهي تناول الكثير من الماء: يمكن أن يزيد الجفاف من احتمال تعرض النساء لبعض الآثار غير المرغوب فيها كالانتفاخ والإمساك خلال فترة الدورة، وبالتالي فكلما كان الجسم رطبًا يمكن أن يساعد ذلك على تنشيط حركة الأمعاء والشعور بالراحة طوال الوقت.
النفسية وقت الدورة الأولمبية
•إسهال أو إمساك. •انتفاخات وغازات. •تقلصات. •صداع أو آلام في الظهر. •احتباس السوائل. •إعياء ودوار. •عدم القدرة على تحمل الإزعاج والإضاءة العالية. •حب الشباب. الاضطراب أو السلوك العدواني. •اضطرابات النوم (كثرته أو قلته). •تغير الشهية الغذائية. •صعوبة التركيز والتذكر. •القلق والتوتر. كيف تسيطرين على الاضطرابات النفسية أثناء الدورة الشهرية؟ | مجلة سيدتي. •تقلب المزاج. •الاكتئاب أو الشعور بالحزن. •قلة الشهوة الجنسية. هذه التغيرات تحدب بسبب الأنخفاض المفاجئ في مستويات البروجسترون والاستروجين،
ولكنها تختفي بعد عدة أيام من نزول الحيض وعودة الهرمونات إلى الارتفاع مرة أخري. متى تجب رؤية الطبيب؟
عند مواجهة المشاكل التالية في مرحلة البلوغ:
– إذا بدأت عند الفتاه الدورة الشهرية قبل عمر ٨ سنوات يجب التوجه فورا للطبيب. - بلوغ الفتاه سن ١٥ عامًا ومع ذلك لم تبدأ الدورة الشهرية. – - لم تبدأ الدورة الشهريه خلال ٣ سنوات من بداية بروز الثديين. – - عدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية في أول ٣ سنوات. عند مواجهة المشاكل التالية في فترة الحيض:
إذا كانت تلك الأعراض شديدة جدا مما يعوقك من ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
– في حالة لم تساعدكِ المسكنات في التخفيف من آلام الحيض.
النفسية وقت الدورة الشهرية
عناصر غذائية تؤثر على المزاج
تناول الدهون والنشويات والسكريات يرفع نسب السكر في الدم، متسببًا في حالة طاقة وتركيز مؤقتة، يتبعها هبوط حادّ يزيد من القلق والعصبية ويدفع إلى استهلاك المزيد من تلك المكونات، وهكذا، فيظل الشخص في حالة من التأرجح بين الغضب والتركيز وقلة المزاج، إضافة إلى أنَّ هذه العناصر الغذائية تتسبب بظهور البثور في البشرة. كيف تسيطرين على ألم الدورة الشهرية من دون أدوية؟
تناولي السمك فهو يخفف من تقلصات الرحم
- أوقفي شرب المنبهات واستبدليها بالمشروبات الدافئة، مثل اليانسون والشمر والبابونج والزنجبيل والنعناع. - استعملي قربة ماء أو زجاجة أو كيس في عمل كمادات مياه دافئة على منطقة البطن. النفسية وقت الدورة الشهرية. - تناولي السمك الغني بالأوميجا 3، حيث وجد أنه يخفف من ألم تقلصات الرحم. - استعيني بالبيض والأفاكادو على الفطور، فهي مكونات تساعدك على تثبيت المزاج وتقليل نوبات الحزن والقلق والغضب. تابعي المزيد: تناولي السمك فهو يخفف من تقلصات الرحم
أشياء يجب تجنّبها في فترة الحيض وما قبلها
- اتخاذ قرارات مهمة بناءً على مواقف حديثة، مثل ترك العمل أو إنهاء علاقة عاطفية. - الإقدام على العتاب أو الشجار مع أحد. - ارتداء الكعب العالي، فهو يتسبب في زيادة النزف والألم.
النفسية وقت الدورة الدموية
جدير بالذكر أنه لا توجد قيود على التمارين الرياضية التي تمارسها النساء أثناء الدورة الشهرية، بشرط ألا يكون النشاط البدني قوياً أو ممتداً فترة طويلة، واللافت أن المشي يمكن أن يقدم فوائد كثيرة. قد يهمك أيضا: اعراض انخفاض الضغط الدموي
فالحالة النفسية التي تعتبر سيئة للغاية وتسبب الحزن والتعاسة تؤثر على إنتاج الجسم للهرمونات أيضاً. وبالتالي يمكن أن تتأثر الدورة الشهرية سلباً نتيجة هذا الخلل الحاصل على صعيد الهرمونات. - أيضاً الإكتئاب الشديد الذي يؤدي إلى انهيار جسدي ونفسي، هو من أبرز أسباب تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها. ومن هنا أهمية تدخّل الطبيب لمعالجة الوضع النفسي ما يعيد انتظام الدورة الشهرية. ما سر اضطراب الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية ؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine. اقرأوا المزيد عن مشكلات الدورة الشهرية على هذه الروابط:
لهذه الأسباب لا تنزل الدورة الشهرية بشكل طبيعي! هذه هي الآثار الجانبية لطرق تأخير الدورة الشهرية... احذريها! متى يجب أن تقلقي من النزيف بعد الدورة الشهرية؟
إذا كان العلاج يحتاج إلى أكثر من يوم فقد يصف لك الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على تسكين الألم حتى الانتهاء من علاج المشكلة. في حالة التهاب اللثة وتورم الضرس يصف الطبيب بعض المضادات الحيوية التي تساعد على قتل البكتيريا والميكروبات التي تسبب هذا التورم وخاصة إذا انتشر في أكثر من مكان. كيف اخفف من ورم الضرس - موقع مُحيط. الحرص على زيارة الطبيب بشكل دوري لفحص الأسنان والتأكد من عدم وجود أي مشاكل، وعلاج أي مشكلة في وقت مبكر يساعد على تقليل المضاعفات. اقرا ايضا: " تعرف على علاج انتفاخ الخد بسبب الضرس "
بعض النصائح المنزلية للتقليل من أعراض ورم الضرس وانتفاخ اللثة
لا يمكن الاعتماد على الطرق الطبيعية والنصائح المنزلية فقط لعلاج ورم الضرس وانتفاخ اللثة ويجب زيارة الطبيب عند ظهور هذه المشكلة، ولكن هناك بعض الطرق المنزلية التي تساعد على تقليل الورم أعراضه حتى زيارة الطبيب. وتشمل تلك الطرق ما يلي:
استخدام كمادات المياه الباردة على الوجه للتقليل من ألم الضرس، والتقليل كذلك من احمرار وانتفاخ اللثة. الحرص على ترطيب الفم عن طريق شرب الكثير من المياه والتي تساعد على إنتاج المزيد من الألعاب الذي يقضي على البكتيريا. عدم الإفراط في استخدام الملح في خلال هذه الفترة لان الأطعمة المالحة تزيد من احتباس السوائل مما يؤدي إلى حدوث انتفاخ اللثة.
ورم الضرس (الأسباب وطرق العلاج)
الوكيل الإخباري - أسباب مختلفة لألم الأسنان أو الأضراس؛ أحياناً، إما يكون بسبب التسوس أو الحساسية أو نتيجة التهاب اللثة. وإذا كنتِ تعانين من ألم في الأسنان، فمن المهم معرفة السبب الأساسي لهذا الشعور، وبهذه الطريقة يمكنكِ تحديد أفضل طريقة لتخفيف أي ألم أو تورم أو أعراض أخرى. اضافة اعلان يُمكن لبعض العلاجات المنزلية البسيطة أن تساعد على التخفيف من الألم، ولكن يجب عليكِ التحدث مع طبيب أسنانك قبل استخدام أي من العلاجات التالية إذا كنتِ حاملاً أو في فترة الرضاعة أو إذا كنتِ تعانين من أي حالة طبية قد تتأثر بالمكونات العشبية. علاج تورم اللثه حول ضرس العقل – محتوى عربي. إليكِ طرق علاج ألم الضرس في المنزل: 1- الماء المالح بالنسبة للكثيرين، يعد استخدام الماء المالح كغسول للفم علاجاً فعالاً للألم، حيث تعمل المياه المالحة كمطهر طبيعي، ويمكن أن تساعد في تفكيك جزيئيات الطعام التي قد تكون عالقة بين الأسنان. ويمكن أن يساعد علاج ألم الأسنان بالماء المالح أيضاً في تقليل الالتهاب وشفاء أي جروح بالفم. 2-الكمادات الباردة يمكنكِ استخدام الكمادات الباردة لتخفيف أي ألم تعانين منه، خصوصاً إذا كان ألم الأسنان أو الأضراس ناتجاً عن صدمة معينة؛ فعند تطبيق الكمادات الباردة، يحصل انقباض في الأوعية الدموية بالمنطقة المصابة، مما يجعل الألم أقل حدّة.
الرعاية الصحية: نجاح استئصال ورم خبيث بالمثانة لمريضين بمستشفى طيبة التخصصي في الأقصر
يتم عمل محلول مكون من كوب من الماء الدافئ مع كمية قليلة من الملح و تقليبه بشكل جيد حتى يختلط الملح بالماء. وضع كمية من المحلول في الفم والبدء في المضمضة به ثم التخلص منه. الحرص على تكرار تلك العملية لعدة أيام متتالية لتخفيف الورم. الغسول المعقم
يتم استخدام الغسول المعقم لعلاج وتخفيف الورم وذلك في حالة عدم الراحة بعد استعمال محلول الماء والملح والكمادات. يسهل الحصول علي الغسول المعقم وذلك بسبب توافره في الصيدليات المختلفة. يوصي بشراء واستخدام الغسول المعقم الذي يحتوي على مواد معقمة قوية مثل كلورهيكسيدين. ورم الضرس (الأسباب وطرق العلاج). يستخدم الغسول المعقم بهدف التخلص من البكتيريا التي تسبب التورم والألم في اللثة. الحرص التام عند المضمضة به وعدم وصوله إلي المعدة أو بلعه لأنه سوف يسبب أضرار متعددة. استخدام المضاد آيبوبروفين
يمكن استخدام آيبوبروفين وهو يعتبر ضمن مجموعة آمنة من الأدوية يمكن تناولها دون الحاجة الى طبيب. يساعد مسكن إيبوبروفين بشكل كبير في التخفيف من قلة وحجم التورم الموجود في الضرس أو الفم بشكل عام. إذا كان المريض يتناول أدوية وعقاقير طبية لأمراض أخرى فلابد من استشارة الطبيب قبل أخذ الدواء. إقرأ أيضاً: فوائد وأضرار تقويم الأسنان وما يجب عليك معرفته قبل وضعه
الحلول الطبية لتخفيف ورم الضرس
في حالة اتباع الخطوات والوصفات المنزلية ولم تظهر النتائج يجب استشارة طبيب حيث يوجد العديد من الحلول الطبية المتبعة لعلاج تورم الضرس وتتمثل الحلول الطبية في الآتي:
الشق والتصريف
أحياناً يتطلب الأمر من طبيب الأسنان فتح المنطقة المصابة لإخراج القيح منها وذلك بهدف تجنب الأمراض.
كيف اخفف من ورم الضرس - موقع مُحيط
أخبار
استئصال ورم بالمثانة - صورة ارشيفية
الجمعة 29/أبريل/2022 - 04:20 م
أعلنت هيئة الرعاية الصحية ، نجاح الفريق الطبي في مستشفى طيبة التخصصي بالأقصر في استئصال ورم خبيث بالمثانة البولية لمريضين، تحت مظلة التأمين الصحية الشامل. استئصال ورم بالمثانة بمستشفى طبية بالأقصر وأوضحت هيئة الرعاية الصحية، في بيان لها، أن مستشفى طيبة التخصصي، استقبل مريضين يعانيان من آلام في المثانة ويصاحب أحدهم نزيف بولي متكرر. وأضافت هيئة الرعاية الصحية، أنه من خلال الفحص، أظهرت الأشعة المقطعية وجود ورم في المثانة البولية، وحاجة المريضين إلى إجراء دعامة حالب. وأشارت هيئة الرعاية الصحية، إلى أن العمليات الجراحية تم إجراؤها تحت مظلة التأمين الصحي الشامل، مؤكدة تماثل جميع الحالات للشفاء وخروجها من المستشفى بصحة جيدة مع المتابعة الطبية لهم في العيادات الخارجية. وفي وقت سباق، ناقش الدكتور أحمد السبكي، رئيس هيئة الرعاية الصحية، مشروع التعديلات التشريعية لقانون التأمين الصحي الشامل رقم (2) لسنة 2018، وفقًا لرؤية ومنهجية التأمين الصحي الشامل، وتحقيق الهدف منه بضمان علاج كل المصريين تحت مظلة تأمينية واحدة بجودة وكرامة ودون تمييز، وامتداده لتغطية كل محافظات الجمهورية بحلول عام 2030، وفقًا لتكليفات رئيس الجمهورية.
علاج تورم اللثه حول ضرس العقل – محتوى عربي
وأكد الدكتور أحمد السبكي، رئيس هيئة الرعاية الصحية، أهمية التعديلات التشريعية لقانون التأمين الصحي الشامل، لتتماشى مع القيم المالية لتحديث الدراسة الإكتوارية للمشروع، وتغيرات الطبيعة الديموجرافية للدولة، والتغيرات الاقتصادية العالمية، والتخطيط الصحي وفقًا لمعايير أكثر مرونة ومحدثة عالميًا.
الخراج وهو عبارة عن كيس صديدي تتكون نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية في الفم وتسبب الم شديد بالإضافة إلى انتفاخ في الوجه أو احمرار في اللثة الموجودة حول هذا الخراج. نقص العديد من المعادن الأساسية لصحة الأسنان، وسوء التغذية يؤدي إلى ضعف أنسجة اللثة المحيطة بالضرس و ضعف الأسنان أيضًا. العوامل التي تؤدي إلى تورم الضرس واللثة
هناك العديد من العوامل الخارجية والعادات الخاطئة التي تؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بالتهابات اللثة ومشاكل الأسنان بشكل عام، وتشمل هذه العوامل ما يلي:
التدخين والمشروبات الكحولية. بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري والأمراض المناعية مثل مرض الإيدز. التوتر والإجهاد والضغط العصبي. هناك بعض العوامل الوراثية التي تسبب ضعف في بنية الأسنان ونسيج اللثة. حشو الضرس بطريقه غير صحيحة، مثل عدم تنظيف قناة الجذر بشكل كامل، مما يؤدي إلى تكوين المزيد من البكتيريا التي تسبب ورم الضرس واللثة المحيطة بالإضافة إلى الم الشديد. جفاف الفم. كسر في الأسنان اعوجاج أو نمو الأسنان بشكل غير طبيعي. اقرا ايضا: " الم بعد خلع الضرس | طرق التخلص من هذه الآلام "
نصائح للوقاية من ورم الضرس والتهاب اللثة
من ابرز النصائح التي يجب الالتزام بها هو الحرص على نظافة الأسنان بشكل يومي بالإضافة إلى النصائح التالية لتجنب مشاكل اللثة وآلام الأسنان:
الحرص على تنظيف الأسنان بشكل مستمر على الأقل مرتين في اليوم، ومن الأفضل تنظيفها بعد كل وجبة.