فوائد اليانسون الصحية
اليانسون من الأعشاب المفيدة ذات الرائحة النفاذة والنكهة الرائعة، ويدخل في تحضير الكثير من المخبوزات، والكعك، والبسكويت، أو في تحضير مشروب اليانسون اللذيذ والصحي، كما أنه يستخدم كتوابل في بعض المناطق والبلدان، لذلك اكتشفوا معنا فوائد اليانسون من خلال هذا المقال. ما هي القيمة الغذائية في اليانسون؟
يحتوي اليانسون على العديد من الفيتامينات وبعض المعادن الهامة مثل الكالسيوم، والفسفور، والزنك، والنحاس، والحديد، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على البروتين، والكربوهيدرات، والألياف.
- فوائد اليانسون على الريق - ليالينا
- ألم في الحلق من جهة اليسار والاذن - تفاصيل
فوائد اليانسون على الريق - ليالينا
تخفيف أعراض انقطاع الطمث
ينتج انقطاع الطمث عن انخفاض الهرمونات التناسلية للمرأة في مرحلة الشيخوخة، مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض مثل الهبات الساخنة والتعب. هناك اعتقاد أن بذور اليانسون تحاكي تأثير هرمون الإستروجين في جسم المرأة، مما يساعد على تقليل أعراض انقطاع الطمث، ولكن على الرغم من النتائج الفعالة، إلا أنه لا تزال هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات بشأن هذا الموضوع. تعديل مستويات السكر في الدم
تشير بعض الأبحاث إلى أنه يوجد عضو نشط في اليانسون يُسمى الأنثول، وهو يحافظ على مستويات السكر في الدم إلى جانب تعديل النظام الغذائي. هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات والأبحاث للبحث في شأن فوائد اليانسون على الريق لاستعادة توازن مستويات السكر في الدم بنسبة كبيرة. تقليل الالتهابات
تعتبر الالتهابات استجابة طبيعية للجهاز المناعي للحماية ضد الإصابات والعدوى، ومع ذلك ترتبط مستويات عالية من الالتهاب طويل المدى بحالات مزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان. تشير بعض الأبحاث إلى أن بذور اليانسون غنية بمضادات الأكسدة، والتي تساعد على تقليل الالتهابات، وتمنع الضرر المؤكسد المُسبب للمرض. اقرأ أيضاً: فوائد اليانسون للرضع.. تعرف على حقيقة فوائد اليانسون للاطفال!
ويمكن الاستفادة من اليانسون في التخلص من الدهون في الجسم عن طريق إضافته إلى المخبوزات والبسكويت، أو شربه على الريق على شكل مغلي، ويمكن خلط اليانسون مع حبة النعمة لحرق الدهون، وذلك عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من اليانسون مع ملعقتين صغيرتين من الفاصوليا المطحونة ونصف ملعقة كبيرة من الشبت، حيث يتم خلط جميع هذه المكونات ونقعها لمدة ست ساعات ومن ثم تصفيته، وشربه يوميًا لمدة أسبوع.
القاهرة - سمر حسين - صحة يتساءل الكثيرون عن علاج التهاب الأذن عند الكبار إذ يلجأ البعض إلى تناول الأدوية والمسكنات في المنزل دون الرجوع إلى الطبيب، ودون المعرفة الكافية لسبب الألم الحاد والذي في الغالب يكون نتيجة لتراكم السوائل في الأذن ويسبب الانسداد، وقد تحدث الالتهابات أيضًا بسبب الفطريات، وعلى أي حال عند الإصابة بألم في الأذن تحديدًا لا يمكن الاعتماد على الأدوية الموصوفة والمسكنات دون الرجوع أولا إلى الطبيب المتخصص. وفي السطور التالية، يعرض «هُن» علاج التهاب الأذن عند الكبار، بحسب الدكتور هشام العوضي، استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة علاج التهاب الأذن عند الكبار وسبب الإصابة به قبل التعرف على علاج التهاب الأذن عند الكبار لابد من معرفة تشريح الأذن بوجه عام وأعراض التهابها، إذ تنقسم الأذن إلى خارجية ووسطى وداخلية، ويمكن أن تحدث الالتهابات في هذه المناطق ولكن الالتهابات البكتيرية في الأذن الداخلية نادرة جداً. أما بالنسبة لأعراض التهاب الأذن عند الكبار، قال الدكتور هشام العوضي، استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة، أثناء لقائه على قناة النيل: « تحدث أعراض التهاب الأذن عند الكبار على مرحلتين، الأولى هي احتقان بسيط يصاحبه ضعف في السمع وثقل في الأذن، أما الثانية فهي احتقان شديد يصاحبه ارتفاع درجة الحرارة وصداع وألم شديد، وهناك مرحلة أخرى هي الصديد الداخلي».
ألم في الحلق من جهة اليسار والاذن - تفاصيل
يعتبر ألم الأذن من أصعب الأمور التي يمكن تحملها. وفقًا للظروف التي تحدث فيها والأعراض الأخرى المصاحبة لها ، يمكن أن تؤدي إلى الاعتقاد بأنها عدوى ناتجة عن ملامسة الماء ، أو عدوى بالجهاز التنفسي ، أو مشاكل أو اضطرابات عضلية في مناطق أخرى ، مثل البلعوم. إذا حدث ذلك عند البلع فقط ، فقد يكون شيئًا مرتبطًا بعدوى الجيوب الأنفية أو التهاب البلعوم أو مشكلة في الأذن الوسطى أو حتى علم أمراض الورم بالقرب من هذه المناطق. إذا كنت تريد معرفة أسباب وجع الأذن عند البلع وعلاجه ، فستتعلم في هذه المقالة كل شيء عن ألم الأذن عند البلع: الأسباب والعلاج. عدوى الجهاز التنفسي العلوي
التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب يصيب الأنف والجيوب الأنفية. يمكن أن تحدث بشكل حاد ، وعادة ما تكون مرتبطة بالتهابات فيروسية أو بكتيرية ، أو مرتبطة بشكل مزمن بتهوية الأنف السيئة أو الالتهابات الفطرية أو الحساسية. عندما لا يدخل الهواء الأنف بشكل صحيح ويلتهب الغشاء المخاطي ، يحدث الشيء نفسه في الأذن. يتم توصيل الأنف والأذن من خلال قناة استاكيوس ، عندما يكون هناك التهاب في هذه المناطق ، لا يتم إنتاج تعويض الضغط الطبيعي الذي تحتاجه الأذن.
تناول مشروب الثوم والقرفة والميرمية: يعتبر هذا المشروب سحري حيث يجمع بين 3 أعشاب طبيعية تساعد على التخفيف من الالتهابات التي تحدث في الجسم في وقت قصير. مشروب نبتة العافث: يساعد المشروب على تطهير منطقة الحلق، ويمكنك تناوله من خلال وضع كوب من الماء على النار وتركه حتى يصل إلى درجة الغليان ومن ثم البدء في وضع ملعقة كبيرة من نبته العافث ويترك لمدة 3 دقائق ومن ثم يصبح جاهزًا للتناول. الليمون: تناول مشروب الليمون من أكثر المشروبات المعروفة بقدرتها على تهدئة والتخفيف من التهاب الحلق وتسكين الآلام الناتجة عنه، بالإضافة إلى ذلك يساعد على محاربة العدوى والقضاء عليها تمامًا. صمغ النحل: العكبر من النباتات العشبية التي تستخدم كمعقم طبيعي لتطهير المعدة والحلق، ويستخدم من خلاله على النبات على النار ومن ثم وضعه في زجاجة واستخدامه كبخاخ مرة واحدة يوميًا. جذر الخطمي: من النباتات المستخدمة في التخفيف من الالتهابات، وتُسمى هذه النبتة أيضًا بالجيلاتين. أوراق الكشمش الأسود: من النباتات المعروفة بقدرتها على التخلص من الالتهابات، وتستخدم من خلال وضع ملعقة كبيرة من أوراق الكشمش في كوب من الماء الفاتر ويترك قليلًا ومن ثم تناوله.