ومن جانب اخر حث مدير مستشفى الجفر العام الاستاذ سامي العوسي جميع المواطنين والمقيمين بالتسجيل في موقع صحتي لحجز مواعيد لتلقي اللقاح وذلك حفاظاً على صحتهم وسلامتهم من الإصابة بفايروس (كورونا) المستجد وان جميع العاملين بالمستشفى بالاضافه الى طواقم تجمع الأحساء الصحي على استعداد تام لخدمتهم وتقديم كافة التسهيلات اللازمة لتلقي اللقاح. في حين قدم العوسي خالص شكره وتقديره لمقام سيدي خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز والى سمو ولي عهده الامين صاحب السمو الملكي الامير محمد بن سلمان حفظهما الله على دعمهما الكبير للقطاع الصحي بالمملكة وتوجيهات مستمرة من معالي وزير الصحة الدكتور توفيق الربيعة وجميع العاملين بالوزارة على توفير اللقاحات المجانية لجميع المواطنين والمقيمين ومخالفي الإقامة وتقديم كافة الخدمات لهم متمنيًا للجميع دوام الصحة والعافية سائلا المولى عز وجل ان يعجل بزوال هذا الوباء. 0
789
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
- مستشفى الجفر العاب بنات
- فى العرق ولا البول.. أين تذهب دهون الجسم بعد إنقاص وزنك؟ - اليوم السابع
مستشفى الجفر العاب بنات
وأضاف عويس أن الوزارة بصدد إعداد خطة لتغيير سياسات القبول الجامعي وأخرى لحل العقبات المالية للجامعات. وبين، أن تلك...
29-04-2022 11:59 PM يوسف قطيش _ توفي شخص وأصيب اخر مساء الجمعة جراء إنهيار شارع أثناء أعمال انشائية بالقرب من دوار البياضه في منطقة بيت رأس شرق مدينة إربد. مستشفى الجفر العاب فلاش. وقال مصدر لسرايا بأن عامل يحمل الجنسية المصرية يبلغ من العمر 35 عاماً توفي أثناء أعمال حفريات مساء الجمعة، وأصيب اخر بجروح بالغة. وبين المصدر لسرايا أن فرق الإنقاذ...
29-04-2022 11:56 PM تصل خلال اليومين المقبلين طائرة مدنية تقلع من مطار الملكة عالية متوجه الى مدينة اربد محملة على ناقلات كبيرة لتكون المشروع السياحي الاول من نوعه على مستوى الاردن والخامس على مستوى الوطن العربي والتاسع على مستوى العالم. ووفق صاحب المشروعان المشروع فريد من نوعه وسيكون معلم سياحي اضافي فريد من نوعه...
مزايا البطاقة:
• تســـهيل وتســـريع الإجـــراءات والخدمـــات المقدمـــة لتلك الفئات داخل بعض أقســـام المنشـــآت الصحيـــة. • الأولويـــة فـــي الحصـــول علـــى الخدمـــات وتقليل مـــدة الانتظـــار في بعض الاقســـام داخـــل المنشـــآت الصحيـــة. • مســـاعدة الأشـــخاص المســـتفيدين مـــن الخدمـــة علـــى التنقـــل داخـــل المنشـــأة. • المســـاعدة فـــي التواصـــل وإنهـــاء الاجراءات للمســـتفيدين. • التنســـيق للحصول على الأدوية والخدمات العلاجية بكل يســـر وسهولة. مستشفى الجفر العام يفعل اليوم العالمي للسكري – صحيفة هجر نيوز. الفئات المستهدفة:
• يصـدر قـرار الاسـتحقاق بموجـب تقريـر صـادر مـن لجنـة مكونـة مـن مديـر المستشـفى أو المديـر الطبـي وثلاثـة أطبـاء. • الفئات ذات الاحتياج:
• ذوي الإعاقة
• كبار السن فوق 60 سنــة
• مرضى الرعاية الصحية المنزلية
• الحالات التي تقرها اللجنة الطبية
• أن يوقـــع المســـتفيد علـــى نمـــوذج طلـــب البطاقـة متضمنـاً إقـرار الشـروط والضوابـط مـــع إرفـــاق صـــورة الهويـــة والتقريـــر الطبـــي
الفئات المشمولة بخدمات الطب المنزلي:
• كبار السن فوق ٦٠ سنة. • الفئات ذات الاحتياج المرحلي. • ذوي الإعاقة. • الحالات التي تقرها اللجنة الطبية.
على سبيل المثال ، تمارس أعضاء "السجل" لمدة ساعة تقريبًا كل يوم. كان المشي هو التمرين الأكثر شعبية. وتشمل الاستراتيجيات الغذائية تناول وجبة الإفطار، اتباع نظام غذائي من 1300 إلى 1800 سعرة حرارية، اتباع نظام الغذائي خلال الأسبوع وخلال عطلات نهاية الأسبوع وتناول الطعام، بمعدل وجبتين ونصف كل أسبوع في المطاعم. دهون الأحشاء مقابل الدهون تحت الجلد
حيث ان الدهون أمر مهم. وجدت مراجعة أجريت عام 2006 ونشرت في "آراء داء السكري الحالية" أن الدهون التي تتراكم حول المعدة، والمعروفة باسم الدهون الحشوية، ترتبط مع داء السكري من النوع 2 ومرض الشريان التاجي، في حين أن الدهون التي تتراكم في المؤخرة والوركين، والمعروفة باسم الدهون تحت الجلد، لا ترتبط بهذه المضاعفات. تم العثور على هذه العلاقة بغض النظر عن العمر ووزن الجسم الكلي. كما أن الدهون الحشوية تطلق السيتوكينات المؤيدة للالتهاب مثل عامل نخر الورم ألفا، الذي يسبب تغيرات أيضية سلبية مثل مقاومة الأنسولين وتصلب الشرايين، في حين أن الدهون تحت الجلد لا تفعل ذلك. فى العرق ولا البول.. أين تذهب دهون الجسم بعد إنقاص وزنك؟ - اليوم السابع. ان شاء الله اجبت بشكل مفصل عن " كيف تخرج الدهون من الجسم ". شكرا لكم: سعود الحسين
الجمعية الامريكية للتغذية السريرية
اراء داء السكري الحالية
فى العرق ولا البول.. أين تذهب دهون الجسم بعد إنقاص وزنك؟ - اليوم السابع
< يستقبل الكبد الدهون من الطعام عبر عملية الامتصاص من الأمعاء فى الأحوال الطبيعية تتكسر تلك الدهون فى الكبد لتستخدم فى عمليات الطاقة المختلفة ويخزن الباقى فى أنسجة مختلفة، وفى الكبد أيضا فى صورة دهون ثلاثية. تلك الدهون الثلاثية تأتى من مصادر مختلفة إلى جانب دهون الكبد: كالبروتينات والسكريات حينما تزيد البروتينات والسكريات عن حاجة الجسم فإنها تتحول إلى دهون ثلاثية تترسب فى خلايا وأنسجة الجسم ومنها الكبد. تزايد الدهون الثلاثية فى الأنسجة والدم يرفع من نسب احتمالية إصابة الإنسان بأمراض الشرايين التاجية وشرايين الدماغ الأمر الذى يمهد لأمراض أكثر خطورة ومضاعفات قاسية. < علاج تراكم الدهون الثلاثية فى الدم والأنسجة أمر يحسم احتمالات خطر كثيرة؛ لذا يجب تحديد السبب وراء ارتفاع نسبتها وعلاجه بحزم إلى جانب الأدوية يظل اتباع نظام غذائى ملائم وممارسة الرياضة البدنية باستمرار والوقوف على وزن صحى والتخلى عن الوزن الزائد هو حجر الزاوية فى العلاج والوقاية من أخطار الكبد الدهنى. < يرتبط تشحم الكبد اللا كحولى بحقائق قد تثير الدهشة أثبتها العلم وأشارت إليها أبحاث هامة علمية منها: أن الكافيين قد يحمى ويقى من الإصابة بالكبد الدهنى.
[٩]
النوم مدَّة كافية: قد يرتبط النوم لساعاتٍ كافيةٍ بتقليل الشهية والجوع، والوقاية من زيادة الوزن، [٨] وقد أظهرت دراسةٌ نشرت في مجلة American Journal of Epidemiology عام 2006، وأجريت على 68183 امرأة ممَّن يَنمْنَ مدَّة 5 ساعات أو أقل في الليلة على مدار 16 عاماً، أنَّهنّ قد كنّ أكثرَ عرضةً لزيادة الوزن من الذين ناموا أكثر من سبع ساعات في الليلة. [١٠]
وفي دراسةٍ أخرى نشرتها مجلة Obesity عام 2012، لوحظ أنَّ الحصول على سبع ساعات من النوم على الأقل في الليلة قد يزيد فرصة خسارة الوزن بنجاح بنسبة 33٪، وقد ظهرت هذه النتائج على 245 امرأة اتَّبعت برنامج لخسارة الوزن مدَّة ستة أشهر. [١١]
إضافة الخل إلى النظام الغذائي: إنَّ زيادة تناول الخل قد يساعد على زيادة حرق الدهون، إضافةً إلى آثاره المحتملة في صحة القلب، والتحكم في نسبة سكر الدم، [٨] وقد أشارت إحدى الدراسات المنشورة في مجلة Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry عام 2014، إلى أنَّ تناول ملعقةٍ أو ملعقتين كبيرتين، أو ما يعادل 15-30 مليلتراً من الخل يومياً على مدار 12 أسبوعاً، قلل وزن الجسم ودهون البطن ومتوسط محيط الخصر. [١٢]
تناول المشروبات الصحية: إنّ استهلاك المشروبات الصحيّة؛ مثل الشاي الأخضر، والقهوة، بدلاً من المشروبات المحلاة بالسكر؛ قد يكون واحداً من أحد أبسط الطرق لتحسين حرق الدهون، [٨] إذ يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين، إضافةً إلى نوعٍ من مركبات الفلافونويد يسمى الكاتشين (بالإنجليزيّة: Catechin)، وهو أحد المركبات التي تمتلك خصائصَ مضادةً للأكسدة، وقد يساعد الكاتشين على تحسين حرق الدهون الزائدة، كما قد يزيد كلٌّ من الكاتشين، والكافيين كمية الطاقة التي يستخدمها الجسم، ويسرِّعان عملية الأيض.