57. فلسطين عربية (سمح البسمات) 62016/02/17. 60 كيلو.. (( كلب صاحب افضل من صاحب كلب)). وزن. 2. ما هو الوزن المثالي الطول 163 للبنات ؟ الوزن المناسب للطول 163 للمراة ؟ | منتدى عروق. ملكة الاحساس 8 2016/08/12. مناسب بما انها طويله:/ 1. لمـاذا () 3 2016/08/ 13. بما إن طولها 163 إذن الوزن المثالي لها لابد أن يكون 63. golden (مقفول) 7... Aug 7, 2010. من واقع تجاربكم كم الوزن المثالي لطول 163 دمتم هل هذا المقاس طويل ولا حلو انا كنت اتمنى اكون 159 بس الحمد لله هذا من عند الله:32: قد تكون تبحث عن المقالات المتعلقة التالية
طول 163 كم الوزن المثالي ؟ الوزن المثالي الطول 163 ؟ الوزن المناسب للطول ١٦٣ - موقع سؤالي
تسجيل الدخول تسجيل menu تسجيل الدخول تسجيل الرئيسية الأسئلة الأسئلة غير المجابة التصنيفات اطرح سؤالاً بواسطة محب الألغاز ( 8. 7ألف نقاط) سُئل في تصنيف ثقافة عامة 18 ديسمبر 2020 0 تصويتات الوزن المناسب لطول 163 الوزن المثالي لطول 163 الوزن المثالي لطول ١٦٣ ماهو الوزن المثالي لطول 163 1 إجابة واحدة بواسطة حاتم – Hatem ( 115ألف نقاط) تم الرد عليه 18 ديسمبر 2020 أفضل إجابة 0 تصويتات الوزن المثالي للطول 163 هو: الرجال: 60 كيلوغرام النساء: 56 كيلوغرام اتصل بنا | © 2022 شبكة معلوم. شبكة معلوم ، مرحباً بكم في موقع شبكة معلوم حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
الوزن المثالي للطول , تناسب الطول مع الوزن - احبك موت
عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يومياً
2018-09-01
نصائح يومية
اعرفي عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يومياً، أهلاً ومرحباً بكم متابعي #دايت_كلينيك، معاكم دكتور أحمد منصور أخصائي التغذية العلاجية. في الموضوع دا إن شاء الله هنتكلم عن السعرات الحرارية اللي بيحتاجها الجسم يومياً.. ولازم تعرفوا إن عملية الحساب بتحكمها عدة عوامل منها:- ( معدل الأيض أو معدل الحرق الأساسي لكل شخص). المطلوب من أي حد حابب يعرف سعراته الحرارية اللي بيحتاج ليها جسمه يومياً.. طول 163 كم الوزن المثالي ؟ الوزن المثالي الطول 163 ؟ الوزن المناسب للطول ١٦٣ - موقع سؤالي. يسيب لي كومنت على الموضوع ده.. مكتوب فيه الآتي:-
الوزن بالكيلو جرام
الطول بالـ (سم)
العمر
وأنا هرد عليه فوراً بأمر الله.. 🌹
لحساب سعراتك بنفسك في ثواني، ابحث عن برنامج حاسبة الدايت على متجر جوجل بلاي، فالبرنامج يوفر حسابا لعدد السعرات المطلوبة يوميا حسب الهدف الذي تريده سواء إنقاص وزنك إذا كنت لديك زيادة في الوزن، أو تثبيت الوزن عند حد معين أو اكتساب وزن إذا كنت تعاني من النحافة.
ما هو الوزن المثالي الطول 163 للبنات ؟ الوزن المناسب للطول 163 للمراة ؟ | منتدى عروق
5. يقدر الوزن الطبيعي ما بين 18. 5-24. 9. تقدر زيادة الوزن ما بين 25-29. 9. أما السُمنة فتقدر بمقدار30 أو أكبر. محيط الخصر ونسبة الورك إلى الخصر
تتوزع الدهون داخل الجسم بشكل مختلف لكن وجودها بأماكن محددة قد يشكل خطورة على صحة الإنسان، مثل الدهون المتراكمة حول القسم الوسطي للجسم أو منطقة البطن أو اليدين، فأما القسم الوسطي فدهونه مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية والموت المبكر والسكتة الدماغية ، وحساب نسبة الخصر إلى الورك للشخص من المؤشرات الأفضل لتوضيح توزيع الدهون بالجسم، ويجب على النساء الحفاظ على محيط الخصر عند 80 سم وهي أحد القياسات المثالية لجسم المرأة الواضحة، أما زيادة هذا الرقم فتؤدي لمشاكل صحية كما هو موضح أدناه:
إن كان محيط الخصر أكثر من 80 سم فهذا ينبأ عن زيادة خطر الإصابة. إن كان محيط الخصر أكثر من 88 سم فالزيادة الخطر تصبح أكبر. أما عن نسبة الخصر إلى الورك إن كانت تساوي أو تزيد عن 0. 85 فهناك زيادة كبيرة في خطر الإصابة بالأمراض المختلفة. نسبة الدهون في الجسم
على عكس مؤشر كتلة الجسم فإنه يستطيع المفارقة ما بين مقدار الأنسجة الخالية من الدهون ومقدار الدهون الكلية بالجسم، أما عن النسب الخاصة بكل فئة فقد قام المجلس الأمريكي للتمرين باقتراح الأرقام الآتية بشأن نسبة دهون الجسم للنساء:
على نسبة الدهون الأساسية بجسم المرأة أن يكون مقدارها من10-13%.
0 تصويتات
سُئل
مارس 18، 2021
في تصنيف اسئلة وحلول
بواسطة
forat
( 1.
السبرالكس مع الدوجماتيل - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم
بحاجة لمعرفة تجاربكم في استخدام هذين الدوائين ( السبرالكس والدوجماتيل)
صرفهم لي استشاري نفسي بسبب نفسيتي المتعبة
سوف ابدأ بهما ولكني في حيرة شديدة من امري
وفي خوف شديد من اعراضها لاني سبق وجربت بعض الانواع
وكانت اعراضها متعبة.. الحمدلله على كل حال
بانتظار تجاربكم لاتحرموني جزاكم الله خيرا
اللي عندها ضعف بسيط في عضلة القلب تدخل تطمني - عالم حواء
هنالك نقطة بسيطة أود أن أوضحها، وأرجو ألا تسبب لك أي إزعاج مطلقاً، فإن الـ (دوجماتيل Dogmatil) ربما يؤدي إلى ارتفاعٍ في هرمون يعرف باسم (هرمون الحليب البرولاكتين Prolactin)، فإن هذا من الهرمونات النسوية الضرورية، والتي تتحكم في الدورة الشهرية لدى النساء، وهذا الهرمون بالطبع لا يعمل لوحده على تنظيم الدورة الشهرية، بل هو جزء من منظومة هرمونية، ولكنه يعتبر من الهرمونات المهمة في هذه المنظومة. الـ (دوجماتيل Dogmatil) في حالات نادرة وقليلة ولدى بعض النساء، ربما يؤدي إلى ارتفاع في هرمون (البرولاكتين Prolactin)، وهذا ربما يؤدي إلى عدم انتظام بسيط في الدورة الشهرية. أستعمل الدوجماتيل لعلاج القلق ولكنه منوم.. كيف أتخلص من هذا الأثر - موقع الاستشارات - إسلام ويب. لا أتوقع أن يحدث ذلك لك، ولكن وددت أن ألفت نظرك لهذا العرض الجانبي، وإذا حدث لك شيء من هذا، فبالطبع يكون من الأفضل أن تتحدثي إلى طبيبك وتتوقفي عن الدواء، ولكن لا أريد أن أجعلك تقلقي نحو هذا العرض الجانبي، ولا أريد أن أسبب لك مشغوليات جديدة، فقط ذكرته من قبيل الاطلاع والمعرفة العلمية، وفي نفس الوقت أؤكد لك أن هذا العرض وهو ارتفاع هرمون (البرولاكتين Prolactin) نادر الحدوث، ولا يحدث مع الجرعات الصغيرة في أغلب الأحيان. ختاماً: أرجو أن تطمئني تماماً على سلامة الدواء، وأنه ليس بالإدماني، وأسأل الله تعالى لك الشفاء والعافية، وبارك الله فيك، وكل عام نحن وأنت وجميع المسلمين بخير.
أستعمل الدوجماتيل لعلاج القلق ولكنه منوم.. كيف أتخلص من هذا الأثر - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2014-06-26 01:32:40
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أستعمل الدوجماتيل لعلاج القلق منذ 4 أشهر، ولكن بطريقة متقطعة؛ حيث أني أغلب الأوقات أتناوله عند وجود حدث معين يقلقني, فهل لهذا آثار جانبية يجب الانتباه لها؟ وهل تنصحوني بدواء آخر غير الدوجماتيل أفضل لعلاج القلق؟
كما أريد أن أسأل إذا كان الدوجماتيل يجعل المرء يفرط في النوم؛ حيث أني غالبا أخلد إلى النوم باكرًا، ولا أستيقظ إلا بعد مضي 8 ساعات أو أكثر على نومي، لا أستيقظ لصلاة الفجر، وهذا يزعجني، حتى أنه بعد مضي كل هذه الفترة لا أشعر بالانتعاش عند الاستيقاظ، وكأن كل هذا النوم لم ينفعني، بل أستيقظ أحيانًا خاملاً، ومتعكر المزاج. اللي عندها ضعف بسيط في عضلة القلب تدخل تطمني - عالم حواء. أرشدوني إلى حل أثابكم الله. ثانيًا: وصف لي طبيبي دواء السيروكسات والدوجماتيل معا، فما هي الآثار الجانبية المحتملة لهذين الدوائين معًا أو كلاهما على حدة؟ وكيف أعالج هذه الآثار؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ haitham حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
ما دام الطبيب قد قام بوصف الزيروكسات والدوجماتيل مع بعضهما البعض، وما دام لديك أعراض إجهاد، وإنهاك نفسي وجسدي، وعدم الشعور بالانتعاش، أعتقد أن هذا كله دليل على أنك تعاني من شيء من الكدر، أو ما يمكن أن نسميه بالاكتئاب النفسي البسيط.
تعمل على تحفيز الشعور بالمشاعر الإيجابية، حيث أثبت تأثيره القوي على هرمون السعادة (السيروتونين). مما يساهم بشكل كبير في التخلص من الأعراض العصبية التي قد ينتج عنها اضطرابات سلوكية غير سليمة، أو الشعور بالصداع واضطرابات الوظائف الأخرى. مضاد للذهان، يستخدم في علاج مرض انفصام الشخصية، متوفر بعدة أشكال مثل الأقراص، شراب. يحتوي على مادة فاعلة تقوم بمنع مستقبلات الدوبامين في الدماغ، أعطى نتائج قوية لشعور المريض بالتحسن. يستخدم دواء دوجماتيل أيضًا لعلاج الأشخاص الذين تعرضوا للاضطرابات العاطفية، فهو مضاد للاكتئاب يعمل بفاعلية كبيرة للتخلص من نوبات الاكتئاب، و لإنعاش الذاكرة. دواعي استعمال دوجماتيل يعالج مرض الفصام بشكل أساسي. يساهم في علاج قرحة المعدة والاثني عشر. يقضي على الاضطرابات السلوكية. يعالج نوبات الاكتئاب. يعمل على تحفيز هرمون السيروتونين. يزيد من تدفق الدم في المعدة. يعالج الصداع والصداع النصفي. تقليل الهواجس والتشنجات اللاإرادية. يخفف من أعراض الوسواس، والتوتر الذاتي. الآثار الجانبية لدوجماتيل Dogmatil حتى وإن كان من أفضل الأدوية والعقاقير الطبية، من الوارد حدوث آثار جانبية قد تكون شائعة الحدوث، أو نادرة الحدوث.