هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم أو يومين؟ وما مراحل الدورة الشهرية
يشير مصطلح الحيض إلى فترة انتقال الرحم إلى تكوين الأغشية المخاطية، ثم يحدث نزيف الحيض عند معظم النساء. يمكن أن تستمر هذه الفترة حوالي 28 يومًا. ومع ذلك، قد تختلف الدورة الشهرية لدى معظم النساء، ويمكن أن تكون 21 يومًا أو 40 يومًا. هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم أو يومين - مدونة يوسبيتال. خلال فترة الحيض، يمر الرحم بثلاث مراحل رئيسية يسمى:
1- مرحلة الحيض (١-٥ أيام)
يوافق اليوم الأول من الحيض مع اليوم الأول من الدورة الشهرية خلال هذه الفترة، وقد يطرد الرحم بطانة الرحم التي تكونت في فترة الحيض السابقة. وخلال هذه الفترة تفقد المرأة ما بين 50 و150 مل من الدم. 2- مرحلة التكاثر (٦-١٤ يوم)
أثناء الحمل، تبدأ بطانة الرحم في التجدد في هذه المرحلة لتهيئة بيئة مناسبة للجنين. 3- مرحلة الإفراز (١٥- ٢٨ يوم)
في غياب الحمل تستمر الدورة الشهرية، وقد يبدأ في هذه المرحلة انخفاض في هرمون الأستروجين والبروجستيرون والهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية. يؤدي هذا إلى حرمان بطانة الرحم من الإمداد بالأكسجين والمواد المغذية من الأوعية الدموية المنتشرة حول الرحم، وبمرور الوقت تبدأ خلايا بطانة الرحم في الموت والسقوط، مما يؤدي إلى الطمث.
- هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم او يومين كلمات
- هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم او يومين طلال سلامه
- هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم او يومين للقطاع الخاص
- هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم او يومين في
- هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم او يومين وتطيب الجروح
- زوجة عبد الحليم حافظ
- زوجه عبد الحليم حافظ توبه
- زوجه عبد الحليم حافظ mp3 download
- زوجه عبد الحليم حافظ حاول تفتكرني
- زوجه عبد الحليم حافظ شوف بقينا فين ياقلبي
هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم او يومين كلمات
أما الاستنتاج السابق، فإن احتمالية حدوث الحمل لا توجد خلال الشهر كما قد يظن البعض، بل ترتبط بعملية التبويض ونشاط كل من الحيوانات المنوية والبويضة. شاهد أيضًا: ما هي الأيام التي يحدث فيها الحمل بعد الدورة الشهرية هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم أو يومين؟ الجواب نعم، على الرغم من أنها ليست حالة شائعة، إلا أنها يمكن أن تحدث عند النساء ذوات الدورة الشهرية القصيرة، وتحدث عملية الإباضة مبكرًا. ومع ذلك من غير المرجح أن تحمل معظم النساء فورًا بعد فترة. هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم أو يومين وما هي علامات التبويض؟ 1- التغيرات في إفرازات المهبل تحدث العديد من التغييرات مع اقتراب الجسم من مرحلة الإباضة. هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم او يومين ما الواجب عليه. ولعل أهمها هو تحويل الإفرازات المهبلية إلى ما يشبه بياض البيض في اللون والكثافة. هذا يسهل حركة الحيوانات المنوية إذا حدث الجماع خلال هذه الفترة، عندما تكون كثافة الإفرازات المهبلية أكثر سمكًا وأكثر لزوجة، على عكس الإباضة. 2- ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية تعني هذه الفترة أن هرمون البروجسترون يرفع درجة حرارة الجسم بشكل طفيف مقارنة بالمعدل الطبيعي، مما يعني زيادة درجة حرارة الجسم أثناء الراحة وبدون بذل مجهود.
هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم او يومين طلال سلامه
كيف يحدث الحمل؟ كما تعلمنا من قبل، يحدث الحمل عندما تلتقي البويضة بالحيوانات المنوية، ولكن كيف يتم تحضير البويضة للتخصيب ومتى يحدث؟ الجواب أن كل هذا يحدث أثناء الإباضة. هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم أو يومين؟ وما هي عمليه التبويض والحمل؟ بينما تتكون بطانة الرحم أثناء مرحلة الإنجاب، يتم تحضير البويضة في مبايض الرحم. يبدأ بزيادة مستوى هرمون الأستروجين في المبايض، مما يحفز نمو العديد من الجريبات في المبيض تحتوي كل الحويصلة على بيضة غير ناضجة، وتنمو البويضة داخل الحويصلة بمرور الوقت. عندما يتم إطلاق البويضة (الإباضة)، ينضج بصيلة واحدة فقط في بعض الحالات، يمكن أن يضع المبيض أكثر من بويضة واحدة، مما يؤدي إلى ولادة التوائم التي نراها. متى يحدث التبويض؟ إذا كانت الدورة الشهرية 28 يومًا، فإن موعد الإباضة هو اليوم الرابع عشر من بداية الدورة الشهرية قد تحدث الإباضة في وقت مبكر على المدى القصير وقد تتأخر على المدى الطويل. هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم أو يومين ؟ - الشباب يسألون البنات. بعد أن يطلق المبيض بويضة ناضجة، يكون الأب جاهزًا للتخصيب بالحيوانات المنوية يمكن أن تظل البويضة نشطة ومناسبة للتخصيب لمدة 24 ساعة فقط من لحظة إطلاقها. بينما يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش في رحم الأم لمدة 7 أيام.
هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم او يومين للقطاع الخاص
يفرز المبيض بويضة واحدة كل شهر (من أحد المبيضين الموجودين في منطقة الحوض وعادة ما يكون الأيمن، والمتصل بالرحم عن طريق قناة فالوب)، وإذا تم تلقيحها من الحيوان المنوي يحدث الحمل، ويتم تثبيته في بطانة الرحم، وبذلك تتوقف الدورة الشهرية إلى ما بعد الولادة. تتخوف بعض السيدات من امكانية حدوث حمل بعد انتهاء الدورة الشهرية مباشرة، إلًا انه وحسب التركيبة الفيزيولوجية عند المرأة فإنه في الحقيقة أمر مستبعد علمياً خلال هذه الفترة مباشرة، لكنه ليس مستحيلا. لأن العادة أن تكون أيام الإباضة عند المرأة بعد مرور إحدى عشر يومًا من ميعاد أول يوم للدورة الشهرية، وتظل البويضة صالحة للتلقيح لمدة يومين بعد خروجها من المبيض. فقد تحصل الإباضة قبل موعد انتهاء الدورة الشهرية بيوم أو يومين أو بعدها بنفس المدة ويحدث الحمل بعد انتهاء الدورة مباشرة في حال تم الجماع. وهذا الأمر يحصل عند المرأة التي تكون دورتها الشهرية قصيرة أي حوالي 22 يوماً وتدوم فترة الحيض لديها 7 أيام. هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم أو يومين؟ - علاج. يمكنك اتباع النصائح التالية لتسريع حدوث الحمل: التحقق من مواعيد التبويض السليمة، وذلك عن طريق قياس درجة حرارة الجسم عند الصباح ومقارنتها بدرجات حرارة الجسم باقي اليوم، فغالبا ما تتغير درجة حرارة الجسم على مدى اليوم خلال أيام الإباضة.
هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم او يومين في
الامتناع عن تناول موانع الحمل
الإكثار من ممارسة العلاقة الزوجية قبل ميعاد التبويض بحوالي خمسة أيام وبشكل يومي
اتباع نظام غذائي صحي. ضعف الوزن أو السمنة يؤثران على فرص حدوث الحمل، كما أن المواد المضافة وغير الطبيعية والحافظة الموجودة في الأكل تؤثر سلبا على الحمل وحدوثه
الابتعاد عن مصادر الضغط النفسي والحصول على الهدوء والراحة
إن أعجبتك التدوينة فلا تنسي مشاركتها مع صديقاتك لكي تعم الفائدة، وشاركينا آراءك في التعليقات
هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم او يومين وتطيب الجروح
لهذا السبب، يفضل ممارسة العلاقة الزوجية يوميًا لمدة ستة أيام أو يوم واحد على الأقل أثناء الإباضة لحدوث الحمل، حيث إن هذا من أفضل الأوقات لحدوث الإخصاب. ٦ نصائح للتسريع من حدوث الحمل بعد انتهاء الدورة الشهرية
التحقق من مواعيد الإباضة الصحيحة ويمكن القيام بذلك عن طريق قياس درجة حرارة الجسم في الصباح ومقارنتها ببقية اليوم، حيث تتغير درجة حرارة الجسم بشكل متكرر خلال النهار في أيام الإباضة. تجنبي تناول موانع الحمل مثل المسامير والأدوية الأخرى قبل فترة طويلة من الحمل. زيادة الاستفادة من العلاقات الزوجية قبل خمسة أيام من موعد الإباضة، وزيادة معدل إخصاب البويضات وحدوث الحمل. تجنب الإجهاد وحاول الاسترخاء التام وعدم إرهاق جسمك. الحفاظ على وزن صحي لأن الوزن الخفيف أو السمنة يؤثران على عملية التبويض. لذلك، إذا كنت ترغبين في تسريع عملية الحمل، فعليك الحفاظ على نظام غذائي صحي. هل يحدث حمل بعد الدورة بيوم او يومين وتطيب الجروح. بالنسبة للكميات المعتدلة من الكافيين، لأن العديد من الدراسات أظهرت وجود صلة بين تناول كميات كبيرة من الكافيين أثناء النهار وتأخر الحمل. متى لا يحدث الحمل بعد الدورة الشهرية؟
إذا لم تحملي ولم تستخدمي أي وسيلة لمنع الحمل، يجب عليك الامتناع عن استخدام العلاقات الزوجية بعد هذه الفترة مباشرة.
خاصة في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية، فذلك يعني أن عدم تحديد موعد الإباضة بدقة. وبالتالي إذا حدث الحمل قبل بدء الدورة الشهرية واستمر الحيض 7 أيام، ثم بعد ذلك مباشرة تتطور العلاقة الحميمة. لا يوجد شيء مستحيل وقد يحدث الحمل فعليًا بعد فترة الحيض مباشرة، ولكن من أجل تسريع الحمل أو تأخيره، يمكنك استخدام تطبيق لمساعدتك على معرفة مواعيد الدورة وان كانت منتظمة أم لا.
* "سمراء النيل" عُرفت إيمان بـ "سمراء النيل"، وأطلق الفنان الراحل عبد الحليم حافظ هذا اللقب عليها، والذي كانت تحبه للغاية، وتكن له كل التقدير والاحترام، والتقت به في العاصمة البريطانية لندن قبل وفاته بأيام، وعندما لاحظت تدهور حالته الصحية شعرت أن هذه هي المرة الأخيرة التي ستشاهده فيها. * رقصة وراء طلاقها تزوجت إيمان في البداية من فؤاد الأطرش، شقيق الفنان فريد الأطرش، ولكن بسبب تأديتها لرقصة في فيلم ألماني بعنوان "روميل ينادي القاهرة" في 1958، غضب منها زوجها وطلّقها، بعد زواج دام 6 سنوات. وقيل إن دور إيمان في الفيلم الألماني يشير إلى شخصية الجاسوسة "حكمت فهمي". * زوجها الألماني التقت إيمان بعدها بزوجها الحالي والألماني الجنسية المهندس ماكس شيلدين، ونشأت بينهما قصة حب قوية، توّجت بالزواج في 1962، لتقرر من بعدها اعتزال الفن نهائيا، والتفرّغ لمنزلها وحياتها الجديدة، والانتقال معه إلى ألمانيا للاستقرار هناك. وتتولى إيمان حاليا تصميم ديكورات الفنادق في الشركة التي يملكها، ويعتمد على ذوقها الفني ويحترمه. وأثمر زواج إيمان وماكس عن ثلاثة أبناء، لدى كل منهما اسم مصري وآخر ألماني، فالكبرى تدعى ليلى بينما اسمها الأجنبي هو كاثرين، والأوسط هلال واسمه الأجنبي توماس، أما الأصغر فيدعى ماكس، وتقيم حاليا معهم ومع زوجها في النمسا منذ عام 1994.
زوجة عبد الحليم حافظ
تحل اليوم 30 مارس الذكرى الـ42 لرحيل الفنان عبد الحليم حافظ، فارس الرومانسية الذى نشر الحب في ربوع مجتمعنا العربي؛ ولكنة عاش وحيدًا بالرغم من وجود العديد من الفاتنات حوله. نساء فى حياة العندليب
اتسمت معظم أغاني"حليم" بشدة الحب الممزوح بالحزن والشج ن فقال فى أغنية:"أحضان الأحباب شوك ياقلبي" وأخرى" موعود معايا بالعذاب ياقلبي"، فحياة عبد الحليم حافظ كانت متعددة بقصص الحب ولكنها باءت بالفشل ولم تكتمل منها واحدة، ترى ما هن صاحبات تلك القصص؟ واللاتي كن مصادر إلهام للعندليب الأسمر كى يخرج هذا الكم من مشاعر الحب والرومانسية التي عاشت طوال حياته وحتى بعد مماته بـ42 عامًا. حب فترة الطفولة
في بداية حياته كانت هناك "فاطمة" إحدى قريبات زوجة خال عبد الحليم حافظ، وكانت من قرية الحلوات مسقط رأسه، كان هذا حب الطفولة والمراهقة، أما في سن الصبا فكانت فتاة الأسكندرية "عايدة"والتى ذاعت عن قصتهما العديد من الحكايات، حتى غنى لها "فى يوم فى شهر فى سنة، وبتلوموني ليه" ويحكى أنها كانت شديدة الجمال ومن كبار عائلات الأسكندرية، هذا ما أكده محمد شبانة ابن أخيه في حوار له منشور في مجلة أكتوبر 2018. الحبيبة المجهولة
تحدث عن قصتهما الإذاعي الكبير وجدي الحكيم، فكان من المقربين من الفنان الكبير عبد الحليم حافظ فقال: "أحبها عبدالحليم، لكن الشخص الوحيد الذي شاهد حبيبته، هو عبد الفتاح سائقه الخاص، الذي كان العندليب يأتمنه على أسراره، عندما كنا نسافر إلى خارج البلاد، كان عبدالحليم يلتقي بها في سرية شديدة، وكان ينوي الزواج منها، ألا أنها توفيت، وأصيب العندليب بحالة من الحزن الشديد، إثر ذلك، وقد شعر الجميع بما مر به وقتها، وبعدها أهدى عبد الحليم لروحها أغنية "في يوم فى شهر في سنة".
زوجه عبد الحليم حافظ توبه
وعمل عازفاً على آلة الأوبوا بفرقة الإذاعة الموسيقية في عام 1950 ليكتشفه الإذاعي حافظ عبد الوهاب والذي سمح له بإستخدام اسم حافظ بدلاً من شبانة ليصبح اسمه الفني "عبد الحليم حافظ" وأصبح في ما بعد لقبه "العندليب الأسمر" والذي أطلقه عليه الناقد جليل البنداري. بداية النجومية وحفل تاريخي في لندن رُشّح عبد الحليم حافظ ليغني في حفل أضواء المدينة، يوم إعلان الجمهورية في عام 1953، فغنى أغنية "صافيني مرة" وكانت بدايته الحقيقية نحو الشهرة، ليقدم بعدها أكثر من 200 أغنية تعاون خلالها مع عدد كبير من الملحنين في هذه الفترة، منهم محمد عبد الوهاب وكمال الطويل ومحمد الموجي وبليغ حمدي. ومن أشهر أغنياته " أهواك " و"نبتدي منين الحكاية" و"فاتت جنبنا" و"سواح" و"جبار" و"زي الهوا" و"توبة" و"قارئة الفنجان" للشاعر الكبير نزار قباني ، و"أسمر يا سمراني" و"موعود" و"بحلم بيك" و"حبك نار". وفي عام 1967، أحيا حفلة تاريخية في لندن أمام 8 آلاف شخص، وكانت لصالح المجهود الحربي ضد العدوان، وقدم أغنية "المسيح"، وهي من كلمات الشاعر الكبير عبد الرحمن الأبنودي وألحان بليغ حمدي. الحب في حياة العندليب الأسمر وزواجه السري من سعاد حسني في بداياته أحب عبد الحليم حافظ فتاة وافق أهلها على الزواج بعد أربعة سنوات وبعد الخطوبة اكتشفت أن لديها ورم في المخ لتتوفى قبل الزواج.
زوجه عبد الحليم حافظ Mp3 Download
وعلى النقيض حين لجأت وردة إلى عبد الحليم في توقيت صدور ترحيلها إلى الجزائر على خلفية شائعة وجود علاقة تجمعها بالمشير عبد الحكيم عامر، ليقوم بعمل اتصالات بأحد رجال الدولة محاولًا التصدي لهذا القرار،
ليتلقى بعدها اتصال من صلاح نصر، رئيس المخابرات يطالبه بعدم التدخل، وتلجأ وردة مرة ثانية للعندليب، ويتدخل هو للمرة الثانية، ليخاطبه "نصر" هذه المرة بالتهديد لعدم التدخل في هذا الشأن. وتنتهي هذه العلاقة بوفاة عبد الحليم حافظ، الذي أكد الإعلامي وجدي الحكيم أنه بعد وفاته تعرضت وردة لصدمة عصبية كبيرة ألزمتها غرفتها لعدة أيام، والتي أكدت هي بعدها أنها لم تكن تتوقع أن يتركها عبد الحليم بهذه السرعة. ليقف الجميع صامتًا أمام تصرفات عبد الحليم هل هي كانت ناتجة عن غيرة فنية بسبب بليغ حمدي أم أنها غيرة عن حب نشأ بين الطرفين في الخفاء ولم يعلنا عنه لأحد.
زوجه عبد الحليم حافظ حاول تفتكرني
موقف محرج تعرض له العندليب عبد الحليم حافظ عندما ذهب في زيارة لمنزل الدنجوان رشدي أباظة فى أحد أيام شهر رمضان، وهذا الموقف رواه المخرج طاهر أباظة خلال استضافته في أحد البرامج التلفزيونية. وما حدث هو أن الفنان رشدي أباظة دعى عبدالحليم حافظ على الإفطار فى منزله وكان حينها متزوج من الأمريكية "باربرا" والدة ابنته قسمت، ولم يخبرها بذلك الأمر، حتى أنه يوم العزومة انشغل بعدد من المواعيد نسى بسببها إخبار زوجته أيضًا. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: "مزح ولا جد".. سامر المصري ينشر صورة ويحدث ضجة على مواقع التواصل الإجتماعي رحمة أحمد تفضل اللون الكوميدي.. وهذا ما قالته عن أحمد مكي ليست سمية الخشاب.. لن تصدق من هي الممثلة التي كانت ستقوم بدور "سكينة" في مسلسل "ريا وسكينة" "الغزالة زايدة أوي".. منى زكي تصدم الجمهور بصورة بعد زيادة وزنها! أطعمة قاتلة هي من أكبر عوامل الخطر الغذائي المسببة لأمراض القلب! بطلة مسلسل الكبير أوي "مربوحة" تنفعل وتهدد: مش هسكت على اللي بيحصل وهرفع قضية.. ماذا حدث؟! بعد مقارنته بـ عادل إمام.. مصطفى شعبان يعلق: "ضرب من الهوس والجنون"! بدأ من فرقة خاله.. عبقرية نور الشريف ورحلة إبداع لا تنسى قد تكون المعاناة من الهلوسة البصرية أو تصلب العضلات من العلامات المبكرة للخرف تامر عبد المنعم يفجر مفاجأة بشأن رصيده البنكي.. وينفي خيانته لزينة ردة فعل صادم من حسن أبو الروس بعد اكتشاف مقلب رامز جلال خضار ورقية خضراء غنية بفيتامين C و E و K لتقليل الأعراض المؤلمة لالتهاب المفاصل علاء مرسي: "أنا من أعظم الممثلين في مصر ودمرت ديكور فيلم لهنيدي لهذا السبب" عمرو مصطفى: صنعت تاريخا لبعض المطربين لكنهم هدموه سألوا صباح عن سبب طلب الطلاق من رشدي أباظة صباحية ليلة الدخلة!
زوجه عبد الحليم حافظ شوف بقينا فين ياقلبي
وروى المخرج طاهر أباظة تفاصيل ذلك الموقف خلال مقابلة تلفزيونية، إذ أشار إلى أنّ رشدي دعا عبد الحليم على الإفطار في منزله خلال شهر رمضان، وحينها كانت زوجة أباظة الأمريكية والتي تدعى "باربرا" لم تكن على دراية بأن الممثل المصري دعا صديقه العندليب إلى الإفطار، إذ أن أباظة نسي إبلاغها بالأمر بسبب انشغاله ببعض المواعيد. وقبل حلول وقت الإفطار بساعات قليلة، تذكر رشدي أمر العزيمة فخرج مسرعاً لشراء الطعام، وكان من المفترض أن يأتى الحلاق الخاص به إلى منزله، لكن حتى نزوله لشراء الطعام لم يكن الحلاق قد حضر، لذا أخبر أباظة زوجته أن تقوم بإدخال الحلاق إلى الحمام فور وصوله. وبعد خروج أباظة من منزله بدقائق، وصل عبد الحليم إلى المنزل، فظنت باربرا أنه الحلاق وأدخلته إلى الحمام وأغلقت الباب عليه، وعندما عاد زوجها أخبرها أنه دعى ضيفاً على الإفطار، قائلاً لها: "نسيت أقولك، أشهر مطرب عندنا في مصر والوطن العربي مثل فرانك سيناترا عندكم هايجي يفطر معانا". وهنا، أبلغت "باربرا" زوجها رشدي بأن الحلاق وصل وينتظره فى الحمام، فأسرع أباظة حتى ينتهى من الحلاقة سريعاً، وتفاجأ عندما فتح الباب بعبد الحليم حافظ داخل الحمام، فقال له: "إيه إللي جابك في الحمام"، فرد عليه: "أنا عارف مراتك دخلتني و قالت لي أنك مش هتتأخر فافتكرت أن الخواجات بيدخلوا الضيوف الحمام في أول الزيارة و اتكسفت أخرج"، وهنا، نادى أباظة زوجته وأوضح سوء التفاهم الحاصل.
وقبل أذان المغرب بساعات قليلة تذكر رشدي أباظة أنه لم يخبر زوجته أن هناك ضيف على الأفطار لذلك لم تعد الزوجة طعام كافي لعددهم، فخرج رشدي سريعاً لشراء الطعام من الخارج والحلويات. وكان من المفترض أن يأتى الحلاق الخاص برشدي إلى منزله، لكن حتى نزوله لشراء الطعام لم يكن الحلاق قد حضر، لذا أخبر زوجته إنه فور وصل الحلاق تدخله إلى الحمام وتضع كرسي له وتخبره أنه لا يتأخر، وبعد نزوله بدقائق تحدث الصدفة، ويأتى عبد الحليم إلى المنزل. فتحت زوجة رشدى أباظة الباب لأنها لم تعرف عبد الحليم فظننت أنه الحلاق وأدخلته إلى الحمام وأغلقت الباب عليه، وهو لم يفهم شيء ولا يفهم تصرفها غير المفهوم، وعندما عاد زوجها رشدي أباظة إلى المنزل أخبرها أنه دعى ضيفًا على الإفطار، قائلا لها: "نسيت أقولك، أشهر مطرب عندنا في مصر و الوطن العربي مثل فرانك سيناترا عندكم هايجي يفطر معانا". وهنا أخبرته زوجته إن الحلاق وصل وينتظره فى الحمام ، فأسرع رشدى أباظة حتى ينتهى من الحلاقة سريعًا قبل الإفطار، وتفاجئ عند فتح الباب بعبد الحليم حافظ داخل الحمام،
فقال له:"إيه إللي جابك في الحمام "، فرد عليه:"أنا عارف مراتك دخلتني و قالت لي أنك مش هتتأخر فافتكرت أن الخواجات بيدخلوا الضيوف الحمام في أول الزيارة و اتكسفت أخرج".