اطبخي الكمثرى على البخار، وبعد الوصول لقوام طري لين بالهرس أو بالوضع في محضرة الطعام يمكنك إضافتها إلى السيريلاك لتستمتعي بمذاق جديد. لبن الرضاعة???? لا يعني إدخال الطعام إلى الطفل الإهمال في الرضاعة الطبيعية أوالصناعية؛ فهي الأساس لإمداد الطفل بكل المواد المغذية الهامة، فلا تفكري في استبدالها أبدا حتى عمر سنة؛ لأنه قد يؤدي لمشاكل صحية خطيرة. إقرأى أكثر عن الفوائد المذهلة للرضاعة الطبيعية لكِ ولطفلك من هنا. البازلاء تعد البازلاء أحد الخضروات المليئة بالألياف. اطهيها على البخار لمدة ٦ دقائق، ثم اهرسيها في محضرة الطعام، وضعي عليه سوائل لتنعم تمامًا، ثم قومي بتصفيتها لتتخلصي من الأجزاء الصلبة المتبقية. قد يتماسك قوام مهروس البازلاء بعد أن يوضع في الثلاجة، قومي بفكه بكمية صغيرة من الماء أو لبن الأم أواللبن الصناعي أثناء التسخين. يفضل استخدام طرق طهي صحية كالطهي على البخار والخَبز بدل من الطرق التقليدية كالغليان؛ حتى تحافظي على المواد الغذائية الهامة كالفيتامينات والمعادن في طعام طفلك. بعد أن قدمنا لك 9 وجبات للرضع 4 شهور يمكنك أن تنوعي بينهم، أو تمزجي صنفين معًا فمثلا جربي مزج حبوب الأرز (السيريلاك) مع الكمثرى، أوالأفوكادو مع الموز؛ لإضافة مذاق جديد للوجبات.
- وجبات للرضع 4 شهور الميلادي
- وجبات للرضع 4 شهور الشتاء
- ItsZakiStuff — تعالي دقائقَ نحلمُ فيها بنافورةٍ من رذاذ القمر ...
- قصيدة عجيب أمره ... بقلم الشاعر القدير د. عبدالله دناور
وجبات للرضع 4 شهور الميلادي
كوب ماء طريقة تحضير البازلاء المهروسة ضع في وعاء على نار متوسطة مقدار من الماء والبسلة حتى تنضج. استخدم مصفاة لتصفية البسلة ثم تتخلصي من قشورها. اهرس البسلة جيدًا مع أفضل 10 وجبات للرضع. يفضل عدم إضافة ملح لوجبات طفلك الرضيع. 5- مهروس الشوفان و الكمثرى مهروس الشوفان و الكمثرى يحتوي مهروس الشوفان والكمثرى على مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج وفيتامين ب12 وفيتامين ب6. هذا الخليط مفيد لتعزيز الجهاز العصبي لطفلك ويقوي مناعته، كما أنه له دور في علاج مشكلتي الإسهال والإمساك لرضيعك. المكونات ربع كوب من الشوفان. ثمرة كمثرى. 4 ملاعق من الحليب الصناعي. كوب من الماء. طريقة تحضير مهروس الشوفان مع الكمثرى اغسل حبة الكمثرى، ثم قم بتقشيرها وتقطيعها إلى قطع صغيرة. ضع على نار هادئه وعاء به ماء حتى يغلي ثم أضف إليه الشوفان قطع الكمثرى. اترك الخليط على النار لمدة نصف ساعة. اهرس الخليط تمامًا وأضف إليه الحليب ثم قدمه لطفلك. 4- البيض بالخضروات البيض بالخضروات البيض بالخضروات من أفضل 10 وجبات للرضع لاحتوائه على مادة الكولين وفيتامين ب 12. تساعد محتويات هذه الوجبة البسيطة على نمو دماغ رضيعك بشكل جيد، كما أنها تحافظ على صحة القلب والعين، وتقي جسمة من العديد من الأمراض.
وجبات للرضع 4 شهور الشتاء
بعض أنواع الأسماك: يحتوي سمك القرش وسمك المارلين على نسبة كبيرة من الزئبق الذي يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي للطفل. وتجنبي المحار أيضاً لحماية طفلك من التسمم الغذائي. المكسرات الكاملة: لا تعطي طفلك المكسرات الكاملة حتى يبلغ الخامسة من عمره، وذلك لتجنب الاختناق. السكر: الأطعمة السكرية ضارة للأسنان النامية ويشمل ذلك البسكويت والآيس كريم والحلويات. الملح: لا تضيفي الملح إلى طعام طفلك لأن الكلى لا يمكنها التكيف معه، تجنبي الأطعمة المالحة، يجب ألّا تعطي الطفل أكثر من 1 جرام من الملح يومياً. الفواكه الحمضية: قد يعاني بعض الرضع من الحموضة بسبب تناول الأطعمة الحمضية، ومع ذلك يسمح بتقديم قطع من الليمون للطفل في العصيدة أو الطعام المهروس. الفول السوداني: قد يسبب الفول السوداني حساسية لدى طفلك، لذا ينصح الأطباء بعدم تقديمه للطفل قبل بلوغه عمر عام واحد. الحليب كامل الدسم: يمكن أن يتسبب الحليب كامل الدسم في مشاكل البطن، ويمكن أن يعوق امتصاص الحديد ، وهو أمر بالغ الأهمية لنمو الرضيع. فيما يلي مجموعة من الوصفات التي يمكن تقديمها للطفل بعمر 9 شهور: [3] وصفة هريس القرع للأطفال الرضع: وصفة سهلة وسريعة وبسيطة مليئة بالبيتا كاروتين والبوتاسيوم والحديد.
كما يمكن تحضيرها من خلال تقطيع البطاطا الحلوة إلى قطع صغيرة في الحجم، ويتم وضعها داخل كمية مناسبة من الماء على النار، إلى أن تصل لمرحلة الغليان. بعد ذلك يتم خلطها في الخلاط الكهربائي إلى أن نحصل على قوام ناعم، وبعد ذلك يتم إضافة الماء أو الحليب عليها، مع مراعاة التقليب جيدًا قبل التقديم إلى الطفل. اقرأ أيضًا: عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع
طريقة تحضير الجزر
يعتبر الجزر من الخضروات الصحية التي يمكن أن تقدم للطفل في عمر الأربع أشهر، ويمكن أن يتم تحضيره من خلال تقطيع الجزر إلى قطع صغيرة في الحجم، ومن ثم يوضع داخل الفرن لمدة حوالي نصف ساعة، على درجة حرارة 190 سيليزيوس. طريقة تحضير الكمثرى
تعد من أهم الأطعمة التي تمد الطفل بالغذاء الأمن خلال عمر الأربع أشهر، فهي من ضمن الأطعمة التي لا تتسبب في حدوث حساسية، إلى جانب أنها تحتوي على نسبة قليلة من الحموضة التي تجعلها من الأطعمة اللطيفة على معدة الطفل. حيث يمكن أن يتم طبخ الكمثرى على البخار، إلى أن تصل للقوام اللين الطري، ويتم هرسها بالشوكة أو من خلال الخلاط الكهربائي، ويمكن أن يتم إضافة السيريلاك عليها من أجل منح الوصفة المزيد من المذاق الرائع.
ست بيت واجيد الطهى وأتقن تحضير عدة أكلات شهيرة لدول عديدة. أعيش حاليا في الولايات المتحدة الأمريكية مع زوجى وهو عراقى الجنسية. أنا عن حياتى الفنية فقد بدأت فى عمر الخامسة من خلال حفل مدرسى وقد قمت بأداء أغنية الراحلة الكبيرة ( شاديه) اغنية( رنة خلخالى ياما) وكان ذلك في مدينة صفاقس التونسية التى انتقلنا إليها لإنتقال أبى للعمل في إحدى المعاهد هناك. وعاودنا الرجوع لتونس العاصمة لتبدأ رحلتى الحقيقة مع الغناء من هناك أولها كان سنة ١٩٩٨ من خلال برنامج / الخطوة الأولى وقد حصلت على المركز الأول بادائى لأغنية ( قولى عملك آيه) وفى سنة ١٩٩٩ من خلال برنامج مواهب على السلم // ومواهب الطرب العربي. حصلت على المركز الثاني بادائى لأغنية ( انا بعشقك) ثم برنامج // زخارف عربيه.. ItsZakiStuff — تعالي دقائقَ نحلمُ فيها بنافورةٍ من رذاذ القمر .... مع قائد الأوركسترا السيمفونى التونسى. د // محمد الجرفى. بادائى لأغانى الفنانة الكبيرة // فيروز … سنة ٢٠٠٠ شاركت في مهرجان // منزل تميم.. وحصلت على المركز الأول ٢٠٠١ شاركت في برنامج // طريق النجوم.. بأغنية // احضنوا الأيام. وكان ياماكان. ٢٠٠٢ كان أول عرض خاص بى من خلال مهرجان المدينة بشهر رمضان ٢٠٠٣ تم تسجيل أول أغنية خاصة بى بعنوان // حكم الزمان ٢٠٠٤ كان حفل تكريم الراحلة // ذكرى على مسرح // قرطاج … وقد شاركت مع كوكبة من النجوم العرب ٢٠٠٥ تم تسجيل أغنية // بطير عليك … وايضا في هذه السنه تم عرض سينيه مع الأوركسترا السيمفونى التونسى ٢٠٠٧ تم تسجيل أغنية / يا حياتى.. مع المطرب // مروان عبيد وايضا في هذه السنه شاركت فى مهرجان / الأغنية العربية بالجزائر بأغنية // يطوف خيالك … وحصلت على أحسن أداء.
Itszakistuff — تعالي دقائقَ نحلمُ فيها بنافورةٍ من رذاذ القمر ...
رثاء صديق - بقلم يزيد بدر
تاريخ النشر 04/04/2013 - 04:54:29 pm
ما كنتُ أوثر أنْ يغيبَ رثائى --------- يا راحلا عنْ غفلةِ الأحياء ِ
مرّتْ سِنونَ على رحيلك فاستمعْ -------- ما فتقته قرائحُ الشعراء ِ
ما جئتُ أبعثُ فى النفوس ِهمومها ---- لكنْ بعثتُ عزائمَ الضعفاء ِ
إنّ الخطوبَ وإنْ –تعاظمَ وقعُها----- تُحيى القلوبَ بحكمةٍ وعزاء ِ
ماذا جرى بالموتِ بعدَ وقوعه ؟ ----- أوليسَ كلّ مُعَمّر ٍ لفناء ؟؟!! تبكيكَ نفسٌ قدْ تكاثرَ دمعُها ---------- حتى غدا كهواطل ِ الأنواء ِ
باتتْ تئنّ عليك ربّاتُ الحيا --------- ويدُرْنَ منْ يأس ٍ إلى إغماء ِ
آثرْنَ عِقدَ الذارفاتِ دموعها --------- وزَهِدْنَ فى عِقدٍ منْ الإثراء ِ
فقلوبُهنّ من الشقاءِ سقيمةٌ ---------- ضاقتْ بحمل جلائل الأرزاء ِ
والأصدقاءُ جميعهم فى حيرة ٍ----- منْ تلكمو الحسراتِ والضّراء ِ
أفنوا عليك دموعَهم فتغيرتْ -------- هذى العيونُ بحُرقة ٍ وبكاء ِ
جاءوا إليك كأنهم منْ حزنهم --------- فقدوا بفقدكَ معشرَ الآباء ِ
تعليقك على الموضوع
قصيدة عجيب أمره ... بقلم الشاعر القدير د. عبدالله دناور
Home
@manosh00hossam.. يوم الجمعة، أُذكّر نفسي وأُذكركم: الصلاة على النبي، قراءة سورة الكهف، الدُّعاء.. 💚 وتذكّروني في دعائكم..
Latest answers from مِيمٌ نُونٌ تَاءٌ مَربُوطَة.! ممكن أعرف بتعرفي إزاي اللي بيبعتولك؟ ولا دي حاجة شخصية ؟؟
لا دي فراسة.. 🌚
+ 1 💬 message read all
تعرفي كل اللي بيبعتولك ولا لا
واحد واحد 💅
Space💙
أنا بتعجّب من العلاقات اللي فيها تضحية من طرَف وحُب من الطرف دا لوحده، بستغرب حقيقي إزاي حُب يكمل وهو غير مُتبادَل ومش بقدر أشوف دا غير جلد ذات! الحُب بيبهت معناه لما يكون من طرف واحد بس، بيتحوّل لأي شيء تاني غير الحُب..! أنا عن نفسي لما بكِن مشاعر طيبة لحد لما ماحسّش إنه بيبادلني نفس الشعور بيتسلل ليا شعور قوي بالنفور تجاهه! مابعرفش أقدر حد مش مقدّرني، مش منطقي بالنسبالي ولا حتى شيء عاطفي مُبهر أو تضحية مُلهمة! لو حياتك بلون التيشرت اللى انت لابسه... هتبقى لونها ايه ؟😅😅
لابسة الاسكراب دلوقتي دا ينهار جنزاري! 🌚
هل ٣ث كانت حلوه بالنسبالك؟
كان فيها ذكريات لطيفة أكيد، بس مُقابلها كان في لحظات كتير صعبة فبحمد ربنا إنها عدت..
لو محدش قالك النهاردة إنك تتحب وإنك ألطف إنسان في الدنيا فأنا بقولك بكل لطف وبالنيابة عن الناس كلها بقولك إنت ألطف إنسان فعلًا وإنك تتحب وتستهال كل حب الدنيا كلها 🥺🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
اتقالي 🌚💅
متحطش علامة استفهام في موضوع
ربنا حطلك فيه نقطة.
٢٠٠٨ قمت بإعادة تسجيل أغنية من التراث التونسي. وفى هذة السنة أيضا شاركت في مهرجان الأغنية العربية بتونس بأغنية بعنوان // لقاء وفى عام ٢٠١٠ تم تسجيل البوم غنائي ضم أغنيتين باللغة العربية الفصحى ثم انتقلت إلى الولايات المتحدة الأمريكية وارتبطت بزوجى وهو عراقى الجنسية واستقريت هناك. وعاودت نشاطى الفنى سنة ٢٠١٤ من خلال تسجيل أغنية // عندك جرح.. وكانت من كلمات الشاعر // احمد شوقي محرم. والحين الملحن الكويتى // محمد الرويشد والذى قام بإنتاج الأغنية. بعد فترة تواصل معى القائمين على برنامج // ذا فويس فى الموسم الاول والثاني لكن لم يسعدنى الحظ بالاشتراك لظروف أسرية لكن فى الموسم الرابع تواصلت معهم وأشتركت فى البرنامج وكان ذلك عام ٢٠١٨ بعد غياب ٨ سنوات عن الجمهور وكان هذا بمثابة اول تعارف للجمهور العربى بى كمطربة محترفة. وكانت لجنة التحكيم مكونة من ( احلام واليسا وعاصى حلانى ومحمد حماقي) وقدمت فى البداية اغنية // على عينى يا حبة عينى. للراحلة الكبيرة / وردة الجزائرية. وكانت مواجهتى مع المغربية // شيماء عبدالعزيز. وقمت بأداء عدة اغانى لكبار المطربين وذلك من خلال فريق الرائعة // اليسا … ووصلت للأدوار النهائية لكن لم يحالفنى الحظ وكان من نصيب العراقية /( دموع تحسين) ثم رجعت مرة أخرى إلى تونس وشاركت بمهرجان المدينة ثم إلى الولايات المتحدة الأمريكية ثم عودة أخرى إلى تونس وقمت بتسجيل أغنية ليبية تونسية بعنوان // لاتلومونى.